妊娠中はつい食べ過ぎてしまったり、つわりがツラくて動かなくなったりするから、太りがちですよね。
もう大丈夫。
このページを読むと、
「クレンズダイエットは妊娠中にできるのか」
「妊婦に安全のクレンズジュース」
あなたもクレンズジュースで、妊娠中のダイエットをサクッと成功させませんか？
この記事の結論↓
妊婦さんがジュースクレンズを安全につかう方法
『クレンズダイエットに挑戦してみたい！』と思っても、妊娠中にやってもいいのか、気になりますよね。
ズバリ、注意点を守れば、クレンズダイエットをやってOK。
サクッとまとめた表が、こちら。
| 注意点 | 解決方法 |
| ファスティングを避ける | 1日1食クレンズジュースに置き換える |
| 手作りのクレンズジュースは使わない | 市販の粉末タイプのクレンズジュースを使用する |
妊娠中のファスティングは、ママと赤ちゃんの体に負担を掛けるため、おススメできません。 なぜなら、体への刺激が強く、ママの体調を損なわせたり、赤ちゃんの成長にも悪影響が出たりするから。 でも、クレンズジュースを使った置き換えダイエットなら、ママにも赤ちゃんにも負担が少ないので、使ってOKなんです。 クレンズジュースは、野菜と果物が原材料のヘルシーな飲み物だから、食事やおやつと置き換えれば、簡単にカロリーカットで痩せるというわけ。 もっと詳しく置き換えダイエットについて知りたい 手作りのクレンズジュースの材料、野菜・果物に多く含まれるカリウムは、妊娠中は危険。 なぜなら、多く摂取してしまうと、麻痺、筋力低下の原因になる"高カリウム血症"になる可能性があるから。 そこで、妊娠中に飲めるクレンズジュースは、【粉末タイプのクレンズジュース】です。 粉末タイプのクレンズジュースなら、以下の条件にマッチしたものがありますよ。 妊娠中は、心から安心して使えるものを口にしたいですよね。 そこで、以下の2項目に合うクレンズジュースを、厳選しました。 プレママの安全クレンズジュースが、こちら。 値段：通常購入：1日あたり370円(1日2回置き換えた場合) 定期コース初月：1日あたり100円 安心国産♪ ママと赤ちゃんに優しい成分でクレンズ クレンズスプラッシュは、赤ちゃんの栄養補給や、妊娠中の食べ過ぎ防止に飲んで全く心配ありません。 ショウガがメインのクレンジジュースなので、ダイエット中の食事制限をするイライラや、自律神経を整えます。 自律神経が整えば、よく眠れて、体の調子もよくなり、自然と痩せ体質へ。 あなたも赤ちゃんに安全なクレンズジュースで、らくらくにスッキリ大変身してみませんか？ 最後に、ここまでの内容をサクッとおさらい。
クレンズ メリット デメリット おすすめ度 朝食1食置き換え ・栄養とダイエット成分の吸収率UP
・ストレスが少なく、続けやすい・効果を感じるのが遅い
昼食1食置き換え ・ランチのカロリーカット
・ランチの栄養バランスを整えられる・夕ご飯を食べ過ぎる危険性がある 夕食1食置き換え ・高カロリーになりがちな夜ごはんのカロリーカット
・痩せるスピードが早い・イライラして眠れなくなる
・ストレスがたまりやすく、続けにくい 間食置き換え ・おやつのカロリーカット
・3食普通に食べられるので、精神的に楽・結果が出るのが遅い
・他の時間に食べ過ぎると、失敗する 
妊娠中ママにおすすめのクレンズジュース
クレンズスプラッシュの特徴
まとめ
(Q)クエスチョン
(A)アンサー
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