酵素ダイエット

【効果最大】クレンジング酵素0の飲む量・頻度の回数まとめ

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クレンジング酵素0って1日にどれぐらい飲んだらいいのかな?

「飲む量とか回数で効果が変わったりするの?」

実は、クレンジング酵素0は、飲む量や回数を気にせず適当に飲んでいたら「思うような結果が出なかった…」ということがあるんです。

せっかくクレンジング酵素0でダイエットするなら、効果が最高になる飲み方を知りたいですよね。

 

どれぐらいとればいいの?

 

そこで今回、ダイエットのプロ集団であるダイエットWEBは、クレンジング酵素0を1日にどれぐらい飲めばいいのか、飲む量と頻度についてリサーチました。

この記事を読めば、クレンジング酵素0の効果をMAXに感じられる量がわかるから、ほかのページを見る手間もカットできちゃいますよ♪

クレンジング酵素0の適量と回数を知って、ダイエットパワーを”ギューン”と感じたいあなたは、チェックしてみてはいかがですか?

 

ダイエット効果アップ☆

 

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この記事の結論↓
ピヨ
クレンジング酵素0は、1回1包が基本!量らなくていい個包装だから、外出先にも持って行けるピヨ★

 

【目的別】クレンジング酵素0の飲む頻度・ペース

クレンジング酵素0でファスティングをしたい!1日にどれぐらいの頻度で飲めばいいの?

「食べることが大好きなわたし。ごはんの時にちょこっとクレンジング酵素0を飲む場合、1日何回ぐらい飲んでOK?」

はい、実をいうとクレンジング酵素0は、あなたのダイエットの目的や目標によって、1日に飲む回数やペースが違います

どれぐらいの頻度で飲めばいいのでしょうか。

目的ごとにまとめてみました。

 

回数や頻度は?

 

目的・目標 飲み方 1日に飲む頻度・回数
少しでもスピーディーに痩せたい ファスティング(断食) 3
断食はイヤだけど、なるべくサッサと結果を出したい 置き換え 1~2
かたよった食生活を改善したい 食事の栄養補助(食前) 1~3
おやつや夜食を食べてしまうのをどうにかしたい 間食・夜食(寝る前) 1~2
運動の時のメラメラパワーをアップさせたい 運動時 1~2

 

「へー、いろんな飲み方のパターンがあるんだ!」

「ごはんの時に飲むなら、1回でも3回でもいいんだね☆」

そうなんです。

あなたのダイエットの目標に合わせて、飲む回数を調節してみてくださいね。

あわせて読みたい

クレンジング酵素0でファスティングをしたい!
→【ファスティング】クレンジング酵素0断食の効果的な飲み方(準備中)

クレンジング酵素0で置き換えをしたい!
→【置き換え】クレンジング酵素0の効果的な飲み方(準備中)

 

回数を分けよう

 

ちなみに…飲む回数に幅があるものは、回数が多いと効果もスピーディーに感じられやすくなります。

ただし、飲む回数を増やすと、1箱のクレンジング酵素0を使える回数が少なくなることに注意が必要です。

あわせて読みたい

【何日分】クレンジング酵素0の1箱の内容量(準備中)

 

飲む回数が多いと効果もスピーディー!

 

【効果最大】1回に飲むクレンジング酵素0の量・適量

クレンジング酵素0って、1回にどれぐらい飲むか決まってるの?

「たくさん飲んだら早く効いて、ちゃっちゃとダイエットが終わりそう(・∀・)」

初めて酵素ダイエットに挑戦するあなた。

クレンジング酵素0を1回にどれぐらい飲めばいいのか、わかりませんよね。

たくさん飲めば飲むだけ効いてくれる気もしちゃいます。

 

たくさんとったら効果アップ!?

 

でも、酵素ダイエットは、『飲む量が多ければ多いほどいい』というわけではないんです。

それどころか、とりすぎると胃腸に負担がかかり、せっかくの酵素のパワーが弱まったり、ダメになったりすることも…。

クレンジング酵素0のダイエットパワーをしっかり感じるには、目安量(適量)を守ることがとても大切でした。

くわしい話はここでは省略しますが、気になる方は以下の記事もご覧くださいね。

 

規定量を守ろう!

 

では、一体どれぐらい飲めば、クレンジング酵素0があなたの体の中で最高にパワーを発揮してくれるのでしょうか。

実は、クレンジング酵素0は持ち歩きもできるよう、1回分ごとに個包装されているんです。

なので、1包(5g)ずつ飲むのが正解でした。

ただし…、どうしてもお急ぎor空腹に耐えられそうにない場合、1回2包までOK

ランチの置き換えで、夜までにおなかが空きすぎるのが心配な場合や、ディナーの置き換えで、寝るまでの時間が4~5時間空いてしまう場合など…

体調の様子を見ながら、無理をしない範囲で2包飲んでみてはいかがでしょうか?

 

1回1包

 

「へー、1回分ずつになってるって便利~☆いちいち量るのってめんどくさいもん!」

「ところで…回数と量はわかったけど、いつ飲んだらいいの?

はい、そんなあなたの疑問にお答えして、飲み方別のタイミングも伝授しますね。

飲み方 タイミング
ファスティング 3食の食事の時間
置き換え 置き換える食事の時間
食事の栄養補助 食事の30分ぐらい前
間食・夜食 間食・夜食をする時間
運動時 運動の30分ぐらい前

 

なお、クレンジング酵素0を飲むタイミングや時間帯については、以下の記事でくわしくお話ししていますよ★

 

回数や時間の間隔はいろいろ!

 

最後に、クレンジング酵素0の飲む量と回数・頻度、タイミングをおさらいしておきましょう。

飲み方 1回の量 1日に飲む回数・頻度 タイミング
ファスティング 1包(5g) 3回 食事のとき
置き換え 1~2回
食事の栄養補助 1~3回 食事の30分ぐらい前
間食・夜食 1~2回 間食・夜食のとき
運動時 1~2回 運動の30分ぐらい前

 

「OK!量も回数もタイミングもバッチリわかった♪」

「飲み方もわかったことだし、クレンジング酵素0、さっそく飲みたいな♡」

おっと、そんなあなたにもう1つ、大切なことをお伝えし忘れていました。

酵素ダイエットをするうえで、もっとも大事なのは…【毎日続ける】こと!

1日に最低でも1回はクレンジング酵素0を飲んで、体に酵素の栄養をしっかりチャージすると、体の内側から、日々どんどんキレイが磨かれていくんです☆彡

目ざわりなお肉を”すっきりストン”とさせるため、食前に飲み忘れたらせめて寝る前に、『ゴクゴクッ』とクレンジング酵素0を飲みたいですね。

 

たまったうんちがスッキリ!ポッコリお腹解消

 

「1回1包ならわかりやすいし、外出先にも持って行けるわね☆お手軽にダイエットできそう^^」
「小分けのおかげで、量る手間も省けて楽チンだった♪1日1回の置き換えでも、こんなにキュッとなったよ(*´▽`*)」

 

あなたも、1包ずつ飲みながら、モデルさんのような美ぼうを手に入れませんか?

 

みんながうらやむ美貌をゲット☆

 

まとめ

ピヨ
クレンジング酵素0は、1回1包が基本!量らなくていい個包装だから、外出先にも持って行けるピヨ★

 

クレンジング酵素0の評判3ポイント

クレンジング酵素の口コミ・評判

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