ジュースクレンズ

授乳中の産後ママがジュースクレンズをつかう方法【ダイエット検定1級監修】

更新日:

クレンズジュースで産後ダイエットに挑戦したい!
「クレンズダイエットは母乳に栄養なくできるの?

授乳中のママは、本当に安全な方法でダイエットしたいですよね。

話題のクレンズダイエットは、本当に安全なのか気になるところ…

 

赤ちゃんの安全が1番♪

 

そこで、ダイエットのプロママ集団・ダイエットWEBの出番。

このページを読むと、

産後のクレンズダイエットのやり方

授乳中に飲んでも安心なクレンズジュース

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

このページさえ見れば、母乳も安心なクレンズダイエットについて、他のページを見る時間も節約できますよ。

あなたも産後ダイエットを成功させて、スッキリボディをサクッとゲットしませんか?

 

ママになってもキレイな人♡♡

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←

この記事の結論↓

ピヨ
クレンズジュースをちゃんと選べば、授乳中も飲んでOK☆ 赤ちゃんはスクスク、ママはキレイ&スッキリなのは、クレンズスプラッシュだっピ♪

 

産後ママがジュースクレンズを安全につかう方法

産後のクレンズダイエットに挑戦する前に注意点を知っておきたいな。」

「やっぱり母乳の栄養が一番だから、安全な方法で、クレンズジュースを飲みたいよ~」

出産後にクレンズダイエットでサクッと痩せたくても、安全性が気になりますよね。

 

ズバリ、クレンズダイエットは、ちゃんと【注意点】に気を付ければ、産後ダイエットに使えるんです。

注意点をサクッとまとめた表がこちら。

注意点 解決法
ファスティングはしない 1日1食だけの置き換えダイエットをする
栄養不足と水分不足に注意 食事から栄養をしっかりとる
水分補給をこまめにする
なるべく添加物が少ない物を使う 添加物が少なく、体に優しいクレンズジュースを選ぶ
赤ちゃんのアレルギー 赤ちゃんにアレルギー症状が出たら、医師に相談する
ピヨ
ポチッとすれば、【注意点】の詳細がわかるピヨ
ファスティングはしない

授乳中のクレンズジュースを使った断食は、NGです。

なぜなら、ダイエットでストレスをためすぎてしまうと、母乳が出なくなる可能性があるから。

しかも、ファスティングをすると、人によっては体調不良になることもあるんです。

早く元の体型を取り戻したくても、赤ちゃんへの母乳と、ママの健康を考えると、ファスティングは避けるのがベター。

 

授乳中のファスティングはNG!

 

「なんだ~、クレンズダイエットのファスティングは使えないんだ…残念」

クレンズジュースを使って断食ができないのは、残念ですよね…。

でも、クレンズダイエットって、『置き換えダイエット』もできるんですよ。

クレンズジュースを

  • 1日の中の1食
  • おやつ

に飲めば、簡単にカロリーカット

置き換えダイエットは、母乳に影響なくスッキリボディになれますよ。

置き換えダイエットでおススメなのは、痩せるスピードが1番早い【夜ごはん】の時がおススメです。

クレンズジュースを使った、置き換えダイエットについて詳しく知りたい!

【置き換え】クレンズダイエット!成功の秘訣

 

栄養補給やおやつにゴクゴク!

 

栄養不足と水分不足に注意

赤ちゃんに栄養たっぷりな母乳を届けるには、ママが水分栄養をしっかり摂るのが大事。

クレンズに入っているカリウムは、むくみを軽くしてくれます。

ですが、体の水分も、流して少なくするんです。

良い母乳を出すには、水分が大切。

だから、クレンズダイエットをするときは、こまめな水分補給も大事なんです。

 

水分を多めに飲もう

 

また、クレンズジュースを手作りすると、母乳に大切な栄養が足りなくなりがち。

そこで、粉末タイプのクレンズジュースなら、栄養がバランスよく補われているので、栄養補給もバッチリ

もちろん、普通の食事から栄養をしっかりとるのも、大切ですよ。

 

パワフルな栄養がたっぷり!

 

添加物が少ないものを選ぶ

添加物が入ったクレンズジュースをママが飲むと、血流が悪くなり、母乳の味と栄養に悪影響があります。

また、添加物は母乳を出にくくするから、授乳中のママは添加物が少ないものを選ぶのがベター。

 

添加物はイヤ!

 

赤ちゃんのアレルギーに気を付ける

子育てで気を付けたいのが、赤ちゃんのアレルギー。

ママが飲んでいるクレンズジュースの原材料が赤ちゃんに運ばれ、アレルギーを起こす可能性があります。

アレルギーを起こす可能性のある原材料は、こちら。

えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生
あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、 牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン

もしも赤ちゃんからアレルギーが出たときの症状。

  • 肌の湿疹、かゆみ
  • 続く咳、喘鳴
  • 鼻づまり、鼻水
  • 充血、目のかゆみ

です。

アレルギーのような症状が続く場合、クレンズジュースの使用を中止し、アレルギー検査をする必要があります。

アレルギー検査は、小児科、皮膚科、アレルギー科で受けられますよ。

今すぐ近くの病院を探したい!

お医者さんガイド

 

赤ちゃんが泣いている画像

 

 

 

「なるほど、注意点はいろいろあるけど、産後でもクレンズダイエットはできるんだね♪ よ~しっ、置き換えダイエットでホッソリ体型を取り戻すぞ~~!」
「授乳中でもクレンズダイエットに大成功☆ 産後前の服も、ちゃんと入るようになったよ♪」

あなたもクレンズダイエットで、産後前のスタイル以上のスッキリスタイルを、サクッと戻ってみませんか?

 

キュッとサイズダウン♡

 

授乳中におすすめのクレンズジュース

クレンズジュースって色々あるけど、どれが産後ダイエットにおススメ?」

授乳中でも安全なクレンズジュースを使いたいなぁ。」

本当に赤ちゃんに安全で、産後ママも使っているクレンズジュースがあれば使いたいですよね。

 

そんなあなたのために、人気のクレンズジュース6種類から成分や先輩ママの口コミから調査を行いました。

ランキング形式でお届けします。

 

1位 クレンズスプラッシュ

クレンズスプラッシュのパッケージ

値段:定期コース初月:1食あたり50円 定期コース2か月目以降:1日あたり334円

ママの人気度
簡単さ
コスパ
キウイジュース味
おすすめ度
クレンズスプラッシュの基本情報を知りたい
容量:80g 1パック約8日~16日分

飲むタイミング:1日1回~2回の好きなタイミング。お菓子や間食の代わりに飲む。

飲む量:1日摂取目安量は、10g。付属のスプーン1杯が約2.5gなので、約2~4杯分。

飲み方:約100~150ミリリットルの水でよく溶かし、1日に1回か2回飲む。

価格(税抜き):通常価格 2980円 / 定期コース初回の値段 800円 / 定期コース2回目の値段 2670円

原材料名:水溶性食物繊維、大麦若葉、ドロマイト、植物発酵エキス(デキストリン、てんさい糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、ウコン、ドクダミ、その他)(りんご・やまいもを含む)、ビール酵母、食用酵母(マンガン、モリブデン、クロム、亜鉛、銅、セレン含有)、金時ショウガ粉末、野菜ミックスパウダー(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト)/キサンタンガム、香料、クエン酸、甘味料(L-α-アスパルチル-L-フェニルアラチンメチルエステル)、微粒酸化ケイ素、塩化カリウム
飲めない人:上の原材料にアレルギーがある人

先輩ママも使った、超安心クレンズジュース☆

クレンズスプラッシュ3つのポイント

クレンズスプラッシュの特徴

クレンズスプラッシュは、ママと赤ちゃんに優しい国産クレンズジュース。

妊娠中に飲んでもOKなんですよ。

ショウガがメインのクレンズジュースなので、ストレスをおさえ、母乳の出も安心

ショウガがダイエットの食事制限のイライラを抑え、水溶性食物繊維が体の中をキレイにお掃除します。

クレンズスプラッシュの口コミ・評判

 

2位 グリーンクレンズカクテル

値段:定期コース初月:1食あたり33円/2か月目以降:1日あたり133円

ママ安心度
簡単さ
コスパ
マンゴー味
おすすめ度
グリーンクレンズカクテルの基本情報を知りたい

内容量:3g×30包(1包1回分)

飲む量:1日1~3包

飲むタイミング:ダイエットの置き換え食、間食代わり、ダイエット後の回復食など、ライフスタイルに合わせて使用。

飲み方:コップにグリーンクレンズカクテルを1包入れ、水を注ぎ、かき混ぜる。水のほか、お湯、豆乳、牛乳、フルーツジュース、野菜ジュース、ヨーグルトもOK。

価格(税抜き):通常価格 5980円 / 定期コース初回の値段 980円 / 定期コース2回目の値段 3980円

原材料名:大麦若葉末、粉末還元麦芽糖水飴、乳糖、茶、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖粉末、有胞子性乳酸菌、モリンガ葉粉末、スピルリナ、クミスクチンエキス、マルトデキストリン、アフリカマンゴノキ、植物発酵物乾燥粉末(加工黒糖、大根、人参、白菜、キャベツ、ゴボウ、レンコン、梅、しいたけ、わかめ、昆布、パイナップル、紫キャベツ、サニーレタス、かぼちゃ、キュウリ、シロウリ、パパイヤ、マンゴー、スダチ、ひじき、セロリ、ナス、トマト、春菊、カリフラワー、スイカ、アオサ、アカサ、小松菜、サラダ菜、レタス、ホウレン草、チンゲン菜、明日葉、オオバコ、カンゾウ、シメジ、水菜、舞茸、タマネギ、ドクダミ、クコ、ブロッコリー、ジャガイモ、ユリ根、サツマイモ、いんげん、ショウガ、シシトウ、オクラ、にら、パセリ、三つ葉、ミョウガ、ピーマン、ミカン、エノキダケ、ビワ、アスパラガス、柿、アサツキ、玄米、大麦、ハト麦、アワ、キビ、ヒエ、胡麻、メネギ、梨、カブ、レモン、モヤシ、モロヘイヤ、ふき、チシャ、タケノコ、ズイキ、ウド、冬瓜、ゴーヤー、バナナ、メロン、ズッキーニ、サトイモ、イチゴ、ゆず、わさび、ブドウ、プルーン、カボス、食用菊、レイシ、青のり、モズク、スギナ、ウコン、またたび、ビワ葉、小豆、黒豆、枝豆、ニンニク、トウモロコシ、カシューナッツ、アーモンド)

飲めない人:上の原材料にアレルギーがある人(妊娠中も飲んでOKですが、急に体重が落ちてしまうとよくないので、自分のペースで)

ストレス知らず!満腹goodクレンズジュース

グリーンクレンズカクテルの評判3ポイント

グリーンクレンズカクテルの特徴

グリーンクレンズカクテルは、授乳中の使用OKのクレンズジュース。

『お腹を空いた気持ち』をおさえるアフリカマンゴノキが入っているから、置き換えダイエットも簡単です。

ビフィズス菌、オリゴ糖、食物繊維、難消化性デキストリンが入っているから、便秘解消パワーも◎

しかも、30日間たっぷりの返金保証がついているから、ママのクレンズダイエットデビューも安心ですよ。

グリーンクレンズカクテルの口コミ・評判

 

3位 OhaOha

ohaoha

値段:定期コース初月:1食あたり33円 定期コース2か月目以降

ママ人気度
コスパ
フルーツジュース味
おすすめ度
OhaOhaの基本情報を知りたい

内容量:90g (3g×30包) 30食分

飲むタイミング:1日1食~3食分の置き換え食として使用(体調や体重の減りすぎに注意)

飲む量:置き換え1回につき、OhaOha1袋

飲み方:水、牛乳や豆乳などに入れ、かき混ぜて飲む

価格(税抜き):通常価格 5980円  / 定期コース初回の値段 980円  / 定期コース2回目の値段 4980円

原材料名:大麦若葉末、クマザサ末、食物プラセンタ(メロン胎座抽出物)、コラーゲンペプチド、抹茶(緑茶)、植物発酵エキス、フルーツ野菜エキス、乳酸菌、ミネラルイースト(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン)、パイナップル果実抽出物(セラミド含有)、トレハロース、香料、ビタミンC、緑茶抽出物、シクロデキストリン、ビタミンE、甘味料(スクラロース)、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12(原材料の一部に大豆、バナナ、りんご、やまいも、小麦、オレンジを含む。)

飲めない人:上の原材料にアレルギーがある人(プレママやお子様でも飲めます)

美容成分もたんまり♡キレイママのクレンズジュース

OhaOha3つのポイント画像

OhaOhaの特徴

OhaOhaは、授乳中でも使用OKなクレンズジュース。

生きた乳酸菌と酵素が、あなたの体にスッキリを導きます。

ダイエット成分だけでなく、プラセンタ、コラーゲンといったキレイ成分も入っているんです。

さらに、栄養豊富なモリンガや、ビタミンやミネラルがギッシリつまっているから、栄養補給もバッチリ。

OhaOhaの口コミ・評判

 

1位:クレンズスプラッシュ(ママと赤ちゃんのボディーガード)

2位:グリーンクレンズカクテル(ママの満腹サポート)

3位:OhaOha(産後のキレイ&スッキリ)

 

大人気トップ6種のクレンズジュースを比較したところ……

産後ママのダイエットに最適なクレンズジュースは、クレンズスプラッシュだったんです。

なぜなら、国産原料のみを使って完全無添加で、母乳に安心・安全な素材だけが使われているから。

実は、いまのところクレンズスプラッシュより授乳中のあなたにおススメのクレンズジュースはありません

 

クレンズスプラッシュ3つのポイント

クレンズスプラッシュの口コミ・評判

 

ランキングトップ3のスペック徹底比較

クレンズスプラッシュ グリーンクレンズカクテル OhaOha
画像
ママ人気度 笑顔 微妙 エーン
ダイエット効果 笑顔 エーン 微妙
安さ エーン 笑顔 微妙
おすすめ度

「ふーん、このランキングの根拠はなに?」

そんなあなたの疑問にお答えすべく、しっかり根拠をご用意しております。

ピヨ
気になる根拠をポチッとするピヨ☆
【ママ人気度】の根拠

3つのクレンズジュースの中で、いちばん先輩ママダイエッターから人気だったのは…

クレンズスプラッシュ グリーンクレンズカクテル OhaOha
笑顔 微妙 エーン

クレンズスプラッシュ】でした。

すべて安心の国産原料で、妊婦さんが飲んでも全く問題ないほど、安全な成分だけが選ばれて作られています。

そして、「産後ダイエットに使えた!」という先輩ママダイエッターからの喜びの声も多数なんです。

モニター満足度も96%と高い数字です。

 

先輩ママも使ってる♪

 

第2位はグリーンクレンズカクテル。

GMP基準(厳しい医薬品及と医学部外品の製造管理&品質の法律)をクリアした工場で作られています。

使った先輩ダイエッターの満足度は90%。

 

第3位は、OhaOha。

国内の工場で作られた、高品質のクレンズジュースです。

モニター満足度は96.8%と高評価ですが、先輩ママで「産後に飲んだら合わなかった…」という意見もあったため、3位に。

【ダイエット効果が強すぎない】の根拠

選ばれし3つのクレンズジュースのうち、ダイエット効果が強すぎず、母乳も安心に使えるのは…

クレンズスプラッシュ グリーンクレンズカクテル OhaOha
評価 〇 エーン

クレンズスプラッシュ】でした。

3商品の中では1番ダイエット効果が強すぎないので、授乳中でも安心して使えます。

メインのダイエット成分は、ショウガ

ショウガは自律神経を整えてくれるから、ストレスをブロックし、冷え性の改善をサポート。

冷え性が改善されると、血流がよくなるので母乳の出がよくなるんです。

 

血のめぐりUPで、赤ちゃんへの母乳もたっぷり♡

 

第2位はOhaOha。

OhaOhaはダイエット成分よりも、美容成分がたっぷりなクレンズジュースです。

体の引き締め効果のある149種類以上の原材料から作られた酵素はもちろん、野菜の栄養・ビタミン・ミネラルは、赤ちゃんの栄養もサポートします。

 

栄養満点の母乳で赤ちゃんもハッピー♡

 

3位のグリーンクレンズカクテルは、体を引き締めてくれる酵素の原材料数が、3商品の中で一番多く入っています。

さらに、ビフィズス菌、オリゴ糖、食物繊維、難消化性デキストリンが入っているから、"ポッコリ"を"スッキリ"へサポート。

ただし、ダイエット効果が強めだから、産後のママが使うのは、注意が必要です。

先輩ママダイエッターが、グリーンクレンズカクテルの使用を専門家に相談をしたところ、「急に体重が減ると母乳に影響があるため、飲み方に注意」と指導を受けました。

 

注意して!

 

【安さ】の根拠

産後でも使える3つのクレンズジュースのうち、いちばんコスパが高かったのは…

クレンズスプラッシュ グリーンクレンズカクテル OhaOha
お気軽度 × にっこり △
最安値で買う条件 定期購入(6か月) 定期購入(4か月) 定期購入(4か月)
定期購入
初回の値段
800円(16食分) 980円(30食分) 980円(30食分)
返金保証 なし 30日 15日間

グリーンクレンズカクテル】でした。

グリーンクレンズカクテルの定期コースの初回価格は、980円(30日分)。

1食の値段が、たったの33円なんです。

しかも、たっぷり30日間の返金保証もついているから、「まずは気軽にクレンズダイエットを試してみたい!」というあなたも、安心してデビューできます。

 

第2位はOhaOha。

こちらもグリーンクレンズカクテルと同じ、定期コースの初回価格は980円(30日分)。

とてもお得なお値段ですが、返金保証が15日間と、グリーンクレンズカクテルの半分なのがものたりないところ。

 

第3位は、クレンズスプラッシュ。

クレンズスプラッシュの定期コース初回の値段は、800円(16日分)。

返金保証がなく、定期コースは6か月継続しないと解約できないことから、3位となりました。

 

「クレンズスプラッシュは、ママ人気があって、母乳もサポートしてくれるから、1位なのかぁ」

「ママと赤ちゃんに優しいクレンズスプラッシュ、1回は使う価値あるね♪」

 

最後に、授乳中のママ&赤ちゃんがニッコリなクレンズジュース・ベスト3をハイライトします。

クレンズスプラッシュ グリーンクレンズカクテル OhaOha
画像
ママ人気度
ダイエット効果
安さ(初回1食分) 50円 33円 33円
キウイ味 マンゴー味 フルーツジュース味
おすすめ度

超人気なクレンズジュースから6種類から、成分を分析した結果…

産後のボディにお悩みのあなたに、最もダイエットWEBからおススメできるクレンズジュースは、【クレンズスプラッシュ】でした。

国内生産で、妊娠中の女性でも飲める危険なものが0のクレンズジュースなんです。

クレンズスプラッシュは、先輩ママダイエッターから「産後ダイエットに使えた!」と、人気◎。

 

安心して飲める♪

 

「産後はつい食べ過ぎちゃってたけど、クレンズジュースを飲めば簡単に食べ過ぎ防止ができそう! これでスッキリして、妊娠前の洋服を着れるようになるんだから!」
「クレンズスプラッシュでダイエット成功☆ 新婚の時みたいにラブラブなんだよ~♪」

 

まとめ

最後に、産後のクレンズダイエットについてを、サクッとおさらいします。

(Q)クエスチョン (A)アンサー 関連するページ
産後にクレンズダイエットは使えるの? ファスティングは避ける。
置き換えダイエットなら、使用OK。
【置き換え】クレンズダイエット!成功の秘訣
注意点は? ・栄養不足
⇒栄養が考えられた、粉末タイプのクレンズジュースを使う
・水分不足
⇒クレンズジュースを飲んだ量と同じくらいの水分を取る
・添加物
⇒母乳を出にくくするため、なるべく少ないものを選ぶ
・赤ちゃんのアレルギー
⇒アレルギー反応が出たら、病院に行き、検査をする

 

あなたも授乳でも安心なクレンズジュースを選んで、みんなから注目されるキレイボディを、ゲットしませんか?

 

ママになってもちやほや♪

 

ピヨ
クレンズジュースをちゃんと選べば、授乳中も飲んでOK☆ 赤ちゃんはスクスク、ママはキレイ&スッキリなのは、クレンズスプラッシュだっピ♪

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