便秘におすすめの快便ジュースクレンズは？【ダイエット検定1級監修】

内容量：200g　約25日分

飲む量：1日1食8gが目安(付属のスプーンで、約2杯分)

飲むタイミング：好きなタイミングに飲んでOK。お茶や紅茶を飲むような感覚で、楽しむ。

飲み方：約200ccの水または牛乳によく溶かし、よくまぜて飲む。ごく少量のお湯で一度溶かしてからまぜると、割りやすい。

価格：
通常価格 2655円(税込み) /
1袋定期コース初回 2390円(税込み) /
2袋定期コース初回 4248円(税込み) /
3袋定期コース初回 5974円(税込み) /
1袋定期コース2回目以降 2390円(税込み) /
2袋定期以降コース2回目以降 4779円(税込み) /
3袋定期コース2回目以降 7169円(税込み)

原材料：果糖、紅茶エキス（紅茶、オリゴ糖）、アカシア食物繊維、フラクトオリゴ糖、大豆ペプチド（大豆たん白酵素分解物）、ローズヒップエキス末（ブドウ糖、ローズヒップエキス）、カムカム果汁末（デキストリン、カムカム果汁）、植物発酵エキス末[デキストリン、植物醗酵エキス（落花生、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ごま、大豆、バナナ、もも、やまいも、りんごを含む）]、ミックスベリー果汁末（デキストリン、ブルーベリー果汁、ブラックカーラント果汁、レッドラズベリー果汁、アロニア果汁、リンゴンベリー果汁、アサイーエキス）、アサイー果汁末（アサイー果汁末、デキストリン）、酵母（亜鉛、マンガン、セレン含有）、青パパイヤエキス末、キウイフルーツエキス末、乳酸菌末[殺菌乳酸菌（乳成分を含む）、デキストリン]、植物性乳酸菌末（殺菌植物性乳酸菌、デキストリン）、／環状オリゴ糖、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、香料、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、葉酸

飲めない人：上の原材料にアレルギーがある方、体質に合わない方、プレママ、授乳中の方。薬を飲んでいる方や、病院にかよっている方は、お医者さんと相談のうえで使うのがおススメ。

内容量：30包(1月分)

飲む量：1日1包みから

飲むタイミング：食事やおやつ替わりなど、カロリーをおさえたいタイミングで飲む。

飲み方：1包みに対して、水100ml程の冷たいお水か、ぬるま湯でかきまぜる。ミルクとかき混ぜたり、ヨーグルトやアイスにかけたりしてもOK。料理にも調味料として使える。

価格：通常価格：7450円(税抜き) / 定期コース初回：1960円(税抜き) / 定期コース2回目：5960円(税抜き)

原材料：難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）、還元麦芽糖、デキストリン、玄米粉末、大麦若葉粉末、黒糖、食塩、黒スグリ果汁粉末、植物発酵物乾燥粉末、乳酸菌（死菌）、コンニャクイモ抽出物、チアシード粉末、ヤシ殻活性炭粉末、黒高麗人参抽出物、黒酢粉末、黒大豆きな粉、炭粉末、発酵黒じゃばら粉末、発酵黒にんにく粉末、発酵ハチミツ粉末、発酵黒生姜粉末／活性炭、増粘剤(グァーガム)、香料、植物炭末色素、(一部に大豆・ごま・オレンジ・もも・りんご・バナナ・キウイフルーツ・カシューナッツ・くるみ・やまいもを含む)

飲めない人：上記の原材料にアレルギーがある方、妊娠中の方、授乳中の方(急に体重が落ちてしまうとよくないため)。お薬を飲んでいる方、病気を治している方、薬を飲んでいる方は、お医者さんや薬剤師さんと相談。また、炭のパワーの影響は人によって差があるので、強すぎると思った方は、自分のペースでとりくんでOK。

内容量：3g×30包(1包1回分)

飲む量：1日1～3包

飲むタイミング：ダイエットの置き換え食、朝食代わり、間食代わり、ダイエット後の回復食など、ライフスタイルに合わせて使用。

飲み方：コップにグリーンクレンズカクテルを1包入れ、水を注ぎ、かき混ぜる。水のほか、お湯、豆乳、牛乳、フルーツジュース、野菜ジュース、ヨーグルトもOK。

価格：通常価格 5980円(税抜き) / 定期コース初回の値段 980円(税抜き) / 定期コース2回目の値段 3980円(税抜き)

原材料名：大麦若葉末、粉末還元麦芽糖水飴、乳糖、茶、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖粉末、有胞子性乳酸菌、モリンガ葉粉末、スピルリナ、クミスクチンエキス、マルトデキストリン、アフリカマンゴノキ、植物発酵物乾燥粉末（加工黒糖、大根、人参、白菜、キャベツ、ゴボウ、レンコン、梅、しいたけ、わかめ、昆布、パイナップル、紫キャベツ、サニーレタス、かぼちゃ、キュウリ、シロウリ、パパイヤ、マンゴー、スダチ、ひじき、セロリ、ナス、トマト、春菊、カリフラワー、スイカ、アオサ、アカサ、小松菜、サラダ菜、レタス、ホウレン草、チンゲン菜、明日葉、オオバコ、カンゾウ、シメジ、水菜、舞茸、タマネギ、ドクダミ、クコ、ブロッコリー、ジャガイモ、ユリ根、サツマイモ、いんげん、ショウガ、シシトウ、オクラ、にら、パセリ、三つ葉、ミョウガ、ピーマン、ミカン、エノキダケ、ビワ、アスパラガス、柿、アサツキ、玄米、大麦、ハト麦、アワ、キビ、ヒエ、胡麻、メネギ、梨、カブ、レモン、モヤシ、モロヘイヤ、ふき、チシャ、タケノコ、ズイキ、ウド、冬瓜、ゴーヤー、バナナ、メロン、ズッキーニ、サトイモ、イチゴ、ゆず、わさび、ブドウ、プルーン、カボス、食用菊、レイシ、青のり、モズク、スギナ、ウコン、またたび、ビワ葉、小豆、黒豆、枝豆、ニンニク、トウモロコシ、カシューナッツ、アーモンド）

飲めない人：上の原材料にアレルギーがある人(妊娠中も飲んでOKですが、急に体重が落ちてしまうとよくないので、自分のペースで♪)

内容量：45g　5g×9包(3日分)

飲む量：1食1包　1日3包が目安

飲むタイミング：朝、昼、夜の食事の置き換え食として、飲む。

飲み方：1包を容器に入れ、500mlのお水かお湯を注ぐ。よくかき混ぜ、パウダーが溶けたら完成。

通常価格 2480円(税抜き)

原材料：メープルシロップ粉末、ブドウ糖、レモン果汁末(デキストリン、レモン果汁)、デキストリン、唐辛子末、植物発酵抽出物｛デキストリン、果実・野菜(オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、グァバ、人参、キウイフルーツ他)、穀物(玄米、インゲンまめ他)、野草エキス(パフィア、ローズマリー他)、糖類、海藻類｝、植物発酵エキス末(コーンスターチ、デキストリン、植物発酵エキス)、ショウガ末、濃縮野菜ジュース粉末、フルーツ・野菜エキス末、キャンドルブッシュ末、コロハ種子抽出エキス末、シナモン抽出物、アーティーチョーク葉エキス末、カミツレエキス末、フェンネル粉末、オレガノ抽出物／クエン酸、ビタミンC、香料、甘味料(アステルパーム：L-フェニルアラニン化合物)、ナイアシン、抽出ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB2、植物レシチン、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12(原材料の一部に乳、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、大豆、やまいも、リンゴ、バナナ、ゴマ、カシューナッツを含む)

飲めない人：上記の原材料にアレルギーがある人、妊娠中の方、授乳中の方、体調がすぐれない方、薬を飲んでいる方、過去に心筋梗塞や脳卒中をおこした方、臓器系に障害や病気のある方、中学生以下のお子さま。そして、生理中は体と精神に負担が大きいため、避ける。

『キャンドルブッシュは危険』という口コミが多々ありますが、ダイエットWEBが調査したところ、厚生労働省が薬としても認めている成分です。

長期間の使用すると副作用の恐れがありますが、マスタークレンズダイエットは3日間なので問題ありません。

(厚生労働省ホームページより：副作用は、0.1％～5％未満)

「キャンドルブッシュについて、もっと詳しく知りたい！」というあなたは、下の記事をポチ☆

内容量：90g　(3g×30包)　30食分

飲むタイミング：1日1食～3食分の置き換え食として使用(体調や体重の減りすぎに注意)

飲む量：置き換え1回につき、OhaOha1袋

飲み方：水、牛乳や豆乳などに入れ、かき混ぜて飲む

価格：通常価格 5980円(税抜き)  / 定期コース初回の値段 980円(税抜き)  / 定期コース2回目の値段 4980円(税抜き)

原材料名：大麦若葉末、クマザサ末、食物プラセンタ(メロン胎座抽出物)、コラーゲンペプチド、抹茶(緑茶)、植物発酵エキス、フルーツ野菜エキス、乳酸菌、ミネラルイースト(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン)、パイナップル果実抽出物(セラミド含有)、トレハロース、香料、ビタミンC、緑茶抽出物、シクロデキストリン、ビタミンE、甘味料(スクラロース)、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12(原材料の一部に大豆、バナナ、りんご、やまいも、小麦、オレンジを含む。)

飲めない人：上の原材料にアレルギーがある人(プレママやお子様でも飲める)

飲むタイミング：1日1回～2回の好きなタイミング。お菓子や間食の代わりに飲む。

飲む量：1日摂取目安量は、10g。付属のスプーン1杯が約2.5gなので、約2～4杯分。

飲み方：約100～150ミリリットルの水でよく溶かし、1日に1回か2回飲む。

価格：通常価格 2980円(税抜き) / 定期コース初回の値段 800円(税抜き) / 定期コース2回目の値段 2670円(税抜き)

原材料名：水溶性食物繊維、大麦若葉、ドロマイト、植物発酵エキス（デキストリン、てんさい糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、ウコン、ドクダミ、その他）（りんご・やまいもを含む）、ビール酵母、食用酵母（マンガン、モリブデン、クロム、亜鉛、銅、セレン含有）、金時ショウガ粉末、野菜ミックスパウダー（大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト）/キサンタンガム、香料、クエン酸、甘味料（L-α-アスパルチル-L-フェニルアラチンメチルエステル）、微粒酸化ケイ素、塩化カリウム
飲めない人：上の原材料にアレルギーがある人

便秘にいいクレンジジュースとして選ばれた3商品のなかで、いちばんお腹スッキリになったのは、ミネラルコンブチャパウダーでした。

それぞれのお腹スッキリ成分をご紹介します。

	ミネラルコンブチャパウダー	黒汁ブラッククレンズ	グリーンクレンズカクテル
お腹スッキリ度
菌	72億の乳酸菌	100億の乳酸菌	ビフィズス菌
食物繊維	食物繊維0.55mg	難消化性デキストリン	食物繊維 難消化性デキストリン
酵素の原料の数	324種類	250種類	107種類
その他	―	黒チアシード	オリゴ糖

まず、注目ポイントは菌の種類と数です。

乳酸菌は小腸を元気にし、ビフィズス菌は大腸を元気にするものなんです。

ん？でも、3商品はどっちかしか入ってないよね？どっちを選ぶべきなの？

ですが、小腸は消化と吸収をする器官です。

一方で、大腸は、消化と小腸で吸収しきれなかった残りものから、うんちを作るのがお仕事。

どちらがお通じに大事だと思いますか？

うーんと……うんちを作る大腸よりも、小腸の消化と吸収力UPの乳酸菌のほうが便秘解消にはよさそう！

そうですね、小腸に住んでいる乳酸菌はお通じをよくするのに大活躍してくれます。

「乳酸菌についてもっと詳しく知りたい！」というあなたは、下の記事をポチ☆

でも、そうなると、なんで黒汁ブラッククレンズが1位じゃないの？ 乳酸菌量なら一番だよ？

はい、乳酸菌量の1位はたしかに黒汁ブラッククレンズです。

でも、便秘解消をするには、乳酸菌量だけじゃダメなんです。

なぜなら、消化と吸収を助けてくれる成分である、酵素が必要だから。

「ふーん、酵素って便秘に効くの？」

「酵素についてもっと知りしたい！」というあなたは、下の記事をポチ☆

どちらも不足しがちだから、両方補わないといけないんですね。

酵素の量は圧倒的にミネラルコンブチャパウダーが多いんです。

さらに、ミネラルコンブチャパウダーにはうんちを流してくれる食物繊維もちゃんと含まれているので、ポッコリお腹が”ストン”となりました。

2位の黒汁ブラッククレンズも酵素と乳酸菌が多く、黒チアシードが入っているのでおススメです。

黒チアシードは食物繊維が多く、あなたの体の中にたまったうんちをスルスル出すお手伝いをしてくれます。

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3位のグリーンクレンズカクテルも、実はかなりいい線行っています。

大腸に効果があるビフィズス菌にプラス、オリゴ糖は小腸にいる乳酸菌のエサになるので、働きを活発にしくれるんです。

うんちを出しやすくする食物繊維・難消化デキストリンも入っているので、ポッコリお腹解消期待は◎です♪

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ただ、やはり乳酸菌も欲しいところなのと、酵素の数が上位2つに負けているので、3位となりました。

便秘にいい、よりすぐりのクレンズジュースの3商品のなかで、値段が安いのはミネラルコンブチャパウダーでした。

	ミネラルコンブチャパウダー	黒汁ブラッククレンズ	グリーンクレンズカクテル
お財布の気持ち
定期コース初回価格	5974円(3袋・3か月分)	1960円	980円
1食あたり(最安値)	80円	65円	33円
最安値で買う条件	3袋定期コース (回数縛りなし)	定期コース4か月	定期コース4か月
定期コース2か月目の値段	2390円(1袋) (すべてのコースが10％オフ)	5960円	3980円
定期コース2か月目の1食分の値段	96円	199円	133円
定価	2655円	7450円	5980円
定価の1食あたりの値段	106円	248円	199円

ミネラルコンブチャパウダーは、3袋定期コースで買うと25％オフになるので、1食分がたったの80円と、お財布にやさしいんです。

定期コースは回数縛りがなく、初回のお得な割引価格で購入してもすぐに解約できるため、とってもお手軽でした。

えっ、ちょっと待って！ グリーンクレンズカクテルは1食33円からなんでしょ？ どう見たってこれが一番安いと思うんだけど…？

そう、グリーンクレンズカクテルは定期コースの初回は1食分33円なのですが、定価や2回目からのお値段が結構高いんです。

グリーンクレンズカクテルの定期コース2回目のお値段は、30食分3980円＋送料700円、合計4680円なんです。

しかも、定期コースではなく定価で買った場合、なんと5980円＋送料700円と、とても可愛くはないお値段に…

そこで、ミネラルコンブチャパウダーはいつでもあなたのお腹に『便秘解消☆戦隊』を送れるよう、定価購入でも2655円と、いつでもお小遣いで買える範囲内なんです。

なるほどぉ～！ ダイエット商品って定期コースの初回だけが安くって、2回目からはすっごく高いものが多かったけど…。でも、もともと安くてちゃんと効果があれば、いつでもまた困ったときに気軽に使えるよね！

その通り。

わたしたちのお腹は敏感で、繊細です。

ダイエットで細くなっても、またいつなんどき悪の便秘魔王がやってくるかわかりません。

同じようにダイエット効果が高いなら、もともとの値段が安いミネラルコンブチャパウダーが1位ですね♪

便秘にいいクレンジジュースよりすぐりの3商品のなかで、1番ダイエット効果が高かったのは、ミネラルコンブチャパウダーでした。

	ミネラルコンブチャパウダー	黒汁ブラッククレンズ	グリーンクレンズカクテル
ダイエット効果

ミネラルコンブチャパウダーは、私たち便秘に困っている女子のお腹を、72億の乳酸菌と324種類の素材の酵素が徹底的にスッキリさせます。

そうすると、お腹の滞りが、一気にスルスル～ッとなるんです。

お腹の中が整えば、酵素があなたを美ボディへと導く。

だから、便秘に悩んでいた私がミネラルコンブチャパウダーを使ったら、ダイエットの努力が体にあらわれるようになってきて、一気にほっそりできました。

ミネラルコンブチャパウダーには、注目の栄養たっぷりスーパーフード、アサイー・カムカム・ローズヒップが入っていて、あなたのホッソリを徹底サポートします。

黒汁ブラッククレンズも、お値段が高いだけあって今話題の炭が入っています。

炭はあなたの体のいらないものにくっついて外に出してくれるから、とってもダイエットへのサポート効果が高いんですよ。

「炭(活性炭)についてもっとりしたい！」というあなたは、下の記事をポチ☆

さらに黒汁ブラッククレンズは、本格黒スーパーフードも入っていて、ちょっとリッチな本物志向のあなたにおススメです。

もちろん、100億の乳酸菌と250種類の素材の酵素も入っているので、あなたを『シュルンッ♪』と生まれ変わらせます♡

3位のグリーンクレンズカクテルは、ビフィズス菌とオリゴ糖で小腸と大腸の両方を整えてくれます。

さらに、全米をトリコにした話題のアフリカマンゴノキまで入っているんです。

アフリカマンゴノキは、天然の『おなかいっぱい！』成分なので、あなたの食べたい願望をブロックして、楽々スリムを手に入れるサポートをします。

「とてもじゃないけど、いきなり3日間ジュースだけなんてムリ…！」

と思ったあなたは、グリーンクレンズカクテルなら、無理なく便秘解消チャレンジタイムに突入できますよ。