飲み物を置き換えて痩せる

甘酒の効果を口コミとやり方から痩せるか検証【ダイエット検定1級監修】

更新日:

甘酒で本当に痩せるの?

「私が甘酒ダイエットをしたらどうなるの?」

と思っている人におすすめの記事です。

このページを読むと、

甘酒でやせる理由

甘酒ダイエットの良さ・悪さ

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

このページさえ見れば、甘酒ダイエットについて他のページを見る時間も節約できますよ♪

甘酒

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←

この記事の結論↓

ピヨ
甘酒ダイエットは栄養満点☆5つ!2ヶ月で-10kgも目指せるから、おすすめできるピヨ♪

 

甘酒ダイエットの効果とは【本当に痩せる?】

甘酒ってあんなに甘いのに、痩せるって信じていいの...?

「飲むだけで痩せるなんてありえないっ!...でも、甘酒好きだから試してみたいっ( *´艸`)♪」

もしあなたの好きな甘酒を飲んで痩せるなら、1回くらいやってみたいですよね。

ただ、甘いものはふつう、太る原因。まさか甘酒も太るんじゃ...

 

本当に痩せるのかなぁ…

 

しかし、甘酒ダイエットにチャレンジして、2ヶ月で-10kgに成功していたんです。

 

甘酒ダイエットの実体験

参照元:テレビ番組「私の何がイケないの?」(TBS)

 

なぜなら、甘酒にダイエットパワーがぎゅっ、と濃縮されているから。

 

簡単にいうと、甘酒ダイエットは、栄養たっっっぷりダイエットドリンク

 

栄養満点◎

 

詳しくいうと、甘酒にはこんなにダイエット成分がつまっているんです。

ダイエット効果 名前 参考URL
筋肉量を増やす、脂肪を燃えやすくする アミノ酸 アミノ酸ダイエットの効果は?ブルブル揺れるお肉ともバイバイできた♪
痩せ体質にさせる 酵素 (準備中)
オリゴ糖 オリゴ糖ダイエットの効果は?ポッコリからペタンコに大変身できる♪
食物繊維 (準備中)

 

「スゴいっ!こんなにダイエットに良いものが、あの甘酒に入っていたの?」

そうなんです、信じにくいかもしれませんが、甘酒ダイエットのリアルパワー。

甘酒は

『飲む美容液!』

『飲む点滴♪』

『スーパーフード♡』

と言われるのは、これだけギューッと詰め込まれた栄養があるからなんです。

 

ダイエット成功~!

 

だから、甘酒ダイエットを2ヶ月もすれば、-10kgもできたんですよね。

マジで!?それならやってみたい!アゴのラインもシュッとなりそう♪

「好きな甘酒でダイエットなんて、幸せ~♡引き出しに眠らせてたジーンズも、久しぶりにはけるようになれた~っ!」

 

あなたも甘酒飲むだけスーパーダイエット、せっかくなので体験してみてはいかがでしょうか?

 

(画像挿入ーお試しできてよかった!!)

 

注意!甘酒ダイエットの悪いところ・デメリット

甘酒ダイエットってすごい効果ありそう!でも、悪いところはないの?

「デメリットも知ったうえで、使うかどうか決めたい!」

甘酒ダイエットを始めてから後悔するなんて、絶対イヤですよね。

 

デメリットも 知っておかないと不安...

 

そこで、甘酒ダイエットの悪いところ(デメリット)も徹底的に調べてみました。

調べた結果……実は、1つだけ悪いところが見つかったんです。

 

デメリットは1つだけ!

 

市販のドリンクタイプはカロリーが高い

ふつうの甘酒は、100mlで81kcalあります。

オレンジジュースは100mlで41kcalなので、単純計算したら、甘酒はオレンジジュースより2倍太りやすい、と言えますよね。

そして市販品の甘酒の場合、飲みやすくするために砂糖がた~っぷり

「っっっ!!!...それじゃ、甘酒はダイエットに向いていないんじゃ...」

と思ってしまいますよね。

しかし、甘酒の入ったサプリメントなら、余計なカロリーは無いんです。

 

サプリならカロリーの心配も0♪

 

できれば、甘酒はドリンクで飲みたい...

甘酒のあのやわらかい甘さが好きなあなたは、ゴクゴク飲みたい時もありますよね。

実は、高品質な甘酒には、砂糖ゼロのものもあるんです。

クオリティがグイッと高いので、値段も上がりますが、ダイエットのご褒美にもどうでしょうか?

「ダイエットを始めるご褒美だし、1回くらい良い甘酒飲んでみたい♡」

 

栄養満点なのに 低カロリー

 

甘酒ダイエットはこんな人におすすめ!

私に甘酒ダイエットは合っているのかな?

「自分に合ったやり方でダイエットを始めたい!」

せっかくダイエットをするなら、あなたに1番合うダイエット方法を選びたいですよね。

 

私に向いているのかなぁ?

 

では、甘酒はどんな人におすすめできるダイエット法なんでしょうか?

下記のいずれかに当てはまる人は、甘酒ダイエットを始めるのはおすすめできますよ♪

  • じぶんは痩せにくいと感じる人
  • あまり栄養がとれていない人
  • 甘酒が好きな人

こんな人におすすめ

 

甘酒ダイエットのおすすめ人気・最強ランキング【ダイエット検定1級監修】

甘酒ダイエットの商品っていっぱいあるけど、結局どれが1番いいの?

「心からおすすめできる、本当にいい甘酒ダイエットのアイテムが知りたい!」

ハッキリ言って、痩せにくい甘酒もあるんですよ……

せっかく甘酒ダイエットをするなら、1番効果の期待できる方法を選びたいですよね。

 

本当にいいのはどれ?

 

そこで、73種類の甘酒ダイエットを比較して、1番おすすめできる甘酒ダイエット方法を3つに絞りました。

その厳選3つを徹底比較した結果、みんなも選んだ、おすすめできるランキング順に並べています。

最高の甘酒ダイエット方法、知りたくないですか?

 

1位 あまざけ美人酵素

あまざけ美人酵素

値段:1日33円

ダイエット効果
簡単さ
コスパ
おすすめ度

甘酒ダイエットの最高峰!

あまざけ美人酵素をもっと詳しく知りたい

内容量:27.9g(93粒)

サプリの大きさ:約0.7mm(丸形錠剤)

飲み方:1日3粒

原材料:米粉、玄米粉、清酒粕、米糠、米糠発行物(GABA含有)、乳糖、エンザミン(有用菌生産物質)、ビール酵母、コラーゲンペプチド(豚由来ゼラチン)、黒コショウ抽出物、乳酸菌(有胞子乳酸菌)、パイナップル果実抽出物/セルロース、酸化でん粉、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、シクロデキストリン

飲めない人:原材料の中にアレルギーがある人

〇良かった口コミ

三ヵ月で−4キロ クリスマスはオーストラリアでビキニ着ます♪

(28歳 女性 外資系勤務)

今年のクリスマスは、彼が大フンパツしてくれてオーストラリアに旅行へ。

でも、ここ数か月激務で食べ過ぎて太ってしまったし、体調も何となく重だるく・・・

なんとしても旅行までに体調を整えて痩せたい!と思ってはじめたのが、『あまざけ美人酵素』でした。

最初の一ヵ月は、特に体重の変化はなし。

でも、朝シャキッと起きられるようになりました。

これはやはり良い!と実感し、『あまざけ美人酵素』と健康的な食事を心がけて三ヵ月で−4キロ

オーストラリアに持って行く水着を、ウキウキで買いに行っちゃいました。

『あまざけ美人酵素』は、一日3錠飲むだけでよい手軽さが、忙しい私には良かったですね。

×悪かった口コミ

3ヵ月で−5キロ ちょっと高いけどそれだけの効果を実感

(47歳 女性 主婦)

更年期がはじまり、体調もかんばしくない上、体もずっしりと重くなってきてしまいました

これはどうにかしたいと、『あまざけ美人酵素』をはじめたのです。

同時に食事も更年期に良いと聞いた、大豆たんぱく質をたくさん摂るようにして、糖質オフを心がけました。

まず実感したのが、便通がスムーズになったこと。

肌もきれいになったと、周囲から言われるようになりました。

そして3ヵ月後、なんと-5キロ

この歳でこの結果を出せるとは思っていなかったので、大変嬉しいです。

ただ『あまざけ美人酵素』、ちょっと私には高いのが難点ですが、それだけの効果を感じられたので今も継続しています

 

2位 ジャパニーズスーパーフード

ジャパニーズスーパーフード

値段:1日33円

ダイエット効果
簡単さ
コスパ
おすすめ度

1粒で17種のスーパーフードを一気にとれる♪

ジャパニーズスーパーフードをもっと詳しく知りたい

内容量:22.5g(60粒)

サプリの大きさ:約1.2cm(カプセル)

飲み方:1日2粒

原材料:チアシード粉末、麻種子抽出物、スッポンエキス末、大豆ペプチド、野草発酵エキス末(デキストリン、オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、やまいも、リンゴ、その他)、穀物麹(白米、大麦、玄米、赤米、粟、ヒエ、キビ、タカキビ、黒米)、穀物発酵エキス(小麦含有)、酒粕発酵物、精製ナットウ菌培養物、ココナッツミルクパウダー(乳含有)、パン酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、粉末黒酢、黒麹もろみ末、カムカム果汁パウダー、アサイー果汁末、カカオ抽出物、マキベリー果汁パウダー、クコの実粉末、ブロッコリースプラウト、キヌアスプラウトパウダー、スピルリナ/貝カルシウム、HPMC、ステアリン酸Ca、二酸化チタン、緑茶抽出物

飲めない人:原材料の中にアレルギーがある人

〇良かった口コミ

6ヵ月で−5キロ 体重だけじゃない!体調も良好に

(35歳 女性 主婦)

旦那に「お前、後ろ姿がやばいよ」といわれて、ダイエットスタート

最初は食事制限だけだったのですが、体調がかえって悪くなってしまって・・・。

そこで、『ジャパニーズスーパーフード』をはじめたのです。

夜ご飯の前に、飲むようにしました。

すると半年で−5キロ

旦那にも褒められました!

疲れ気味だった体調も良くなり、今では手放せないサプリメントです!

×悪かった口コミ

3ヵ月でウエスト−10キロ サプリを飲み忘れないように、いつも携帯しています

(35歳 女性 主婦)

ショック!子どもの友達に「あいつの母ちゃんって・・・」笑われました

それが、『ジャパニーズスーパーフード』をはじめたきっかけでした。

毎日の『ジャパニーズスーパーフード』と、ウォーキングに腹筋。

20代のころの体型を目指して頑張りました!

たった1ヶ月で、ウエスト−4センチ。

3ヶ月後には、ウエスト−10センチクリア!

ここまでくると見た目でハッキリ分かるようで、子どもも喜んでいます。

ただ旅行へ行ったときに、サプリを忘れちゃったことがあって・・・あせりましたね。

それからは必ず、化粧ポーチの中に携帯するようにしています。

 

3位 甘酒造り酒屋の甘酒

甘酒造り酒屋の甘酒

値段:1日189円

ダイエット効果
簡単さ
コスパ
おすすめ度

創業150年!ドリンクタイプの甘酒ダイエットならコレ

甘酒造り酒屋の甘酒をもっと詳しく知りたい

内容量:900ml

賞味期限:購入した日から約1年

アルコール度数:0%

保存方法:開封後要冷蔵

飲み方:1日200ml

原材料:米、米麹

飲めない人:原材料の中にアレルギーがある人

〇良かった口コミ

3ヵ月で−5キロ これのおかげで間食をやめることができました!

(36歳 女性 事務パート)

ママ友に「これいいよ!」って教えてもらったのが、『甘酒造り酒屋の甘酒』でした。

甘酒って、あまり得意ではなかったのですが、これはとっても飲みやすい。

砂糖不使用と書かれていますが、ほんのり甘くておいしいです。

やめられなかった間食が、この甘酒をオヤツがわりにすることでやめられて!!

3ヶ月で−5キロ

長年の悩みでしたお通じの方も、今ではスルリと快腸です!

×悪かった口コミ

2ヵ月で−3キロ ちょっと高い!でも健康のために続けています

(50歳 女性 主婦)

テレビで甘酒が良いと聞いて、私も甘酒ダイエットはじめることにしました

砂糖が入っているものは嫌だったので、『甘酒造り酒屋の甘酒』を選んだのです。

私の場合、『甘酒造り酒屋の甘酒』を夜寝る前に飲むようにしました。

そして夜ご飯を今までの半分量に。

すると、朝の目覚めがすごく良くて、体調も良好になりました。

2ヵ月後には−3キロで、大変嬉しいです。

ただ主婦の私には、お値段が高いのがつらいところ

でもその分、結果も出る!と思って、家計をやりくりして今も続けています

 

 

あまざけ美人酵素はおすすめの甘酒ダイエットランキング1位

ジャパニーズスーパーフードはおすすめの甘酒ダイエットランキング2位

甘酒造り酒屋の甘酒はおすすめの甘酒ダイエットランキング3位

 

 

数ある甘酒ダイエットを比較したところ……

実は、最強の甘酒ダイエット方法は、あまざけ美人酵素だったんです。

なぜなら、ダイエットに特化したスペシャル甘酒サプリだから。

正直に言って、いまのところあまざけ美人酵素よりいい甘酒ダイエット方法はないんですよね。

 

甘酒ダイエットの評判3ポイント

 

ランキングトップ3のスペック徹底比較

 あまざけ美人酵素 ジャパニーズスーパーフード 甘酒造り酒屋の甘酒
画像 あまざけ美人酵素 ジャパニーズスーパーフード 甘酒造り酒屋の甘酒
ダイエット成分の数 〇 〇 △
簡単さ 〇 〇 △
値段 〇 △ ×
おすすめ度 ★★★★★ ★★★★ ★★★

※「比較表の根拠を知りたい!」人へ。下記項目のうち、知りたい根拠をクリックすれば見ることができます。

【ダイエット成分の数】の根拠

あまざけ美人酵素、ジャパニーズスーパーフード、甘酒造り酒屋の甘酒の3つで、最もダイエット成分の数が多かったのは……ジャパニーズスーパーフードでした。

 あまざけ美人酵素 ジャパニーズスーパーフード 遠藤酒造場
 ダイエット成分の数 〇 〇 △
 4種 17種 1種

 

ジャパニーズスーパーフードのダイエット成分数は、ダントツの17種類。

ふつうの甘酒ダイエットは、1種類しか入っていないものがほとんど。

「17!?ふつうのと比べたら、17倍も効果がスゴいんだ~♡」

 

続いてあまざけ美人酵素は、4種類のダイエット成分が入っています。

しかし、実はこのあまざけ美人酵素、ジャパニーズスーパーフードと同じくらい美ヤセパワーを持っているんですよね。

なぜなら、メイン成分の甘酒を、ぎゅぎゅっと詰め込まれているから。

ジャパニーズスーパーフードの方がダイエット成分の数は多いですが、あまざけ美人酵素のほうが、甘酒ダイエットの効果がじゅわ~っと発揮されやすいんです。

 

甘酒造り酒屋の甘酒は、100%甘酒のみ。

ほかの2つよりダイエット成分は少ないですが、よどみのないナチュラル甘酒を求めるなら、甘酒造り酒屋の甘酒が1番ですよ。

【簡単さ】の根拠

あまざけ美人酵素、ジャパニーズスーパーフード、甘酒造り酒屋の甘酒の3つで、最も簡単にできるのは……あまざけ美人酵素&ジャパニーズスーパーフードでした。

 あまざけ美人酵素 ジャパニーズスーパーフード 遠藤酒造場
簡単さ 〇 〇  △
サプリ サプリ ドリンク
1日3粒 1日2粒 1日200ml

 

甘酒美人酵素とジャパニーズスーパーフードは、どこでもサッと飲める、サプリメントタイプ。

もしサプリなら、外食のごはんを食べる前、職場、どこでも甘酒ダイエットができるんです。

ふつう、甘酒はドリンクタイプがほとんどですよね。

甘酒の味を楽しみたい時は、ドリンクタイプの甘酒造り酒屋の甘酒がおすすめ。

「サプリとドリンクの2種類あったら、すごく便利だよね♪」

【値段】の根拠

あまざけ美人酵素、ジャパニーズスーパーフード、甘酒造り酒屋の甘酒の3つで、1番安かったのは……あまざけ美人酵素でした。

 あまざけ美人酵素  ジャパニーズスーパーフード  遠藤酒造場
値段 〇 △ ×
3ヶ月合計 6940円 6940円 17000円
返金保証 あり なし なし

 

3ヶ月分の合計価格だけ見ると、あまざけ美人酵素とジャパニーズスーパーフードは同じですよね。

しかし、あまざけ美人酵素には返金保証が付いているんです。

あなたがあまざけ美人酵素を使ってみて、もし気に入らなかったら、お金を払わなくて済む安心制度。

「とりあえず使ってみれるってラッキー☆もしダメだったら返金しよっと!」

あっ、先着500名限定の返金保証なので、なくなる前に試してみてはどうですか?

甘酒ダイエットの値段比較表

 

 

人気の甘酒ダイエット、なくなる前にあなたも、せっかくの機会だから試してみませんか?

 

バランスの整ったスタイル美人♡

 

まとめ

ピヨ
甘酒ダイエットは栄養満点☆5つ!2ヶ月-10kgも目指せるから、おすすめできるピヨ♪

甘酒ダイエットの評判3ポイント

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