ダイエットシェイク

ダイエットシェイクの効果・口コミ!おすすめのやり方ランキング付き♪

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ダイエットシェイクで本当に痩せられるの?

「私がシェイクダイエットをしたらどうなるの?」

と思っている人におすすめの記事です。

このページを読むと、

ダイエットシェイクでやせる理由

シェイクダイエットの良さ・悪さ

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

このページさえ見れば、シェイクダイエットについて他のページを見る時間も節約できますよ♪

ダイエットシェイク

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←

この記事の結論↓

ピヨ
らくヤセでハッピー♡ シェイクダイエットは空腹感ゼロでできちゃう、おすすめのダイエット法ピヨ♪

 

ダイエットシェイクの効果!失敗の原因をスパッと撃退!

私、食べるのが大好きなんだけど、ダイエットシェイクで置き換えダイエットしても失敗しないかな?

「ぶっちゃけ、シェイクダイエットってツラくない?」

私も、置き換えダイエットに挑戦しても失敗するんじゃないかと心配でした。

お金を払ったのに痩せられないなんて、最悪ですよね。

 

失敗したらイヤだな

 

しかし、私は、ダイエットシェイクがあったからこそ、万年ダイエッターをスパッと卒業できたんです。

なぜなら、ダイエット中にやってくる恐怖のドカ食い欲求が、全然訪れなかったから。

 

簡単にいうと、ダイエットシェイクは、低カロリーなのに栄養満点なダイエット食

 

栄養満点なのに 低カロリー

 

詳しくいうと、ダイエットシェイクは、カラダに必要な栄養をとりながら、摂取カロリーを減らすダイエット方法。

 

ついつい暴飲暴食

 

ダイエットを始めると、普段よりも「食べたい!」という気持ちがムクムク起こってきませんか?

その原因は、栄養不足になったカラダが、「栄養とってー」と命令をだしているから。

 

 

でも、ダイエットシェイクには、カラダに必要な栄養がたっぷり。

カラダに栄養が行きわたっていると、自然と食欲もおさまって、カロリーコントロールもバッチリなんですよね。

 

だから、何年もためこんでいた厚ぼったいお肉も、スルスルッと、脱ぎすてることができたんです。

「置き換えダイエットは、お腹がすかないか心配だったんだよね。ダイエットシェイクなら-10kg目指せそう!」

ダイエットシェイクのおかげで、暴食しなくて済んだ。胃が小さくなったみたいで、体重キープもラクラク♪

 

お肉がストン!

 

あなたも、みんなが成功しているダイエット、ちょっと試してみませんか?

 

ピヨ
ダイエットシェイクが、ダイエットに失敗してしまう原因を無くしてくれるピヨ!ダイエットの強い味方ぴよ~

 

シェイク VSスムージーVS 酵素ドリンク!どれが痩せやすい?

置き換えダイエットするならどれが一番痩せる?どうせなら1番痩せるものを選びたい!

「置き換えダイエットって、お腹がすいて大変なイメージ。ダイエットに成功しやすいのはどれ?」

毎日の楽しみが「食事」という私が、本当にご飯を食べなくても大丈夫なのか?私も置き換えダイエットを始めるときは不安でいっぱいでした。

覚悟を決めて、置き換えダイエットに挑戦するんだから、絶対に失敗したくないですよね。

 

チャチャッと痩せたい!

 

実は、置き換えダイエットで1番ラクに減量できたのは、シェイクでした。

なぜなら、シェイクだけが、ご飯の代わりなるほど、満腹になれたから。

 

簡単にいうと、シェイクは、ダイエットに失敗する原因をカバーするために作られたもの。

 

 

詳しくいうと、シェイク、スムージー、酵素ドリンク。

それぞれ食事と置き換える目的が違うんですよ。詳しくまとめたものが以下の表です。

 

シェイク スムージー 酵素ドリンク
目的 減量 健康 デトックス
メリット
  • カラダに必要な栄養をバランス良くとれる
  • 満腹感を感じられるように工夫されている
  • 野菜・果物の栄養を丸ごととれる
  • 自分好みの味で作れる
  • 酵素のパワーで代謝を上げられる
  • カラダにたまった毒を出す
デメリット
  • 添加物が入っているものもある
  • 脂質、たんぱく質がとれないため、痩せにくい体になる可能性かある
  • 作るのがめんどくさい
  • お腹がすく
  • 発酵食品のため、味・においにクセがある
  • お腹がすく

 

「え、減量目的で作られているのって、シェイクだけなの!?」

「ほんとだ。ごはんの代わりに使えるのは、シェイクだけなんだね~」

そうなんです。

実は、シェイクは、ダイエットが途中でイヤにならないように、ガッツリ研究して作られているんですよね。

 

こんなに楽に痩せちゃっていいの?

 

だから、「置き換えダイエットを成功させたい!」と思っているあなたにおすすめなのは、ダイエットシェイク。

「食べるのが大好きな私でも、満腹感を感じられるシェイクなら心強い♡」

大きいサイズの服を買うのが恥ずかしかったけど、シェイクのおかげでサイズダウン。堂々と服を選べて、ショッピングが楽しい♪

 

どうやって痩せようか悩んでいるあなたも、ダイエットシェイクでムリなく楽々ダイエットしちゃいませんか?

 

無理せずやせた

 

本音爆発!シェイクダイエットをした人の口コミ

2ヵ月で58キロ→53キロ 3日間空腹をガマン!そこに成功の扉が!

(42歳 女性 主婦)

ウワサでは聞いていましたが、40歳過ぎると太る!そして落ちない

さすがに手持ちの服がきつくなってきて、シェイクダイエットをはじめることにしました。

一食置き換えは、やはり最初から空腹を感じないとはいかず・・・

でも慣れるものですね!4日目からは「あれっ?」と思うほど、空腹を感じなくなっていました。

これが成功の秘訣だったと思います!2ヵ月で、努力もせずに58キロ→53キロ

私を見て娘も最近、シェイクダイエットをスタートしました。

1ヵ月でマイナス4キロ 満腹&腹持ちgoodでゼイ肉ストン!

1ヵ月でマイナス4キロ 満腹&腹持ちgoodでゼイ肉ストン!

(20歳 女性 大学生)

前に酵素ドリンクで置き換えダイエットをしたら、お腹空いちゃって全然×

だから今度は、シェイクダイエットにしたんです。

やっぱりね♪酵素ドリンクと比べて満腹になるし、腹持ちもgood!

夜ご飯を置き換えて、なるべく早く就寝してしまうって方法でダイエット。

すると1ヵ月でマイナス4キロ♪

大満足です。

3ヵ月でウエスト-8センチ シェイクと腹筋だけ!プヨプヨとサヨナラ

3ヵ月でウエスト-8センチ シェイクと腹筋だけ!プヨプヨとサヨナラ

(43歳 女性 パート主婦)

お腹のプヨプヨをどうにかしたくて、シェイクダイエットをはじめました。

シェイクダイエットはいろいろなフレーバーがあるから、飽きずに続けられました

あとは毎日腹筋30回だけで、3ヶ月でウエスト−8センチ!!!

嬉しくてもう-5センチを目指して、今も継続中です。

↑見たい口コミをクリックすると「スパッ!」と開きます。

 

 

注意!ダイエットシェイクの悪いところ・デメリット

シェイクダイエットってすごい効果ありそう!でも、悪いところはないの?

「デメリットも知ったうえで、使うかどうか決めたい!」

シェイクダイエットを始めてから後悔するなんて、絶対イヤですよね。

 

そこで、シェイクダイエットの悪いところ(デメリット)も徹底的に調べてみました。

調べた結果……実は、2つだけ悪いところが見つかったんです。

 

2つの悪いところ

 

1.カラダがなれるまで、時間がかかる

2.ゲリや便秘になることがある

 

カラダがなれるまで、時間がかかる

ダイエットシェイクは、食事の代わりとして作られているので、お腹がすかないように工夫されているものが多いです。

しかし、今までたくさん食べていたところに、シェイクしか胃に入ってこないので、少し物足りなく感じることがあります。

2~3日で慣れてきますが、どうしても

「物足りないあなぁ...」

と感じるときには、水の代わりに牛乳や豆乳で作ると腹持ちが良くなりますよ。

特に、飲み初めの頃は空腹感を感じやすいので、お腹がすかないか不安な人は、フルーツや寒天など、カロリーの低いおやつを準備しておくと安心ですね。

 

お腹満足♪

 

ゲリや便秘になることがある

置き換えダイエットをすると、普段よりも食べる量が減るので、腸内バランスが変わってしまうことがあるんです。

「お腹の調子が良くないなぁ」

と感じたら、ヨーグルトを食べるようにしたり、整腸剤を飲んだりすると落ち着きますよ。

便秘の場合は、腸内が水分不足になっている場合もあるので、普段よりも水分を多めにとるように心がけましょう。

 

たまったうんちがスッキリ!ポッコリお腹解消

 

ダイエットシェイクはこんな人におすすめ!

私にシェイクダイエットは合っているのかな?

「自分に合ったやり方でダイエットを始めたい!」

せっかくダイエットをするなら、あなたに1番合うダイエット方法を選びたいですよね。

 

では、シェイクダイエットはどんな人におすすめできるダイエット法なんでしょうか?

下記のいずれかに当てはまる人は、シェイクダイエットを始めるのはおすすめできますよ♪

  • ソッコーで痩せたい人
  • めんどくさいダイエットはしたくない人
  • お肉をガッツリ落としたい人
  • 栄養バランスよくダイエットしたい人
  • 食べる量を減らしたい人

 

シェイクダイエット方法おすすめランキング!全52種の中から厳選3つを比較!

シェイクダイエットの商品っていっぱいあるけど、結局どれが1番いいの?

「心からおすすめできる、本当にいいシェイクダイエットのアイテムが知りたい!」

ハッキリ言って、痩せにくいダイエットシェイクもあるんですよ……

せっかくシェイクダイエットをするなら、1番効果の期待できる方法を選びたいですよね。

 

わたしには 合ってるのかなぁ?

 

そこで、全52種類のダイエットシェイクを比較して、1番おすすめできるシェイクダイエット方法を見つけ出しました。

その52種類を徹底的に比較した結果については、以下のページをご覧くださいね。

最高のシェイクダイエット、知りたくないですか?

(確認する→おすすめのダイエットシェイク最強ランキング!52種の中から厳選3つを徹底比較

 

1位はどれ?

 

このページでは、簡単に1位だけ伝えますね。

みんなも選ぶダイエットシェイクナンバー1は…

 

 

マイクロダイエット』!

 

なぜなら、お医者さんもダイエット効果を認めているダイエットシェイクだから。

正直に言って、いまのところマイクロダイエットよりいいダイエットシェイクはないんですよね。

 

マイクロダイエット

 

つまり、ダイエットシェイクを使うなら、マイクロダイエットが1番おすすめなんです。

自己流のダイエットで苦戦しているあなたも、思い切ってレッツトライ!

シェイクダイエットでちゃちゃっとヤセ体験、してみませんか?

 

別人のようにやせちゃった♪

 

まとめ

ピヨ
らくヤセでハッピー♡ シェイクダイエットは空腹感ゼロでできちゃう、おすすめのダイエット法ピヨ♪

マイクロダイエットの評判3ポイント

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