男（メンズ）のジュースクレンズの使い方【ダイエット検定1級監修】

実は、男性は女性よりも代謝がいいんです。

だから、筋肉を付けて代謝のお肉メラメラ底力をUPすれば、女性よりも痩せやすい。

本当は適度な運動をして、時間が掛かってでも筋肉をつけお肉を燃やしてダイエットをする方が、理想です。

しかも、クレンズダイエットでカロリー制限をして急激に体重を減らしてしまうと、体重だけでなく、男性の強みである筋肉も分解されて、一緒に落ちて痩せてしまいます。

クレンズジュースは、果物と野菜が原材料だから、筋肉の材料になるたんぱく質と脂質が取れないから、なおさらです。

見た目はホッソリしても、筋肉がなくなった分、体脂肪率がUPし、メタボリックシンドロームと2型糖尿病になってしまう可能性だって出てくるんです。

男性は女性よりも代謝がいいので痩せやすいのですが、女性よりも内臓脂肪がつきやすいんです。

だから、無理なファスティングをして筋肉を落とすと、代謝がダウンして、お肉がぷくぷくに…

中年太りのふっくらお腹を予防するには、体の内側にお肉をため込まないことが大切です。

しかも、クレンズジュースを使ったファスティングは、一時的にスッキリ痩せられても、普通の食事に戻した時にリバウンドをしやすい。

だから、筋肉が落ちた状態でまたリバウンドをしたとき、お肉がたくさんついてしまうんです。

女性よりも、男性のほうがリバウンド太りのリスクは高くなります。

内容量：30包(1月分)

飲む量：1日1包みから

飲むタイミング：食事やおやつ替わりなど、カロリーをおさえたいタイミングで飲む。

飲み方：1包みに対して、水100ml程の冷たいお水か、ぬるま湯でかきまぜる。ミルクとかき混ぜたり、ヨーグルトやアイスにかけたりしてもOK。料理にも調味料として使える。

価格(税抜き)：通常価格：7450円 / 定期コース初回：1960円 / 定期コース2回目：5960円

原材料：難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）、還元麦芽糖、デキストリン、玄米粉末、大麦若葉粉末、黒糖、食塩、黒スグリ果汁粉末、植物発酵物乾燥粉末、乳酸菌（死菌）、コンニャクイモ抽出物、チアシード粉末、ヤシ殻活性炭粉末、黒高麗人参抽出物、黒酢粉末、黒大豆きな粉、炭粉末、発酵黒じゃばら粉末、発酵黒にんにく粉末、発酵ハチミツ粉末、発酵黒生姜粉末／活性炭、増粘剤(グァーガム)、香料、植物炭末色素、(一部に大豆・ごま・オレンジ・もも・りんご・バナナ・キウイフルーツ・カシューナッツ・くるみ・やまいもを含む)

飲めない人：上記の原材料にアレルギーがある方、妊娠中の方、授乳中の方(急に体重が落ちてしまうとよくないため)。お薬を飲んでいる方、病気を治している方、薬を飲んでいる方は、お医者さんや薬剤師さんと相談。また、炭のパワーの影響は人によって差があるので、強すぎると思った方は、自分のペースでとりくんでOK。

内容量：3g×30包(1包1回分)

飲む量：1日1～3包

飲むタイミング：ダイエットの置き換え食、間食代わり、ダイエット後の回復食など、ライフスタイルに合わせて使用。

飲み方：コップにグリーンクレンズカクテルを1包入れ、水を注ぎ、かき混ぜる。水のほか、お湯、豆乳、牛乳、フルーツジュース、野菜ジュース、ヨーグルトもOK。

価格(税抜き)：通常価格 5980円  / 定期コース初回の値段 980円  / 定期コース2回目の値段 3980円

原材料名：大麦若葉末、粉末還元麦芽糖水飴、乳糖、茶、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖粉末、有胞子性乳酸菌、モリンガ葉粉末、スピルリナ、クミスクチンエキス、マルトデキストリン、アフリカマンゴノキ、植物発酵物乾燥粉末（加工黒糖、大根、人参、白菜、キャベツ、ゴボウ、レンコン、梅、しいたけ、わかめ、昆布、パイナップル、紫キャベツ、サニーレタス、かぼちゃ、キュウリ、シロウリ、パパイヤ、マンゴー、スダチ、ひじき、セロリ、ナス、トマト、春菊、カリフラワー、スイカ、アオサ、アカサ、小松菜、サラダ菜、レタス、ホウレン草、チンゲン菜、明日葉、オオバコ、カンゾウ、シメジ、水菜、舞茸、タマネギ、ドクダミ、クコ、ブロッコリー、ジャガイモ、ユリ根、サツマイモ、いんげん、ショウガ、シシトウ、オクラ、にら、パセリ、三つ葉、ミョウガ、ピーマン、ミカン、エノキダケ、ビワ、アスパラガス、柿、アサツキ、玄米、大麦、ハト麦、アワ、キビ、ヒエ、胡麻、メネギ、梨、カブ、レモン、モヤシ、モロヘイヤ、ふき、チシャ、タケノコ、ズイキ、ウド、冬瓜、ゴーヤー、バナナ、メロン、ズッキーニ、サトイモ、イチゴ、ゆず、わさび、ブドウ、プルーン、カボス、食用菊、レイシ、青のり、モズク、スギナ、ウコン、またたび、ビワ葉、小豆、黒豆、枝豆、ニンニク、トウモロコシ、カシューナッツ、アーモンド）

飲めない人：上の原材料にアレルギーがある人(妊娠中も飲んでOKですが、急に体重が落ちてしまうとよくないので、自分のペースで♪)

内容量：90g　(3g×30包)　30食分

飲むタイミング：1日1食～3食分の置き換え食として使用(体調や体重の減りすぎに注意)

飲む量：置き換え1回につき、OhaOha1袋

飲み方：水、牛乳や豆乳などに入れ、かき混ぜて飲む

価格(税抜き)：通常価格 5980円  / 定期コース初回の値段 980円  / 定期コース2回目の値段 4980円

原材料名：大麦若葉末、クマザサ末、食物プラセンタ(メロン胎座抽出物)、コラーゲンペプチド、抹茶(緑茶)、植物発酵エキス、フルーツ野菜エキス、乳酸菌、ミネラルイースト(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン)、パイナップル果実抽出物(セラミド含有)、トレハロース、香料、ビタミンC、緑茶抽出物、シクロデキストリン、ビタミンE、甘味料(スクラロース)、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12(原材料の一部に大豆、バナナ、りんご、やまいも、小麦、オレンジを含む。)

飲めない人：上の原材料にアレルギーがある人(プレママやお子様でも飲める)

男におすすめの選ばれし3つのクレンズジュースのなかで、ダイエット効果がトップなのは、『黒汁ブラッククレンズ』でした。

	黒汁ブラッククレンズ	グリーンクレンズカクテル	OhaOha
ダイエット効果

1位の黒汁ブラッククレンズには、炭が入っています。

炭は、

• 油など、いらないもにくっついて体の外に出してくれる
• 代謝をUPしてくれる

という、すごい効果があるんです。

「活性炭(チャコール)のダイエット効果について、もっと詳しく知りたい！」

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さらに、スーパーフードもギッシリ入っているから、ぷよぷよお肉知らずな体へ導いてくれます。

クレンズジュースに入っている成分としては、ダントツ質の高さなんです。

2位のグリーンクレンズカクテルは、天然の「お腹いっぱい！」成分、アフリカマンゴノキが入っているから、始めての置き換えダイエットデビューのあなたでも気楽。

さらに、お腹を整えてくれるビフィズス菌、オリゴ糖、お肉がつくのをおさえてくれる難消化性デキストリンが入っています。

だから、あなたがいつの間にかできた浮き輪に悩んでいたとしても、ニッコリなんです。

3位のOhaOhaは、置き換えダイエット中でも、ビタミンやミネラルをバランスよく取れるので、日頃の不摂生が気になるあなたにおススメ。

ダイエット成分としては乳酸菌と食物繊維が入っていますが、1位と2位に比べると少なめなので、3位となりました。

男性に心からおすすめできる3つのクレンズジュースのなかで、男性からの人気度がトップだったのは、『黒汁ブラッククレンズ』でした。

	黒汁ブラッククレンズ	グリーンクレンズカクテル	OhaOha
男性からの人気

1位の黒汁ブラッククレンズは、HG・レイザーラモンの奥様、住谷杏奈さんがプロデュースしたもの。

レイザーラモンさんも飲んで「美味しい！」とコメントしているからか、クレンズジュースの中でも

「彼女(妻)と一緒に挑戦しています！」

と、男性からも愛用されています。

見た目もクールなブラックなうえに、味も玄米味だから、美を意識したほかのやつらとはちがう、一歩先の男に大変身☆

「スッキリした」「体のにおいが減った！」と、先輩男性ダイエッターたちから指示されていました。

第2位のグリーンクレンズカクテルも、「体の調子が良くなった！」「マンゴー味で飲みやすかった」と先輩男性ダイエッターから大評判です。

グリーンクレンズカクテルは、クレンズジュース全体で人気No.1の商品なので、試す価値ありです。

「人気のクレンズジュースランキングを知りたい！」

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第3位のOhaOhaも、「無理なく置き換えダイエットができた！」「－10キロ達成できた」と、男性ダイエッターたちがうれしいダイエット成功を報告しています。

男性の財布をクールにプロテクトしてくれるクレンズジュースは、『グリーンクレンズカクテル』でした。

	黒汁ブラッククレンズ	グリーンクレンズカクテル	OhaOha
コスパ

第1位のグリーンクレンズカクテルは、定期コースの初回だと、1日1食分が、たったの33円。

しかも、1か月分の返金保証がついているから、たっぷり置き換えクレンズダイエットを試せちゃうんです。

効果が感じられれば返金してもらえるので、最強ですね。

できる男はマネーもスマートにダイエット☆

第2位のOhaOhaも、同じく定期コース初回なら、1日1食分が33円です。

ただし、返金保証が15日と、グリーンクレンズカクテルに比べると半分なので、置き換えダイエットの効果を実感するにはちょっと短いですよね。

第3位の黒汁ブラッククレンズは、品質が最高なだけに、お値段も高級です。

ただし、できれば一度は試してほしい、超エリートなクレンズジュースです。