美容液ダイエットシェイクにおすすめの飲み方（使い方）

「美容液ダイエットシェイクって、どういう風に使うのが1番いいの？」

「美容液ダイエットシェイクの効果を、最大に感じるためにはどうしたらいい？」

せっかく使うなら、キレイ＆スリムパワーをMAXに感じたいですよね。

 

 

そこで、ダイエットのプロフェッショナル集団『ダイエットWEB』が、美容液ダイエットシェイクについて徹底リサーチ！

その結果…

美容液ダイエットシェイクのベストな使い方が分かったんです。

この記事をみれば、効率よくスリムに♪

美容液ダイエットシェイクのパワーで、まわりに差をつけませんか？

 

 

美容液ダイエットシェイクの美味しい飲み方とアレンジ

「美容液ダイエットシェイクおいし～♪でも、もっと美味しくする方法もあるのかな？」

「この味だ～いすき♡でも、たまには味を変えたくなることもあるよね(*´ω｀*)」

ダイエット食品は、薬くさくて、飲みにくい味のものがほとんど。

そんな中、ほぼ無添加の美容液ダイエットシェイクは、超激レア。(香料以外の添加物ゼロ！)

自然な味でゴクゴク飲める秘密は、人工甘味料が使われていないからなんですよね。

でも、いくら美味しくても、同じ味ばかりだとあきちゃうことも...。

 

 

そこで、ダイエットWEBでは、美容液ダイエットシェイクを、さらに楽しめる方法を徹底調査。

そして、美味しくアレンジできる方法を見つけました♪

調査結果は下の表をご覧くださいね。

	出来上がり＆メリット	作りかた
牛乳	・濃厚オーレ風味 ・腹持ちアップ	牛乳200～250ccと美容液ダイエットシェイク1包を混ぜる
豆乳	・ソイラテ風味 ・美容＆ダイエット効果・腹持ちアップ	豆乳100㏄と水100～150㏄と美容液ダイエットシェイク1包を混ぜる。 (豆乳と水の量は調整可能。豆乳の摂取量は1日200㏄までにおさえる)
無糖ヨーグルト	・サッパリ甘酸っぱいヨーグルト ・風味をガラッと変えられる ・腹持ちアップ	お好みの量の無糖ヨーグルトに、美容液ダイエットシェイク1包をふりかけて、混ぜる。 バナナやリンゴをプラスしても美味♡
ホット	・飲んだ直後の満足感は最強 ・カラダを温めてダイエットパワーアップ	お湯200～250㏄を用意。大きめのカップにお湯を３分の1入れ、美容液ダイエットシェイク1食分を注ぎ、よく混ぜる。残りのお湯を少しずつ追加しながら混ぜる。
タピオカや、チアシードをプラス	・プチプチ食感がクセになる♪ ・食べた満足感あり	水、牛乳、豆乳などで美容液ダイエットシェイクを作り、タピオカやチアシードを入れる
ゼラチンと混ぜる	・ぷるるん♪ババロア風ゼリー ・食べた満足感あり	①水150㏄で美容液ダイエットシェイク1包みを溶かす。 ②お湯50～100㏄で粉ゼラチンをとかし、①と混ぜる。 ③冷蔵庫に入れて固める。
凍らせる	・そのまま食べればアイスキャンディー ・ヨーグルトとシャリシャリ混ぜれば、本格風シェイクに	・水で作った美容液ダイエットシェイクを凍らせる

 

「うわー、ゼリーにしたり、シャーベットにしたり、食感も変えられるんだね(´▽｀)」

そうなんです。

美容液ダイエットシェイクで美ボディに変身した人たちは、アレンジ上手という特徴もあったんです。

美味しく楽しく続けるのが、キレイを叶える秘訣なんですね☆

さらに、アレンジについて詳しく知りたい方は、下の記事が参考になりますよ。

合わせて読みたい

美容液ダイエットシェイクの美味しい飲み方とアレンジ

 

 

美容液ダイエットシェイクをいつ飲む？効果的に摂取するタイミングと時間帯

「美容液ダイエットシェイクって、いつ飲むのが1番いいの？」

「置きかえる時間によって、効果はちがうのかな？」

実は、美容液ダイエットシェイクに置き換えるタイミングによって、ダイエットスピードが違うんです。

時間帯別の効果はこちら。

 

	朝食おきかえ	昼食おきかえ	夕食おきかえ
痩せるスピード
成功しやすさ

 

「ふむふむ。晩ごはんを置き換えるのが、1番ダイエットスピードは速いってことだね？」

そのとおり！

ただし、1番成功しやすいのは、朝食です。

なぜかというと、

• 朝食は、ランチや夕飯に比べると、もともと食べる量も少ない
• 次の食事までの時間が短いから、空腹ストレスを感じにくい

だから、朝食を置き換えるのが、1番失敗しにくいんですよね。

しかし、夕食を置き換えて、お腹がすく前に寝てしまえば、夕食を置き換えても成功率はグーンッとアップ。

 

 

早く痩せたい人は、

夕食を美容液ダイエットシェイクに置き換え→早く寝る

が成功パターンです。

さらに、スピードアップして1日2食置き換えたいときは、朝食と夕食がベスト。

でも、いきなり2食の置きかえにトライすると、失敗しやすくなります。

朝食の置きかえ→夕食の置きかえ→朝食＆夕食の置きかえ

のように、少しずつステップアップしていくのが成功の秘訣です。

 

 

さらに詳しくタイミング別のダイエット効果や、自分にピッタリな置き換えタイミングを知りたい方は、下の記事へどうぞ☆

合わせて読みたい

美容液ダイエットシェイクをいつ飲む？効果的に摂取するタイミングと時間帯

 

美容液ダイエットシェイクの効果を高める適量と飲むペース

「美容液ダイエットシェイクって、1日に何回も置き換えていいの？」

「3食ぜーんぶ、美容液ダイエットシェイクにしちゃえば、ソッコーで痩せられるんじゃない？( *´艸｀)」

ダイエットを始めると、ピューンッと猛スピードで体重を落としたくなりますよね。

でも、美容液ダイエットシェイクに置き換えらる回数は、1日2食まで。

 

 

「えー、せっかくやる気まんまんなのに、どうして2食だけなの？」

その答えは...。

ただ体重を落とすのではなく、キレイに美しく生まれ変わるためなんです。

体重は軽くなったとしても、お肌ボロボロ、髪の毛はパッサパサ、顔はゲッソリなんて悲しすぎますよね。

みんなに羨ましがられるキラッキラの美ボディを叶えるためには、バランスよく栄養をとるのが大事。

 

 

美容液ダイエットシェイクは、厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準」を満たしているほど、5大栄養素や食物繊維がたっぷり。

でも、同じものばかり食べていると、栄養がかたよってしまうし、食べ物からしか取れない栄養もあるんです。

つまり、健康的に美しく生まれ変わりたいなら、1日1～2食の置き換えがベスト☆

だから、焦らなくても大丈夫ですよ。

 

 

さらに詳しく知りたい方は、下の記事をどうぞ☆

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まとめ