ジュースクレンズ

ジュースクレンズと牛乳を混ぜる飲み方【ダイエット検定1級監修】

更新日:

クレンズジュースの牛乳アレンジが美味しいって聞いたけど、カロリーやダイエット効果はどうなの

「あれ、クレンズジュースを牛乳で作ったら、うまくまざらない……どうやったらしっかり溶けて、美味しく作れるの?

食べるのを我慢する置き換えダイエットは、何かとストレスがたまりがち。

置き換えのクレンズジュースがまずかったら、続ける気がなくなってしまいますよね。

そこでおススメなのが、牛乳とクレンズジュースを混ぜたアレンジ

でも、うまく混ざらなくって、結局まずいまま……なんてことも、あるんです。

 

まずいのはムリ!

 

「うわぁ、牛乳でのアレンジが一番美味しいって先輩ダイエッターたちがネットで書いてるのに、それでも美味しく飲めないって、絶望的?! クレンズジュース、私には合わないのかなぁ……」

大丈夫ですよ。

コツさえつかめば、誰でも美味しく牛乳アレンジを楽しめるんです。

クレンズジュースの酸いも甘いも知り尽くした、クレンズジュースマニア・ダイエットWEBに、ドーンとおまかせ☆

この記事を見れば、

  • クレンズジュースに牛乳アレンジを美味しく作る方法
  • 牛乳とアレンジして美味しいクレンズジュース

がわかりますよ♪

あなたもおいしいクレンズジュースで、「あれ、いつの間に……これが私?」とビックリするミラクルチェンジをしてみませんか?

 

美味しいから、ラクちんダイエット♪

 

ジュースクレンズと牛乳を美味しく作るコツ

クレンズジュースと牛乳アレンジが、ちゃんと美味しく飲める方法が知りたい~!

牛乳のカロリーが気になるから低脂肪乳にしたけど…甘くなくて全然美味しくない。こんなの続けられない…(´・ω・`)」

クレンズジュースを牛乳に混ぜたとき、うまく溶けてくれないと粉感が強く残って嫌な感じがしますよね。

そして、ぜる牛乳次第でも、全く美味しくなくなってしまうことがあるんです。

 

私にピッタリなのは?

 

「せっかく用意したクレンズジュースと牛乳を、無駄にしたくないよ~」

いったいどうすればクレンズジュース作りに失敗しないのか、教えてほしい!

はい、そこでダイエットWEBプレゼンツ、あなたにピッタリな牛乳アレンジの仕方をご紹介します。

一言に牛乳アレンジといっても、

  • 成分無調整牛乳を使う
  • 牛乳 5:水 5 で作る
  • 低脂肪乳・無脂肪牛乳で作る

の3パターンがあるんです。

 

パターンは3つ

 

味覚は人によって違うから、あなたにあったベストな牛乳アレンジを見つけるのはとっても重要。

それでは、早速紹介していきますね♪

ピヨ
気になる牛乳パターンを、ポチッとするピヨ☆
【甘く飲みたい】成分無調整牛乳を使う

甘くクレンズジュースのアレンジがしたいあなたは、成分無調整牛乳を使うのがおススメ。

実は、『牛乳を入れるとクレンズジュースが美味しくなる』といわれているのは、牛乳を入れることによって、甘さと味の濃さがプラスされるからなんです。

これを実現するには、成分無調整牛乳がベスト。

フルーツオーレや、抹茶オーレのような味になりますよ♪

 

成分無調整牛乳がベスト♪

 

「たしかに成分無調整牛乳とまぜたら甘くておいしくなりそうだけど、カロリーは?

「美味しくても、ダイエット効果がなかったり、太ったりするのはイヤだな~」

本当に、そうですよね…。

せっかく置き換えダイエットで食事制限をしているのに、努力が何にも報われないのは、絶対に嫌なこと。

 

絶対に失敗したくない!

 

たしかにカロリーを見てみると、

成分無調整牛乳:130~140Kcal
成分調整牛乳:95~105Kcal
低脂肪牛乳:85~100Kcal
無脂肪牛乳:65~90Kcal

と、成分無調整牛乳はダントツの高カロリー。

これに何もカロリーを考えずにクレンズジュースを合わせてしまうと、高カロリーなドリンクになってしまいます。

よって、食事をがまんしてるはずなのにお肉の元が体にたまることに……。

 

頑張ったのに 痩せてない

 

「ほらね! やっぱ無調整牛乳とクレンズジュースのアレンジはよくないんだよ~イチゴミルクとか、コーヒー牛乳とか大好きだけど、結構高カロリーだもんね」

はい、牛乳メインのドリンクって、結構なカロリー数でびっくりしますよね。

でも、クレンズジュースの牛乳ベストアレンジを成功させる方法は2つあるんですよ。

甘いモノ好きなあなたは、ぜひ気になる項目をチェック☆

低カロリーなクレンズジュースを使う

低カロリーなクレンズジュースを使えば、無調整牛乳と合わせても高カロリーな飲み物にはなりません。

そこでおススメなのが、粉末タイプのクレンズジュースです。

手作りのクレンズジュースは高カロリーになりがちだし、カロリー計算が面倒。

一方で、粉末タイプのクレンズジュースなら、とっても低カロリーに作られているので、罪悪感なく、無調整牛乳に溶かして飲めるんです。

牛乳に混ぜても罪悪感がない、低カロリーなクレンズジュースを知りたい!

そんなあなたは、こちらの記事をポチッ☆

 

低カロリーな粉末タイプなら、牛乳とアレンジしても高カロリーにならない♪

 

置き換えのタイミングに気を付ける

無調整牛乳が高カロリーと言っても、普段の食事よりは低カロリー

「でも、置き換えダイエットをしているのに結果がでないよ……

そんなあなたは、置き換えるタイミングに気を付けると、効果がでますよ♪

置き換えダイエットでは、高カロリーな食事になりがちな夕ご飯と置き換えるのが、効果が早いのでベスト

 

夕食を置き換えるのが1番ダイエット効果が高い

 

逆に、あなたがもしもクレンズジュースの牛乳アレンジを、おやつの置き換えに飲んでいたら……

おかし並みか、それ以上のカロリーになっているかも。

置き換えるカロリーが大きければ、クレンズジュース&無調整牛乳だって、ザクッとカロリーカットできるんです。

置き換えクレンズダイエットの効果について、もっと詳しく知りたい!

そんなあなたは、こちらの記事をポチッ☆

 

カロリーカットで痩せやすくなった!

 

「なるほどー、ダイエットだと無条件でカロリーが高い無調整牛乳は使っちゃダメって思ってた。 でも、うまくクレンズジュースのカロリーやタイミングを気にすれば、使えるんだね!」

「ダイエットを大好きなフルーツオーレ風味で楽しめるの、最高♡ 大好きな味だから、頑張って続けられちゃう♪」

甘くて美味しい牛乳アレンジで、楽しくダイエットできますよ☆

 

大好きな味だから頑張れる♪

 

【あっさり飲みたい・カロリーを抑えたい】牛乳 5:水 5 で作る

甘いのがそんなに好きじゃないし、できるだけカロリーを抑えたい!

そんなあなたは、無調整牛乳と、お水を5 : 5 で混ぜるのがおススメ。

あっさり飲めるし、カロリーも半分になるから、よりダイエット効果がUPします。

まだ甘さがキツイ…」と感じたら、水の量を多くすると、甘さ控えめになりますよ。

 

氷でスッキリ♪

 

「うーん、低カロリーにこだわりたいから水と牛乳を割ってるけど、私にはちょっと甘さが足りないなぁ……でも、牛乳全部で割るのは重いし、カロリーが上がるのも嫌だ……

そんなあなたは、オリゴ糖を入れるといいですよ♪

オリゴ糖はティースプーン1杯で、たったの19kcal

甘いのに砂糖の半分のカロリーだし、小腸にいる乳酸菌のエサになって消化の働きを助けてくれるから、お腹の"ポッコリをスッキリ"にしてくれるんです。

オリゴ糖のダイエット効果について、詳しく知りたい!

そんなあなたは、こちらの記事をポチッ☆

 

腸内環境を整えるのが大事

 

「おおー水と牛乳とクレンズジュースのトリオって、結構あっさり飲めて良い感じ! これならゴクゴク飲めるな~♪」

「オリゴ糖を入れたら、お通じがいい感じ♡ クレンズダイエットのデトックス効果がさらにUPした気がする(*´▽`*)」

あなたも『クレンズジュース with 甘さとカロリー控えめ牛乳アレンジ』に挑戦してみませんか?

【危険】低脂肪乳・無脂肪牛乳で作る

最後に、低脂肪乳や、無脂肪牛乳でアレンジする方法。

現在最新のダイエット先進国・アメリカからの研究発表によると、「低脂肪乳を飲む人のほうが太る」とされているので、おススメできないんです。

(参考:低脂肪牛乳は太る原因(英文サイト))

 

低脂肪乳はおススメできない

 

ダイエットWEBも、かつては「低脂肪乳がベスト!」と紹介してきました。

しかし、科学は日々進化するもの。

嘘をつかず、最新の情報を正直にお届けするのも、ダイエットWEBの使命です。

なぜ低脂肪乳がおススメできないかというと、oxidized cholesterol (酸化コレステロール)が入っているから。

酸化コレステロールは血管を汚して傷つけ、体の血のめぐりを悪くするんです。

だから、太るリスクのある低脂肪と無脂肪牛乳でカロリーを抑えるのは避けて、水で無調整牛乳を割ることをおススメします。

 

失敗-or-成功

 

「そうだったんだ~~! 低脂肪牛乳っておいしくないし、でもダイエットのためって無理やり飲んでたよ…よし、そういうことならクレンズジュースを水と牛乳で割って、ヘルシーにしよう。」

「科学はいつも進化して、信じられてたことが変わるから、奥深いよねぇ…うん、ここは牛乳に相談だ!」

牛乳に相談はできませんが、今わかっている真実に沿って、ダイエット方法を選ぶほうがスマートですよね♪

また新情報がわかりましたら、ダイエットWEBは皆様に光速でお伝えしますミ☆

 

 

「私は甘いのが好きだから、無調整牛乳を買いに行こう! 成功するためのポイントがわかってれば、ちょっと高カロリーでも怖くないね♪」

「味にうるさい私でも、私にピッタリな牛乳アレンジを見つけたら、美味しくて毎日ゴクゴク飲めちゃった! こんなに置き換えダイエットドリンクにハマったの初めて……クレンズジュースオレ様様じゃ……」

ダイエットは美味しく楽しくなくっちゃ続かない。

あなたも美味しく楽しく、ミルクアレンジダイエットで、スッキリ女子に大変身してみませんか?

 

スッキリ女子に大変身

 

ジュースクレンズと牛乳の混ぜ方

「シェイクシェイク☆……う~ん、粉末タイプのクレンズジュースアレンジのできばえがいまいち……なんか水に溶かす時より、牛乳のほうが溶けにくい気がする

「う~~、うまく溶け切ってくれないと、粉の舌触りがわるいし、なんだか不味い……牛乳に粉末クレンズジュースをちゃんと溶かせる方法ってないのかな?

本当のことを言うと、牛乳とのアレンジは、うまく溶けないでダマになりやすいんです。

でも、コツさえつかんでいれば、誰でもちゃんとミルクに溶かせますよ☆

 

ダマはイヤ!

 

牛乳と粉末タイプのクレンズジュースをキレイに混ぜる方法は、

  • 牛乳を入れた後、粉末を入れる
  • 粉末を少量の水の中に30秒から1分ほどおいて溶かしてから、牛乳を追加で入れる
  • 氷と一緒にシェイクする

それでは、それぞれをサクッと解説しますね♪

 

チョコッと解説♪

 

ピヨ
気になる方法を、ポチッとするピヨ☆
牛乳を入れた後、粉末を入れる

さきに粉末をコップの底にいれてから牛乳を注ぐと、コップの底にベターっと張り付いてしまって、よく混ざらなくなってしまいますよね。

一方で、先にコップに牛乳を入れておいて、粉末を上からかければ、コップのそこにこびりつかず、気持ちよくかけ混ぜられますよ。

ささいなことですが、この順番に気を付けるだけでも、粉が残ってしまう感じが減ります

粉末はあとから入れる

 

粉末を少量の水の中に30秒から1分ほどおいて溶かしてから、牛乳を追加で入れる

粉末タイプのクレンズジュースの中には、もともとすぐには溶け切らないタイプのものもあります

具体的に言うと、『お腹いっぱい成分』である水溶性食物繊維が入っているものは、とろみ成分が出るのに30秒から1分ほどかかるんです。

とろみ成分に水が浸透する前に無理にかき混ぜようとしても、うまくできなくてイライラするばかり。

でも、ちょっと手間ですが、水で戻してから牛乳を足すと、サクッと簡単に混ざりますよ♪

 

簡単に、ぜんぶ溶けちゃった…!

 

氷と一緒にシェイクする

シェイクをしてクレンズジュースと牛乳と合わせる時、氷と一緒にシェイクするのがおススメです。

氷が牛乳とクレンズジュースを混ざり合わせる、いい仲人をしてくれます。

上下にシェイクすると泡立ちが多くなりますので、上下に振らないで左右に振ると、泡が少なくなりますよ。

 

氷とシェイクすると、溶けやすい♪

 

ただし、氷が入った冷たい牛乳だと、消化に負担が掛かってしまったり、お腹を壊してしまったりするデメリットがあります。

氷を使わないのなら、ブレンダーボールを入れて、シェイクをすれば、常温で牛乳アレンジが作れるので、おススメ。

ワイヤーが氷の代わりをします。

ブレンダーボール 5個セット208円(税込み)

 

 

「やったー! クレンズジュースが牛乳に簡単に溶けた! のど越しバッチリで最高~~☆」

「クレンズジュースの牛乳割りが一番美味しいって話はほんとだった♪ こんなに美味しいのに、キレイになれるから、本当に出会えてよかった♡」

あなたも美味しく楽しむだけで、理想をかなえた未来を手に入れてみませんか?

 

スリムになるって、 めちゃ幸せーっ♡

 

牛乳に合うクレンズジュース

「クレンズジュースと牛乳の合わせ方は分かった。 今度はどのクレンズジュースと牛乳が合うのか教えてほしいな♪」

「えーっと、牛乳と合わせるにはカロリーを見なくちゃいけなくって、味が牛乳と合うかどうかも気になるし……あ~もぅ、いろいろあって、どのクレンズジュースが牛乳アレンジにベストなのか、わからない!

いざ牛乳アレンジをやってみようと思っても、牛乳と合わない味のクレンズジュースを選んでしまっていたら、作り方あっていてもいまいちな味に…

でも、あなたのダイエットガーディアン・ダイエットWEBがついています。

人気トップ6のクレンズジュースから、さらに牛乳と合ったものをチョイスしました。

それでは、牛乳アレンジベスト3の、お披露目です♡

 

牛乳に合うベストアレンジはどれ?

 

 

1位 グリーンクレンズカクテル

値段:定期コース初月:1食あたり33円/2か月目以降:1食あたり133円

ダイエット効果
簡単さ
コスパ
味の種類 甘すぎないマンゴー味
おすすめ度
グリーンクレンズカクテルの基本情報

内容量:3g×30包(1包1回分)

飲む量:1日1~3包

飲むタイミング:ダイエットの置き換え食、間食代わり、ダイエット後の回復食など、ライフスタイルに合わせて使用。

飲み方:コップにグリーンクレンズカクテルを1包入れ、水を注ぎ、かき混ぜる。水のほか、お湯、豆乳、牛乳、フルーツジュース、野菜ジュース、ヨーグルトもOK。

価格(税抜き):通常価格 5980円 / 定期コース初回の値段 980円 / 定期コース2回目の値段 3980円

原材料名:大麦若葉末、粉末還元麦芽糖水飴、乳糖、茶、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖粉末、有胞子性乳酸菌、モリンガ葉粉末、スピルリナ、クミスクチンエキス、マルトデキストリン、アフリカマンゴノキ、植物発酵物乾燥粉末(加工黒糖、大根、人参、白菜、キャベツ、ゴボウ、レンコン、梅、しいたけ、わかめ、昆布、パイナップル、紫キャベツ、サニーレタス、かぼちゃ、キュウリ、シロウリ、パパイヤ、マンゴー、スダチ、ひじき、セロリ、ナス、トマト、春菊、カリフラワー、スイカ、アオサ、アカサ、小松菜、サラダ菜、レタス、ホウレン草、チンゲン菜、明日葉、オオバコ、カンゾウ、シメジ、水菜、舞茸、タマネギ、ドクダミ、クコ、ブロッコリー、ジャガイモ、ユリ根、サツマイモ、いんげん、ショウガ、シシトウ、オクラ、にら、パセリ、三つ葉、ミョウガ、ピーマン、ミカン、エノキダケ、ビワ、アスパラガス、柿、アサツキ、玄米、大麦、ハト麦、アワ、キビ、ヒエ、胡麻、メネギ、梨、カブ、レモン、モヤシ、モロヘイヤ、ふき、チシャ、タケノコ、ズイキ、ウド、冬瓜、ゴーヤー、バナナ、メロン、ズッキーニ、サトイモ、イチゴ、ゆず、わさび、ブドウ、プルーン、カボス、食用菊、レイシ、青のり、モズク、スギナ、ウコン、またたび、ビワ葉、小豆、黒豆、枝豆、ニンニク、トウモロコシ、カシューナッツ、アーモンド)

飲めない人:上の原材料にアレルギーがある人(妊娠中も飲んでOKですが、急に体重が落ちてしまうとよくないので、自分のペースで♪)

腹持ちGoodマンゴー&牛乳の相性バッチリクレンズジュース♪

グリーンクレンズカクテルの評判3ポイント

グリーンクレンズカクテルの特徴

グリーンクレンズカクテルは、甘すぎないマンゴー味のクレンズジュース。

だから、無調整牛乳との相性もバッチリなんです。

『たべたい気持ち』をおさえてくれるアフリカマンゴノキや、お腹にずっしり残る食物繊維が入っているから、置き換えダイエットに使うのも楽ちんですよ。

グリーンクレンズカクテルの口コミ・評判

 

2位 OhaOha

ohaoha

値段:定期コース初月:1食あたり33円 定期コース2か月目以降:1食あたり166円

ダイエット効果
簡単さ
コスパ
味の種類 フルーツジュース味
おすすめ度
OhaOhaの基本情報

内容量:90g (3g×30包) 30食分

飲むタイミング:1日1食~3食分の置き換え食として使用(体調や体重の減りすぎに注意)

飲む量:置き換え1回につき、OhaOha1袋

飲み方:水、牛乳や豆乳などに入れ、かき混ぜて飲む

価格(税抜き):通常価格 5980円  / 定期コース初回の値段 980円  / 定期コース2回目の値段 4980円

原材料名:大麦若葉末、クマザサ末、食物プラセンタ(メロン胎座抽出物)、コラーゲンペプチド、抹茶(緑茶)、植物発酵エキス、フルーツ野菜エキス、乳酸菌、ミネラルイースト(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン)、パイナップル果実抽出物(セラミド含有)、トレハロース、香料、ビタミンC、緑茶抽出物、シクロデキストリン、ビタミンE、甘味料(スクラロース)、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12(原材料の一部に大豆、バナナ、りんご、やまいも、小麦、オレンジを含む。)

飲めない人:上の原材料にアレルギーがある人(プレママやお子様でも飲める)

返金保証付きのフルーツ牛乳で、クレンズダイエット

OhaOha3つのポイント画像

OhaOhaの特徴

OhaOhaは、フルーツジュース味のクレンズジュース。

牛乳と混ぜたら、まさにフルーツ牛乳になるんです♡

栄養豊富なスーパーフード・モリンガや、プラセンタ、ヒアルロン酸など美容成分がぎっしり

ホッソリだけじゃなくキレイも手に入れたいあなたは、15日の返金保証付きのOhaOhaを試す価値ありです♪

OhaOhaの口コミ・評判

 

3位 ミネラルコンブチャパウダー

値段:定期コース初月:1食あたり96円(1袋コース)、85円(2袋コース)、80円(3袋コース)/2か月目以降:1食あたり96円

ダイエット効果
簡単さ
コスパ
味の種類 ベリー紅茶味
おすすめ度
ミネラルコンブチャパウダーの基本情報

内容量:200g 約25日分

飲む量:1日1食8gが目安(付属のスプーンで、約2杯分)

飲むタイミング:好きなタイミングに飲んでOK。

飲み方:約200ccの水または牛乳によく溶かし、よくまぜて飲む。ごく少量のお湯で一度溶かしてからまぜると、割りやすい。

価格(税込み):
通常価格 2655円 /
1袋定期コース初回 2390円 /
2袋定期コース初回 4248円 /
3袋定期コース初回 5974円 /
1袋定期コース2回目以降 2390円/
2袋定期以降コース2回目以降 4779円 /
3袋定期コース2回目以降 7169円

原材料:果糖、紅茶エキス(紅茶、オリゴ糖)、アカシア食物繊維、フラクトオリゴ糖、大豆ペプチド(大豆たん白酵素分解物)、ローズヒップエキス末(ブドウ糖、ローズヒップエキス)、カムカム果汁末(デキストリン、カムカム果汁)、植物発酵エキス末[デキストリン、植物醗酵エキス(落花生、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ごま、大豆、バナナ、もも、やまいも、りんごを含む)]、ミックスベリー果汁末(デキストリン、ブルーベリー果汁、ブラックカーラント果汁、レッドラズベリー果汁、アロニア果汁、リンゴンベリー果汁、アサイーエキス)、アサイー果汁末(アサイー果汁末、デキストリン)、酵母(亜鉛、マンガン、セレン含有)、青パパイヤエキス末、キウイフルーツエキス末、乳酸菌末[殺菌乳酸菌(乳成分を含む)、デキストリン]、植物性乳酸菌末(殺菌植物性乳酸菌、デキストリン)、/環状オリゴ糖、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、香料、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、葉酸

飲めない人:上の原材料にアレルギーがある方、体質に合わない方、プレママ、授乳中の方。薬を飲んでいる方や、病院にかよっている方は、お医者さんと相談のうえで使うのがおススメ。

美味しすぎるミルクティークレンズジュースでスッキリ♪

ミネラルコンブチャパウダー3つのポイント画像

ミネラルコンブチャパウダーの特徴

ミネラルコンブチャパウダーは、ベリー紅茶味のクレンズジュース。

牛乳と混ぜれば、まさにイチゴフレーバーのミルクティーなんです。

クレンズジュースの中でトップクラスのお腹スッキリ成分、72億個の乳酸菌と324種類の原材料から作られた酵素が入っているから、美味しくスッキリだって狙えちゃいます☆

ミネラルコンブチャパウダーの口コミ・評判

 

 

1位 グリーンクレンズカクテル(腹持ちマンゴーミルク)

2位 OhaOha(返金保証付き果実オレ)

3位 ミネラルコンブチャパウダー(便秘アタックミルクティ)

 

 

超人気なクレンズジュースを比較・検討したところ、牛乳で作る最高のセンター・オブ・クレンズジュースは、グリーンクレンズカクテルだったんです。

なぜなら、甘すぎないマンゴー味が牛乳の甘さによって引き立たされ、カロリーだってたったの12 kcalとヘルシーだから。

返金保証も30日間ついているから、たっぷりためして「合わないな…」と思ったら、お金を返してもらえるんです。

実は、いまのところグリーンクレンズカクテルより牛乳と相性が総合的にバツグンなクレンズジュースはないんですよね。

 

グリーンクレンズカクテルの評判3ポイント

グリーンクレンズカクテルの口コミ・評判

 

ランキングトップ3のスペック徹底比較

グリーンクレンズカクテル OhaOha ミネラルコンブチャパウダー
画像
ヘルシー度 微妙 エーン
微妙
価格 微妙 エーン
おすすめ度    

このランキング比較の根拠はなに? もっと詳しく知りたいな

ピヨ
そう思ったあなたは、気になった根拠をポチッとするピヨ☆
【ヘルシー度】の根拠
グリーンクレンズカクテル OhaOha ミネラルコンブチャパウダー
1杯あたりのカロリー 12 kcal 11 kcal 38.35 kcal

牛乳に合う厳選・クレンズジュースで、1番低カロリーだったクレンズジュースは、【OhaOha】でした。

たった11 kcalしかないから、無調整牛乳に混ぜても、たったの151キロカロリーなんです。

ヘルシーな和食メニューくらいのカロリーしか、ありません。

300キロカロリーはするハンバーガーや、カレーの700 kcal、スパゲティの800 kcalに比べると、断然低カロリー。

牛乳と合わせても、置き換えダイエットでスリムを目指せるんです。

 

体重ストン♡

 

第2位は、グリーンクレンズカクテルでした。

グリーンクレンズカクテルは12 kcalと、おしくも1 kcal差でOhaOhaに負け、2位。

低カロリーでも、『天然のお腹いっぱい成分アフリカマンゴノキが入っているから、腹持ちがとってもいいんです。

お腹がすかないから、置き換えダイエットが楽勝ですよ☆

 

お腹がすかない、楽チン♪

 

第3位は、ミネラルコンブチャパウダーです。

ミネラルコンブチャパウダーは1杯で30.2 kcalと上位2つに比べると、カロリーが高め。

無調整牛乳と合わせると、170.3 kcalになります。

お腹いっぱい成分の食物繊維と大豆が入っているから、こちらも置き換えダイエット中の腹持ちGoodです♪

【味】の根拠
グリーンクレンズカクテル OhaOha ミネラルコンブチャパウダー
フレーバー マンゴー味 フルーツジュース味 ベリー紅茶

人気のクレンズジュースの中で、1番牛乳と合う味のクレンズジュースは、【ミネラルコンブチャパウダー】でした。

ミネラルコンブチャパウダーは、ベリー紅茶味のクレンズジュースなので、牛乳との相性抜群なんです。

こんな美味しいミルクティがダイエット中に飲めるなんて…!

と、先輩ダイエッターたちの舌をうならせました。

 

おいしすぎるダイエットドリンク、降臨!

 

第2位は、グリーンクレンズカクテルです。

こちらも、甘すぎないマンゴー味と、甘い牛乳の味が出会うと、『マンゴーオレ』という奇跡のハーモニーが絶妙。

「甘さが牛乳でも足りない!」というあなたは、さらにオリゴ糖を足すといいですよ♪

また飲むのが楽しみ...♡

 

第3位は、OhaOhaでした。

フルーツジュース味のOhaOhaに牛乳を入れると、まさにフルーツオレ。

しかし、味に関する口コミが上位2つに比べると少しだけよくないので、3位となりました。

【価格】の根拠
グリーンクレンズカクテル OhaOha ミネラルコンブチャパウダー
1杯あたりの価格 定期購入の初月:33円
2か月目以降:133円
定期購入の初月:33円
2ヶ月目以降:166円
定期購入の初月
1袋コース:80
2袋コース:85
3袋コース:96
2か月目以降:96円
定期購入の条件 4回継続が必要 4回継続が必要 なし
返金保証制度の有無 30日間 15日間 なし

クレンズジュース厳選3商品の中で、1番コスパが高いクレンズジュースは…
グリーンクレンズカクテル】でした。

グリーンクレンズカクテルの定期購入の初月は、1杯たったの33円

しかも、30日間の返金保証がついています。

実際にグリーンクレンズカクテルの牛乳アレンジをしてみて、もしも味が気に入らなくても返金してもらえるので、気軽に試せます。

 

全額返金保証制度あり♡

 

「たしかに、買って自分に合わない味で後悔するのはいやだし…返金保証があるのは、助かる!」

そうなんです。

先輩ダイエッターの意見は参考にはできますが、ダイエットの主役はあくまであなた。

自分の舌に合うかどうかを、確かめられますよ♡

 

第2位はOhaOha。

こちらも定期購入初回は、1杯たったの33円と、グリーンクレンズカクテルと同点です。

しかも、返金保証が15日間ついています。

味に関する評価はやや落ち込み気味でしたが、芸能人の藤本美貴さん、道端アンジェリカさん、紗栄子さんと、芸能界の美女をトリコにしている話題のクレンズジュースです。

「キレイな芸能人と同じクレンズジュースを試してみたい!」と思ったあなたは、まずは気軽に返金保証があるので、試してみるといいですよ♪

 

こないだのラジオ収録のときの髪型お気にいり✨💖✨

道端アンジェリカさん(@angelica_michibata)がシェアした投稿 -

 

第3位はミネラルコンブチャパウダー。

こちらは、上位2つと違って、返金保証がないので3位となりました。

でも、定期購入をいつでも解約できたり、1杯のお値段が最安値で80円と、こちらも良心価格です☆

「安いのに、高級なコンブチャと同じ効果がある…!」

とコンブチャダイエット好きの先輩ダイエッターを驚愕させた、お財布に優しいコンブチャ with クレンズダイエットは試す価値あり♡

 

コンブチャダイエットを試したい人にチャンス到来♡

 

 

 

「マンゴー、フルーツジュース、ベリー紅茶……! 全部ミルクと合わせて飲んでみたい!! 返金保証があるやつから試してみようかな♡」

「牛乳アレンジで楽しくダイエットしてたら、スッキリしただけじゃなくて、肌も髪も調子がよくて、人から褒められるの♪ ダイエットでここまで変身できたのって初めてだな~」

そうなんです。

牛乳には動物性たんぱく質や、美容成分が入っているので、美容へのうれしいサポート効果もありますよ♡

最後にサクッと、牛乳と合うクレンズジュースベスト3のおさらいをします。

グリーンクレンズカクテル OhaOha ミネラルコンブチャパウダー
カロリー 12 kcal 11 kcal 30.2 kcal
フレーバー マンゴー味 フルーツジュース味 ベリー紅茶味
コスパ  ◎  〇  △
おすすめ度      

 

あなたもデリシャスなクレンズジュース×ミルクのコンビで、スッキリ&キレイを体にぜーーんぶ、とりこんじゃいませんか?

 

わがままボディメイク♡

 

まとめ

ピヨ
牛乳でつくるクレンズジュースは、使い方次第で美味しくヘルシー♪ ミルクパワーは美ボディを導くっピヨ☆

 

グリーンクレンズカクテルの評判3ポイント

グリーンクレンズカクテルの口コミ・評判

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