「青汁っていろんな種類があるけど、一番ヤセるのはどれなの？」
「ヤセ効果の高い成分がたっぷりの青汁で、バシュッとスピードダイエットしたいっ！」
せっかく青汁でダイエットをするのですから、ヤセ効果MAXの青汁で、ギューンとスリムになりたいですよね。
でも、もう大丈夫です。
ダイエットのエキスパート、わたしたちダイエットWEBにドーンとお任せください。
今回わたしたちは、星の数ほどあるダイエット系青汁を徹底リサーチ。
メインとなる5つの成分をピックアップして、それぞれの特徴をバシッとまとめ上げました。
さらに、どの成分が一番痩せ効果が高いのか、わたしたちならではの視点から分析。
青汁ダイエットを絶対に成功させたいあなたにだけ、コッソリお話しちゃいます。
この記事を読めば、あなたがどの青汁をのめばいいのか、スキッとわかりますよ。
ダイエットに効果的な青汁の成分
「大麦若葉、乳酸菌、こっちは桑の葉…うーん、ダイエット青汁の成分っていっぱいあって、なんだかゴチャゴチャする～」
「どの成分に、どんな特徴があるのか、ズバっと知りたい！」
その気持ち、よく分かります。
ダイエット系青汁の成分って、たくさんありすぎて違いが分かりにくいんですよね。
そこで、青汁ダイエットの主な成分&特徴をまとめてみました。
一覧表がこちらです。
| 成分名 | 特徴 | リンク |
| ケール | 栄養バランス最高 | ケール入り青汁のランキング |
| 大麦若葉 | さまざまな種類がある
食物繊維が豊富 |
大麦若葉入り青汁のランキング |
| 明日葉 | むくみをスッキリさせる
運動との相性がいい |
明日葉入り青汁のランキング |
| 桑の葉 | スピードダイエットにぴったり
ガンコなお通じをスッキリさせ、ぺたんこお腹に |
桑の葉入り青汁のランキング
|
| 乳酸菌 | 栄養たっぷり
腸内環境にはたらきかける 筋肉アップにぴったり |
乳酸菌入り青汁のランキング |
「わぁ、青汁って同じように見えるけど、こんなに成分があるんだ～」
「なるほど…こうしてみると、それぞれの成分に特徴があるのね！」
そうなんです。
ひとくちに青汁といっても、メインの成分によって、ダイエット効果が違うんですね。
1番おすすめの青汁の原材料は？
「いろんな成分の青汁があるのはよく分かったけど…1番ヤセ効果が高いのはどれなの？」
「とにかく早く、1gでもたくさん落としたいっ！どの青汁を飲めばいいのかな…」
ダイエットWEBのメンバーであり、青汁ダイエッターでもあった私も、全く同じことを考えていました。
いろんな青汁があるけれど、とにかくガツッと効果の出るものを、サクッと知りたいですよね。
青汁に含まれている栄養をじっくり比べた結果、わたしたちダイエットWEBが1番おすすめする、ヤセ効果の高い青汁は…
ズバリ、
【桑の葉系青汁】でした！
なぜなら、桑の葉には…
- 食物繊維
- 亜鉛
という、ダイエットに嬉しい成分がてんこ盛りだったから。
「ふぅ～ん…なるほどね。でも、具体的にはどれくらい入ってるの？」
「他の青汁との違い、もっと詳しく知りたい！」
そんなあなたは、下の見開きをクリック！
食物繊維は、ダイエットの強い味方。
ポッコリお腹をスッキリさせ、からだのめぐりをアップさせる重要な成分です。
そこで、それぞれの青汁原料100gあたりに、どれくらいの食物繊維が入っているのかを調べてみました。
その結果が、こちらです。
※大麦若葉がデータがなかったため『大麦』のデータを使用
※乳酸菌は菌類のため比較データなし
「わ…！桑の葉スゴイ！食物繊維量、ぶっちぎりのナンバーワンじゃない！」
「桑の葉青汁なら、私のガンコなガチガチお腹もペタンコになれそう…」
そうなんです。
私の重たいぽっこりボディも、桑の葉青汁のおかげで毎朝ドッサリ快チョー。
長年憧れていたペッタンコおなかを、ついに叶えられたんですよね。
また、亜鉛も、ダイエットには欠かせない成分。
亜鉛をとると、余計なアブラやお肉がボンボン燃えやすくなるんです。
気づいたときには、すっきり美ラインに…。
そこで、青汁原料100gに入っている亜鉛の量も比べてみました。
※クロレラは亜鉛量のデータを見つけられませんでした。
もしもたっぷり入っているなら、必ずデータになっているはずなので、
クロレラの亜鉛量は少ないとダイエットWEBでは考察します。
「へぇ！亜鉛の量でも、、桑の葉がダントツ1位なのね～」
「いらないモノをするんと出して、余計なお肉に火をつける…桑の葉青汁、最高なんじゃない？」
その通り。
食物繊維と亜鉛の多さから、わたしたちダイエットWEBでは、
【桑の葉青汁】をヤセ効果ナンバーワン青汁と決定したのです。
【タイプ別】あなたにピッタリの成分
「桑の葉系の青汁、確かに良さそう。でも…ホントに私にとってのベスト青汁なのかなぁ？」
「ケールや大麦若葉の効果も、やっぱり気になる！結局、私はどの青汁を飲むのが一番いいの？」
青汁ダイエッターだった私も、同じように悩んでいました。
そこで、ダイエットWEBの精鋭リサーチチームに、青汁の成分についてじっくり調査してもらったんです。
すると、衝撃の事実が明らかになりました。
ここだけの話ですが、
『どんなダイエッターにも、桑の葉青汁がベスト』
というわけではなかったんです。
ダイエットWEBのリサーチチームが私にこっそり教えてくれた、ダイエッタータイプ別のおすすめ青汁…
一覧表にしたので、あなたにも内緒でお伝えしちゃいます。
| ダイエッタータイプ | おすすめ青汁 |
| 健康ヤセしたい | ケール |
| 乳酸菌 | |
| 青汁ダイエット初心者 | 大麦若葉 |
| ムクミが気になる | 大麦若葉 |
| 運動しながらシュッと痩せたい | 大麦若葉 |
| 乳酸菌 | |
| とにかく早く痩せたい | 桑の葉 |
| 生活習慣病も気になる | 大麦若葉 |
| ポッコリお腹が気になる | 大麦若葉 |
| 乳酸菌 | |
| 筋肉をつけながら痩せたい | 乳酸菌 |
「なるほど！どんなダイエットをしたいかによって、ベストな青汁は違うのね～」
「私は筋肉をつけながら、健康的にスリムになりたいのよね。乳酸菌の青汁に決めた！」
そうなんです。
ひと口にダイエッターといっても、千差万別。
あなたの目指すダイエットにぴったりあった青汁こそが、ほんとうの『ベスト青汁』というわけですね。
まとめ
最後に、ここまでの内容をサクッとおさらいしておきましょう。
ダイエットのプロ集団、ダイエットWEBが分析したところ、一番ヤセ効果が高い青汁の成分は【桑の葉】でした。
とはいえ、ダイエットのお悩みは千差万別。
あなたのタイプにピッタリの青汁を選ぶことが、ダイエット成功の最大のキーポイントなんです。
ですから、ダイエット青汁を買う前には、
「どんなダイエットを目指したいんだろう？」
「どんなカラダに生まれ変わりたいんだろう？」
と、よーく考えることをおすすめします。
そのうえで、
- とにかく1日でも早く痩せたい
- どんなダイエットをしたいのか、イメージがわかない
という方は、一番ヤセ効果の高い桑の葉青汁を選んでみてはいかがでしょうか。
