「DHCプロティンダイエットを、もっともっと、美味しく飲む方法ってあるのかな？」
「うーん。たまには、味を変えたくなることもあるよね(´・ω・｀)」
芸能人にも愛飲者が多い、DHCプロティンダイエット。
キレイになれそうな気がするけど、美味しく飲めなければ、ギブアップしてしまいますよね。
そこで、ダイエットのプロ集団『ダイエットWEB』が、DHCプロティンダイエットの飲み方を徹底的にリサーチ！
その結果…
DHCプロティンダイエットのアレンジ方法と、もっともおすすめのレシピを発見しました。
最高においしくDHCプロティンダイエットを味わう方法、知りたくないですか？
DHCプロティンダイエットのアレンジレシピ
「DHCプロティンダイエットって、どんなアレンジ方法があるの？」
DHCプロティンダイエットは、1食に必要な栄養素がギッシリ。
人気のダイエットシェイクの中でも、栄養バランスはトップクラスなんですよ。
でも、いくら優秀なシェイクでも、美味しくなかったらイヤですよね。
そこで、DHCプロティンダイエットを美味しく飲める方法をまとめました。
詳しいアレンジ方法は、こちらです。
| 出来上がり＆メリット | 作りかた | |
| 牛乳
|
・濃厚オーレ風味
・腹持ちアップ |
牛乳100cc＋水250㏄とＤＨＣプロティンダイエット1食分を混ぜる(牛乳と水の割合はお好みで調整) |
| 豆乳
|
・ソイラテ風味
・美容＆ダイエット効果・腹持ちアップ |
豆乳100㏄＋水250㏄とＤＨＣプロティンダイエット1食分を混ぜる。
(豆乳と水の量は調整可能。豆乳の摂取量は1日200㏄までにおさえる) |
| 無糖ヨーグルト
|
・サッパリ甘酸っぱいヨーグルト
・風味をガラッと変えられる ・腹持ちアップ |
お好みの量の無糖ヨーグルトに、ＤＨＣプロティンダイエット1包をふりかけて、混ぜる。
バナナやリンゴをプラスしても美味♡ |
| ホット
|
・飲んだ直後の満足感は最強
・カラダを温めてダイエットパワーアップ |
お湯350㏄を用意。大きめのカップにお湯を３分の1入れ、ＤＨＣプロティンダイエット1食分を注ぎ、よく混ぜる。残りのお湯を少しずつ追加しながら混ぜる。 |
| タピオカや、チアシードをプラス | ・プチプチ食感がクセになる♪
・食べた満足感あり |
水、牛乳、豆乳などでＤＨＣプロティンダイエットを作り、タピオカやチアシードを入れる |
| ゼラチンと混ぜる | ・ぷるるん♪ババロア風ゼリー
・食べた満足感あり |
水200～300ccで溶かしたDHCプロティンダイエットに、熱湯で溶かした粉ゼラチン5gを加え、型に入れて冷やす。
ゼラチンを多めにすると、歯ごたえが出て満足度もアップ♪ |
| 凍らせる | ・そのまま食べればアイスキャンディー
・ヨーグルトとシャリシャリ混ぜれば、本格風シェイクに |
・水で作ったＤＨＣプロティンダイエットを凍らせる |
「へー、ゼリーにしたり、アイスにしたりいろんな食べ方があるんだね～。美味しそう♪」
そうなんです。
実は、DHCプロティンダイエットでキレイを叶えた人たちは、アレンジ上手という特徴もあったんです。
美味しく楽しく続けるのが、美ボディを叶える秘訣なんですね☆
1番美味しいDHCプロティンダイエットの飲み方
「いろんなアレンジ方法があるのは分かったけど、1番おいしいのはどれ？」
せっかくDHCプロティンダイエットを使うなら、最高においしく味わいたいですよね。
DHCプロティンダイエットのアレンジ方法で、1番おすすめなのは、ズバリ...
【水で作って氷を入れる】でした！
「えー？！氷を入れるって、上のアレンジ表にないじゃん(-ω-)」
はい、そうなんです...。
実は、DHCプロティンダイエットは、味の好みがキッパリ分かれるのが特徴。
「んもー、おいしすぎ♡ハマる～」
「うわー。ゲロまずー。こんなの飲めない」
と、両極端なんですよね。
ではなぜ、このような結果になるかというと、
DHCプロティンダイエットが、甘いから。
つまり、甘党には大好きな味で、甘いのが苦手な人はマズく感じるんです。
だから、甘みを強くしすぎないためには、水で作るのがベスト。
さらに、氷を入れれば、甘さもひかえめになって、スッキリした飲み口に♪
このアレンジ方法だと、甘党さんも、甘いのが苦手ない人でも『ちょうどいい甘さで、おいしく飲めた』人が多かったんです。
「なるほど～。でも、味を変えたくなったときはどうすればいいの？」
たしかに、ガラっと味を変えたいときもありますよね。
DHCプロティンダイエットは、味の好みが分かれやすいので、おすすめのアレンジ方法がそれぞれ違います。
水で作ったときに、どう感じたかがポイント。
甘すぎると感じた→無糖ヨーグルト
もっと美味しく飲みたい→牛乳、豆乳
味そのものが苦手と感じた→牛乳、豆乳
というように、自分の好みに合わせて、美味しくアレンジできますよ☆
まとめ
では、最後にもう一度、DHCプロティンダイエットのアレンジ方法をサクッとおさらい♪
| 出来上がり＆メリット | 作りかた | |
| 牛乳
|
・濃厚オーレ風味
・腹持ちアップ |
牛乳100cc＋水250㏄とＤＨＣプロティンダイエット1食分を混ぜる(牛乳と水の割合はお好みで調整) |
| 豆乳
|
・ソイラテ風味
・美容＆ダイエット効果・腹持ちアップ |
豆乳100㏄＋水250㏄とＤＨＣプロティンダイエット1食分を混ぜる。
(豆乳と水の量は調整可能。豆乳の摂取量は1日200㏄までにおさえる) |
| 無糖ヨーグルト
|
・サッパリ甘酸っぱいヨーグルト
・風味をガラッと変えられる ・腹持ちアップ |
お好みの量の無糖ヨーグルトに、ＤＨＣプロティンダイエット1包をふりかけて、混ぜる。
バナナやリンゴをプラスしても美味♡ |
| ホット
|
・飲んだ直後の満足感は最強
・カラダを温めてダイエットパワーアップ |
お湯350㏄を用意。大きめのカップにお湯を３分の1入れ、ＤＨＣプロティンダイエット1食分を注ぎ、よく混ぜる。残りのお湯を少しずつ追加しながら混ぜる。 |
| タピオカや、チアシードをプラス | ・プチプチ食感がクセになる♪
・食べた満足感あり |
水、牛乳、豆乳などでＤＨＣプロティンダイエットを作り、タピオカやチアシードを入れる |
| ゼラチンと混ぜる | ・ぷるるん♪ババロア風ゼリー
・食べた満足感あり |
水200～300ccで溶かしたDHCプロティンダイエットに、熱湯で溶かした粉ゼラチン5gを加え、型に入れて冷やす。
ゼラチンを多めにすると、歯ごたえが出て満足度もアップ♪ |
| 凍らせる | ・そのまま食べればアイスキャンディー
・ヨーグルトとシャリシャリ混ぜれば、本格風シェイクに |
・水で作ったＤＨＣプロティンダイエットを凍らせる |
| 氷をプラス | ・キーンと冷たい爽やかシェイク | ・水350ccでDHCプロティンダイエットを作り、氷を入れて、もう一度シェイク☆ |