腹持ちの良いジュースクレンズの満腹感ランキング【ダイエット検定1級監修】

内容量：3g×30包(1包1回分)

飲む量：1日1～3包

飲むタイミング：ダイエットの置き換え食、朝食代わり、間食代わり、ダイエット後の回復食など、ライフスタイルに合わせて使用。

飲み方：コップにグリーンクレンズカクテルを1包入れ、水を注ぎ、かき混ぜる。水のほか、お湯、豆乳、牛乳、フルーツジュース、野菜ジュース、ヨーグルトもOK。

価格：通常価格 5980円(税抜き)  / 定期コース初回の値段 980円(税抜き)  / 定期コース2回目の値段 3980円(税抜き)

原材料名：大麦若葉末、粉末還元麦芽糖水飴、乳糖、茶、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖粉末、有胞子性乳酸菌、モリンガ葉粉末、スピルリナ、クミスクチンエキス、マルトデキストリン、アフリカマンゴノキ、植物発酵物乾燥粉末（加工黒糖、大根、人参、白菜、キャベツ、ゴボウ、レンコン、梅、しいたけ、わかめ、昆布、パイナップル、紫キャベツ、サニーレタス、かぼちゃ、キュウリ、シロウリ、パパイヤ、マンゴー、スダチ、ひじき、セロリ、ナス、トマト、春菊、カリフラワー、スイカ、アオサ、アカサ、小松菜、サラダ菜、レタス、ホウレン草、チンゲン菜、明日葉、オオバコ、カンゾウ、シメジ、水菜、舞茸、タマネギ、ドクダミ、クコ、ブロッコリー、ジャガイモ、ユリ根、サツマイモ、いんげん、ショウガ、シシトウ、オクラ、にら、パセリ、三つ葉、ミョウガ、ピーマン、ミカン、エノキダケ、ビワ、アスパラガス、柿、アサツキ、玄米、大麦、ハト麦、アワ、キビ、ヒエ、胡麻、メネギ、梨、カブ、レモン、モヤシ、モロヘイヤ、ふき、チシャ、タケノコ、ズイキ、ウド、冬瓜、ゴーヤー、バナナ、メロン、ズッキーニ、サトイモ、イチゴ、ゆず、わさび、ブドウ、プルーン、カボス、食用菊、レイシ、青のり、モズク、スギナ、ウコン、またたび、ビワ葉、小豆、黒豆、枝豆、ニンニク、トウモロコシ、カシューナッツ、アーモンド）

飲めない人：上の原材料にアレルギーがある人(妊娠中も飲んでOKですが、急に体重が落ちてしまうとよくないので、自分のペースで♪)

内容量：30包(1月分)

飲む量：1日1包みから

飲むタイミング：食事やおやつ替わりなど、カロリーをおさえたいタイミングで飲む。

飲み方：1包みに対して、水100ml程の冷たいお水か、ぬるま湯でかきまぜる。ミルクとかき混ぜたり、ヨーグルトやアイスにかけたりしてもOK。料理にも調味料として使える。

価格：通常価格：7450円(税抜き) / 定期コース初回：1960円(税抜き) / 定期コース2回目：5960円(税抜き)

原材料：難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）、還元麦芽糖、デキストリン、玄米粉末、大麦若葉粉末、黒糖、食塩、黒スグリ果汁粉末、植物発酵物乾燥粉末、乳酸菌（死菌）、コンニャクイモ抽出物、チアシード粉末、ヤシ殻活性炭粉末、黒高麗人参抽出物、黒酢粉末、黒大豆きな粉、炭粉末、発酵黒じゃばら粉末、発酵黒にんにく粉末、発酵ハチミツ粉末、発酵黒生姜粉末／活性炭、増粘剤(グァーガム)、香料、植物炭末色素、(一部に大豆・ごま・オレンジ・もも・りんご・バナナ・キウイフルーツ・カシューナッツ・くるみ・やまいもを含む)

飲めない人：上記の原材料にアレルギーがある方、妊娠中の方、授乳中の方(急に体重が落ちてしまうとよくないため)。お薬を飲んでいる方、病気を治している方、薬を飲んでいる方は、お医者さんや薬剤師さんと相談。また、炭のパワーの影響は人によって差があるので、強すぎると思った方は、自分のペースでとりくんでOK。

飲むタイミング：1日1回～2回の好きなタイミング。お菓子や間食の代わりに飲む。

飲む量：1日摂取目安量は、10g。付属のスプーン1杯が約2.5gなので、約2～4杯分。

飲み方：約100～150ミリリットルの水でよく溶かし、1日に1回か2回飲む。

価格：通常価格 2980円(税抜き) / 定期コース初回の値段 800円(税抜き) / 定期コース2回目の値段 2670円(税抜き)

原材料名：水溶性食物繊維、大麦若葉、ドロマイト、植物発酵エキス（デキストリン、てんさい糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、ウコン、ドクダミ、その他）（りんご・やまいもを含む）、ビール酵母、食用酵母（マンガン、モリブデン、クロム、亜鉛、銅、セレン含有）、金時ショウガ粉末、野菜ミックスパウダー（大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト）/キサンタンガム、香料、クエン酸、甘味料（L-α-アスパルチル-L-フェニルアラチンメチルエステル）、微粒酸化ケイ素、塩化カリウム

飲めない人：上の原材料にアレルギーがある人

内容量：45g　5g×9包(3日分)

飲む量：1食1包　1日3包が目安

飲むタイミング：朝、昼、夜の食事の置き換え食として、飲む。

飲み方：1包を容器に入れ、500mlのお水かお湯を注ぐ。よくかき混ぜ、パウダーが溶けたら完成。

通常価格：2480円(税抜き)

原材料：メープルシロップ粉末、ブドウ糖、レモン果汁末(デキストリン、レモン果汁)、デキストリン、唐辛子末、植物発酵抽出物｛デキストリン、果実・野菜(オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、グァバ、人参、キウイフルーツ他)、穀物(玄米、インゲンまめ他)、野草エキス(パフィア、ローズマリー他)、糖類、海藻類｝、植物発酵エキス末(コーンスターチ、デキストリン、植物発酵エキス)、ショウガ末、濃縮野菜ジュース粉末、フルーツ・野菜エキス末、キャンドルブッシュ末、コロハ種子抽出エキス末、シナモン抽出物、アーティーチョーク葉エキス末、カミツレエキス末、フェンネル粉末、オレガノ抽出物／クエン酸、ビタミンC、香料、甘味料(アステルパーム：L-フェニルアラニン化合物)、ナイアシン、抽出ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB2、植物レシチン、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12(原材料の一部に乳、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、大豆、やまいも、リンゴ、バナナ、ゴマ、カシューナッツを含む)

飲めない人：上記の原材料にアレルギーがある方、妊娠中の方、授乳中の方、体調がすぐれない方、薬を飲んでいる方、過去に心筋梗塞や脳卒中をおこした方、臓器系に障害や病気のある方、中学生以下のお子さま。そして、生理中は、体と精神に負担が大きいため、避ける。

内容量：200g　約25日分

飲む量：1日1食8gが目安(付属のスプーンで、約2杯分)

飲むタイミング：好きなタイミングに飲んでOK。お茶や紅茶を飲むような感覚で、楽しむ。

飲み方：約200ccの水または牛乳によく溶かし、よくまぜて飲む。ごく少量のお湯で一度溶かしてからまぜると、割りやすい。

価格：

通常価格 2655円(税込み) /

1袋定期コース初回 2390円(税込み) /

2袋定期コース初回 4248円(税込み) /

3袋定期コース初回 5974円(税込み) /

1袋定期コース2回目以降 2390円(税込み) /

2袋定期以降コース2回目以降 4779円(税込み)

原材料：果糖、紅茶エキス（紅茶、オリゴ糖）、アカシア食物繊維、フラクトオリゴ糖、大豆ペプチド（大豆たん白酵素分解物）、ローズヒップエキス末（ブドウ糖、ローズヒップエキス）、カムカム果汁末（デキストリン、カムカム果汁）、植物発酵エキス末[デキストリン、植物醗酵エキス（落花生、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ごま、大豆、バナナ、もも、やまいも、りんごを含む）]、ミックスベリー果汁末（デキストリン、ブルーベリー果汁、ブラックカーラント果汁、レッドラズベリー果汁、アロニア果汁、リンゴンベリー果汁、アサイーエキス）、アサイー果汁末（アサイー果汁末、デキストリン）、酵母（亜鉛、マンガン、セレン含有）、青パパイヤエキス末、キウイフルーツエキス末、乳酸菌末[殺菌乳酸菌（乳成分を含む）、デキストリン]、植物性乳酸菌末（殺菌植物性乳酸菌、デキストリン）、／環状オリゴ糖、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、香料、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、葉酸

飲めない人：上の原材料にアレルギーがある方、体質に合わない方、プレママ、授乳中の方。薬を飲んでいる方や、病院にかよっている方は、お医者さんと相談のうえで使うのがおススメ。

腹持ちがよくて、3日間簡単に続けられるクレンズジュースは、グリーンクレンズカクテルでした。

	グリーンクレンズカクテル	黒汁ブラッククレンズ	クレンズスプラッシュ
ダイエット効果
腹持ちのヒミツ	アフリカマンゴノキ 難消化性デキストリン	黒チアシード 発酵黒ショウガ	ショウガ

1位のグリーンクレンズカクテルの腹持ち成分の秘密は、アフリカマンゴノキ。

全米をメロメロにしたダイエットの切り札「天然のお腹いっぱい成分」にプラス、難消化性デキストリンが入っています。

難消化性デキストリンは、消化に時間がかかる食物繊維だから、グリーンクレンズカクテルを飲むと『お腹いっぱいタイム』が長く続くんですね。

こんなに持続するのに、カロリーは12kclしかありません。

ふつうのクレンジジュースを使うと夜の空腹感で寝付けなかった私でも、スーッと眠れちゃいました♡

2位の黒汁ブラッククレンズには、黒チアシードと、発酵黒ショウガが使われています。

黒チアシードは食べるとお腹で膨らみ、腹持ちがバツグンで、栄養もたっぷりなのでダイエット中のイライラもブロック。

さらに、自律神経を整えてくれる発酵黒ショウガも入っているので、こちらもイライラブロックになるんです。

3位のクレンズスプラッシュは、ショウガが入っているクレンズジュースです。

ダイエット中のイライラの正体は、栄養不足や、いつもと環境が変わるから。

ショウガは自律神経を整え、つらいイライラを少なくしてくれるので、ダイエットのお供にもってこいなんです。

ショウガを重視していても、味はサッパリ甘くて飲みやすいキウイ味なので、ショウガがちょっと苦手な私でも取り組むことができました。

でも、イライラが少なくなっても腹持ちに関してはいまいちだったので、3位です。

腹持ちもよくておいしく飲めたのは、グリーンクレンズカクテルでした。

	グリーンクレンズカクテル	黒汁ブラッククレンズ	クレンズスプラッシュ
おいしさ

1位のグリーンクレンズカクテルの味は、甘すぎないマンゴー味。

甘すぎないからこそ、牛乳や豆乳と割って飲んでも相性バッチリで、アレンジを楽しみながら3日間のダイエットに挑戦できます。

「甘さが足りない！」という人は、グリーンクレンズカクテルは低カロリーな1杯12kclなので、オリゴ糖やはちみつを入れたって罪悪感ありません。

ダイエットWEBで、インターネット上のグリーンクレンズカクテルに関する味・口コミ調査をしたところ、たくさんの先輩ダイエッターからの感想が集まりました♪

味に関する口コミ総数 76件/おいしい 7件 /飲みやすい 11件/くせがない 6件

ネガティブな評価/5件

多くの人がおいしいマンゴーの味を実感。

しかも、グリーンクレンズカクテルには一か月の返金保証があるから、『まずい！』と万が一感じてもお金を返してもらえるので、損がないです♪

2位のクレンズスプラッシュは、キウイ味のクレンズジュースです。

味に関する口コミ総数 69件/おいしい 27件/飲みやすい 16件

ネガティブな口コミ 4件

「甘すぎる…」という人は、粉を少なくしたり、割る水の量を調節したら飲みやすくなります。

スプーンで計量タイプなので、濃さの調節は自在ですね。

「おいしすぎる！」「今まで飲んだ中でキウイジュースの中で一番」とハマっている人も多くいるので、気になったキウイ好きなあなたはぜひトライ♪

返金保証がないのが残念です。

ただし、「どうしても合わない！」と思ったら解約できるんです。

3位の黒汁ブラッククレンズは黒糖のにおいがする玄米味です。

味に関する口コミ総数 43件/おいしい 5件/飲みやすい 6件/くせがない 3件

ネガティブな口コミ 6件

口コミ件数が少なく、「味がない…」とコメントしている人もいるので3位。

和風テイストが好きなあなたには、うってつけです♡

こちらも返金保証はありません。

味に関しては好き嫌いがあることなので、あったほうがいいですね。

黒汁ブラッククレンズは定期コースを申し込むと、途中の解約はできないため、注意が必要です。

(口コミ集計は楽天市場、Amazon、メルカリ、＠COSME、Twitter、Instagram、ヤフーショッピングより。)

腹持ちがよくてコスパもいいのは、グリーンクレンズカクテルでした。

	グリーンクレンズカクテル	クレンズスプラッシュ	黒汁ブラッククレンズ
コスパ
1日あたりの金額	99円～597円	100円～373円	195円～744円
定期コース 初回の値段	980円 (1食1包/30包)	800円 (1日10g目安/80g入り)	1960円 (1食1包/30包)
返金保証	30日	なし	なし
最安値で買う条件	定期コース4か月の購入	定期コース6か月の購入	定期コース4か月の購入
定期コース 2回目からの値段	3980円 +送料 700円	5960円 送料無料	2670円 +送料 864円

うーん、グリーンクレンズカクテルの初回は安いけど、2回目からちょっと高い……だったら、初回も2回目も安いクレンズスプラッシュのほうが安くない？ なんで1位じゃないの？

初回のお試しは安くても、二回目から高くなるクレンズジュースって、いっぱいありますよね。

でも、ここで注目したいのが、全額返金保証があるかどうかなんです。

実際に飲んでみないと、「このクレンズジュースでお腹いっぱいになるんだろうか…」ってわからないですよね。

グリーンクレンズカクテルは、1か月の全額返金保証付きで、まずは『本当にお腹いっぱいになるかどうか』を試すことができるんです。

だから、「口コミで評判よかったけど、私には効果なかった…」と、買って後悔することもありません。

ベスト3の中で全額返金保証なのはグリーンクレンズカクテルのみなので、安心の1位です。