青汁ダイエット

青汁の主成分・原材料を効能の高い順にランキング【ダイエット検定1級監修】

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青汁っていろんな種類があるけど、一番ヤセるのはどれなの?

ヤセ効果の高い成分がたっぷりの青汁で、バシュッとスピードダイエットしたいっ!

せっかく青汁でダイエットをするのですから、ヤセ効果MAXの青汁で、ギューンとスリムになりたいですよね。

 

どれを選べばいいのかな?

 

でも、もう大丈夫です。

ダイエットのエキスパート、わたしたちダイエットWEBにドーンとお任せください。

今回わたしたちは、星の数ほどあるダイエット系青汁を徹底リサーチ。

メインとなる5つの成分をピックアップして、それぞれの特徴をバシッとまとめ上げました。

さらに、どの成分が一番痩せ効果が高いのか、わたしたちならではの視点から分析。

青汁ダイエットを絶対に成功させたいあなたにだけ、コッソリお話しちゃいます。

この記事を読めば、あなたがどの青汁をのめばいいのか、スキッとわかりますよ。

 

やせてスッキリ♪

 

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←
この記事の結論↓
ピヨ
一番ヤセ効果が高い青汁は、桑の葉系青汁! でも、自分のやりたいダイエットにあった青汁を選ぶことこそが、スリムへの近道なんだピヨ♪

合わせて読みたい

桑の葉入り青汁のランキング

 

ダイエットに効果的な青汁の成分

大麦若葉、乳酸菌、こっちは桑の葉…うーん、ダイエット青汁の成分っていっぱいあって、なんだかゴチャゴチャする~

どの成分に、どんな特徴があるのか、ズバっと知りたい!

その気持ち、よく分かります。

ダイエット系青汁の成分って、たくさんありすぎて違いが分かりにくいんですよね。

 

いっぱいありすぎて選べない!

 

そこで、青汁ダイエットの主な成分&特徴をまとめてみました。

一覧表がこちらです。

成分名 特徴 リンク
ケール 栄養バランス最高 ケール入り青汁のランキング
大麦若葉 さまざまな種類がある

食物繊維が豊富

大麦若葉入り青汁のランキング
明日葉 むくみをスッキリさせる

運動との相性がいい

明日葉入り青汁のランキング
桑の葉 スピードダイエットにぴったり

ガンコなお通じをスッキリさせ、ぺたんこお腹に

桑の葉入り青汁のランキング

 

乳酸菌 栄養たっぷり

腸内環境にはたらきかける

筋肉アップにぴったり

乳酸菌入り青汁のランキング

「わぁ、青汁って同じように見えるけど、こんなに成分があるんだ~」

「なるほど…こうしてみると、それぞれの成分に特徴があるのね!」

そうなんです。

ひとくちに青汁といっても、メインの成分によって、ダイエット効果が違うんですね。

 

メイン成分によって、効果が違う!

 

1番おすすめの青汁の原材料は?

「いろんな成分の青汁があるのはよく分かったけど…1番ヤセ効果が高いのはどれなの?

とにかく早く、1gでもたくさん落としたいっ!どの青汁を飲めばいいのかな…

ダイエットWEBのメンバーであり、青汁ダイエッターでもあった私も、全く同じことを考えていました。

いろんな青汁があるけれど、とにかくガツッと効果の出るものを、サクッと知りたいですよね。

 

どれが1番痩せる?

 

青汁に含まれている栄養をじっくり比べた結果、わたしたちダイエットWEBが1番おすすめする、ヤセ効果の高い青汁は…

ズバリ、

桑の葉系青汁】でした!

なぜなら、桑の葉には…

  • 食物繊維
  • 亜鉛

という、ダイエットに嬉しい成分がてんこ盛りだったから。

 

桑の葉系青汁が1番!

 

「ふぅ~ん…なるほどね。でも、具体的にはどれくらい入ってるの?

他の青汁との違い、もっと詳しく知りたい!

そんなあなたは、下の見開きをクリック!

桑の葉系青汁が一番ヤセ効果が高い理由

食物繊維は、ダイエットの強い味方。

ポッコリお腹をスッキリさせ、からだのめぐりをアップさせる重要な成分です。

そこで、それぞれの青汁原料100gあたりに、どれくらいの食物繊維が入っているのかを調べてみました。

その結果が、こちらです。

 

※大麦若葉がデータがなかったため『大麦』のデータを使用

※乳酸菌は菌類のため比較データなし

「わ…!桑の葉スゴイ!食物繊維量、ぶっちぎりのナンバーワンじゃない!」

「桑の葉青汁なら、私のガンコなガチガチお腹もペタンコになれそう…」

そうなんです。

私の重たいぽっこりボディも、桑の葉青汁のおかげで毎朝ドッサリ快チョー。

長年憧れていたペッタンコおなかを、ついに叶えられたんですよね。

 

また、亜鉛も、ダイエットには欠かせない成分。

亜鉛をとると、余計なアブラやお肉がボンボン燃えやすくなるんです。

気づいたときには、すっきり美ラインに…。

そこで、青汁原料100gに入っている亜鉛の量も比べてみました。

 

※クロレラは亜鉛量のデータを見つけられませんでした。

もしもたっぷり入っているなら、必ずデータになっているはずなので、

クロレラの亜鉛量は少ないとダイエットWEBでは考察します。

「へぇ!亜鉛の量でも、、桑の葉がダントツ1位なのね~」

いらないモノをするんと出して、余計なお肉に火をつける…桑の葉青汁、最高なんじゃない?」

その通り。

食物繊維と亜鉛の多さから、わたしたちダイエットWEBでは、

桑の葉青汁】をヤセ効果ナンバーワン青汁と決定したのです。

 

【タイプ別】あなたにピッタリの成分

桑の葉系の青汁、確かに良さそう。でも…ホントに私にとってのベスト青汁なのかなぁ?

ケールや大麦若葉の効果も、やっぱり気になる!結局、私はどの青汁を飲むのが一番いいの?

青汁ダイエッターだった私も、同じように悩んでいました。

そこで、ダイエットWEBの精鋭リサーチチームに、青汁の成分についてじっくり調査してもらったんです。

 

私にピッタリなのは?

 

すると、衝撃の事実が明らかになりました。

ここだけの話ですが、

どんなダイエッターにも、桑の葉青汁がベスト

というわけではなかったんです。

ダイエットWEBのリサーチチームが私にこっそり教えてくれた、ダイエッタータイプ別のおすすめ青汁

一覧表にしたので、あなたにも内緒でお伝えしちゃいます。

ダイエッタータイプ おすすめ青汁
健康ヤセしたい ケール
乳酸菌
青汁ダイエット初心者 大麦若葉
ムクミが気になる 大麦若葉
運動しながらシュッと痩せたい 大麦若葉
乳酸菌
とにかく早く痩せたい 桑の葉
生活習慣病も気になる 大麦若葉
ポッコリお腹が気になる 大麦若葉
乳酸菌
筋肉をつけながら痩せたい 乳酸菌

 

どんなダイエットをしたいかで、ベストな青汁は違う!

 

「なるほど!どんなダイエットをしたいかによって、ベストな青汁は違うのね~」

「私は筋肉をつけながら、健康的にスリムになりたいのよね。乳酸菌の青汁に決めた!」

そうなんです。

ひと口にダイエッターといっても、千差万別。

あなたの目指すダイエットにぴったりあった青汁こそが、ほんとうの『ベスト青汁』というわけですね。

 

自分に合った青汁が、ベスト!

 

まとめ

最後に、ここまでの内容をサクッとおさらいしておきましょう。

ダイエットのプロ集団、ダイエットWEBが分析したところ、一番ヤセ効果が高い青汁の成分は【桑の葉】でした。

 

青汁

 

とはいえ、ダイエットのお悩みは千差万別。

あなたのタイプにピッタリの青汁を選ぶことが、ダイエット成功の最大のキーポイントなんです。

ですから、ダイエット青汁を買う前には、

「どんなダイエットを目指したいんだろう?」

「どんなカラダに生まれ変わりたいんだろう?」

と、よーく考えることをおすすめします。

そのうえで、

  • とにかく1日でも早く痩せたい
  • どんなダイエットをしたいのか、イメージがわかない

という方は、一番ヤセ効果の高い桑の葉青汁を選んでみてはいかがでしょうか。

 

桑の葉青汁で、するるんスピードチェンジ☆

 

ピヨ
一番ヤセ効果が高いのは【桑の葉】青汁! ゴクゴク飲んで、スパーン! とお肉を脱ぎ捨てるピヨ☆

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