ジュースクレンズ

妊娠中の妊婦さんがジュースクレンズをつかう方法【ダイエット検定1級監修】

更新日:

妊娠中でもクレンズダイエットはできるのかな?」
妊婦が飲んでも安全なの?」

妊娠中はつい食べ過ぎてしまったり、つわりがツラくて動かなくなったりするから、太りがちですよね。

 

もう大丈夫。

このページを読むと、

クレンズダイエットは妊娠中にできるのか

妊婦に安全のクレンズジュース

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

あなたもクレンズジュースで、妊娠中のダイエットをサクッと成功させませんか?

 

キレイなママにミラクルチェンジ♡

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←

この記事の結論↓

ピヨ
妊娠中でも、置き換えクレンズダイエットならOK。 プレママの栄養補給&スッキリをかなえるクレンズジュースは、クレンズスプラッシュだピヨ☆

 

妊婦さんがジュースクレンズを安全につかう方法

「自分と赤ちゃんの健康のために、健康的にクレンズジュースでダイエットをしたい」
妊婦がクレンズダイエットをするとき、特別な注意点はあるの?」

『クレンズダイエットに挑戦してみたい!』と思っても、妊娠中にやってもいいのか、気になりますよね。

 

ズバリ、注意点を守れば、クレンズダイエットをやってOK

サクッとまとめた表が、こちら。

注意点 解決方法
ファスティングを避ける 1日1食クレンズジュースに置き換える
手作りのクレンズジュースは使わない 市販の粉末タイプのクレンズジュースを使用する
ピヨ
気になる項目を、ポチッとするピヨ☆


ファスティングを避ける

妊娠中のファスティングは、ママと赤ちゃんの体に負担を掛けるため、おススメできません

なぜなら、体への刺激が強く、ママの体調を損なわせたり、赤ちゃんの成長にも悪影響が出たりするから。

 

でも、クレンズジュースを使った置き換えダイエットなら、ママにも赤ちゃんにも負担が少ないので、使ってOKなんです。

クレンズジュースは、野菜と果物が原材料のヘルシーな飲み物だから、食事やおやつと置き換えれば、簡単にカロリーカットで痩せるというわけ。

クレンズ メリット デメリット おすすめ度
朝食1食置き換え ・栄養とダイエット成分の吸収率UP
・ストレスが少なく、続けやすい
効果を感じるのが遅い
昼食1食置き換え ランチのカロリーカット
・ランチの栄養バランスを整えられる
夕ご飯食べ過ぎる危険性がある
夕食1食置き換え ・高カロリーになりがちな夜ごはんのカロリーカット
痩せるスピードが早い
・イライラして眠れなくなる
・ストレスがたまりやすく、続けにくい
間食置き換え おやつのカロリーカット
・3食普通に食べられるので、精神的に楽
結果が出るのが遅い
他の時間に食べ過ぎると、失敗する

 

もっと詳しく置き換えダイエットについて知りたい

【置き換え】クレンズダイエット!成功の秘訣

 

栄養補給やおやつにゴクゴク!

 


手作りのクレンズジュースは使わない

手作りのクレンズジュースの材料、野菜・果物に多く含まれるカリウムは、妊娠中は危険

なぜなら、多く摂取してしまうと、麻痺、筋力低下の原因になる"高カリウム血症"になる可能性があるから。

 

そこで、妊娠中に飲めるクレンズジュースは、【粉末タイプのクレンズジュース】です。

粉末タイプのクレンズジュースなら、以下の条件にマッチしたものがありますよ。

  • 手作りのクレンズジュースよりもカリウムが少ない
  • 妊婦と赤ちゃんに良い栄養がたっぷり入っている

 

赤ちゃんもママも嬉しい

 

 

妊娠中ママにおすすめのクレンズジュース

妊娠中に使ってもいいクレンズジュースはどれ?」
「安全で、栄養補給もできるものを使って、クレンズダイエットしたい!」

妊娠中は、心から安心して使えるものを口にしたいですよね。

 

そこで、以下の2項目に合うクレンズジュースを、厳選しました。

  • 実際に妊娠中のクレンズダイエットに使われていたもの
  • ダイエットWEBで調査したところ、赤ちゃんの安全に問題がないもの

プレママの安全クレンズジュースが、こちら。

クレンズスプラッシュ

クレンズスプラッシュのパッケージ

値段:通常購入:1日あたり370円(1日2回置き換えた場合)  定期コース初月:1日あたり100円

クレンズスプラッシュの基本情報を知りたい
容量:80g 1パック約8日~16日分

飲むタイミング:1日1回~2回の好きなタイミング。お菓子や間食の代わりに飲む。

飲む量:1日摂取目安量は、10g。付属のスプーン1杯が約2.5gなので、約2~4杯分。

飲み方:約100~150ミリリットルの水でよく溶かし、1日に1回か2回飲む。

価格(税抜き):通常価格 2980円 / 定期コース初回の値段 800円 / 定期コース2回目の値段 2670円

原材料名:水溶性食物繊維、大麦若葉、ドロマイト、植物発酵エキス(デキストリン、てんさい糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、ウコン、ドクダミ、その他)(りんご・やまいもを含む)、ビール酵母、食用酵母(マンガン、モリブデン、クロム、亜鉛、銅、セレン含有)、金時ショウガ粉末、野菜ミックスパウダー(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト)/キサンタンガム、香料、クエン酸、甘味料(L-α-アスパルチル-L-フェニルアラチンメチルエステル)、微粒酸化ケイ素、塩化カリウム
飲めない人:上の原材料にアレルギーがある人

安心国産♪ ママと赤ちゃんに優しい成分でクレンズ

クレンズスプラッシュ3つのポイント

クレンズスプラッシュの特徴

クレンズスプラッシュは、赤ちゃんの栄養補給や、妊娠中の食べ過ぎ防止に飲んで全く心配ありません。

ショウガがメインのクレンジジュースなので、ダイエット中の食事制限をするイライラや、自律神経を整えます。

自律神経が整えば、よく眠れて、体の調子もよくなり、自然と痩せ体質へ。

クレンズスプラッシュの口コミ・評判

 

「おぉ、クレンズスプラッシュなら安全そうだし、使ってみたい! よ~し、キレイなママになるぞ♪」

「クレンズスプラッシュを飲み始めたら、食べたい気持ちをブロックに成功したの! 元気な赤ちゃんが生まれてくれて、本当にうれしい♡」

あなたも赤ちゃんに安全なクレンズジュースで、らくらくにスッキリ大変身してみませんか?

 

赤ちゃんスクスク、体はスッキリ♪

 

まとめ

最後に、ここまでの内容をサクッとおさらい。

(Q)クエスチョン (A)アンサー 関連するページ
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