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ブロッコリースプラウトの効果を口コミとやり方から痩せるか検証【ダイエット検定1級監修】

更新日:

ブロッコリースプラウトで本当に痩せられるの?

「私がブロッコリースプラウトダイエットをしたらどうなるの?」

と思っている人におすすめの記事です。

このページを読むと、

ブロッコリースプラウトでやせる理由

ブロッコリースプラウトダイエットの良さ・悪さ

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

このページさえ見れば、ブロッコリースプラウトダイエットについて他のページを見る時間も節約できますよ♪

 

ブロッコリースプラウト

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←
この記事の結論↓
ピヨ
ブロッコリースプラウトダイエットは、脂ものをとっても怖くない美ボディをgetできるから、おすすめできるピヨ♪

 

ブロッコリースプラウトダイエットの効果とは【本当に痩せる?】

ブロッコリースプラウトで痩せられるって本当なの?

「ちゃんとダイエット効果があるなら、ブロッコリースプラウトを使ってみたい!」

ぽっちゃりだった私も、ブロッコリースプラウトで痩せられるなんて、はじめは信じられませんでした。

 

本当にやせられるの?

 

しかし、ブロッコリースプラウトをとったら、「あれ?」とビックリするような変化が体型にあらわれたんです。

なぜなら、ごはんでとったアブラを、カラダの中でどんどん使ってくれるから。

 

簡単にいうと、ブロッコリースプラウトダイエットは、揚げ物が好きなあなたに試してほしいダイエット方法

 

揚げ物、甘いもの、大好き♪ 野菜はブッブー!

 

(参考:https://www.jstage.jst.go.jp/article/jhep/44/1/44_217/_pdf

上の論文に書いてあることをサクッとまとめると……

肝臓の機能がよくない人に、ブロッコリースプラウトにふくまれている成分を与えると、脂質がエネルギーとして使われやすくなった。

という内容でした。

 

脂質がエネルギーになった!

 

ブロッコリースプラウトって、結局痩せられるの?

はい、ブロッコリースプラウトは、ごはんの脂質をエネルギーとして使いやすくします。

おかげで、アブラをとっても次から次へとエネルギーに変わるんです。

肝臓の機能もアップするので、食べたものがカラダの中でガンガン使われていきます。

 

ブロッコリースプラウト

 

つまり、お肉がボンボン燃えて、痩せやすくなるんですよね。

 

だから、全身のお肉がつまめていたわたしも、見違えるほどスラッとしたボディに生まれ変わることができました。

「鏡で見るたびに、ボディラインが変わってる気がする♪ブロッコリースプラウトってスゴイのね!」

今までは歩くときに周りの視線が気になってた…でももう、脂ものを食べても怖くない!

 

ハッピーライフをあなたにも!

さっそく試して、ブロッコリースプラウトのダイエットパワーを感じてみませんか?

 

食べるのが大好きな人でも安心

 

注意!ブロッコリースプラウトダイエットの悪いところ・デメリット

ブロッコリースプラウトダイエットってすごい効果ありそう!でも、悪いところはないの?

「デメリットも知ったうえで、使うかどうか決めたい!」

ブロッコリースプラウトダイエットを始めてから後悔するなんて、絶対イヤですよね。

 

デメリットを知ってから、 使うかどうか決めたい!

 

そこで、ブロッコリースプラウトダイエットの悪いところ(デメリット)も徹底的に調べてみました。

調べた結果……実は、1つだけ悪いところが見つかったんです。

ここだけの秘密ですよ?

 

デメリットは1つ

 

あまり売っていない

ブロッコリースプラウトはまだまだメジャーな食品ではないため、売っていないスーパーも多いんです。

もしあなたのご近所に小さなお店しかないなら、なかなかお近くでは手に入れられないかもしれません。

でも、ちょっと待ってください。

実は、ブロッコリースプラウトをとりたい場合、サプリやスムージーといったダイエット食品を選ぶのがオススメ

手軽でほかの栄養も一緒にとれるので、ブロッコリースプラウト単品でとるよりもダイエットパワーが強力なんです。

それに、ダイエット食品なら、お店で売っていなくても、インターネットでカンタンに注文することができます。

「インターネットでブロッコリースプラウトのサプリを頼んだら、家まで届けてくれたから助かるわ♪」

注文した後は自宅で待っていれば届くので、楽チンですよね。

 

近くのお店で売っていなくても、 インターネットでラクラク♪

 

ブロッコリースプラウトダイエットはこんな人におすすめ!

私にブロッコリースプラウトダイエットは合っているのかな?

「自分に合ったやり方でダイエットを始めたい!」

せっかくダイエットをするなら、あなたに1番合うダイエット方法を選びたいですよね。

 

わたしに1番合う ダイエット方法は?

 

では、ブロッコリースプラウトダイエットはどんな人におすすめできるダイエット法なんでしょうか?

下記のいずれかに当てはまる人は、ブロッコリースプラウトダイエットを始めるのはおすすめできますよ♪

  • 揚げ物が好きな人
  • スイーツが好きな人
  • 肝臓の脂肪が気になる人

こんな人におすすめ

 

ブロッコリースプラウトのおすすめ人気・最強ランキング

ブロッコリースプラウトダイエットの商品っていっぱいあるけど、結局どれが1番いいの?

「心からおすすめできる、本当にいいブロッコリースプラウトダイエットのアイテムが知りたい!」

ハッキリ言って、痩せにくいブロッコリースプラウトもあるんですよ……

せっかくブロッコリースプラウトダイエットをするなら、1番効果の期待できる方法を選びたいですよね。

 

本当にいいのはどれ?

 

そこで、34種類のブロッコリースプラウトダイエットを比較して、1番おすすめできるブロッコリースプラウトダイエット方法を3つに絞りました。

その厳選3つを徹底比較した結果、みんなも選んだ、おすすめできるランキング順に並べています。

最高のブロッコリースプラウトダイエット方法、知りたくないですか?

 

 

1位 ジャパニーズスーパーフード

ジャパニーズスーパーフード

値段:30日分980円

ダイエット効果
簡単さ
コスパ
おすすめ度

日本人のためのスーパーフードダイエット法!

ジャパニーズスーパーフードをもっと詳しく知りたい

飲み方:1日2粒

サプリの大きさ:約1.2cmのカプセル

原材料:チアシード粉末、麻種子抽出物、スッポンエキス末、大豆ペプチド、野草発酵エキス末(デキストリン、オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、やまいも、リンゴ、その他)、穀物麹(白米、大麦、玄米、赤米、粟、ヒエ、キビ、タカキビ、黒米)、穀物発酵エキス、酒粕発酵物、精製ナットウ菌培養物、ココナッツミルクパウダー、パン酵母、粉末黒酢、黒麹もろみ末、カムカム果汁パウダー、クコの実粉末、ブロッコリースプラウト、キヌアスプラウトパウダー、スピルリナ/貝カルシウム、HPMC、ステアリン酸Ca、二酸化チタン、緑茶抽出物

飲めない人:小麦・乳アレルギー

〇良かった口コミ

半年で−6キロ 夏はビキニでハワイを満喫します!

(33歳 女性 兼業主婦)

今度の夏、旦那の10年勤続休暇でまとまった休みがもらえるので、ハワイへ行くことが決まりBikini againしたいと心に決め、ブロッコリースプラウトダイエットをはじめました。

『ジャパニーズスーパーフード』を摂り始めるも、まだまだ夏まで時間がある!というその気持ちが災いし、最初の2ヵ月はほとんど体型変化なし。

そこでやっと気持ちに火がついた私は、食事制限もはじめることに。

ごはんやパンを、なるべく食べないようにしてみました。

すると、少しずつ変化ができていて4ヵ月で−4キロ。

半年後には目標の−6キロクリア!

これでハワイを思いっきり楽しめます。

『ジャパニーズスーパーフード』はカプセルなので、フルタイムで働いている私にとって持ち運びが楽で良かったです。

×悪かった口コミ

半年で−8キロ もう「妊娠しているの?」なんて言わせません!

(35歳 女性 主婦)

この間、子どもの友達に、「赤ちゃんお腹にいるの?」って言われて大ショック

10キロダイエットを心に決めて、ブロッコリースプラウトダイエットに着目!

『ジャパニーズスーパーフード』を飲み始めました。

毎日の腹筋運動と『ジャパニーズスーパーフード』、そして夕食の糖質カットを頑張りました!

すると1ヵ月で−3キロ。

半年で−8キロまできました!

ウエストも−7センチ、目標までもうすぐというところで、今も頑張っています。

『ジャパニーズスーパーフード』は、満腹感もあってすごく良いサプリです。

ただ、見た目がサプリというより医薬品のようなので、周りに「病気?」とか聞かれちゃうと困ってしまいましたね。

 

2位 スーパーフードプライマリースリム

スーパーフードプライマリースリム

値段:30日分500円

ダイエット効果
簡単さ
コスパ
おすすめ度

最先端10種のスーパーフード入り♪

スーパーフードプライマリースリムをもっと詳しく知りたい

飲み方:1日3粒

サプリの大きさ:約1.8cmのカプセル

原材料:チアシード粉末、有機ヘンプパウダー、ココナッツミルクパウダー、カムカム果汁パウダー、アサイー果汁末、カカオ抽出物、みつばち花粉エキス末、クコの実末、ブロッコリースプラウト、スピルリナ末、HPMC、貝カルシウム、ステアリン酸Ca、着色料(二酸化チタン)、カゼインナトリウム(乳由来)

飲めない人:乳アレルギー

〇良かった口コミ

3ヵ月で−5キロ 無理なく食べる量をセーブできました

(46歳 女性 パート主婦)

ダイエットをするなら、食べる量の制限と食べるものの質の向上だと感じていました。

質の向上はともかく、食べる量の制限ってなかなか難しい

そこでそれを実現できそうな、『スーパーフードプライマリースリム』を私は選びました。

ブロッコリースプラウトダイエットは、身体のことを考えても健康的で良いと感じましたしね。

毎食食べる前15分ぐらいに、『スーパーフードプライマリースリム』を飲むという簡単ダイエット。

また、食事内容をサラダと鶏のササミ&胸肉中心にしました。

3ヵ月で驚きの−5キロ!

ダイエット、はじめて良かったです!

『スーパーフードプライマリースリム』は食べる少し前に一粒飲むだけなので、とても簡単だし満腹感が生まれるので、食べる量を無理なくセーブできたのが良かったです。

×悪かった口コミ

1ヵ月で−4キロ 飲むだけ簡単ダイエット♪サプリの携帯を忘れないように注意!

(19歳 女性 大学生)

夏休みは、ずっと実家に帰省していました。

9月に入って大学へ行くと、友達に「すっごい太っちゃったじゃん!」と驚かれちゃいました

デニムがきつく、自分でも気がついてはいましたが・・・。

そこでダイエットをスタート。

通学は自転車でしたが、その日から片道50分の道のりを歩くことにしたよ。

そして『スーパーフードプライマリースリム』を三度の食事前に飲むだけ。

そうしたらあっという間!たったの1ヵ月で−4キロ

めっちゃホッとした~。

でもせっかくだから、もっとシェイプしようと今もまだ頑張ってるんだ!

『スーパーフードプライマリースリム』は飲むだけだからとっても簡単なんだけど、たまに大学へ持って行くのを忘れちゃって・・・

それだけが難点かな~。

スーパーフードプライマリースリムの口コミ・評判

 

3位 ブロッコリースプラウト

ブロッコリースプラウト

値段:30日分500円

ダイエット効果
簡単さ
コスパ
おすすめ度

1日2粒にブロッコリースプラウト500本分!

ブロッコリースプラウトをもっと詳しく知りたい

飲み方:1日2粒

サプリの大きさ:約0.4cmの丸形錠剤

原材料:ブロッコリースプラウトエキス加工粉末、ブロッコリー末、還元麦芽糖水飴、デキストリン、ブロッコリースプラウト粉末/結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素

飲めない人:いない

〇良かった口コミ

2ヵ月で−3キロ 仕事で忙しい私でも無理せずダイエット

(29歳 女性 メーカー営業)

営業なので、お付き合いでお酒を飲んだり、同僚と飲みに行ったりすることがしばしば

まだ気になる程度ではないものの体重も増えてきたし、なにより体調が心配になってきました。

そこで『ブロッコリースプラウト』を飲み始めたのです。

あと夜はどうしても揚げ物をつまんでしまったり、お酒を飲んでしまいがちなので、ランチはなるべくヘルシーなものをチョイスするようにしました。

2か月後に体重を測ってみると、−3キロ

大して努力していないのに、この結果に嬉しくなりました。

『ブロッコリースプラウト』は一日2~3粒飲むだけという手軽さが、私のように忙しいワーキングウーマンには向いているなと思いました。

×悪かった口コミ

2ヵ月でマイナス5キロ ちょっと苦いけどすぐに慣れました

(31歳 女性 薬剤師)

世の中、いろいろなダイエットがありますが、できるだけ自然のものを上手に取り入れてダイエットをしたいと思って『ブロッコリースプラウト』をはじめました。

最初は飲んでいるだけで痩せるのかと思ったのですが、やはりそうはいかないものですね。

そこで食事を油っこいものを控えるようにして、毎日食べていた間食をガマンするようにしました。

すると、3日でマイナス1キロ。

この頃から、間食をしなくても全然平気になっていました。

こうなると継続が楽になってきますよね。

2ヶ月でマイナス5キロクリアです。

ちなみに1日2~3粒だから我慢できるけど、味がちょっと苦いかも

私はすぐに慣れましたけどね!

 

 

ジャパニーズスーパーフードはおすすめのブロッコリースプラウトダイエットランキング1位

スーパーフードプライマリースリムはおすすめのブロッコリースプラウトダイエットランキング2位

ブロッコリースプラウトはおすすめのブロッコリースプラウトダイエットランキング3位

 

数あるブロッコリースプラウトダイエットを比較したところ……

実は、最強のブロッコリースプラウトダイエット方法は、ジャパニーズスーパーフードだったんです。

なぜなら、ギュギュッとつまったダイエット成分がパ~ッと効いてくれるから。

正直に言って、いまのところジャパニーズスーパーフードよりいいブロッコリースプラウトダイエット方法はないんですよね。

 

1番いい ブロッコリースプラウト ダイエット方法は… ジャパニーズスーパーフード!

 

ジャパニーズスーパーフードの評判3ポイント

 

ブロッコリースプラウトダイエットの選び方3ポイント

1番効果の期待できるブロッコリースプラウトダイエットを選びたいけど、何を基準に選んだらいいの?

「どのブロッコリースプラウトダイエット方法も特徴があって、どれを選べばいいのか分からないよ~!」

たくさん種類があるのは嬉しいけれど、1番いいものの選び方は誰も教えてくれないんですよね……。

 

教えて~

 

しかし、このページではコッソリあなたに、1番良いブロッコリースプラウトダイエット方法の選び方を教えます。

※この情報が広まりすぎて最高のブロッコリースプラウトダイエット方法が品切れになると私も困るので、私たちだけの秘密にしてね?

 

あなたにだけ、教えちゃう♪

 

本当にいいブロッコリースプラウトダイエットの選び方3ポイント

  1. いろいろなダイエット成分が入っている
  2. 続けやすい値段である
  3. リピート率が高い

なぜ上記の3ポイントが大切なのか?理由も知りたい人は、下記の知りたいポイント項目をクリックすれば知ることができます。

ポイント1:いろいろなダイエット成分が入っている

ダイエット成分がいろいろまとめてとれたら、あっという間に効果を実感できそうですよね。

ここで質問です。

あなたがブロッコリースプラウトダイエットにチャレンジしようと思ったとき、ダイエット成分は『ブロッコリースプラウトだけ』で満足できますか?

きっと、

「ブロッコリースプラウトだけじゃなくて、ほかにもいろいろ入ってるのがいい!」

と答える方が多いですよね。

いくらブロッコリースプラウトダイエットといっても、ダイエット成分がブロッコリースプラウトだけでは、物足りなさを感じます。

だから、いろいろなダイエット成分が入っているダイエット方法を選ぶのは、重要なポイント。

たっぷりダイエット成分をとって、ササッとダイエットを終わらせちゃいたいですね。

「ん~!ダイエット成分がたっっぷりとれたから、3ヶ月で別人みたいな体型になれちゃった♡」

ポイント2:続けやすい値段である

いざブロッコリースプラウトダイエットを始めようと決めたとき、自由に使えるお金に大きな影響があると困りますよね。

あなたは毎月のお給料をどれぐらい自由に使い、どれぐらい貯金していますか?

堅実な人は、自由に使えるお金のほとんどを貯金しているかもしれません。

また、お買い物や飲み会が好きなあなたは、月に5万円ぐらい使って、余れば貯金に回すという程度かもしれません。

「毎月3000円ぐらいなら、なんとかなるかも…!」

「1000円とか2000円とか、できるだけ安く抑えたい!」

懐事情は人によってさまざまだと思いますが、ブロッコリースプラウトダイエットって、一体どれぐらいの費用がかかるのでしょうか。

ダイエットをスタートしてから1ヶ月で効果が出る場合もあれば、体質や食生活によって3ヶ月~半年かかる場合もあります。

なるべく続けやすい値段のものを選びたいですね。

「安く抑えられたから、お財布にあんまり影響がなくてホッとした!今までどおり貯金も続けられるわ♪」

ポイント3:リピート率が高い

リピート率が高いということは、試した人の多くが「効果を感じたからまた使いたい!」と感じたということですよね。

だって、不満だったらリピートする必要がないんですから。

これから3種類のブロッコリースプラウトダイエット商品を、ポイントごとに比べながらご紹介していきます。

はたして、リピート率の高いブロッコリースプラウトダイエット商品は、いったい何なのでしょうか。

ワクワクしますね。

「さすが高リピート商品♪鏡の前に立つたびに、うれしい変化があるから、わたしもリピ買い決定~♪」

 

 

ついに最後! この3ポイントに焦点を当て、厳選3つのブロッコリースプラウトダイエット方法を徹底比較した結果です。

 

ジャパニーズスーパーフード スーパーフードプライマリースリム ブロッコリースプラウト
画像 ジャパニーズスーパーフード スーパーフードプライマリースリム ブロッコリースプラウト
ダイエット成分 smile ジト目 泣き顔
値段 ジト目 泣き顔 smile
リピート率 smile ジト目 ジト目
おすすめ度 ★★★★★ ★★★★☆ ★★★☆☆

※「比較表の根拠を知りたい!」人へ。下記項目のうち、知りたい根拠をクリックすれば見ることができます。

【ダイエット成分】の根拠

ジャパニーズスーパーフード、スーパーフードプライマリースリム、ブロッコリースプラウト、それぞれのサプリにはどれぐらいダイエット成分が入っているのでしょうか。

比べてみました。

ジャパニーズスーパーフード スーパーフードプライマリースリム ブロッコリースプラウト
smile ジト目 泣き顔
17種類 10種類 1種類

結果は…ジャパニーズスーパーフードがトップで、なんと17種類も入っていました。

ジャパニーズスーパーフードには、

  • 日本伝統食材であるジャパニーズスーパーフード4種
  • ブロッコリースプラウトをふくむプライマリースーパーフード11種
  • すっぽん
  • スーパーフルーツ生酵素

という豪華成分が、ギュ~ッと閉じ込められているんです。

「スーパーフードが全部で15種類と、すっぽんと酵素!?ぜいたくすぎる~♡」

つづく2位は、スーパーフードプライマリースリム。

こちらもなんと10種類ものスーパーフードが入っていて、ブロッコリースプラウト以外のスーパーフードの栄養も、しっかりとることができちゃいます。

3位のブロッコリースプラウトは、ブロッコリースプラウト1種類のみ。

商品名もそのまま『ブロッコリースプラウト』と、ストレートに勝負しています。

【値段】の根拠

3つのブロッコリースプラウトダイエット、お値段はどれぐらいなのでしょうか。

結果は以下のとおりです。

ジャジャジャ~ン!

ジャパニーズスーパーフード スーパーフードプライマリースリム ブロッコリースプラウト
ジト目 泣き顔 smile
10712円 12380円 2960円

 

ブロッコリースプラウト値段(価格)

というわけで、もっとも安いのはブロッコリースプラウトでした。

4回(4ヶ月)分で2960円というと、破格ですね。

「4回分で3000円を切るなんて!?ヨユーで貯金もできちゃう~☆」

2位はジャパニーズスーパーフード。

4ヶ月で1万円ちょっとなので、毎月3000円弱ですね。

3位のスーパーフードプライマリースリムは、初月はブロッコリースプラウトと同じ500円でリーズナブルなんですが、4回以上の継続が必要なんです。

そのため、もっとも少ない4回分で計算すると、ほかの2つに比べて高くなってしまいました。

ジャパニーズスーパーフードよりも少し高く、月々3000円ちょっとです。

【リピート率】の根拠

3つのブロッコリースプラウトダイエット、リピート買いしたのはどれぐらい?

それぞれのブロッコリースプラウトダイエットのリピート率を比べてみました。

ジャパニーズスーパーフード スーパーフードプライマリースリム ブロッコリースプラウト
smile ジト目 ジト目
97.8% (非公開) (非公開)

第1位はジャパニーズスーパーフードで、なんと97.8%という結果でした。

「100人中97~98人がリピートしてるって、超すごい!」

ほんとうに驚異のリピート率ですよね。

これだけのリピート率なので、ジャパニーズスーパーフードのブロッコリースプラウトダイエット効果は間違いありません。

なお、スーパーフードプライマリースリムとブロッコリースプラウトのリピート率は、残念ながら非公開でした。

ジャパニーズスーパーフードがリピート率を公開しているのは、商品に自信があることへの証だといえますね。

 

 

つまり、ブロッコリースプラウトダイエットをするなら、ジャパニーズスーパーフードが1番おすすめなんです。

あなたも、ブロッコリースプラウトのスーパーパワーを、一度だけでも試してみませんか?

 

健康美人の仲間入り♡

 

まとめ

ピヨ
ブロッコリースプラウトダイエットは、脂ものをとっても怖くない美ボディをgetできるから、おすすめできるピヨ♪

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