「硫黄で本当に痩せられるの？」
「私が硫黄ダイエットをしたらどうなるの？」
と思っている人におすすめの記事です。
このページを読むと、
「硫黄でやせる理由」
「硫黄ダイエットの良さ・悪さ」
このページさえ見れば、硫黄ダイエットについて他のページを見る時間も節約できますよ♪
このページで分かる内容
この記事の結論↓
硫黄の効果とは【本当に痩せる？】
「硫黄でダイエットできるって本当？」
「硫黄でダイエットできるなんて信じられない！」
硫黄といえば、ダイエットよりも、温泉の香りを思い浮かべる人が多いかもしれませんね。
実は、硫黄はダイエットに欠かせない重要な成分なんです。
なぜなら、硫黄が食べすぎを防止してくれるから。
簡単にいうと、硫黄は食べたい気持ちにストップをかけてくれるダイエット成分。
太る原因はズバリ
「食べ過ぎていること」ですよね？
硫黄が不足すれば、
「硫黄が足りない！もっと食べて硫黄をカラダに入れてよ～」
と、脳がピピッと指令を出します。
そうすると、本当は満腹なのに、
「何か食べるものないかな？」
と、あなたはビビビッと受信してしまうんですよね。
そんな時、硫黄がカラダに足りていれば余計な食欲を感じなくて済むんです。
その他にも、硫黄の重要な役割は、ビタミンBと一緒に脂質や糖分をウンチにして出してくれること。
脂質や糖分がカラダから無くなれば太りにくくなります。
さらに、血糖値も安定するんです。
血糖値の上下が少なくなれば、
「血糖値が下がってるから、なんか食べてよ！」
という、脳からやってくるデブ悪魔の指令も出にくくなるんですよね。
だから硫黄は、一石三鳥で痩せ体質になれる、ダイエットの救世主なんです。
ちなみに、硫黄泉（1ℓに2mg以上硫黄が入っている温泉水）を飲んで、肥満を解消する研究もされているんですよ。
（研究論文：メタボリックシンドロームに対する温泉利用）
上の論文を一言でまとめると、
ということが書かれています。硫黄のダイエット効果は証明されているんですよ。
つまり、硫黄はダイエットの強い味方なんですね。
注意！硫黄の悪いところ・デメリット
「硫黄ってすごい効果ありそう！でも、悪いところはないの？」
「デメリットも知ったうえで、使うかどうか決めたい！」
硫黄を使い始めてから後悔するなんて、絶対イヤですよね。
そこで、硫黄の悪いところ（デメリット）も徹底的に調べてみました。
その結果・・・1つの悪いところを見つけました。ココだけの秘密ですよ？
サプリメントでの過剰摂取に注意
硫黄は、食べ物にも含まれています。
硫黄が入っている食べ物をたくさん食べたからといって、過剰摂取にはなりません。
ただ、硫黄のサプリには注意が必要。
硫黄サプリを大量に飲むと、血液の中のホモステインという濃度が上がってしまい、下のような症状が出ることがあります。
- めまい
- 嘔吐
- 吐き気
- 低血圧
- 興奮
他にも、白血球が増えすぎてしまったり、動脈硬化の引き金になってしまうこともあります。
硫黄サプリを飲むときには飲みすぎないようにしてくださいね。
なるべく食べ物からとるようにすると安心ですよ。
ちなみに、硫黄が含まれる食べ物は以下のとおりです。
肉、魚、卵、豆類、たまねぎ、ブロッコリー、キャベツ、エビ、にんにく
まとめ