美容液ダイエットシェイクの美味しい飲み方とアレンジレシピ

「美容液ダイエットシェイクうま～♡もっともっと、美味しく飲む方法ってあるのかな？」

「大好きな味なんだけど...。たまには、味を変えたくなることもあるよね(´・ω・｀)」

とにかく、美味しいと評判の美容液ダイエットシェイク。

ダイエット食品とは思えないくらい、自然な味わいで、ゴクゴク飲めちゃうんですよね。

でも、毎日飲んでいると、正直、飽きてしまうことも...。

 

 

そこで、ダイエットのプロ集団『ダイエットWEB』が、美容液ダイエットシェイクの飲み方を徹底的にリサーチ！

その結果…

美容液ダイエットシェイクのアレンジ方法と、もっともおすすめのレシピを発見しました。

この記事をみれば、うっとり美味しく飲める『美容液ダイエットシェイク』があなたのものに♡

最高のレシピが分かるので、他のページを検索する時間もカットできますよ。

ダイエット中とは思えないほどの美味しいシェイク、味わってみたくないですか？

 

 

美容液ダイエットシェイクのアレンジレシピ

「美容液ダイエットシェイクって、どんなアレンジ方法があるの？」

美容液ダイエットシェイクは、ダイエット食品には珍しく、ほぼ無添加。(香料のみ使用)

だから、ダイエット食品にありがちな、不自然な甘さや、薬くささがないんですよね。

つまり、これが、美容液ダイエットシェイクの美味しさの秘密。

 

 

でも、美容液ダイエットシェイクをアレンジすると、また違った美味しさを楽しむことができました♪

詳しいアレンジ方法は、こちらです。

 

	出来上がり＆メリット	作りかた
牛乳	・濃厚オーレ風味 ・腹持ちアップ	牛乳200～250ccと美容液ダイエットシェイク1包を混ぜる
豆乳	・ソイラテ風味 ・美容＆ダイエット効果・腹持ちアップ	豆乳100㏄と水100～150㏄と美容液ダイエットシェイク1包を混ぜる。 (豆乳と水の量は調整可能。豆乳の摂取量は1日200㏄までにおさえる)
無糖ヨーグルト	・サッパリ甘酸っぱいヨーグルト ・風味をガラッと変えられる ・腹持ちアップ	お好みの量の無糖ヨーグルトに、美容液ダイエットシェイク1包をふりかけて、混ぜる。 バナナやリンゴをプラスしても美味♡
ホット	・飲んだ直後の満足感は最強 ・カラダを温めてダイエットパワーアップ	お湯200～250㏄を用意。大きめのカップにお湯を３分の1入れ、美容液ダイエットシェイク1食分を注ぎ、よく混ぜる。残りのお湯を少しずつ追加しながら混ぜる。
タピオカや、チアシードをプラス	・プチプチ食感がクセになる♪ ・食べた満足感あり	水、牛乳、豆乳などで美容液ダイエットシェイクを作り、タピオカやチアシードを入れる
ゼラチンと混ぜる	・ぷるるん♪ババロア風ゼリー ・食べた満足感あり	①水150㏄で美容液ダイエットシェイク1包みを溶かす。 お湯50～100㏄で粉ゼラチンをとかし、①と混ぜる。冷蔵庫に入れて固める。
凍らせる	・そのまま食べればアイスキャンディー ・ヨーグルトとシャリシャリ混ぜれば、本格風シェイクに	・水で作った美容液ダイエットシェイクを凍らせる

 

「へー、ゼリーにしたり、アイスにしたりいろんな食べ方があるんだね～。美味しそう♪」

そうなんです。

実は、美容液ダイエットシェイクでキレイを叶えた人たちは、アレンジ上手という特徴もあったんです。

美味しく楽しく続けるのが、美ボディを叶える秘訣なんですね☆

 

 

1番美味しい美容液ダイエットシェイクの飲み方

「いろんなアレンジ方法があるのは分かったけど、1番おいしいのはどれ？」

せっかく美容液ダイエットシェイクを使うなら、最高においしく味わいたいですよね。

美容液ダイエットシェイクのアレンジ方法で、1番おすすめなのは、ズバリ...

【牛乳】でした！

 

 

美容液ダイエットシェイクを牛乳で作ると、甘みもググっと増して、味が濃くハッキリします。

牛乳をプラスすると、味に深みが増すので、

「美容液ダイエットシェイクの味、なんか私には合わないかも...」

と感じた人も、違和感なく、グビッと飲めることもありますよ。

 

 

ただし、牛乳でアレンジするときに気を付けたいのが、カロリー。

牛乳200cc～250㏄でつくると、134～168kcalもプラスになってしまうんです。

美容液ダイエットシェイクは1食約164kcalなので、2食分飲んだのと同じカロリーになってしまいます。

それでも、普通のランチや夕食よりは、低カロリーなので、安心してくださいね。

しかし、朝食と置きかえる場合は、いつもよりもカロリーアップしていることもあるので注意が必要。

なので、ダイエットスピードを保ちつつ、牛乳でアレンジをするには、

・牛乳と水でつくる(例：水50％・牛乳50％の割合でつくる)

・カロリーの低い低脂肪牛乳を選ぶ

方法がありますよ☆

 

まとめ

では、最後にもう一度、美容液ダイエットシェイクのアレンジ方法をサクッとおさらい♪

 

	出来上がり＆メリット	作りかた	おすすめ度
牛乳	・濃厚オーレ風味 ・腹持ちアップ	牛乳200～250ccと美容液ダイエットシェイク1包を混ぜる
豆乳	・ソイラテ風味 ・美容＆ダイエット効果・腹持ちアップ	豆乳100㏄と水100～150㏄と美容液ダイエットシェイク1包を混ぜる。 (豆乳と水の量は調整可能。豆乳の摂取量は1日200㏄までにおさえる）
無糖ヨーグルト	・サッパリ甘酸っぱいヨーグルト ・風味をガラッと変えられる ・腹持ちアップ	お好みの量の無糖ヨーグルトに、美容液ダイエットシェイク1包をふりかけて、混ぜる。 バナナやリンゴをプラスしても美味♡
ホット	・飲んだ直後の満足感は最強 ・カラダを温めてダイエットパワーアップ	お湯200～250㏄を用意。大きめのカップにお湯を３分の1入れ、美容液ダイエットシェイク1食分を注ぎ、よく混ぜる。残りのお湯を少しずつ追加しながら混ぜる。
タピオカや、チアシードをプラス	・プチプチ食感がクセになる♪ ・食べた満足感あり	水、牛乳、豆乳などで美容液ダイエットシェイクを作り、タピオカやチアシードを入れる
ゼラチンと混ぜる	・ぷるるん♪ババロア風ゼリー ・食べた満足感あり	①水150㏄で美容液ダイエットシェイク1包みを溶かす。 お湯50～100㏄で粉ゼラチンをとかし、①と混ぜる。冷蔵庫に入れて固める。
凍らせる	・そのまま食べればアイスキャンディー ・ヨーグルトとシャリシャリ混ぜれば、本格風シェイクに	・水で作った美容液ダイエットシェイクを凍らせる