クレンズダイエット

【まとめ】クレンズダイエットの副作用とその対処法

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クレンズダイエットでファスティングしたら、頭が痛いし、だるいし、眠くてふらふらする…これって副作用?

えぇ、クレンズダイエットって副作用があるの? 仕事がはかどらなくなったらイヤだし、心配だなぁ~

クレンズダイエットを始めてみたくても、『副作用がある』なんて聞いたら、ちょっとためらってしまいますよね。

私もクレンズダイエットのファスティングを初めてやったときは、頭痛や下痢になってしまい、「これは本当に大丈夫なの?」と、心配になりました。

 

つらいのはいや

 

でも、ほとんどのツライ症状は、一時的なもの。

クレンズダイエットは『強力デトックス』するダイエット方法なので、体の不調はいらないものが外に出てくれているあかしなんです♪

『好転反応』と呼ばれるもので、たいていファスティングの2日目からあらわれ翌日長くても2日後にはなくなります。

 

好転反応は一時的♪-毒素バイバイ〜!

 

でも、ツラい症状がでても、なんとか最後までクレンズダイエットってできるの? 解決方法がないと、最後までできる気がしない…

そんなときは、あらゆるダイエットの苦難を乗り越えた『ダイエットWEB』にどーんっと任せて大丈夫。

クレンズダイエットでの好転反応がなあなたのために、クレンズダイエットの好転反応と対処法をまとめました。

あなたも副作用をサクッと乗り越えて、キュッとしまったボディを手に入れられるクレンズダイエットを成功させてみませんか?

 

ダイエット成功率UP↑)

 

 

【まとめ】クレンズダイエットの副作用一覧

えーん、クレンズダイエットを始めたら、頭が痛くてつらいよ…パソコンに向かって仕事するのがすっごく苦痛。早くなんとかして~
クレンズダイエットの副作用っていったいいくつあるの? やっぱ休みの日にやればよかった……

クレンズジュースでファスティングを始めると、体がいつもと違う状態になるので、さまざまな不調が出てきます。

何らかの解決策を、事前にちゃんと知っておきたいものですよね。

そこで、ダイエットWEBが、サクッと解決方法をお伝えします♪

 

ズバッと解決

 

ピヨ
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頭痛の原因と対処法を知りたい

クレンズダイエットをしている人で、多い好転反応が頭痛

原因は低糖質です。

甘い物が好きで、普段からよく甘い物を食べているあなたは、断食で糖分がガクッと下がたっことによって、体の中にある血糖値をコントロールする仕組みが、うまく働かなくなっているのかも。

対処法…長くても2日間でなくなるので、できれば我慢。ツラいようならファスティングを中止する。

クレンズダイエット中に起こる頭痛について、もっと詳しく知りたい!

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【決定版】クレンズダイエットで頭痛になった理由・解決策

 

頭痛い…

 

眠気の原因と対処法を知りたい

頭痛に続いて、クレンズダイエット多い好転反応は、眠気

原因は、食べ物からエネルギーを得られない体が、省エネモードになっているから。

消化に使うエネルギーが少なくなることで、成長ホルモンがドバーッと出て、デトックスやダイエット成分が体に回るときです。

対処法…できれば眠ってエネルギーを補給。あるいは、散歩やストレッチなどの軽い運動をして目を覚ます。

クレンズダイエット中に起こる眠気について、もっと詳しく知りたい!

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【決定版】クレンズダイエットで眠気が起こった理由・解決策

 

ダイエットで眠気が…

 

下痢の原因と対処法を知りたい

クレンズダイエット前から便秘だった人は、体の中のいらないものを出すために、好転反応で下痢になることも。

クレンズダイエットで断食をすることで、腸の中にいっぱいいる悪い菌を外にだして良い菌でいっぱいになっていくんです。

対処法…乳酸菌をとる。(乳酸菌が多めのクレンズジュースを選ぶ、サプリメントを利用する。)

下痢に関しては、好転反応以外の原因もあるので、あなたの下痢がどのタイプなのかもチェックが必要です。

クレンズダイエット中に起こる下痢について、もっと詳しく知りたい!

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【決定版】クレンズダイエットで下痢になった理由・解決策

 

下痢で苦しい…

 

吐き気の原因と対処法を知りたい

クレンズダイエットは強力ないらないもの、つまり『毒』をだすダイエットだから、吐き気胃のムカムカを感じることも。

2日目に出てきて、たいてい3日目には収まるので、体のデトックス活動を持続させるためにも、できれば我慢したいところです。

対処法塩分(塩をなめる)、ミネラルを取る(はちみつかメープルシロップをなめる)。飲む量を減らすか、あまりにもひどい場合は中止する。

クレンズダイエット中に起こる吐き気について、もっと詳しく知りたい!

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【決定版】クレンズダイエットで吐き気が起こった理由・解決策

 

吐き気がツライ…(x_x;)

 

吐き気は、4つの副作用の中でも、一番不快感が強いですよね。

自分の体とよく相談して、無理をしないことが大切です。

 

 

へぇ~、クレンズダイエットは3日間でサクッと終わる簡単なダイエットって思ってたけど、体はいろんな反応がするんだねぇ……次からしっかり休める日にしとこ
ファスティングに挑戦するまで、こんな副作用が起こるなんて全く知らなかったんだけど!

そうなんです。

クレンズジュースの公式ページなどには、どの商品にもこの『好転反応』についてを書いてくれていませんよね。

ちゃんと好転反応のことを説明してくれないなんて、いじわるじゃない?

それもそうですよね…。

なぜ書いていないかというと、好転反応は病気ではないですし、とても個人差があることなので、全く起きない人もいるからなんです。

 

好転反応には個人差がある

 

あなたがもしも、好転反応にとっても苦しんでいたとしても、大丈夫。

いらないものを『ニュル~……スッパパーンッ!!』と全部出してくれているので、むしろツラい分だけいい変化を感じられるチャンスなんです☆

好転反応とは正しく、余裕をもって付き合うことがコツ。

3皮くらい向けた超ステキな"目標達成した自分"に明日か明後日には出会えるのだから、にやにや楽しく待っててOKですよ♡

 

新しい自分へチェンジするための時間♡

 

【すべてに共通】クレンズダイエットの好転反応の原因と対処法

私はクレンズダイエットで頭痛くなるし、眠くなるし、下痢になるし、ちょっとムカムカする…って、あれ、これって好転反応全部じゃない?! 全部に共通する対処法ってないのかなぁ…?
これだけやれば、全部の好転反応を『しずまりたまえ~!』って沈められる方法があったら知りたいな

クレンズダイエットの副作用を複数、あるいは全部感じる人もいますよね。

そうなると、いちいちそれにあった対処法を探すのもやるのも、めんどうなことです。

 

(画像挿入ーめんどくさいのはイヤ!)

 

そこで、全部の好転反応に効く方法をお伝えします。

それは、シンプルに、寝ることなんです。

体は今、食べ物を食べないことで省エネモード中でも、デトックス活動はガンガン活動中…。

だから、あなたは好転反応が強すぎて、ツラく感じるんです。

ならば、あなたも眠ってエネルギーを節約する『省エネモード』になればいいのです。

 

ぐっすり眠ってパワーアップ

 

眠れば、気持ちもすっきりするし、エネルギーもチャージされて好転反応がだいぶ軽く感じられますよ♪

どうしても好転反応がダメなときは、おかゆなどを食べてファスティングを中止して、置き換えダイエットにシフトするのも◎。

クレンズジュースをおやつや、1、2食置き換えるだけでもカロリーカットができるので、ダイエット効果は期待できます。

クレンズジュースを使った置き換えダイエットについて詳しく知りたい!

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【置き換え】クレンズダイエット!成功の秘訣

(準備中)

 

カロリーカットで痩せやすくなった!

 

よ~っし、今度のクレンズダイエットはちゃんと週末に計画して、好転反応が出てもすぐに寝れるようにしたよ! リラックスできるように、アロマとかも用意してみた♪
クレンズダイエットで頭痛がキツかったけど、2日で終わるって聞いてたから、まったり過ごしたよ♪ ゴロゴロしてただけなのに、終わったら体超ホッソリしててビックリ♡ グータラでシンデレラ気分☆

 

ツラい好転反応は、体からいらないものが全部出てるとき。

あなたもいらないものからシュパパパーンッと脱皮して、美しくスッキリに変身しませんか?

 

スッキリ女子に大変身

 

まとめ

ピヨ
ツラい好転反応は、一時的♪ ぐーぐー寝たら、キレイはもうゲットだぜっピヨ♡

 

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