酵素ダイエット

ベルタ酵素におすすめの飲み方

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ベルタ酵素のオススメの飲み方ってある

「ベストなベルタ酵素の飲み方を教えて!」

ベルタ酵素でダイエットをしようと思っているあなた。

きちんと効果を感じられるように、ちゃんとした飲み方を知っておきたいですよね。

 

おすすめの飲み方を知りたい!

 

そこで、ダイエットのプロフェッショナル集団『ダイエットWEB』が、ベルタ酵素の飲み方を徹底的にリサーチ!

その結果…ベルタ酵素の飲み方のバリエーションの中から、もっともおすすめの飲み方をご紹介します。

せっかく飲むなら、美味しく楽しく続けやすい方法で、ベルタ酵素のパワーをグイッとMAXに感じちゃいましょう☆彡

 

正しいやり方で効果ばっちり☆

 

ベルタ酵素の美味しい飲み方とアレンジ

ベルタ酵素って、そのままでも美味しそうだけど、もっと美味しく飲める方法があったりして?

「ベルタ酵素のアレンジ方法を知って、いろいろ味を変えて楽しみたい!」

というリクエストにお答えして…

ベルタ酵素のアレンジをドドンとご紹介しましょう!

こちらです↓↓

何と混ぜる? どんな味? おすすめ度
シンプルにベルタ酵素のフルーティーな桃の味わいを楽しめる飲み方。夏は氷を浮かべて、色みもキレイ☆
無糖炭酸水 はじける炭酸で腹溜まりGOOD!シャンパンのような美しい見た目で、テーブルに乗せるだけでオシャレ♡
牛乳  フルーツ牛乳のような味わい。”コク旨”感を楽しめる
豆乳  トロンとしたとろみができ、豆乳のまろやかさとベルタ酵素の濃厚な甘さが相性ばっちり☆
無糖ヨーグルト ヨーグルトの酸味とベルタ酵素の甘味が混ざって、マイルドでコクのあるデザートに!飲むヨーグルトでもOK
無糖紅茶 即席ピーチティーに大変身♪ティータイムにもばっちり☆
スポーツドリンク ピーチの甘みがプラスされ、ジュースのような爽やかな味わいに♪
果物ジュース 特に、甘みの少ないもの・すっぱいもの (グレープフルーツジュースなど)に混ぜると、程よい甘さで飲みやすい
野菜ジュース  甘みの少ない葉物野菜のジュースと混ぜれば、程よい甘さに◎カロリーや糖質の低いジュースがベター
カルピス まさにピーチカルピス★カルピス好きは外せないアレンジ♪
低カロリーアイス チョコやフルーツソースの代わりにかけて、サッパリと味わえる♪ダイエット中のたま~のご褒美に♡

※飲み物で割る場合の比率は、【ベルタ酵素1(30~60ml程度):割りもの3~5(90~300ml程度)】が目安

 

「わわ~!こんなにいっぱいあるんだ(*^^*)ピーチティー飲みたーい♡」

「スポーツドリンクやカルピスに混ぜるの、変わってておもしろい!やってみようかな♪」

はい。

これだけいろんなアレンジがあれば、あなたのお好みも見つかるはず。

日替わりで味を変えて楽しみたいあなたは、以下の記事もチェック!

 

アレンジを楽しめる

 

ベルタ酵素をいつ飲む?効果的に摂取するタイミングと時間帯

ベルタ酵素って、いつ飲めばいい?

「時間帯によって効き目が違うなら、ベストなタイミングで飲みたい!」

そんなあなたの疑問を解消するべくご用意したのが、以下の表です♪

朝食 昼食 夕食 夜食・寝る前 間食・おやつ 運動前
置き換えでのカロリーカット -
効果のスピード
置き換えでのおなかの満足感 -
節約度
おすすめ度

 

このように、夕食の置き換えで飲むのが一番カロリーカットできてスピーディー

しかも、置き換えや食べる量が減ることで、いつもの食事より節約にもなります。

普段がっつりハイカロリーな食事をしているあなたなら、数日間で3~5kgの減量も夢じゃないかも☆

家計にもやさしい”夕食ベルタ酵素”生活、スタートしてみてはいかがでしょうか?

表の内容について詳しく知りたいあなたは、以下の記事をご覧くださいね。

 

夕食酵素で時間もお金も節約に♪

 

ベルタ酵素の効果を高める適量と飲むペース

ベルタ酵素って、飲む量は適当でいいの?

「1日に何回飲むとか決まってるのかな?」

実は、ベルタ酵素を適当な量で飲んでいると、効果を十分に感じられない可能性が。

1日に飲む回数も、目安があったんです。

では、どれぐらいの量を1日に何回ぐらい飲めばいいのか、以下の表で見てみましょう。

飲み方 1回の量 1日に飲む回数・頻度 タイミング
ファスティング 60ml 3回 食事のとき
置き換え 1~2回
食事の栄養補助 30~45ml 1~3回 食事の30分ぐらい前
間食・夜食 1~2回 間食・夜食のとき
運動時 1~2回 運動の30分ぐらい前

 

「へぇ~、飲み方によって飲む量がちょっと違うんだね!」

1日1回でもいいんだ☆それなら、忘れっぽいわたしでも続けられそう!」

そうなんです。

飲む量や回数がわかって、飲むタイミングも前の見出しでチェックできれば、あとはお好みのアレンジでグビグビ飲むだけ★

正しい量を飲んで、ベルタ酵素のパワーをグングン吸収したいですね。

飲む量や頻度についてもっと知りたいあなたは、以下の記事へジャンプ!

 

回数や時間の間隔はいろいろ!

 

「なるほど~!回数とか時間とか、いろんな飲み方を知れたから、すぐにでもベルタ酵素ダイエットをスタートできそう♪」
「ファスティングでクイッとスタイルチェンジ☆正しい飲み方をすれば、断食も楽勝だったよ(≧▽≦)」

 

あなたもベストな飲み方で新しい自分を手に入れ、素敵な恋を始めてみませんか?

 

雪を溶かすほどの熱い恋…♡

 

まとめ

ピヨ
ベルタ酵素は、【1日1回】、【無糖紅茶】と混ぜて【夕食】の時間に【置き換え】で飲むのが一番おすすめピヨ☆彡

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