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【腹持ち】美容液ダイエットシェイクの満腹感・空腹度チェック

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美容液ダイエットシェイクって、腹持ちはどうなんだろ?お腹がすきやすいのは困るんだよね...

「前に置き換えダイエットをやってみたら、腹ペコになりすぎでドカ食いしちゃった(´;ω;`)美容液ダイエットシェイクはお腹すかない?

空腹をガマンするのって、ツラいですよね。

私も、お腹がすきすぎて、置き換えダイエットは続きませんでした。

だから、腹持ちのよさは、重要なチェックポイントですよね。

 

食事を我慢してお腹を空かせている女性の体から吹き出し、キャラ化した内臓が「SOS」

 

そこで、ダイエットのエキスパート集団『ダイエットWEB』が、美容液ダイエットシェイクの腹持ちについて徹底調査。

全28種類のダイエットシェイクと比べて、腹ペコ度合いをチェック!

その結果…

美容液ダイエットシェイクは、腹持ちがかなり良いという結果に。

しかも、作り方によって腹持ちをアップさせることもできました☆

 

お腹満足♪

 

この記事をみれば、美容液ダイエットシェイクでイライラ&腹ペコダイエットとはサヨナラ♪

腹持ちをアップさせて、効率よくダイエットできる方法が分かるので、他のページを見る時間も節約できますよ。

 

お腹がすかない、楽チン♪

 

先に結論を知りたい方は、こちらをクリック
ピヨ
美容液ダイエットシェイクは、腹持ちバツグン☆置き換えダイエット初心者にも安心ピヨ♪

 

【腹持ち】美容液ダイエットシェイクの満腹感・空腹度チェック

ぶっちゃけ、美容液ダイエットシェイクの腹持ちって、どうなの?

美容液ダイエットシェイクで、お腹がすいてツラい思いをしないか気になりますよね。

実は、美容液ダイエットシェイクの腹持ちは、全28種類のシェイクの中で堂々のトップ☆

腹ペコに弱いダイエッターにこそ、おすすめできるシェイクだったんです。

 

食いしん坊な私にピッタリ♡

 

「それってホントなの?腹持ちが良いっていうけど、根拠はなに?

サイトや口コミで腹持ちが良いと言われても、お腹のすきやすさや、満足感は人それぞれ。

しっかりした根拠があるのか、気になりますよね。

実は、美容液ダイエットシェイクには、腹持ちがよくなる理由がちゃんとあるんです。

ポイントは2つ。

 

2種類の食物繊維がドッシリお腹にたまる

栄養バランスがバッチリ

 

つまり、お腹を満足&お腹をすかせにくい条件がそろっているんです。

 

あれ?いつの間にかごはんの時間になってる ツラくない♪

 

さらに詳しくお腹がすきにくい理由を知りたい方は、クリックすると見れますよ↓

2種類の食物繊維がドッシリお腹にたまる

置き換えダイエットのアイテムには、食物繊維がよく使われます。

なぜかというと、食物繊維は消化されにくいから。

つまり、お腹の中に長く居てくれるんですね。

 

お腹がすきにくい

 

そして、美容液ダイエットシェイクのすごい所は、ぜいたくに2種類の食物繊維が使われていること。

しかも、使われているのは、こちらの2種類。

難消化性デキストリン 便秘解消。お肉をつきにくくする。腹持ちアップ。トクホに認定されている。
グルコマンナン お腹の中でぷく~っと膨らんで、満腹感&腹持ちアップ

 

「トクホに認定されてる難消化性デキストリンが入ってるの?!」

そうなんです。

ちなみに、トクホというのは、国が健康に良い効果があると認めたもの。

難消化性デキストリンの効果は、こちらで詳しく分かりますよ。

合わせて読みたい
【成功】難消化性デキストリンダイエットの効果・口コミ!糖と脂肪の吸収をおさえる

上の記事をサクッとまとめると、難消化性デキストリンの効果は、

・糖の吸収をおだやかにする

・脂肪の吸収をおだやかにする

・内臓脂肪を減らす

・うんちを出やすくする

 

つまり、難消化性デキストリンは、お肉を減らしやすくして、お肉をつきにくくする効果があるのを国が認めているということなんです。

もちろん、"難消化"と名前に付くくらい、お腹の中で消化もされにくいので、腹持ちも良し

ダイエットにピッタリな成分なんですよね。

 

国が認めたダイエット効果&腹持ちgood

 

それに加え、もうひとつの食物繊維『グルコマンナン』は、水分を含むとぷく~っと膨らんで、プルプルになります。

つまり、お腹の中での存在感がバツグン。

美容液ダイエットシェイクを飲んだ瞬間から、お腹をズッシンと満足させてくれますよ。

 

おなかいっぱい♪

 

栄養バランスがバッチリ

美容液ダイエットシェイクは、厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準」に従って、1日に必要な5大栄養素もバッチリ

しかも、食物繊維やコラーゲンなど20種類の栄養をバランスよくとれるんです。

「うーん。栄養をとったほうが良いのは分かるけど、腹持ちに関係あるの?

 

うーん…?

 

それが、関係大アリなんです。

実は、お腹がすきやすい1番の原因は、栄養不足

カラダに栄養が足りていないと、

「もっと食べて、カラダに栄養を入れてよ~!(屮゚□゚)屮 カモーン」

と、脳が命令をだします。

だから、いくらたくさん食べても、栄養がかたよっているとお腹がすきやすいんです。

逆に、少しの量しか食べなくても、栄養でカラダが満たされていれば、お腹はすきにくいんですよね。

つまり、栄養バランスがしっかりとれている美容液ダイエットシェイクなら、脳の「食べろ!」信号をおさえてくれるんですよ。

 

こんなに楽に痩せちゃっていいの?

 

 

「なるほど~。お腹がすきにくくて、しかもダイエット効果を国が認めている成分が入っているのはイイね!」

そうですよね。

美容液ダイエットシェイクは口コミでも、『腹持ちが良い』と大評判でしたが、正直、少々疑っていました。

しかし、数あるダイエットシェイクを試してきた我々ダイエットWEBも、

これはスゴイ...

と納得せざるをえない結果に...。

 

納得!

 

それから、美容液ダイエットシェイクは、アレンジすると、さらに腹持ちがアップ

・置き換えダイエットのやり始め(お腹がすきやすい)

・味を変えてリフレッシュしたい

こんな時にもおすすめですよ。

美容液ダイエットシェイクのアレンジ方法はこちら☆

 

出来上がり&メリット 作りかた
牛乳

 

・濃厚オーレ風味

・腹持ちアップ

牛乳200~250ccと美容液ダイエットシェイク1包を混ぜる
豆乳

 

・ソイラテ風味

・美容&ダイエット効果・腹持ちアップ

豆乳100㏄と水100~150㏄と美容液ダイエットシェイク1包を混ぜる。

(豆乳と水の量は調整可能。豆乳の摂取量は1日200㏄までにおさえる)

無糖ヨーグルト

 

 ・サッパリ甘酸っぱいヨーグルト

・風味をガラッと変えられる

・腹持ちアップ

200gの無糖ヨーグルトに、美容液ダイエットシェイク1包をふりかけて、混ぜる。

バナナやリンゴをプラスしても美味♡

ホット

 

 ・飲んだ直後の満足感は最強

・カラダを温めてダイエットパワーアップ

お湯200~250㏄を用意。大きめのカップにお湯を3分の1入れ、美容液ダイエットシェイク1食分を注ぎ、よく混ぜる。残りのお湯を少しずつ追加しながら混ぜる。
タピオカや、チアシードをプラス ・プチプチ食感がクセになる♪

・食べた満足感あり

水、牛乳、豆乳などで美容液ダイエットシェイクを作り、タピオカやチアシードを入れる
ゼラチンと混ぜる ・ぷるるん♪ババロア風ゼリー

・食べた満足感あり

①水150㏄で美容液ダイエットシェイク1包みを溶かす。

お湯50~100㏄で粉ゼラチンをとかし、①と混ぜる。冷蔵庫に入れて固める。

凍らせる ・そのまま食べればアイスキャンディー

・ヨーグルトとシャリシャリ混ぜれば、本格風シェイクに

・水で作った美容液ダイエットシェイクを凍らせる

 

「わ~♡いろんなアレンジ方法があるんだね!」

そうなんです。

腹持ちをよくしたいなら、特に『豆乳』か『ヨーグルト』でアレンジするといいですよ☆

 

腹持ちアップ♪

 

それから、牛乳・ヨーグルト・豆乳などの量はお好みで調整可能ですが、カロリーのとりすぎに注意

ちなみに、それぞれのカロリーはこちらです。

牛乳100㏄のカロリー・・・67kcal

無糖ヨーグルト100gのカロリー・・・62kcal

豆乳100㏄のカロリー・・・46kcal

美容液ダイエットシェイク1食分のカロリー・・・約165kcal

 

カロリーをチェック

 

アレンジについてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事をどうぞ☆

合わせて読みたい

【アレンジ】美容液ダイエットシェイクの美味しい飲み方・作り方レシピ

 

まとめ

ピヨ
美容液ダイエットシェイクは、腹持ちバツグン☆置き換えダイエット初心者にも安心ピヨ♪
美容液ダイエットシェイクの評判3ポイント

美容液ダイエットシェイクの口コミ・評判

 

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