青汁ダイエット

【健康】おすすめの青汁ダイエット栄養が良いランキング!

更新日:

健康にいいダイエット用青汁って、どうやって選べばいいのかな?

「栄養満点で低カロリー、無添加…そんな青汁が知りたい!」

コレステロールやメタボ、高血圧…気になる体のトラブルって、たくさんありますよね。

健康維持のために食べたい野菜は、1日350gです。

でも、忙しい毎日のなかでは、そんなに食べられない…。

だから、ダイエット用の青汁で野菜の栄養をたっぷりとれれば一石二鳥。

せっかく青汁ダイエットをするなら、野菜の栄養がたっぷりの、健康にいいものを選びたいですよね。

正直言って、栄養が少なかったり、余計な成分がガッツリ入っていたりする青汁もあるんですよ…。

 

どれが一番いいのかな?

 

そこで、全32種類の青汁ダイエットを比較して、1番健康にいい青汁ダイエット方法を5つに絞りました。

その厳選5つを徹底比較した結果、みんなも選んだ、おすすめできるランキング順に並べています。

最高にヘルシーな青汁ダイエット方法、知りたくないですか?

 

1番栄養たっぷりの青汁はどれ?

 

おすすめできる栄養満点青汁ダイエットランキングBEST5

1位 ステラの贅沢青汁

ステラの贅沢青汁

値段:通常購入:1日あたり176円 定期コース初月:1日あたり33円 定期コース2か月目以降:1日あたり102円

 栄養価
 カロリー
 添加物
 食塩相当量
原材料の産地  日本
タイプ サプリ
おすすめ度
ステラの贅沢青汁の基本情報

原材料:クロレラ、ケール、ボタンボウフウ(長命草)粉末

カロリー:4.29kcal(1回3粒あたり)

栄養成分表示:標準100gあたり(日本食品分析センター調べ)エネルギー:404kcal タンパク質:55.3g 脂質:10.9g 炭水化物:21.2g ナトリウム:28.9mg ビタミンK:708㎍

添加物:なし(完全無添加)

食塩相当量:0.0007mg(1回3粒あたり)

内容量:90粒/1袋(10日~30日分)

通常価格:5112円

定期購入初月の価格:980円

定期購入2か月め以降の価格:3073円

国産ケール&クロレラぎっしり! 栄養価No.1青汁サプリ♪

ステラの贅沢青汁の評判3ポイント

ステラの贅沢青汁の特徴

『野菜の王様』と呼ばれるほど栄養たっぷりの【ケール】、必須栄養素をバランスよく含む【クロレラ】をギュッ!と詰め込んだ青汁サプリです。

パクッ、ゴクン…と飲むだけで、不足していた栄養がカラダに染みわたります。

余計な添加物は一切ナシ。だから、安心・安全にダイエットできちゃうんです。

さらに、食塩相当量は1回たった0.0007mg。減塩中のあなたにもピッタリ

ステラの贅沢青汁の口コミ・評判

 

2位 酵素青汁111選セサミンプラス

酵素青汁111選セサミンプラス

値段:通常購入:1日あたり131円 定期コース初月:1日あたり17円 定期コース2か月目以降:1日あたり99円

 栄養価
 カロリー
 添加物
 食塩相当量
 原材料の産地  日本
タイプ サプリ
おすすめ度
酵素青汁111選セサミンプラスの基本情報

原材料:モリンガ末、ケール粉末、植物発酵エキス末、ゴマエキス末、スピルリナ、ボタンボウフウ末、日本山人参末、明日葉末、結晶セルロース、ビタミンC、グルコン酸亜鉛、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、ピロリン酸第二鉄、グルコン酸銅、ビタミンB1、葉酸

カロリー:1.84kcal(1回2粒あたり)

栄養成分表示:エネルギー:1.84kcal、たんぱく質:0.04g、脂質:0.02g、炭水化物:0.36g、ナトリウム:0.60mg、ビタミンB1:0.38mg、ビタミンC:31.0mg、葉酸:100μg、亜鉛:2.62mg、鉄:2.63mg、銅:0.22mg、セサミン:10.8mg(1回2粒あたり)

添加物:あり(還元麦芽糖水飴・甘味料・香料なし。粒に生成するための微量な添加物はあり)

食塩相当量:0.0015mg(1回2粒あたり)

内容量:60粒/1袋(15日~30日分)

通常価格:3300円

定期購入初月の価格:500円

定期購入2か月め以降の価格:2970円

1日たった1.84kcal! 徹底的スリムを目指すならコレ♪

酵素青汁111選セサミンプラスの評判3ポイント

酵素青汁111選セサミンプラスの特徴

栄養バッチリの【ケール】&【スピルリナ】が、あなたの野菜不足をグーッとサポート

だから、ガッツリお肉のわがままボディだって、つるり美ボディに。

しかも、1日あたりたった1.84kcalという驚きの低カロリー

ダイエット中でも、罪悪感ゼロで口にできます♪

酵素青汁111選セサミンプラスの口コミ・評判

 

3位 めっちゃたっぷりフルーツ青汁

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

値段:通常購入:1日あたり206円 定期コース初月:1日あたり29円 定期コース2か月目以降:1日あたり139円

 栄養価
 カロリー
 添加物
 食塩相当量
 タイプ ドリンク
おすすめ度
めっちゃたっぷりフルーツ青汁の基本情報

原材料:還元麦芽糖水飴、デキストリン、クマザサ粉末、果汁パウダー、緑茶粉末、明日葉粉末、モリンガ粉末、蓮葉粉末、野草発酵エキス粉末(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他)、フルーツ・野菜抽出エキス、緑茶抽出物、有胞子性乳酸菌、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、混合ハーブエキス(グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子)、パイナップル果実抽出物、乳糖/香料、甘味料(ネオテーム、スクラロース)、シクロデキストリン、(一部に乳成分・小麦、やまいも・りんご・オレンジ・バナナ・ゼラチンを含む)

カロリー:11.7kcal

栄養成分表示:脂質:0.02g、食塩相当量:0.0009g、たんぱく質:0.15g、炭水化物:2.73g

添加物:あり(還元麦芽糖水飴、甘味料、香料)

食塩相当量:0.9mg

内容量:3g×30包(15日~30日分)

通常価格:5980円

定期購入初月の価格:680円

定期購入2か月め以降の価格:3980円

おいしいのに、めっちゃ減塩! ヘルシーフルーツ青汁決定版☆

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の評判3ポイント

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の特徴

パイナップル、いちご、メロン、オレンジ…みんなが大好きなフルーツを、た~っぷり濃縮しています。

だから、思わずニッコリしちゃうほどフルーティーな味わい

なのに、食塩相当量は1杯0.9mg。フルーツ青汁の中では、ぶっちぎりに少ない量なんです。

減塩しながら、おいしくダイエットしたい」…そんな願いも、叶えられそう♡

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の口コミ・評判

 

4位 新日配薬品 乳酸菌入りフルーツ青汁

新日配薬品 乳酸菌入りフルーツ青汁

値段:1日あたり38円(定期購入制度なし)

 栄養価
 カロリー
添加物
食塩相当量
原材料の産地  日本
タイプ ドリンク
おすすめ度
新日配薬品 乳酸菌入りフルーツ青汁の基本情報

原材料:還元麦芽糖、大麦若葉粉末、デキストリン、マンゴーピューレ、クマ笹粉末、ケール粉末、豆乳粉末(マルトース、豆乳)(大豆を含む)、抹茶粉末、りんご繊維(セラミド含有)(りんごを含む)、コーンスターチ、さとうきび食物繊維、豚プラセンタエキス末、植物発酵エキス((加工黒糖、大根、人参、白菜、キャベツ、ゴボウ、レンコン、かぶ、玉ねぎ、生姜、ミョウガ、ユリ根、ワサビ、もやし、ほうれん草、春菊、レタス、モロヘイヤ、ふき、水菜、小松菜、チシャ、チンゲン菜、サラダ菜、三つ葉、ニラ、紫キャベツ、サニーレタス、パセリ、アサツキ、メネギ、セロリ、カリフラワー、ブロッコリー、スイカ、パイナップル、バナナ、メロン、苺、みかん、レモン、梅、ビワ、葡萄、プルーン、スダチ、カボス、柿、梨、パパイヤ、マンゴー、柚子、食用菊、タケノコ、ズイキ、ウド、アスパラガス、南瓜、きゅうり、白瓜、ナス、トマト、冬瓜、ゴーヤ、ニンニク、シシトウ、ピーマン、ズッキーニ、オクラ、じゃが芋、さつま芋、里芋、椎茸、えのき茸、シメジ、霊芝、昆布、ワカメ、ひじき、アオノリ、モズク、アオサ、アカサ、明日菜、オオバコ、カンゾウ、ドクダミ、クコ、スギナ、ウコン、マタタビ、ビワ葉、小豆、黒豆、インゲン、枝豆、玄米、大麦、はと麦、アワ、キビ、ヒエ、トウモロコシ、ごま、カシューナッツ、アーモンド)(バナナ、大豆、ごま、カシューナッツを含む))、スピルリナ、明日葉粉末、ごま若葉粉末(ごま含む)、桑葉粉末、生姜粉末、ボタンボウフウ粉末、ゴーヤ粉末、ごぼう粉末、植物性乳酸菌(殺菌)、豚エラスチン、プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨抽出物(デキストリン、サケ鼻軟骨抽出物)(サケを含む)、りんご果汁(りんごを含む)、洋ナシ果汁、グレープフルーツ果汁、パッションフルーツ果汁、レモン果汁、赤ブドウ果汁、ストロベリー果汁、パイナップル果汁、マンゴー果汁、ライチ果汁、オレンジ果汁(オレンジを含む)、キウイフルーツ果汁(キウイフルーツを含む)、もも果汁(ももを含む)、ブルーベリー果汁、クランベリー果汁、ラズベリー果汁/香料、酸味料、甘味料(スクラロース)

カロリー:8kcal

栄養成分表示:たんぱく質0.2g、脂質0.1g、炭水化物2.6g(1包3gあたり)

添加物:あり(還元麦芽糖水飴・甘味料・香料)

食塩相当量:2mg

内容量:3g×45包(22日~45日分)

 

ドラッグストア最低価格帯:1700円

たった8kcal! 低カロリーフルーツ青汁の決定版♪

新日配薬品 乳酸菌入りフルーツ青汁の評判3ポイント

新日配薬品 乳酸菌入りフルーツ青汁の特徴

1杯たった8kcal。ダイエット中でもカロリーを気にせず、ゴクゴク飲めちゃう

たっぷり100億個の乳酸菌が、重たいお腹をスルっとデトックス。カラダのすみずみまで、すっきりキレイが叶います。

ドラッグストアで手に入るのも嬉しい♪

思い立った時に、サクッと買えるお手軽さ…やみつきになっちゃいそう!

 

5位 ヤクルト 朝のフルーツ青汁

ヤクルト朝のフルーツ青汁

値段:通常購入:1日あたり67円 定期コース初月:1日あたり60円 定期コース2か月目以降:1日あたり60円

 栄養価
 カロリー
 添加物
 食塩相当量
 原材料の産地  日本
タイプ ドリンク
おすすめ度
ヤクルト 朝のフルーツ青汁の基本情報

原材料:大麦若葉エキス末(デキストリン、大麦若葉エキス)、リンゴ粉末果汁(デキストリン、リンゴ果汁)、バナナパウダー、果糖、リンゴ食物繊維、ブドウ糖、マンゴーパウダー(デキストリン、マンゴー)、アセロラパウダー、香料、(原材料の一部にバナナ、りんごを含む)

カロリー:19~30kcal(自然食品が原料のため、カロリー値に幅あり)

栄養成分表示:たんぱく質:0.2~0.6g 脂質:0.1~0.2g 糖質:4.1~6.5g ナトリウム:7~18mg 食物繊維:0.5g

添加物:あり(香料)

食塩相当量:20mg~46mg

内容量:7g×15包(15日分)

通常価格:4000円

定期購入価格:3600円(初月・2か月め以降ともに)

保存料&着色料ナシ! ナチュラルおいしいフルーツ青汁♪

ヤクルト 朝のフルーツ青汁の評判3ポイント

ヤクルト 朝のフルーツ青汁の特徴

保存料&着色料ゼロ。素材を最大限に生かした、ヘルシー&ナチュラルなフルーツ青汁です。

健康飲料の大手メーカー『ヤクルト』が作ったから、安心感もバッチリ

家族みんなで味わって、おいしく健康に♪

 

ステラの贅沢青汁はおすすめの栄養満点青汁ダイエットランキング1位

酵素青汁111選セサミンプラスはおすすめの栄養満点青汁ダイエットランキング2位

めっちゃたっぷりフルーツ青汁はおすすめの栄養満点青汁ダイエットランキング3位

新日配薬品 乳酸菌入りフルーツ青汁はおすすめの栄養満点青汁ダイエットランキング4位

ヤクルト 朝のフルーツ青汁はおすすめの栄養満点青汁ダイエットランキング5位

 

数あるダイエット用青汁を比較したところ……

実は、栄養&健康面で最高の青汁ダイエット方法は、ステラの贅沢青汁だったんです。

なぜなら、栄養ドッサリてんこ盛り&添加物ゼロだから。

正直に言って、いまのところステラの贅沢青汁より健康的な青汁ダイエット方法はないんですよね。

 

ステラの贅沢青汁の評判3ポイント

ステラの贅沢青汁の口コミ・評判

 

ランキングトップ3のスペック徹底比較

 ステラの贅沢青汁  酵素青汁111選セサミンプラス  めっちゃたっぷりフルーツ青汁
画像  ステラの贅沢青汁  酵素青汁111選セサミンプラス  めっちゃたっぷりフルーツ青汁
 栄養価  〇  〇  △
 カロリー  〇  〇  ×
 添加物  〇  △  ×
おすすめ度      

※「比較表の根拠を知りたい!」人へ。下記項目のうち、知りたい根拠をクリックすれば見ることができます。

【栄養価】の根拠

健康にいい青汁ダイエット厳選3商品のなかで、栄養価が高かったのは…

ステラの贅沢青汁】と【酵素青汁111選セサミンプラス】でした。

 ステラの贅沢青汁 酵素青汁111選セサミンプラス めっちゃたっぷりフルーツ青汁
 栄養価  〇  〇  △

ステラの贅沢青汁と、酵素青汁111選セサミンプラスには【ケール】が含まれています。

ケールは『野菜の王様』と呼ばれるほど、栄養た~~っぷり

ふーん…でもさ、他の野菜と比べて、どれくらい栄養が多いの?

では、よくあるフルーツ青汁の主成分、大麦若葉と比べてみましょう。

ドーン!

 

ケールの栄養価グラフ

(引用:ステラの贅沢青汁 公式サイト

「あら、ホント! ケールのほうが、断然栄養たっぷりだわ!」

「ビタミン、カルシウム、βカロテン…比べてみると、こんなに違うのね~」

そうなんです。

毎日外食続きで野菜不足が気になっていた私も、このチャートを見て、ステラの贅沢青汁を飲み始めました。

おかげで、気づいたときには見違える美ボディに…。

あのときケールのパワーに気づいて、本当によかったと思ってるんですよ。

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁には、ケールが入っていませんでした。

【カロリー】の根拠

健康にいい青汁ダイエット厳選3商品のなかで、カロリーが低かったのは…

ステラの贅沢青汁】と【酵素青汁111選セサミンプラス】でした。

それぞれの、1回あたりのカロリーを比べてみました。

 ステラの贅沢青汁  酵素青汁111選セサミンプラス  めっちゃたっぷりフルーツ青汁
 カロリー  〇 〇  ×
1回あたりのカロリー量 4.29kcal 1.84kcal 11.7kcal

カロリー比較 ステラの贅沢青汁・酵素青汁111選セサミンプラス・めっちゃたっぷりフルーツ青汁

めっちゃたっぷりフルーツ青汁って、酵素青汁111選セサミンプラスの6倍以上カロリーがあるのね…」

「ほんとだー。ダイエット中に飲むなら、カロリーの低い青汁が絶対イイよね!」

全くその通り。

痩せたくて青汁を飲むのですから、カロリーの高いものを選ぶのは本末転倒なんですよね。

 

ステラの贅沢青汁、酵素青汁111選セサミンプラスはともに、1回あたり5kcal以下

だから、ダイエット中は余計なカロリーをとりたくなかった私でも、安心して飲めましたよ。

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は、1杯11.7kcal。

実は、糖分がガッツリ入っている『ポカリスエット』と同じカロリー量なんです。

だから、ダイエット女子の中には、

「お肉やスイーツをガッツリ食べちゃった日に飲むのはちょっとな…」

と思う人も。

【添加物】の根拠

健康にいい青汁ダイエット厳選3商品のなかで、添加物が1番少なかったのは…

ステラの贅沢青汁】でした。

 ステラの贅沢青汁  酵素青汁111選セサミンプラス  めっちゃたっぷりフルーツ青汁
 添加物  〇  △  ×

ステラの贅沢青汁は、完全無添加の青汁サプリ。

ふつう、粒タイプの青汁を作るときには、成分を固めるための添加物がどうしても必要なのですが…

ステラの贅沢青汁は、クスリではなくクロレラの粘り気で固めてあるんです。

「そうなの!? だから、完全無添加ってわけなのね~」

余計なものは、できるだけ体に入れたくないもんね。ステラの贅沢青汁なら、ナチュラルダイエットができそう♪

大正解です。

ケミカルなものが大嫌いな私も、ステラの贅沢青汁の安全性には大満足。

安心して飲めたから、ストレスなく気持ちいいダイエットライフを送れました。

 

2位の酵素青汁111選セサミンプラスには、錠剤に固めるための添加物が入っていました。

 

また、めっちゃたっぷりフルーツ青汁には、甘味料と香料が入っていました。

「添加物は気にしないから、おいしさ一番でダイエットしたい」

という人には、めっちゃたっぷりフルーツ青汁がおすすめですね。

 

 

トップ3の青汁ダイエット、どれもみんな健康に良さそうだったなぁ。一番イイのが、ステラの贅沢青汁ということね!

「栄養たっぷりなのに低カロリーなのは嬉しいね。添加物もゼロなら、トライしてもいいかも…」

 

厳選3種の青汁ダイエットのおさらい

最後にサクッと、トップ3の青汁ダイエットをおさらいしておきましょう。

ステラの贅沢青汁 酵素青汁111選セサミンプラス めっちゃたっぷりフルーツ青汁
パッケージ ステラの贅沢青汁 酵素青汁111選セサミンプラス めっちゃたっぷりフルーツ青汁
1日あたりの価格 33円~176円 17円~131円 29円~206円
主成分 ケール ケール 大麦若葉
1回あたりのカロリー 4.29kcal 1.84kcal 11.7kcal
添加物 なし あり あり
タイプ サプリ サプリ ドリンク
おすすめ度

ステラの贅沢青汁には、栄養満点のケールがたっぷり。

粒をゴクンと飲むたびに、野菜の栄養がジュワワ~ッとすみずみまで染みわたります。

しかも、完全無添加。余計なものを一切とらないから、カラダにやさしいダイエットができるんです。

また、1回あたりたった4.29kcalという驚きの低カロリーも魅力です。カロリーを控えたいダイエット中でも、罪悪感なく口に入れられました。

栄養をしっかりとりながらダイエットできたから、ガリガリじゃない、「ボン・キュッ・ボン♡」のセクシーボディをGETできたんですよね。

 

次に美ボディに変身するのは、あなた。

栄養たっぷりの青汁をかしこく選んで、「本当に美しいカラダ」…今度こそ、手に入れませんか?

 

全身美ボディをめぜそう☆

 

まとめ

ピヨ
1番健康にいい青汁ダイエット方法は、『ステラの贅沢青汁』ピヨ☆

ステラの贅沢青汁の評判3ポイント

ステラの贅沢青汁の口コミ・評判

-青汁ダイエット
-,

Copyright© ダイエットWEB , 2018 All Rights Reserved.