ダイエットコーヒー

コーヒーの効果を口コミとやり方から痩せるか検証【ダイエット検定1級監修】

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ダイエットコーヒーで本当に痩せるの?

「私がコーヒーダイエットをしたらどうなるの?」

と思っている人におすすめの記事です。

このページを読むと、

ダイエットコーヒーでやせる理由

コーヒーダイエットの良さ・悪さ

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←

この記事の結論↓

ピヨ
コーヒーダイエットは、コーヒー好きには簡単だから、おすすめできるピヨ♪

 

ダイエットコーヒーの効果とは【本当に痩せる?】

コーヒーを飲むだけで痩せるってほんと?

「好きなコーヒーならちゃんとダイエット続けられそう!」

私も、

「コーヒーで痩せられるなんて信じにくい...」

と思っていました。

 

ダイエットコーヒーの効果で本当に痩せられるの?

 

しかし、コーヒーダイエットをしたら、痩せやすいカラダになれたんです。

なぜなら、コーヒーには、カフェインとクロロゲン酸が含まれているから。

 

カフェインのダイエット効果については、下のページで詳しく伝えましたね。

(ページ:カフェインダイエットの効果を口コミ体験談・成分から検証

このページを簡単にまとめると、

1ヵ月-1450~1800kcal&食欲をおさえるパワーを期待できる。

 

1か月で変身!

 

だから、コーヒーダイエットをすると、間食が好きな私でも、おなかまわりにクビレを作れたんです。

「たぷたぷだったお肉が、シュッとおさまるようになった!」

頑張らなくてもやせられるって、幸せ♡

あなたも、ムリして食事制限しなくていいカラダ、実感してみませんか?

 

好きな食べ物をがまんしなくてもいいダイエット!

 

本音爆発!ダイエットコーヒーを使った人の口コミ

体重が-4㎏!味が良くてハマりました。

(女性 41歳 販売員)

コーヒーの成分で痩せると聞いたので、エクササイズコーヒーを購入して飲んでいます。

味がどんなものなのか心配でしたが、飲んでみると味も香りもコーヒーショップで飲むコーヒー並みに美味しくて、ハマってしまいました。

コーヒーショップ同様、チョコ、ミルク、はちみつ、豆乳、バニラ等でアレンジしても美味しいです。

根気よく飲み続けていると、ゆっくりとではあるけどダイエット効果が出てきて、7ヶ月-4kgに成功しました。

特に4ヶ月を過ぎたあたりから急に痩せ始めたので、体質が変わったことを実感しました。

エステほどの即効性はないけど、美味しく飲みながら痩せることができたので、コーヒー好きの方にお薦めです。

半年で3.5kgのダイエット。置き換えだからコストが安い!

半年で3.5kgのダイエット。置き換えだからコストが安い!

(女性 24歳 事務員)

ダイエットはしたいけどお金に余裕がない私は、何かに置き換えるダイエット方法を探していました。

そこで、毎朝コンビニで買って会社に持ち込んでいるコーヒーの代わりに、エクササイズコーヒーを飲むことにしました。

持ち運びしやすいので出勤後に会社で作って飲んでいますが、コンビニのコーヒーよりも美味しいです。

コンビニのコーヒーから置き換えただけなので費用は安いし、手間が増えた訳でもなかった

ので、楽にダイエットを続けることができました。

半年以上飲み続けて、体重が3.5kgくらい落ちました

運動もせずに置き換えだけのダイエットだと考えると、上々の成果でした♪

コーヒーダイエットで体重-3キロ、ウエスト2~3センチダウン!

コーヒーダイエットで体重-3キロ、ウエスト2~3センチダウン!

(女性 34歳 主婦)

結婚を機に仕事を辞めて運動量が減ったからか、体に脂肪がブクブクとつき始めました。

そこで、代謝をあげるためにウォーキングを始め、さらに、運動の効果を高めるコーヒーダイエットも取り入れました。

ウォーキングだけだとそんなに汗をかかないのですが、コーヒーダイエットと合わせると、しっかり汗がでました。

それだけ汗をかいたのに、何故か身体は元気で、シャキッとしている感覚がありました。

この生活を始めて3ヵ月ですが、3キロくらい体重が落ちました。

それと、お腹の周りのたるんだ脂肪が減り、サイズが2~3センチダウンしました。

おかげで、最近ウエストがキツくなっていたスカートがまた履けるようになりました。

↑見たい口コミをクリックすると「スパッ!」と開きます。

 

 

注意!コーヒーダイエットの悪いところ・デメリット

コーヒーダイエットってすごい効果ありそう!でも、悪いところはないの?

「デメリットも知ったうえで、使うかどうか決めたい!」

コーヒーダイエットを始めてから後悔するなんて、絶対イヤですよね。

 

そこで、コーヒーダイエットの悪いところ(デメリット)も徹底的に調べてみました。

調べた結果……実は、2つだけ悪いところが見つかったんです。

ここだけの秘密ですよ?

秘密♪

 

  1. 夜に飲むと眠りにくくなる
  2. おしっこが出やすくなる

夜に飲むと眠りにくくなる

『カフェインを飲むと交感神経がグイグイ刺激されるので、食欲を抑えることができる。』

と、カフェインにダイエット効果があると伝えましたね。

そのダイエット効果に加えて、交感神経が刺激されれば

「よーし、動くぞー!」

と元気になります。なので、夜にコーヒーをカラダに入れると、眠たくない気持ちになってしまうんです...。

でも、寝る4時間前までにコーヒーを摂取しておけば、夜もグッスリ眠れたんですよ。

理由は、カフェインの効果は4時間で切れるから。

「早めにコーヒーを飲めば気にしなくていいから、安心♪」

 

グッスリ

 

おしっこが出やすくなる

コーヒーに含まれているカフェインには、おしっこが出やすくなる効果もあります。

なので、4時間以上外にでる前にコーヒーを飲むのはやめたほうがいいんですよね。

途中でトイレ休憩をはさめる場所なら大丈夫。

「トイレが近くなるのはめんどくさい...」

何度もトイレにかけこむのは手間ですよね。

でも、おしっこが出やすくなると、あなたのむくみも解消しやすいんです。

いらない水分を出したらむくみが治った♪

 

コーヒーダイエットはこんな人におすすめ!

私にコーヒーダイエットは合っているのかな?

「自分に合ったやり方でダイエットを始めたい!」

せっかくダイエットをするなら、あなたに1番合うダイエット方法を選びたいですよね。

 

では、コーヒーはどんな人におすすめできるダイエット法なんでしょうか?

下記のいずれかに当てはまる人は、コーヒーダイエットを始めるのはおすすめできますよ♪

  • 痩せにくいと感じる人
  • 食べることが好きな人
  • コーヒーが好きな人
  • なるべくがんばらずに痩せたい人

こんな人におすすめ

 

1番おすすめのダイエットコーヒーは?『エクササイズコーヒー』

コーヒーの種類ってたくさんあるけど、結局どれが1番痩せるの?

「せっかくコーヒーダイエットをするなら、本当に良いダイエットコーヒーを選びたい!」

コーヒーの種類はたくさんあっても、残念ながら、痩せにくいコーヒーもあるんですよ。

 

そこで、200種類のコーヒーダイエット方法を比較して、1番おすすめできるダイエットコーヒーを見つけ出しました

その200種類を徹底的に比較した結果については、以下のページをご覧くださいね。

本当に良いコーヒーダイエット方法、知りたくないですか?

(確認する→コーヒーダイエットのおすすめ人気・最強バリスタランキング

 

いっぱい種類がありすぎて分からない!

 

このページでは、簡単に1位だけ伝えますね。

みんなも選ぶコーヒーダイエット方法ナンバー1は・・・

 

エクササイズコーヒー』!

 

なぜなら、エクササイズコーヒーは18秒に1杯売れている、実力派コーヒーだから。

しかも、エクササイズコーヒーの味は、コーヒー通も認めた一級品。

正直言って、今のところエクササイズコーヒー以上のコーヒーダイエット方法は無いんですよね。

 

これまでの販売実績:1,250,000杯

 

つまり、みんなも使っているエクササイズコーヒーが最強のコーヒーダイエット法なんです。

「香りがふわっ、口に広げたときの幸せ...♡」

食べても太りにくいって最高!

あなたも、ダイエットコーヒー界ナンバー1のコーヒーで、人生をもっと楽しくしませんか?

 

まとめ

ピヨ
コーヒーダイエットは、コーヒー好きには簡単だから、おすすめできるピヨ♪

 

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