青汁ダイエット

【低カロリー】おすすめの青汁ダイエットヘルシーランキング!

更新日:

ダイエット用の青汁っていっぱいあるけど、低カロリーなのはどれ?

「おいしくて、ヘルシーで、カロリーが低い…そんな青汁でダイエットをしたい!」

おっしゃる通りです。

痩せたくて飲んでいる青汁なのに、カロリーが高かったら本末転倒。

正直いって、ドカッと高カロリーな青汁もあるんですよ…。

せっかく青汁ダイエットをするなら、0.1kcalでも低い青汁を選びたいですよね。

 

気になるのはやっぱりカロリー

 

そこで、全40種類の青汁ダイエットを比較して、1番ヘルシーな青汁ダイエット方法を5個に絞りました。

その厳選5個を徹底比較した結果、みんなも選んだ、おすすめできるランキング順に並べています。

最高にヘルシーな青汁ダイエット方法、知りたくないですか?

 

1番ヘルシーなダイエット青汁はどれ?

 

おすすめできるヘルシー青汁ダイエットランキングBEST5

1位 フレッシュフルーツ青汁

フレッシュフルーツ青汁

値段:通常購入:1日あたり145円 定期コース初月:1日あたり33円 定期コース2か月目以降:1日あたり99円

 1杯当たりのカロリー 9.95kcal
 ダイエット効果
 味 フルーツジュース
 人工甘味料 あり
 糖質量 2.65g
おすすめ度
フレッシュフルーツ青汁の基本情報

1杯あたりのカロリー:9.95kcal

酵素:あり(生酵素/112種類)

味: フルーツジュース

人工甘味料:あり(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)

糖質量:調査中

通常価格:4532円

定期購入初月の価格:980円

定期購入2か月め以降の価格:2980円

栄養成分表示:たんぱく質:0.19g ・脂質:0.06g ・炭水化物:2.65g(うち食物繊維0.0013g) ナトリウム:1.28mg

原材料:オリゴ糖、大麦若葉、乳糖、クマザサ末、明日葉末、酵母エキス、抹茶、フィッシュコラーゲン、アカシア食物繊維、いちご果汁、デキストリン、植物発酵エキス、海藻エキス、ザクロエキスパウダー、アカメガシワ末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌末(殺菌乳酸菌末、デキストリン)、植物プラセンタ(メロン胎座抽出物)、野菜・フルーツエキス(ぶどう、トマト、にんじん、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、小麦胚芽、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、きゃべつ、タマネギ、にんにく、オリーブ、きゅうり、アスパラガス)、調整豆乳粉末、パイナップル果実抽出物(セラミド含有)、緑茶抽出物、酸味料、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、グアーガム、ローカストビーンガム、β-カロテン、シクロデキストリン(原材料の一部に、ゼラチン、キウイフルーツ、オレンジ、リンゴ、バナナ、大豆、ゴマ、カシューナッツ、乳、小麦を含む)

こんなに美味しいのに、10kcal以下!? 低カロリー青汁No.1☆

フレッシュフルーツ青汁の評判3ポイント

フレッシュフルーツ青汁の特徴

ジュースみたいに甘くておいしいのに、1杯なんと9.95kcal

驚きの低カロリーだから、ダイエット中でも罪悪感ゼロでごくごく飲めちゃう

112種類の原材料からできた生酵素もぎっしり。

いらないお肉に火をつけて、気づいたときにはミラクルチェンジ☆

フレッシュフルーツ青汁の口コミ・評判

 

2位 スイーツ青汁

スイーツ青汁

値段:通常購入:1日あたり184円 定期コース初月:1日あたり17円 定期コース2か月目以降:1日あたり147円

 1杯あたりのカロリー 10.02kcal
ダイエット効果
アサイー、マキベリーの自然な甘み。くせのない、すっきりした味わい。
人工甘味料 あり
糖質量 調査中
おすすめ度
スイーツ青汁の基本情報

1杯あたりのカロリー:10.02kcal

酵素:あり(生酵素/91種類)

味:アサイー、マキベリーの自然な甘み。くせのない、すっきりした味わい。

人工甘味料:あり(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)

糖質量:調査中

通常価格:4900円

定期購入初月の価格:500円

定期購入2か月め以降の価格:4410円

栄養成分表示:たんぱく質0.23g ・脂質:0.06g ・炭水化物:2.15g ・食塩相当量:0.0027g

原材料:麦芽糖、大麦若葉粉末、クロレラ原末、クマイザサ粉末、明日葉粉末、野草発酵エキス末(デキストリン、オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他)、穀物発酵エキス、乳酸菌末、海藻粉末、有胞子性乳酸菌、アサイー、アボカド、マキベリー果汁パウダー(マキベリー果汁、デキストリン、粉末もみがら)、クコの実粉末、アセロラ末、ザクロ果汁パウダー、アムラ抽出物、ドランゴンフルーツ果汁末、ローズヒップエキス、カムカム果汁パウダー、ギムネマシルベスタ抽出物、サラシアエキス末、ガルシニアエキス末、コレウス抽出物、フルーツ野菜エキス(ぶどう、トマト、ニンジン、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、小麦胚芽、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、きゅうり、アスパラガス)、植物プラセンタ、パイナップル果実抽出物(セラミド含有)、コラーゲンペプチド、調製豆乳粉末、大豆抽出物(イソフラボン含有)、乾燥ローヤルゼリー粉末、トマトパウダー(リコピン含有)、クエン酸、香料、ビタミンC、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、緑茶抽出物、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB12、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ヒアルロン酸、安定剤(ローカストビーンガム)、β-カロテン、[原材料の一部にやまいも、りんご、小麦、乳、ゼラチン、大豆、オレンジを含む]

 

ベリーたっぷり、ヘルシー青汁♪ 91種類の生酵素も『いいね!』

スイーツ青汁の評判3ポイント

スイーツ青汁の特徴

アサイー&マキベリーがお口ではじける♪

おいしさナンバーワンなのに、1杯たった10.02kcal

もちろん、酵素はバッチリ【生】。燃えるカラダを徹底サポート!

味よし、カロリーよし、ダイエットパワーよし。バランス最強の青汁なんです。

スイーツ青汁の口コミ・評判

 

3位 ハッピーマジック

ハッピーマジック

値段:通常購入:1日あたり237円 定期コース初月:1日あたり106円 定期コース2か月目以降:1日あたり165円

1杯あたりのカロリー 赤:11.46kcal 白:11.4kcal
ダイエット効果
 味 赤:抹茶風味  白:フルーツジュース味
 人工甘味料 なし
 糖質量  社外秘
おすすめ度
ハッピーマジックの基本情報

1杯あたりのカロリー:赤:11.46kcal 白:11.4kcal

酵素:あり(生/ダンジェザイム酵素)

味:・赤 抹茶風味で、国産の桑の葉と抹茶をベースにした青汁。 黒糖とハチミツの品な甘味と濃厚な抹茶の香りが特徴です。
・白 砂糖より甘いのにカロリーゼロの天然成分・ラカンカで優しい甘さに仕上げています。フルーツジュースっぽい味が飽きさせません。

人工甘味料:なし(天然甘味料(ラカンカ抽出物)入り)

糖質量:社外秘(『成分の配合量および含有率は社外秘でございますので、恐れ入りますが、お伝えすることができかねます』)

通常価格:6458円

定期購入初月の価格:1058円

定期購入2か月め以降の価格:4298円

栄養成分表示:●赤 たんぱく質:0.28g ・脂質:0.11g ・炭水化物:2.33g ・ナトリウム:1.57mg
●白 たんぱく質:0.24g ・脂質:0.08g ・炭水化物:2.44g ・ナトリウム:1.10mg

原材料:・赤:桑葉末、難消化性デキストリン、黒糖、ハチミツ末、抹茶、でんぷん、ケラチン加水分解物、デキストリン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
・白:桑葉末、難消化性デキストリン、イソマルトオリゴ糖、ハチミツ末(デキストリン、ハチミツ)、食物繊維(イヌリン)、大麦若葉末、クマザサ粉末、でんぷん、キウイフルーツ抽出物、リンゴポリフェノール、穀物発酵抽出物、ラカンカ抽出物(甘味料)、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

優しい甘さに「ほっ…♡」 人工甘味料ゼロで驚きの低カロリー!

ハッピーマジックの評判3ポイント

ハッピーマジックの特徴

天然成分、ラカンカ抽出物のほんのりした甘み♡

「カロリーも気になるけど、ケミカルなものはイヤ!」…そんなアナタに超おすすめ!

しかも、フルーツ味or抹茶味、ふたつの味わいから好きなほうが選べちゃう♪

飽きずに楽しくダイエットライフが送れるんです。

ハッピーマジックの口コミ・評判

 

4位 TBCのおいしいフルーツ青汁ダイエット

TBCのおいしいフルーツ青汁

値段:通常購入:1日あたり219円 定期コース初月:1日あたり20円 定期コース2か月目以降:1日あたり133円

 1杯あたりのカロリー 10kcal
 ダイエット効果
 味 トロピカル感あふれるフルーツ味
 人工甘味料 あり
 糖質量  1.7g
おすすめ度
TBCのおいしいフルーツ青汁ダイエットの基本情報

1杯あたりのカロリー:10kcal

酵素:なし

味:トロピカル感あふれるフルーツ味

人工甘味料:あり(ステピア、スクラロース)

糖質量:1.7g

通常価格:5940円

定期購入初月の価格:600円

定期購入2か月め以降の価格:3980円

栄養成分表示:・たんぱく質:0.28g ・脂質:0.07g ・炭水化物:2.46g(糖質1.7g/食物繊維0.76g) ・ナトリウム:0.51mg(食塩相当量0.0012g) ・ビタミンC:35mg

原材料:大麦若葉、粉末還元麦芽糖水飴、夕顔果実粉末、マンゴーパウダー(デキストリン、マンゴーピューレ)、バナナパウダー (分岐オリゴ糖、バナナピューレ、デキストリン)、マルトデキストリン、はちみつ粉末、クマザサ粉末、マンゴスチン果皮抽出エキス末、フルーツ・野菜エキス末(小麦・りんご・オレンジを含む)、植物発酵エキス末(大豆・ごま・カシューナッツ・バナナを含む)、桑の葉、沈香葉エキス末、茶花エキス末、緑茶、乾燥ローヤルゼリー粉末、キウイフルーツ果汁末、レモン果汁末(大豆を含む)/ビタミンC、ブルラン、増粘剤(ウェランガム)、クエン酸、香料、甘味料(ステピア、スクラロース)

TBCが作った『飲むエステ』! 1杯10kcalでごくごくキレイ♡

TBCのおいしいフルーツ青汁の評判3ポイント

TBCのおいしいフルーツ青汁ダイエットの特徴

大手エステサロンTBCが作ったフルーツ青汁。

ダイエットを知り尽くしたプロ集団だからこそできた、驚きの1杯10kcal

糖質たった1.7gだから、糖質制限ダイエットにもおすすめです。

TBCのおいしいフルーツ青汁の口コミ・評判

 

5位 めっちゃたっぷりフルーツ青汁

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

値段:通常購入:1日あたり  定期コース初月:1日あたり 定期コース2か月目以降:1日あたり

1杯あたりのカロリー 11.7kcal
 ダイエット効果
 味 パイナップル、いちご、メロン、オレンジなどフレッシュフルーツジュース味
 人工甘味料 あり
 糖質量  調査できないとの回答あり
おすすめ度
めっちゃたっぷりフルーツ青汁の基本情報

1杯あたりのカロリー:11.7kcal

酵素:あり(加熱/149種類)

味:パイナップル、いちご、メロン、オレンジなどフレッシュフルーツジュース味

人工甘味料:あり(ネオテーム、スクラロース)

糖質量:検査できないとの回答あり(『工場側に確認を行いましたが、原材料が非常に多く、原材料毎に分析・調査を行わない限り糖質量・食物繊維量の正確な数値を出すことはできかねるとのことでした。』)

通常価格:5980円

定期購入初月の価格:680円

定期購入2か月め以降の価格:3980円

栄養成分表示:脂質:0.02g ・食塩相当量:0.0009g ・たんぱく質:0.15g ・炭水化物:2.73g

原材料:還元麦芽糖水飴、デキストリン、クマザサ粉末、果汁パウダー、緑茶粉末、明日葉粉末、モリンガ粉末、蓮葉粉末、野草発酵エキス粉末(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他)、フルーツ/野菜抽出エキス、緑茶抽出物、有胞子性乳酸菌、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、混合ハーブエキス(グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子)、パイナップル果実抽出物、乳糖/香料、甘味料(ネオテーム、スクラロース)、シクロデキストリン、(一部に乳成分・小麦、やまいも・りんご・オレンジ・バナナ・ゼラチンを含む)

「これ、ホントに青汁!?」 11.7kcalでめっちゃおいしいっ♪

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の評判3ポイント

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の特徴

みんなが大好きなフルーツを、「これでもかっ♪」てほどギュギュッ!

ごくごく飲めちゃう味は、ほとんどフルーツジュースなんです。

なのに、カロリーはめっちゃヘルシー。ほんとのジュースじゃありえない、1杯11.7kcalを実現♪

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の口コミ・評判

 

フレッシュフルーツ青汁はおすすめのヘルシー青汁ダイエットランキング1位

スイーツ青汁はおすすめのヘルシー青汁ダイエットランキング2位

ハッピーマジックはおすすめのヘルシー青汁ダイエットランキング3位

TBCのおいしいフルーツ青汁ダイエットはおすすめのヘルシー青汁ダイエットランキング4位

めっちゃたっぷりフルーツ青汁はおすすめのヘルシー青汁ダイエットランキング5位

 

数ある青汁ダイエットを比較したところ……

実は、最高にヘルシーなダイエット方法は、フレッシュフルーツ青汁だったんです。

なぜなら、10kcal以下で飲めるうえに、生酵素がてんこもりだから。

正直に言って、いまのところフレッシュフルーツ青汁よりヘルシーな青汁ダイエット方法はないんですよね。

 

フレッシュフルーツ青汁の評判3ポイント

フレッシュフルーツ青汁の口コミ・評判

 

ランキングトップ3のスペック徹底比較

 フレッシュフルーツ青汁  スイーツ青汁  ハッピーマジック
画像  フレッシュフルーツ青汁  スイーツ青汁  ハッピーマジック
1杯あたりのカロリー にっこり  △  ×
 ダイエット効果  にっこり  △  ×
 人工甘味料  ×  ×  にっこり
おすすめ度      

※「比較表の根拠を知りたい!」人へ。下記項目のうち、知りたい根拠をクリックすれば見ることができます。

【1杯あたりのカロリー】の根拠

ヘルシー青汁厳選3商品のなかで、カロリーが1番低かったのは…

フレッシュフルーツ青汁】でした。

それぞれのカロリー量を、表で比べてみましょう。

 フレッシュフルーツ青汁 スイーツ青汁 ハッピーマジック
 1杯あたりのカロリー  にっこり  △  ×
1杯あたりのカロリー量 9.95kcal 10.02kcal 赤:11.46kcal 白:11.4kcal

「うわ~っ、大接戦じゃない! でも一番カロリーが低いのは、フレッシュフルーツ青汁なんだね」

「ほんとだ。1杯10kcalもないって、正直スゴイよね…」

そうなんです。

ダイエット中に口にするモノにはこだわりたかった私も、1杯9.95kcalしかないフレッシュフルーツ青汁なら、お茶と同じようにゴクゴク飲めました。

たっぷり飲んだから、ボディチェンジもギュギューンとハイペース。

友だちや家族に、「どんなダイエットしてるの!?」と質問攻めにされちゃいました。

 

タッチの差で2位だったのは、10.02kcalのスイーツ青汁。

11kcal以上だったハッピーマジックは、3位という結果になりました。

【ダイエット効果】の根拠

ヘルシー青汁厳選3商品のなかで、ダイエット効果が1番高かったのは…

【フレッシュフルーツ青汁】でした。

それぞれに入っている酵素の種類と数を比べてみましょう。

 フレッシュフルーツ青汁  スイーツ青汁  ハッピーマジック
 ダイエット効果  にっこり  △  ×
酵素の種類と数 生酵素/112種類 生酵素/91種類 生酵素/ダンジェザイム酵素

 

厳選3商品に入っている酵素は、どれもすべて【生】。

生きたままカラダにしみわたるから、いらないお肉がメラメラと燃えていくんです。

中でもダントツにすごかったのが、112種類もの生酵素をギュギュ~ッ、と閉じ込めたフレッシュフルーツ青汁でした。

「112種類も!? そんなにたくさんの酵素、普通にごはんを食べてるだけじゃ絶対とれないよね!」

「あれっ…? いつの間にか、手持ちのズボンが全部ユルユル…!これが生酵素のチカラなのね♪」

 

そうなんです。

フレッシュフルーツ青汁を飲み続けていた私も、ある時ふと鏡に目をやって驚きました。

鏡の中にいたのは、自分史上最高スタイルの私。あまりにも嬉しくて、鏡の前でしばらくうっとりしちゃったんですよね。

 

2位は生酵素が91種類のスイーツ青汁。

3位は、リンゴ由来の『ダンジェザイム酵素』が入っているハッピーマジックでした。

【人工甘味料】の根拠

ヘルシー青汁厳選3商品のなかで、人工甘味料を使っていなかったのは…

ハッピーマジック】でした。

 フレッシュフルーツ青汁 スイーツ青汁 ハッピーマジック
 人工甘味料  ×  ×  にっこり

ハッピーマジックに入っている甘み成分は、天然甘味料『ラカンカ抽出物』。

だから、自然な風味で、カラダにやさしくダイエットができるんです。

「人工甘味料って、ベトッと舌に残る感じがして苦手なんだよね~。ハッピーマジックなら、するする飲めて後味も気持ちいい!」

「ゴク…ゴク…んーっ、ふんわり…♡ ナチュラルな甘みって、やっぱりイイよね!」

私もハッピーマジックを味見したことがあるのですが、よくあるフルーツ系青汁とはちがうおいしさに、思わずうなってしまったんですよね。

カロリーはもちろん気になるけど、ケミカルな甘さはイヤ…そんなあなたには、ハッピーマジックがおすすめです。

 

フレッシュフルーツ青汁・スイーツ青汁には、ともに人工甘味料が入っていました。

 

 

トップ3のヘルシー青汁、どれもみんなカロリー低くて体によさそうだったなぁ。中でも一番すごいのが、フレッシュフルーツ青汁ってことなのね~

「10kcal以下で、生酵素入りかぁ。確かにダイエット中にはピッタリの青汁かも。ちょっと気になってきたな…」

 

厳選3種のヘルシー青汁のおさらい

最後にサクッと、トップ3のヘルシー青汁をおさらいしておきましょう。

フレッシュフルーツ青汁 スイーツ青汁 ハッピーマジック
パッケージ フレッシュフルーツ青汁 スイーツ青汁 ハッピーマジック
1日当たりの価格 33円~145円 17円~184円 106円~237円
1杯あたりのカロリー 9.95kcal 10.02kcal 赤:11.46kcal 白:11.4kcal
酵素 生/112種類 生/91種類 生/ダンジェザイム酵素
フルーツジュース アサイー、マキベリーの甘み 赤:抹茶風味 白:フルーツジュース
人工甘味料 あり あり なし
おすすめ度      

40種類もの青汁ダイエットを比較した結果…一番ヘルシーなダイエット用青汁は、【フレッシュフルーツ青汁】でした。

1杯あたり、たった9.95kcal。だから、ダイエット中でも罪悪感なく、ゴクゴクたっぷり飲めたんです。

低カロリーだけど、しっかり甘いフルーツ味で、お腹も心もたっぷり大満足。

しかも、112種類もの厳選素材からできた生酵素入り。いらないお肉に火をつけて、メラメラ燃やしてくれるから、もっさりボディも軽やか~に…♪

フレッシュフルーツ青汁のおかげで、誰もが認めるポチャ子だった私も、ガラッと生まれ変われました。

この極上スタイルが、1日33円から手に入れられたなんて…今考えても、まるで夢のようです。

 

さぁ、次はあなたの番。

低カロリー&ヘルシーな青汁で、体の内側からスリム&キレイに変身しませんか?

 

 

まとめ

ピヨ
1番ヘルシーなダイエット青汁は、『フレッシュフルーツ青汁』ピヨ☆

フレッシュフルーツ青汁の評判3ポイント

フレッシュフルーツ青汁の口コミ・評判

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