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洋梨体型女がダイエットサプリで78kg→68kgにやせた体験談

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78kg→68kgに痩せたい!10kg痩せるには、どうしたらいいの?

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サプリダイエットに成功した人の、具体的な体験談を知りたい!

と思っている人におすすめの、リアルな体験談・ブログストーリーが書かれています。

 

結果【半年で10kg達成!】

日々の食生活の見直しと白湯ダイエットにより無理なく半年で-10kgのダイエットに成功しました。

まだまだ肥満体型なので現在もダイエットは続けていますが、大体月に⒈5〜2キロ程度の減量を続けています。

 

方法【サプリ+19時以降食べないダイエット】

私の生活は不規則で仕事が’終わるのは22時過ぎなんてザラでした。
ダイエット前までは帰宅してから夕食をたんまり食べていましたが、それでは当たり前に太りますよね。

そこでダイエットを始めるにあたり、19時以降は食べないことにしました。
仕事は19時前にはなかなか終わらず、そうすると平日はおのずと夕食を抜くことが多くなりましたが、19時までは食べていい!と決めていたので仕事をしながら19時までに軽くパンやチョコレートなど簡単なものを食べたりしていました。

一方休日は朝から19時までは好きなものをかなり好きに食べていましたが、なるべくお昼ご飯をたくさん食べて夕食の量は減らすようにしました。

 

工夫【お付き合いの時はとことんダイエットのことを忘れる】

ただ、お友達や会社の付き合いで夕食を食べに行くことってありますよね。
そんな時は気にせずその時の食事を楽しみました。
残業で23時頃まで働いて、そのあとに食事に誘われるなんてこともザラにありましたが、ダイエットを理由に誘いを断ったことはないです。

ただ、その前後の日になるべく調節するようにしています。
事前に予定が決まっている場合はその前日から少しだけ食事量を減らしたり、次の日は朝から白湯を飲んで消火器を活動的にしたりなど。
そうすることで短期間での減量はできませんでしたが、今でも無理なくダイエットを続けることができています。

 

【「大人のカロリミット」を飲んでよかった点、悪かった点】

このダイエットをする中で、「大人のカロリミット」というサプリを飲んでいました。
このサプリの効果がどれほどあったのかはわかりませんが、飲んでよかった点、悪かった点はあります。

まず、悪かった点はこのサプリを飲めば食べても大丈夫かな!と楽天的になってしまう自分がいたことです。
どれだけサプリが優秀でも、食べ過ぎは良くないと思いますが、私はサプリを飲んでそれこそなかったつもりでいました。

ただ一方で、だからストレスを感じずに半年ダイエットを続けられたんだと思います。
食べる時はサプリ飲んで楽しく食べる!押さえる時は押さえる!ということがしっかりできていたおかげて、10kgのダイエットに成功しました。

 

【半年で-10キロに成功した、必勝アイテム】

大人のカロリミットの評判3ポイント

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