酵素ダイエット

【飲み方】ファストザイムにおすすめの使い方・やり方

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ファストザイムのオススメの飲み方ってある

「ベストなファストザイムの飲み方を教えて!」

ファストザイムでダイエットをしようと思っているあなた。

きちんと効果を感じられるように、ちゃんとした飲み方を知っておきたいですよね。

 

おすすめの飲み方を知りたい!

 

そこで、ダイエットのプロフェッショナル集団『ダイエットWEB』が、ファストザイムの飲み方を徹底的にリサーチ!

その結果…ファストザイムの飲み方のバリエーションの中から、もっともおすすめの飲み方をご紹介します。

この記事さえ見れば、ファストザイムの効果をググッとMAXに引き出してくれる飲み方がサクッとわかり、他のページを見る必要もなくなりますよ♪

せっかく飲むなら、美味しく楽しく続けやすい方法で、ファストザイムのパワーを最大に感じたくないですか?

 

正しいやり方で効果ばっちり☆

 

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←

この記事の結論↓

ピヨ
ファストザイムは、【1日1回】、【炭酸水】と混ぜて【夕食】の時間に【置き換え】で飲むのが一番おすすめピヨ!

 

【アレンジ徹底比較】ファストザイムの美味しい飲み方

ファストザイムって、そのまま飲むよりもっと美味しく飲める方法もある?

「ファストザイムのアレンジを知って、いろいろ味を変えて楽しみたい!

というリクエストにお答えして…

ファストザイムのアレンジをドドンとご紹介しましょう!

こちらです↓↓

何と混ぜる? どんな味? おすすめ度
シンプルにファストザイムの黒糖+梅酒っぽい濃厚な味わいを楽しめる飲み方。夏は氷を浮かべて、色みもキレイ☆
炭酸水(ソーダ) 酸味が抑えられてジュースのようにゴクゴク飲める♪シュワシュワとはじける炭酸で腹溜まりもGOOD!
牛乳 ミルクセーキのような味☆まろやかな甘さが美味しい◎あと口に少し酸味を感じる
豆乳 トロンとしたとろみで、時間を置くと甘酒のような感じに。大豆のコクとファストザイムの甘酸っぱさが際立つため、好みの分かれるフレーバー
無糖ヨーグルト ヨーグルトの酸味とファストザイムの甘味・酸味がミックスされてマイルドに☆飲むヨーグルトでもOK!
無糖の紅茶 砂糖の代わりに入れれば、コクのあるフレーバーティーに変身♪ ただし熱いものは控えて、アイスか、温かくても40度以下で★
果物ジュース 特に、甘みの少ないもの・すっぱいもの (グレープフルーツジュースなど)に混ぜると、程よい甘さで飲みやすい
野菜ジュース  甘みの少ない野菜ジュースと混ぜれば、程よい甘さで飲みやすく◎カロリーや糖質の低いジュースがベター

※【ファストザイム1(30~60ml程度):割りもの1.5~3(45~180ml程度)】が目安

 

「わわ~!こんなにいっぱいあるんだ★豆乳好きだから、豆乳割りに挑戦しようかな(#^.^#)」

「おすすめ度1位の炭酸水割り、飲んでみた~い♪」

これだけいろんなアレンジがあれば、あなたのお好みも見つかるはず。

日替わりで味を変えて楽しみたいあなたは、以下の記事もチェック!

 

アレンジを楽しめる

 

【効果最大】ファストザイムの飲むタイミング・時間

ファストザイムって、いつ飲めばいい?

「時間帯によって効き目が違うなら、ベストなタイミングで飲みたい!」

そんなあなたの疑問を解消するべくご用意したのが、以下の表です♪

朝食 昼食 夕食 夜食・寝る前 間食・おやつ 運動前
置き換えでのカロリーカット -
効果のスピード
置き換えでのおなかの満足感 -
おすすめ度

 

このように、夕食の置き換えでファストザイムを飲むと一番カロリーカットでき、効果を感じるのもスピーディー

普段がっつりハイカロリーな食事をしているあなたなら、数日間で3~5kgの減量も夢じゃないかも☆

表の内容について詳しく知りたいあなたは、以下の記事をご覧くださいね。

 

とにかくスピーディーにダイエットするなら、夕食を置き換え♪

 

【効果最大】ファストザイムの飲む量・頻度の回数まとめ

ファストザイムって、飲む量は適当でいいの?

1日に何回飲むとか決まってるのかな?」

実は、ファストザイムを適当な量で飲んでいると、効果を十分に感じられない可能性が。

1日に飲む回数も、目安があったんです。

では、どれぐらいの量を1日に何回ぐらい飲めばいいのか、以下の表で見てみましょう。

飲み方 1回の量 1日に飲む回数・頻度 タイミング
ファスティング 60ml 3回 食事のとき
置き換え 1~2回
食事の栄養補助 30~45ml 1~3回 食事の30分ぐらい前
間食・夜食 1~2回 間食・夜食のとき
運動時 1~2回 運動の30分ぐらい前

 

「へぇ~、飲み方によって飲む量が違うのか~!」

1日1回でもいいんだ☆それなら、忘れっぽいわたしでも続けられそう!」

そうなんです。

飲む量や回数がわかって、飲むタイミングもチェックできれば、あとはお好みのアレンジでグビグビ飲むだけ★

正しい量を飲んで、ファストザイムのパワーをグングン吸収したいですね。

飲む量や頻度についてもっと知りたいあなたは、以下の記事へジャンプ!

 

回数や時間の間隔はいろいろ!

 

「ファストザイムっていろんな飲み方があるんだ~!どうせやるなら、一番おすすめされてる飲み方がいいよね(*'▽')」
「ヨーグルトに混ぜて食べるのがお気に入り♡毎晩置き換えしてたら、お肉に埋もれてたラインが見えてきたの…☆彡」

 

あなたも、飲み方をバッチリおさえて、人生初の”モテ期”を体験しませんか?

 

モテ期がやってきた♪

 

まとめ

ピヨ
ファストザイムは、【1日1回】、【炭酸水】と混ぜて【夕食】の時間に【置き換え】で飲むのが一番おすすめピヨ!
記事内リンクのおさらいファストザイムを美味しくアレンジしたい!
【アレンジ】ファストザイムの美味しい飲み方・作り方レシピファストザイムの効果をMAXにしてくれる、飲むタイミングはいつ?
【効果最大】ファストザイムの飲むタイミング・時間ファストザイムの効果をMAXにしてくれる、飲む量はどれぐらい?
【効果最大】ファストザイムの飲む量・頻度の回数まとめ

 

ファストザイムの評判3ポイント

ファストザイムの口コミ・評判

 

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