「美容液ダイエットシェイクを使い始めたのに、全然やせないっ！もしかして、タイミングを間違えてる？」

「せっかくなら、効率よく痩せたい！いつ飲んだらいいのかな？」

大人気の美容液ダイエットシェイクなら、スルスル～ッ、と痩せられそうですよね。

でも、使う時間帯をまちがえていると、全然ヤセないこともあるんです。

 

 

「え？正しいタイミングっていつなの？！」

ご安心ください。

この記事をみれば、あなたの美容液ダイエットシェイクに置き換えるベストタイミングがサクッと分かります☆

成功ポイントがパパっと分かるので、『痩せない...』と悩む時間も、他のページを検索する時間も節約できますよ。

あなたも、美容液ダイエットシェイクで、自分史上最高のモテボディを目指しませんか？

 

 

効果を上げる美容液ダイエットシェイクを飲むタイミング

美容液ダイエットシェイクは、使うタイミングによって、痩せるスピードもストレス度もバラバラ。

だから、自分にあったタイミングを見つけるのが、ダイエット成功への近道なんです。

それでは、さっそく、あなたのベストタイミングをチェック☆

ストレス度　小　中　大

タイプ	痩せるスピード 早い★★★★★ 遅い★☆☆☆☆	ベストタイミング
・朝ごはんをしっかり食べている(目安はおにぎり1こ、もしくは食パン1枚よりも多く食べている) ・置き換えダイエット初心者で、成功できるか不安 ・とりあえず、置き換えダイエットに慣れたい ・ゆっくりでもいいから、ダイエットを成功させたい	★★☆☆☆	朝食
・ランチをゆっくり食べている時間がない ・高カロリーなランチになりがち ・日中は体力をそれほど使わない ・なるべく早く痩せたい	★★★★☆	昼食
・夜は早く寝る ・夕食をお腹いっぱい食べてしまう ・スピード重視で、効率よく痩せたい ・日中は体力を使う	★★★★★	夕食
・おやつを食べ過ぎてしまう ・高カロリーなおやつが多い ・おやつは毎日食べる ・ストレスは感じたくない	★☆☆☆☆	おやつ

 

「私は、夕食の項目が1番当てはまったから、晩ごはんを置き換えるのがベストタイミングってことか(*'ー'*)」

「あ～、なるほど。早く痩せようとすればするほど、ストレスも大きいんだね！」

そうなんです。

早く痩せるためには、それなりにガマンも必要。

痩せ方はゆっくりでも、ストレスを感じにくいほうが、成功しやすくなりますよ。

 

 

1番おすすめの時間帯

「ストレスとか関係なく、急ピッチで痩せたい！そんな私はいつ飲めばいいの？」

美容液ダイエットシェイクで1番早くスリムを実感するためには、ズバリ...。

夕飯の置き換えがピッタリ！

なぜかというと、

• 空腹でねると、成長ホルモンが出されるため、痩せやすくなる
• 夕食のカロリーが1番高くなりがちなので、カロリーカットできる幅が大きい
• 胃腸を長い時間休められるから、お肉を燃やしやすくなる

から。

 

 

「うわー。晩ごはんを置き換えると、メリットがたくさんあるんだね♪」

そうなんです。

しかし、注意しなければいけないポイントもあります。

それは、

「お腹がすいて眠れない...」

「1日の楽しみだった豪華なディナーが楽しめない( ﾉД`)」

という点から、ストレスを感じやすいので、失敗しやすくなるんです。

なので、晩ごはんを美容液ダイエットシェイクに置き換えるときには、イライラする前に『なるべく早く寝る』のが成功の秘訣。

 

 

【タイミング別】美容液ダイエットシェイクの効果

「うーん。早く痩せたいけど、失敗するのもイヤだな...。それぞれのタイミングごとに、どんなメリットやデメリットがあるの？」

はい。

こちらでは、タイミング別にどんなメリット・デメリットがあるのかをまとめました。

気になる置き換えタイミングをチェックすると見られますよ↓

 

 

もし、次の食事までに『お腹がすいちゃう』と困ることがあれば、腹持ちが良くなるアレンジをするといいですよ。

水の代わりに牛乳や豆乳、ヨーグルトなどで作る方法があります。

詳しい作り方や、他のアレンジ方法も知りたい方は、下の記事が参考になりますよ☆

 

 

タイミング別のデメリットをカバーすれば、バッチリ♪

あなたもベストタイミングで、サクッと理想の自分になりませんか？

 

 

まとめ