スムージーダイエット

【真実】ファミマのグリーンスムージーの口コミ・評判を暴くダイエット体験談

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ファミリーマート(サークルK)グリーンスムージー3つのポイント

 

ファミリーマートのグリーンスムージーを使えば本当に痩せるの?

「ん~ファミマのグリーンスムージーの評判とか、みんなの口コミを聞いてみたいなぁ」

と思っている人に、おすすめの記事です。

このページを読むと、

ファミリーマートのグリーンスムージーの評判

ファミリーマートのグリーンスムージーを体験したみんなの口コミ

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

ファミリーマート グリーンスムージー

ファミリーマートのグリーンスムージーの基本情報を知りたい

内容量:400g

ファミリーマート通常価格:258円(税込278円)

飲むタイミング:1日のうち朝・昼・晩ごはん・間食のうちいずれか1食を1杯のスムージーに置きかえる/食前の前に1杯のスムージーを飲む

原材料名:野菜汁(ケール、さつまいも、にんじん、セロリ、こまつな、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、みつば)、果汁(キウイフルーツ、りんご、レモン)、果糖ぶどう糖液糖、クチナシ色素、香料、酸味料、ゲル化剤(キサタンガム)、安定剤(増粘多糖類)、甘味料(スクラロース、アセスルファムカリウム)

飲めない人:上の原材料にアレルギーがある人

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←

この記事の結論↓

ピヨ
野菜不足の悩みとバイバイ☆手軽にダイエットをしたいあなたは、ファミリーマートのグリーンスムージーがおすすめできるピヨ♪

 

本音爆発!ファミリーマートのグリーンスムージーを使った人の口コミ

体験した人のリアルトーク!

準備中

 

ファミリーマートのグリーンスムージーの評判3ポイント

ファミリーマート(サークルK)グリーンスムージー3つのポイント

 

10種の国産野菜がギュギュっと入ったスムージー!

ファミマのスムージーって、ダイエット効果はあるの?
手軽に買えるのは良いけど、品質も良くないとイヤー!

手軽に飲めるスムージーでも、ダイエット効果がないと意味ないですもんね。

そこで、ダイエットのプロであるダイエットWEBが、ファミリーマートのグリーンスムージーを徹底リサーチしました。

 

ズバッと解決

 

簡単にいうと、ファミリーマートのグリーンスムージーは、野菜不足のあなたにおすすめできるスムージー。

 

詳しくいうと、ファミリーマートのグリーンスムージーは、国産野菜が10種類・果物が3種類入っています。

こちらの表から、効果と材料がサクッとわかりますよ。

どんな働き?  材料
体を元気
・代謝をアップして痩せ体質へ
毎日スッキリ習慣
野菜(ケール、さつまいも、にんじん、セロリ、こまつな、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、みつば)
体を元気
美容効果
果物(キウイフルーツ、りんご、レモン)

この表をまとめると…

足りない野菜や果物の栄養をとって、代謝をアップ+スッキリ出す=痩せやすい体質にチェンジできる

ということです。

 

ホントのキレイ痩せには 栄養が必要!

 

そして、1パック400g(約コップ2杯分)で166kcalと低カロリー。

ということは、1杯でたったの83kcal

だから、置き換えダイエットにバッチリなんですよ。

数字ばっかりで、普段の食事のカロリーとかよく分からない…。」

そう思ったあなたに、少しだけカロリーをご紹介すると…

  • ご飯1杯ー250kcal
  • ショートケーキ1個ー450kcal

「ええっ!スムージーってご飯1杯分より、かなり低いんだ…。」

そうなんです。

なので、1パック(400g)まるまる飲んでもダイエットにはOKでした♪

 

栄養満点なのに 低カロリー

 

だから、食事やおやつの置きかえに、ファミリーマートのグリーンスムージーで、摂取カロリーを大幅にカット

結論
体に入れるカロリーが低くなると、お肉がつきにくく、ダイエットにGOOD。

 

野菜の栄養を手軽にゲットして、デブよばわりしてきたあいつを見返してやるー!
「あれ、痩せたんじゃない?何か始めたの?私にも教えてー!」って友達から言われた♡

 

”自分史上もっともキレイなわたし”になれた

 

あなたも、スムージーを”グビッ”と飲んで、女子力アップ習慣を試してみませんか?

 

ほどよいとろとろ感のフルーティー味♪

あれだけ、野菜がいっぱい入ってるんだから、青臭そうで心配…。味はどうなの?
毎日のごはんやおやつが楽しみの私。まずいダイエットは正直続かないって~。

そうですよね。

私も、まずいものは無理なので、美味しくダイエットができれば最高なのに…なんて思っていました。

 

まずいのはムリ!

 

しかし、私は、ファミリーマートのグリーンスムージーを、グビグビ飲めたんです。

なぜなら、苦みのない、フルーティーな味だったから。

 

簡単にいうと、ファミリーマートのグリーンスムージーは、フルーツ味が好きなあなたにオススメのスムージー

 

ほどよい酸味と 甘さがGOOD♪

 

詳しくいうと、ファミリーマートのグリーンスムージーは、スムージー初心者でもOKなほど、飲みやすいスムージーなんです。

味について、もっと知りたい!

というあなたのために、味をまとめてみました。

  • 苦みや青臭さなし
  • フルーティーな味
  • サラッとしているが、程よいとろみがある

 

おいしい

 

「味は美味しそうだけど、同じ味ばっかりじゃ、あきそう…(;´Д`)」

そのお気持ちわかります。

しかし、少しアレンジを加えると楽しみながらスムージーを飲めますよ♪

こちらの表にアレンジ方法をまとめたので、気になる方はご参考までに。

アレンジ方法  出来上がり
豆乳や牛乳と割る  果実香るフルーティーラテ♪
ヨーグルトと混ぜる  後味スッキリなフルーツラッシー!
ゼラチンと混ぜ、冷やす  ちゅるんちゅるんのフルーツゼリー☆

 

アレンジで大変身♡

 

「うわ~♪美味しそう…。あきたら、試してみよう…♡」

 

だから、野菜が苦手な私でも、ファミリーマートのグリーンスムージーを飲む時間が大好きだったんです。

美味しいスムージーでダイエットしたーい♡
毎回スムージーを飲むのが楽しみ♪って…ダイエットしてるの忘れてた♪

 

あなたも、フルーツの風味がふわ~と口に広がるスムージー、1口味見してみませんか?

 

気になるお値段は…2杯分で278円!お手頃価格♪

コンビニって、便利だから、高いイメージなんだけど…値段はどう
ダイエットにはお金はかけたくなーい('_')!

分かります。

私も、ダイエットにはお金はできるだけ使いたくなかったんです。

 

お金をかけずにダイエットしたい

 

しかし、私はファミリーマートのグリーンスムージーで、節約ダイエットできたんです。

なぜなら、コスパが良かったから。

 

簡単にいうと、ファミリーマートのグリーンスムージーは、お得にダイエットをしたいあなたにおすすめのスムージー

 

詳しくいうと、ファミリーマートのグリーンスムージーは、1パックで(400g)278円なんです。

一見、少し高いかな…という気もしますが、コップ2杯分の量が入っています。

なので、実際、1食分にすると139円コスパが高いんです。

 

コスパが高い!!

 

だから私は、家計にひびかずダイエットを始められたんです。

とにかくダイエットをお得に始めたい!!
コスパが良いスムージーだったから、気づいたら貯金まで出来ててラッキー♡

 

あなたも、お得なスムージーダイエットをサクッと始めてみませんか?

 

ファミリーマート(サークルK)グリーンスムージー3つのポイント

 

 

注意!ファミリーマート・グリーンスムージーの悪いところ・デメリット

ファミマのグリーンスムージーて効果ありそう!でも、悪いところはないの?

「デメリットも知ったうえで、使うかどうか決めたい!」

ファミリーマートのスムージーを使い始めてから後悔するなんて、絶対イヤですよね。

 

もう後悔はしたくない!

 

そこで、ファミリーマートの悪いところ(デメリット)も徹底的に調べてみました。

調べた結果……実は、3つ悪いところが見つかったんです。

  • お腹がすぐに空く
  • 冷蔵保存する必要がある
  • 痩せるスピードがゆっくり

 

デメリットは3つ!

 

どういうことなのでしょうか?

一緒にみていきましょう。

 

お腹がすぐに空く

ファミリーマートのグリーンスムージーは、83kcalなので、食事の置き換えダイエットにばっちり!

しかし、置き換えダイエットになれていないと、スムージーだけでは、お腹がすぐに空いてしまう恐れがあります。

 

食事を我慢してお腹を空かせている女性の体から吹き出し、キャラ化した内臓が「SOS」

 

「お腹がすくと、ついついお菓子たべるんだけど…。何かいい方法はない?

そんな時は、噛みながらスムージーを飲むことをオススメします♪

「ん?スムージーなのに噛みながら飲むの?

その通り。

実は、噛むことで、脳に「今食事をしていますよ~」と信号を送っているんです。

なので、お腹が満足に感じるというわけ。

 

噛みながら飲んで、さらに満足感アップ

 

それでもやっぱり、お腹が空く場合は、高たんぱく低脂質のおやつをどうぞ。

「え!ダイエットなのにおやつを食べても良いの?

そう思いますよね。

実はたんぱく質は、代謝をアップさせてくれるダイエッターにはうれしい栄養なんです。

「へ~…ちなみに、どんな食材が良いの?

サクッとお答えすると、

  • するめイカ
  • アーモンドなどのナッツ類

がおすすめです☆

たんぱく質系のおやつは食べてOK♪

 

お腹の減りが気になるあなたは、たんぱく質系のおやつ噛みながらスムージーを飲む方法を試してみませんか?

 

冷蔵保存する必要がある

「2杯分入ってるのは嬉しいけど…飲みきれない…。(*_*;」

大容量でお得なスムージーですが、残ったときが大変。

もしも、職場に冷蔵庫がある時は、冷やしてキープをしましょう。

 

余ったら、冷蔵保存♪

 

それからスムージーは酸化しやすいので、できるだけその日のうちに飲むのがオススメです。

外出先だとどうしよう…冷蔵庫ないし、捨てるのもったいないし…(;´Д`)」

そんな時は、持ち運びに便利なボトルをおすすめします。

ちなみに、スムージーを保存するバッチリなボトルのポイントは、以下の記事から簡単に分かりますよ。

 

痩せるスピードがゆっくり

「ファミマのスムージーで頑張ってダイエットしてるんだけど、ドカーンと痩せないな…。」

芸能人やモデルがスムージーで激やせしたシンデレラストーリー、良く聞きますよね。

しかし、残念ながらファミマのスムージーは、ダイエットスピードをあげてくれる『酵素』が入っていません。

なので、ダイエットスピードはゆっくり

「ん?どういうこと?」

と思ったあなたに、サクッとご説明しますね。

通常、手作りスムージーや粉末タイプのスムージーには、生野菜にふくまれる『酵素』が入っています。

酵素についてサクッと説明すると…

  • お肉をメラメラ燃やしてくれる
  • お腹をすっきりキレイにしてくれる
  • 代謝をアップして、痩せやすい体へ導いてくれる

酵素は、こんなにダイエットに良い効果があるんですよね。

しかし、ファミリーマートのグリーンスムージーは、ドリンク(液体)として売られています。

ドリンクタイプは、作るときに必ず加熱されているんです。

実は、酵素は熱に弱く、48度以上になると、ほとんど死んでしまいます

 

酵素が壊れちゃう!

 

「そうなんだ…。残念だな。ゆっくりでもダイエット効果はあるの?

もちろんです。

少しずつ痩せたいあなたに、ファミマのグリーンスムージーはおすすめ

ちなみに、ゆっくり痩せることで、リバウンドをしにくい体になれますよ。

 

ゆっくり痩せるとリバウンドしにくい♪

 

もしも、ダイエットスピードを上げたいなら、手作りか粉末タイプのスムージーをおすすめします。

手作りと粉末…どっちが良いの?

そう思ったあなたは、こちらの記事を参考にしてみてはいかがでしょうか?

そして、「酵素がたっぷり入ったスムージーが良い!」というあなたは…

下の記事から、簡単に酵素入りスムージーが見つけられるんですよ。

 

ファミリーマートのグリーンスムージーはこんな人におすすめ!

私にファミマのグリーンスムージーは合っているのかな?

「自分に合ったやり方でダイエットを始めたい!」

せっかくダイエットをするなら、あなたに1番合うダイエット方法を選びたいですよね。

 

私に向いているのかなぁ?

 

では、ファミリーマートのグリーンスムージーダイエットは、どんな人におすすめできるダイエット法なんでしょうか?

下記のいずれかに当てはまる人は、ファミマのグリーンスムージーダイエットを始めるのはおすすめできますよ♪

  • ファミリーマートによく行く
  • コスパが高いスムージーが良い
  • 野菜不足だと感じている
  • フルーツ味が好き

あなたにおすすめ!

 

まとめ

ピヨ
野菜不足の悩みとバイバイ☆手軽にダイエットをしたいあなたは、ファミリーマートのグリーンスムージーがおすすめピヨ♪

ファミリーマート(サークルK)グリーンスムージー3つのポイント

 

 

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