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コエンザイムQ10の効果を口コミとやり方から痩せるか検証【ダイエット検定1級監修】

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コエンザイムQ10で本当に痩せるの?

「私がコエンザイムQ10ダイエットをしたらどうなるの?」

と思っている人におすすめの記事です。

このページを読むと、

コエンザイムQ10でやせる理由

コエンザイムQ10ダイエットの良さ・悪さ

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

このページさえ見えれば、コエンザイムQ10ダイエットについてほかのページを見る時間も節約できますよ♪

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←

この記事の結論↓

ピヨ
コエンザイムQ10ダイエットは美魔女体験できたから、おすすめできるピヨ♪

 

コエンザイムQ10の効果とは【本当に痩せる?】

コエンザイムQ10で痩せるってほんと?

と思っているあなたへ。

コエンザイムQ10で痩せられるなんて、信じにくい話ですよね。

 

しかし、そのコエンザイムQ10ダイエットのおかげで、アラフォーの私でもスリムな輝きママに変身できたんです。

なぜなら、コエンザイムQ10は、私たちの脂肪をボンボン燃やしてくれるから。

(参考:https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail677.html

上の参考ページを一言でまとめると、

コエンザイムQ10は、体に溜まっている脂肪をエネルギーに変える手助けをしてくれます。

だから、コエンザイムQ10が体内に増えると、余分な体脂肪をスルッと落とすことができました。

と、伝えられているんですよ♪

なので、歳を取って代謝が落ち、太りやすくなってきていた私でも、

「ウエスト、すごくシュッとして細い! 何を使ってダイエットしてるの⁉」

と、うらやましがられるナイスボディに変身することができました。

 

あなたもコエンザイムQ10ダイエットで、美魔女体験してみませんか?

街を歩いているだけで、ステキな男性から振り替えられちゃう……それってとっても快感でしたよ♪

ピヨ
脂肪がボンボン燃えていくなんてスゴイ! コエンザイムQ10は、ダイエットにぴったりの成分ピヨね♪

 

コエンザイムQ10ダイエットをするだけでいい?『食事制限しなくていい』

コエンザイムQ10だけで痩せられるの?

「やっぱり食事制限とか、運動も頑張らないとダメだよね?」

ダイエットといえば、厳しい食事制限とキツい運動。

お腹いっぱい食べるのをグッとこらえ、重たいダンベルをヒーヒー言いながら持ち上げる……そんなダイエットだと、途中でくじけてしまいそうですよね。

 

でも、大丈夫。コエンザイムQ10ダイエットなら、食事制限はしなくてもいいんです♪

なぜなら、空腹のときにコエンザイムQ10をとっても、ダイエットパワーをうまく発揮することができないから。

 

どういうことなのか、詳しく説明しましょう。

コエンザイムQ10のダイエットパワーをグイッと発揮させるためには、私たちの体にコエンザイムQ10をしっかり吸収させる必要があります。

もしお腹がペコペコなら、せっかくとったコエンザイムQ10を、うまく吸収することができません。これではどんなに一生懸命コエンザイムQ10をとっても、ダイエットにはつながらないんですよね。

「そんなのもったいない! せっかくコエンザイムQ10をとったんだから、最大限に働いてもらいたいよ~」

そういうあなたの願いはごもっとも。

コエンザイムQ10ダイエットを成功させる秘訣は、バランスのいい食事をしっかり食べて、お腹が満たされている状態でコエンザイムQ10を飲むこと。

つまり、私たちの長年の夢【食べながらやせる】が、コエンザイムQ10ならパッと叶ってしまうんですね♪

食べながら痩せられる!

 

「食事制限がいらないなんて嬉しい! でも、キツい運動は必要だよね……」

と思ったアナタへ。

コエンザイムQ10ダイエットでは、運動は必ずしも必要ではありません。

 

ただ、もしあなたが1日でも早くキレイ痩せしたいなら、コエンザイムQ10に運動を足すのがおすすめ。

理由は、コエンザイムQ10によって燃えやすくなった脂肪が、運動することでさらにボーッ、と勢いよく燃え出すからです。

 

コエンザイムQ10+運動で、効率よく脂肪を燃やすためには

運動をする30分前にコエンザイムQ10を飲む(コエンザイムQ10がしっかり体に吸収されるまで30分かかるため)

飲んだ後、20分以上の有酸素運動をする(ウォーキング、水泳など)

ことがコツ。

 

「やった! たった20分のウォーキングなら、キツくないから続けられそう♪」

さあ、あなたもガンガン脂肪を燃やして、スピードダイエットしちゃいませんか?

 

脂肪を燃やしてスピードダイエット

 

ピヨ
きちんと食べて、適度に運動すればOK! コエンザイムQ10 ダイエットは、ムリなく続けられるダイエット方法ピヨ☆

 

1か月コエンザイムQ10ダイエットをすれば何キロ痩せる?『-3~-8kg』

もし1か月コエンザイムQ10ダイエットを続けたら、どれくらい痩せる

「コエンザイムQ10を飲めば、だいたい何キロ瘦せられるか知りたい!」

多少の個人差はあっても、コエンザイムQ10ダイエットで1か月どれくらい痩せられるか、気になりますよね。

 

インターネットの口コミ情報を調べたところ、

「4週間で‐3kg」「3か月で‐8kg」という声が目立ちました。

つまり、コエンザイムQ10ダイエットでは、1か月‐3kg~8kgに成功する人が多いですね。

 

1か月で変身!

もちろん、余分なお肉を落とせた人たちは

・コエンザイムQ10を継続してとる

・バランスよく食べる

・適度に有酸素運動をする

これら3つのポイントにも、気を配っていました。

 

私たちも3つのポイントさえつかめば、シュッとした小顔、ペタンコお腹、小さくキュッと締まったヒップ、すらりと細い脚……すべてGETするのも、夢じゃないんですよね♪

ピヨ
これはびっくり! ポイントを押さえれば、3か月で‐8kgも夢じゃないピヨ!!

 

コエンザイムQ10ダイエットをした人の口コミ

2ヶ月で-5キロ。運動している人にオススメです。

(女性 35歳 主婦)

運動量が足りないのか、それとも加齢のためなのか、昨年から2日に一回のペースでジムに通っているのに、全然体重が落ちません。

お腹の辺りについてしまった脂肪もまったく変化がなく、何とかしてもっとダイエット効果をだしたいと考えていました。

そこで、運動の効果が高まるというコエンザイムQ10を飲み始めました。

ジムがある日はトレーニングの直前に、トレーニングをしない日は夕食後に飲むようにしましたが、その効果は予想以上でした。

運動中は以前よりも汗をよくかくようになったし、体重2ヶ月で5キロ落ちました

運動してお腹がすくので、食事はしっかりと食べているのですが、コエンザイムQ10がきいたのか、順調に痩せることができました。

同じ運動をするにしても、コエンザイムQ10を飲みながらだと一気に効果が高まるので、運動をしながらダイエットしている人にはオススメです。

好きな物を食べているのに、太らなくなりました。

好きな物を食べているのに、太らなくなりました。

(女性 41歳 事務員)

私は以前から食事制限をしているのですが、無理な食事制限をしていると、そのストレスから逆に食べ過ぎてしまう日があります。

そのため、少し痩せては大きく太るという悪循環を繰り返してしまい、結局どんどん太ってしまいました。

だから、食べながらダイエットができるコエンザイムQ10を飲むことにしました。

最初は「食べながらダイエットなんて、本当にできるの?」と半信半疑でしたが、飲み始めてからの3ヵ月太るのがとまりました

特に食事制限をしている訳でも、運動をしている訳でもなく、むしろ好きな物を食べているのですが、それでも増加傾向だった体重が維持できているので、確かにコエンザイムQ10の効果がありました。

なにより、食事の内容を気にせずに好きに食べられるので、ストレスがなくて良かったです。

4ヶ月で体重-2kg。置き換えるには丁度良かったです。

4ヶ月で体重-2kg。置き換えるには丁度良かったです。

(女性 33歳 会社員)

体型が全体的にむっちりしている私は、もっと引き締めたくて以前から様々なダイエットを試してきました。

でも、どのダイエットも満足できる効果がなかった上に、それなりに費用がかかるので、満足のいくものではありませんでした。

そんな私に友達が奨めてくれたのが、エクササイズコーヒーでした。

毎日コーヒーを飲む私には、置き換えるだけだったので、ほとんど費用がかからず、ダイエットに取り組むことができました。

しかも味が美味しいので、飲むことにストレスはありませんでした。

ダイエット効果はというと、エクササイズコーヒーに入っているコエンザイムQ10のおかげで沢山食べても太らないようになり、少しずつですが痩せ始めました。(4ヶ月体重が-2㎏でした)

これまでに試してきたダイエット方法が効果がなかったことを考えると、置き換えただけで痩せることができたので、エクササイズコーヒーはリピ確定です。

↑見たい口コミをクリックすると「スパッ!」と開きます。

 

 

注意!コエンザイムQ10の悪いところ・デメリット

コエンザイムQ10ってすごい効果ありそう! でも、悪いところはないの?

「デメリットも知ったうえで、使うかどうか決めたい!」

コエンザイムQ10を使い始めてから後悔するなんて、絶対イヤですよね。

 

そこで、コエンザイムQ10ダイエットの悪いところ(デメリット)も徹底的に調べてみました。

その結果……悪いところを1つ見つけてしまいました。ココだけの秘密ですよ?

 

 

酸化型コエンザイムQ10は吸収率が悪い

コエンザイムQ10は、大きく分けて

酸化型

還元型

の2種類があります。

 

一般的なコエンザイムQ10ダイエット商品は、ほとんどが【酸化型】のコエンザイムQ10を使っています。

実はこの【酸化型】コエンザイムQ10は吸収率が悪く、体の中で使う時に【還元型】に変換しなければいけないんです。

 

変換してからでないとダイエット効果があらわれないため、

「いつまでたってもブヨブヨが落ちない!」

「たくさんコエンザイムQ10をとってるのに、全然効かない……」

なんてことになってしまうのが、酸化型コエンザイムQ10の最大のデメリットなんです。

 

コエンザイムQ10ダイエット商品を買うなら、酸化型ではなく【還元型】がおすすめ。

還元型コエンザイムQ10なら、体の中で変換する必要がありません。スムーズに吸収され、グッと早くサイズダウンできますよ。

 

ダイエットするなら【還元型】コエンザイムQ10がおすすめ!

 

コエンザイムQ10ダイエットはこんな人におすすめ!

私にコエンザイムQ10ダイエットはあっているのかな?

「自分に合ったやりかたでダイエットを始めたい!」

せっかくダイエットをするなら、あなたに1番あうダイエット方法を選びたいですよね。

 

では、コエンザイムQ10ダイエットは、どんな人にお勧めできるダイエット法なのでしょうか?

下記のいずれかに当てはまる人には、コエンザイムQ10ダイエットをおすすめできます。

・30歳を過ぎている人

・しっかり食べながらダイエットしたい人

・体を動かす習慣がある人

 

1番おすすめのコエンザイムQ10ダイエットは?『エクササイズコーヒー』

(ただいま調べています。見つかり次第、ドンドコ追加します)

今のところ、エクササイズコーヒーが1番おすすめできます。

(確認する→エクササイズコーヒーの口コミ・評判は本当に悪い?リアルダイエット体験談

 

まとめ

ピヨ
コエンザイムQ10ダイエットは美魔女体験できたから、おすすめできるピヨ♪

 

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