便秘におすすめの快便酵素は？【ダイエット検定1級監修】

内容量：お試し…12.18g(580mg×21粒)、通常…52.2g(580mg×90粒）

形状：ソフトカプセル

サプリの大きさ：約10mm

飲み方：1日3～5粒

原材料：植物発酵エキス（糖類、プルーン、植物性タンパク、ヨモギ、シイタケ、ニンジン、コマツナ、イチジク、ダイコン、食塩、ユズ、マタタビ、キャベツ、ヤマモモ、ヒジキ、ワカメ、セロリ、キュウリ、クコ、マイタケ、ブルーベリー、コンブ、タマネギ、ゴボウ、ホウレンソウ、スギナ、ナシ、クチナシ、アオノリ、トマト、ピーマン、モヤシ、アガリクス、ナス、レイシ、レンコン、カボチャ、ショウガ、レタス、ニンニク、ミツバ、ウド、アスパラ、クマザサ、フキノトウ、タンポポ、オオバコ、イチゴ、パイン、ハクサイ、ブドウ、カブ、サラダナ、エノキタケ、イタドリ、ニラ、マツバ、アサツキ、シソ、セリ、ヨメナ）、ゼラチン、食用サフラワー油/グリセリン、貝カルシウム、ミツロウ、カラメル色素、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン、(一部に大豆・ゼラチンを含む)

100gあたりの栄養成分表示：エネルギー485kcal、たんぱく質27.7g、脂質27.6g、糖質30.5g、食物繊維1.8g、ナトリウム233mg、カリウム218mg、カルシウム1.50g、鉄1.03mg、マグネシウム16.9mg

アレルギー物質：大豆、ゼラチン

有名人愛用者：三浦りさ子、工藤公康、奥田明日美、水谷雅子など

満足度：94%

シリーズ累計販売数：7000000個

受賞歴：アメリカ『ベストサプリメント賞』7回、カナダ『アライブ賞』2年連続、マレーシア『ベストブランド賞』、日本『酵素サプリ人気No.1』など

内容量：720ml

形状：瓶詰めドリンク

味：甘酸っぱい黒糖梅味

飲み方：1回30～60mlを、水やお好みのドリンクで1.5～3倍程度に割って飲む（置き換え/ファスティング）

原材料：イソマルトオリゴ糖、植物発酵エキス（プルーン、ユズ、イチゴ、リンゴ、イヨカン、イチジク、カキ、キウイ、ミカン、レモン、キンカン、アケビ、ヤマブドウ、ヤマモモ、冬イチゴ、ブルーベリー、ブラックベリー、キイチゴ、カリン、モモ、グミ、カボチャ、ニンジン、キャベツ、ケール、ホウレンソウ、ダイコン、ナス、シソ、トマト、ピーマン、キュウリ、ゴーヤ、コマツナ、ウコン、大麦若葉、ゴボウ、ミズナ、タマネギ、ブロッコリー、モロヘイヤ、パセリ、セリ、セロリ、レンコン、ミツバ、ミョウガ、アスパラガス、ショウガ、ヨモギ、ドクダミ、アマメガシワ、オオバコ、クマザサ、スギナ、タンポポ、ビワの葉、日本山人参、カキドオシ、シイタケ、レイシ、キクラゲ、マイタケ、コンブ、ワカメ、ヒバマタ、根コンブ、ヒジキ、ダイズ、ココア、スイートコーン、米ぬか、黒砂糖、オリゴ糖）、リンゴ濃縮果汁、パイナップル果汁、リンゴ酢、ピーチ濃縮果汁、ブドウ濃縮果汁、レモン濃縮果汁、スダチ果汁（原材料の一部にリンゴ、キウイフルーツ、大豆、モモを含む）

100mgあたりの栄養成分表示：エネルギー343kcal、たんぱく質0.5g、脂質0g、炭水化物85.3g、ナトリウム5.9mg

アレルギー物質：リンゴ、キウイフルーツ、大豆、モモ

有名人愛用者：優香、梨花、藤原紀香、宮沢りえ、夏木マリなど

成功率：92％

内容量：25.1g（1粒重量405mg［1粒内容量330mg］×62粒）

形状：カプセル

サプリの大きさ：約1.5cm

飲み方：1日2～12粒を水またはぬるま湯で飲む

原材料：穀物発酵エキス末（穀物発酵エキス、マルトデキストリン）、ビール酵母、
野草発酵エキス末（デキストリン、植物発酵エキス）、乳酸菌（殺菌）、ゼラチン、カラメル色素、（一部に小麦、乳成分、りんご、ゼラチンを含む）

2粒あたりの栄養成分表示：熱量3.05kcal、たんぱく質0.28g、脂質0.01g、炭水化物0.45g、食塩相当量0.004g

アレルギー物質：小麦、乳成分、りんご、ゼラチン

有名人愛用者：伊東亜梨沙、PINKY、菅野結以、高橋愛など

おまけ：サプリケース

内容量：20.04g（334mg×60カプセル）

形状：カプセル

サプリの大きさ：約1.7cm

飲み方：1日2～4カプセル

原材料：穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉）、乳酸菌末（殺菌乳酸菌体、デキストリン）、植物発酵エキス（山芋、大豆、バナナ、リンゴを含む）、穀物発酵エキス末（穀物発酵エキス、デキストリン）（小麦を含む）、難消化性デキストリン、イソマルトオリゴ糖／セルロース、ゼラチン、ステアリン酸Ca

2カプセル（668mg）あたりの栄養成分表示：エネルギー2.57kcal、タンパク質0.17g、脂質0.02g、炭水化物0.42g、食塩相当量0.0009g

アレルギー物質：山芋、大豆、バナナ、リンゴ、小麦

4ヶ月使った後の実感率：95.4%

内容量：21g（60粒）

形状：球型サプリ（丸剤）

サプリの大きさ：直径6mm

飲み方：1日2～6粒

原材料：植物発酵エキス(黒糖、脱脂粉乳、根菜類(にんじん、たまねぎ、だいこん、その他)、葉物野菜(はくさい、きゃべつ、菜の花、その他)、果菜類(とまと、ピーマン、きゅうり、その他)、果実類(みかん、いよかん、はっさく、その他)、穀類(大麦、玄米、黒米、その他)、海藻類(こんぶ、ねこんぶ、わかめ、その他)、キノコ類(まいたけ、しいたけ、えりんぎ、その他)、山菜類(ふきのとう、タラの芽、わらび、その他))、甘藷末、でん粉、大豆食物繊維、ショウガ末、ガラクトオリゴ糖、梅エキス、有胞子性乳酸菌、オタネニンジン末、サンショウ末、マルトデキストリン、乳酸菌凍結乾燥末 (原材料の一部に、小麦、乳、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ごま、大豆、バナナ、もも、やまいも、りんごを含む)

酵素の原料：310種類

2粒あたりの栄養成分表示：エネルギー2.46kcal、たんぱく質0.05g、脂質0.02g、炭水化物0.53g、食塩相当量0.003g

アレルギー物質：小麦、乳、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ごま、大豆、バナナ、もも、やまいも、りんご

返金保証：あり（15日間）

満足度：90％

内容量：37.2g（300mg×124粒）

形状：錠剤

サプリの大きさ：約9mm

飲み方：1日4～6粒

原材料：センナ茎エキス末、穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米）デキストリン、ミルクカルシウム、難消化性デキストリン、モズク抽出物（フコイダン含有）、有胞子性乳酸菌、キダチアロエエキス末、コラーゲンペプチド、L-カルニチンL-酒石酸塩、オオバコエキス末、サラシアレティキュラータエキス、ギムネマシルベスタエキス末、結晶セルロース、植物油脂、ビタミンC、セラック、キトサン（カニ由来）、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB2、カルナウバロウ

1粒（300mg）あたりの栄養成分表示：エネルギー1.13kcal、炭水化物0.26g、たんぱく質0.01g、ナトリウム0.77mg、脂質0.01g

アレルギー物質：大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米、カニ、その他上記原材料名を参照

返金保証：あり（30日間）

有名人愛用者：永尾まりや、吉川ひなのなど

ダイエット実感度：90％

お客さま満足度：80％

おまけ：タオルハンカチなどのノベルティ

内容量：1箱60袋入り（45.0g）

形状：スティック入り粉末

味：やや苦味のあるきなこ風味

原材料：穀物麹（大麦、米粉、紫黒米、小豆、黒大豆）、パパイヤ抽出物末（マルトデキストリン、パパイヤ抽出物）、穀物発酵エキス末（穀物発酵エキス、マルトデキストリン）、イソマルトオリゴ糖、デキストリン、乳糖、でん粉、水溶性食物繊維（難消化性デキストリン）、乳酸菌末（デキストリン、乳酸菌）、納豆菌培養エキス末、乳酸菌（殺菌）、（原材料の一部に、小麦、乳、大豆を含む）

1包（0.9g）あたりの栄養成分表示：エネルギー2.83kcal、たんぱく質0.04g、脂質0.01g、炭水化物0.65g、ナトリウム2.18mg

アレルギー物質：小麦、乳、大豆

返金保証：あり（30日間）

飲まないほうがベターな人：ワーファリン服用中で納豆やほうれん草などの摂取制限がある人、人工透析を受けている人、カリウムの摂取制限がある人

累計販売数：1100000袋

内容量：12.3g (410mg×30カプセル)

形状：カプセル

カプセルの大きさ：約2cm

飲み方：1日1～3錠

原材料：麹菌加工粉末（麹菌、カルシウム含有ビール酵母、マグネシウム含有ビール酵母、亜鉛含有ビール酵母、マンガン含有ビール酵母、乳酸菌）、シトラスファイバー、 HPMC、（原料の一部に大豆、小麦、オレンジを含む）

1カプセル（410mg）あたりの栄養成分表示：エネルギー1.5kcal、たんぱく質0.08g、脂質0.01g、炭水化物0.29g、ナトリウム0.5mg

アレルギー物質：大豆、小麦、オレンジ

内容量：28.83g（1粒重量465mg×62粒）

形状：ソフトカプセル

サプリの大きさ：約1.3cm

飲み方：1日2～5粒

原材料：植物発酵エキス末（デキストリン、植物発酵物）（小麦・リンゴ・バナナを含む）、ケール末、ブラックジンジャー抽出物（ブラックジンジャー抽出物、デキストリン、シクロデキストリン）、オリーブ油、アマニ油、エゴマ油、ぶどう種子油、アーモンド油、アボカド油、マカダミア油、有胞子性乳酸菌（乳糖、有胞子性乳酸菌）、乳酸菌末（乳酸菌末、デキストリン）（乳成分を含む）、植物混合末（モリンガ、マカ、アマランサス、キヌア、クコ、チアシード、バオバブ、麻の実）、ギムネマシルベスタ末、難消化性デキストリン、カムカム果汁末（カムカム果汁末、デキストリン）、サラシアレティキュラータエキス末（サラシアレティキュラータエキス末、デキストリン）／ゼラチン、グリセリン、安定剤（ペクチン）、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン（大豆由来）

酵素の原料：64種類

1粒あたりの栄養成分表示：エネルギー2.65kcal、タンパク質0.12g、脂質0.17g、炭水化物0.15g、食塩相当量0.0006g

アレルギー物質：小麦・リンゴ・バナナ・乳成分・ゼラチン・大豆

返金保証：あり（30日間）

有名人愛用者：ざわちん、後藤真希など

リピーター：10人中9人

内容量：60粒（1粒重量450mg・1粒内容量300mg）

形状：ソフトカプセル

サプリの大きさ：13mm

飲み方：1日2～6粒を、水またはぬるま湯で飲む

原材料名：サフラワー油、植物発酵エキス、黒酢濃縮末(江蘇鎮江香酢濃縮粉末、山西老陳酢濃縮粉末)、Lーカルニチン酒石酸塩、キャンドルブッシュエキス、コエンザイムQ10、殺菌乳酸菌（ECー12株）、ゼラチン（ブタ由来）、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、イカスミ色素、ビタミンＢ１（原材料の一部に乳、ゼラチン、キウイフルーツ、もも、りんご、大豆、やまいも、小麦を含みます。）

植物発酵エキス：〈植物発酵エキス1〉ホウレンソウ、キャベツ、ブロッコリー、小松菜、セロリ、レモン、イチゴ、カボチャ、ブドウ、イヨカン、キウイ、トマト、大麦若葉、ブルーベリー、ミカン、モモ、チンゲン菜、カリン、パセリ、キクラゲ、キュウリ、ナシ、ゴーヤ、ゴボウ、ダイコン、大豆、玄米、モロヘイヤ、ショウガ、マイタケ、ミツバ、ミョウガ、スイートコーン、ナスビ、ニンジン、アカメガシワ、アケビ、アスパラガス、ウコン、ウメ、オオバコ、カキ、キイチゴ、キンカン、クマザサ、グミ、ケール、ココア、米ぬか、コンブ、シイタケ、シソ、スギナ、セリ、ビタミン菜、日本山人参、根コンブ、ピーマン、ヒジキ、ヒバマタ、ビワの葉、冬イチゴ、ブラックベリー、プルーン、ヤマブドウ、ヤマモモ、ユズ、ヨモギ、リンゴ、レイシ、レンコン、ワカメ、他

〈植物発酵エキス2〉モロヘイヤ、パセリ、キャベツ、リンゴ、パイナップル、イチジク、シイタケ、ゴボウ、ミカン、アンズ、グレープフルーツ、ウメ、グレープ、キンカン、ニンジン、タマネギ、紅参、レモン、メロン、トウガラシ、ショウガ、ニンニク、モヤシ、コンブ、フノリ、タマネギ外皮、ヨモギ、ウコン、スギナ、ドクダミ、トウチュウの葉、クコの実、クコの葉、ハト麦、アマチャヅル、タンポポの根、ツユ草、クマザサ、オトギリソウ、ナンテンの葉、アカメガシワ、ハブ草、ビワの葉、マタタビ、アムラの実、ナツメ、イチョウ葉、エゾウコギ、サラシア、エンメイ草、アマドコロ、カキの葉、カミツレ、カンゾウ、キキョウの根、キャッツクロー、イチジクの葉、センシンレン、セッコツボク、シソの葉、ツルナ、エビス草の種子、ニンドウ、ベニバナ、マツ葉、メグスリの木、モモの葉、ラカンカ、ルイボス、レンセンソウ、桑の葉、オオバコ、レイシ、カリン、他

〈植物発酵エキス3〉キャベツ、しいたけ、モロヘイヤ、やまいも、きんかん、パイナップル、りんご、ぶどう、にんじん、たまねぎ、メロン、レモン、あんず、ごぼう、にんにく、よもぎ、どくだみ、ウコン、パセリ、らっきょう、もやし、クコの実、ハトムギ、隈笹、弟切草、たんぽぽの根、レンセンソウ、ももの葉、ケツメイシ、イチョウの葉、レイシ、ニンドウ、イチジクの葉、ベニバナ、エゾウコギ、アマチャヅル、ハブ草、羅漢果、杜仲の葉、えんめい草、枇杷の葉、セッコツボク、アカメガシワ、オオバコ、クコの葉、カンゾウ、松の葉、ナンテンの葉、スギナ、アマドコロ、ツユクサ、メグスリの木、ツルナ、柿の葉、カミツレ、カリン、紫蘇の葉、ミカンの皮、しょうが、センシンレン、桑の葉、タマネギの皮、ききょうの根、ナツメ、サラシア、唐辛子、いちいの実、ルイボス、アムラの実、八升豆、ムイラプアマ、イボナシツヅラフジ、ツボクサ、トゥルシー、キャッツクロー、昆布、ふのり、みかん、うめ、イチジク、グレープフルーツ、他

2粒（0.9g）あたりの栄養成分表示：エネルギー5.72kcal、たんぱく質0.24g、脂質0.46g、炭水化物0.15g、ナトリウム0.08mg、ビタミンB1 0.3mg

酵素の原料：222種類

生産国：日本

リピート率：96.4%

シリーズ累計販売数：8200000個

厳選3つの酵素ダイエットのうち、もっとも便秘に効果的だったのは…

OM-X	ファストザイム	スルスルこうそ

【OM-X】でした！

• 12種類の乳酸菌
• オリゴ糖
• 食物繊維

がギューッと詰まっているので、おなかの調子を整えて、溜まったウンチをグイグイ押し出してくれるんです。

特に、ふつうの乳酸菌の6.25倍の発酵力をもつスペシャルな乳酸菌『TH-10』は、スッキリの強力なサポーターになってくれますよ。

第2位は、ファストザイムです。

生きた乳酸菌とオリゴ糖が腸内をキレイにお掃除してくれます。

添加物など余計なものが入っていると”お掃除力”が弱まってしまいがちなんですが、ファストザイムは完全無添加の酵素ドリンク。

なので、便もどんどん出てくれて、すっきり爽快な気分になれるんですよ。

第3位は、スルスルこうそ。

名前のとおり”スルスル”を実感できるのは、1粒に50000000000個も入っている乳酸菌のおかげなんですよ。

うんちを出しやすくしてくれる3つの酵素ダイエットのうち、いちばん人気があるのは…

OM-X	ファストザイム	スルスルこうそ

【OM-X】でした！

OM-Xの人気のスゴさは、数々の賞からうかがい知ることができます。

• アメリカ『ベストサプリメント賞』7回
• アメリカ『リーダーズチョイス賞』、『クリーンチョイス賞』、『ベストオブグルテンフリー賞』各1回
• カナダ『アライブ賞』2年連続
• マレーシア『ベストブランド賞』
• 日本『酵素サプリ人気No.1』

世界中でこんなに多くの賞を、しかも何度ももらっている酵素サプリはOM-Xだけ。

人気の証拠に、使った人の満足度は94％、さらに、女性医師の97.5%が「飲み続けたい」と答えているんです。

累計販売数は7000000個を突破し、三浦りさ子さんや、ミスユニバースの大阪代表になった奥田明日美さん、美魔女で有名な水谷雅子さんも愛用しています。

第2位は、ファストザイム。

ファストザイムは雑誌やSNSでも大人気で、累計販売数は1000000本を超えています。

成功率92％の実力で、優香さん、宮沢りえさん、夏木マリさんなど有名人の愛用者もたくさんいるんですよ。

第3位は、スルスルこうそ。

ヨガインストラクターやダイエットインストラクター、管理栄養士など、美容やダイエットのプロがおすすめしているサプリなんです。

SNSでもたくさんの愛用者が写真を投稿して、うれしい結果を報告していますよ。

有名人でも、伊東亜梨沙さん、PINKYさん、高橋愛さんなどが使っています。

おなかの調子を整えてくれる3つの厳選酵素ダイエットのうち、もっとも始めやすい値段だったのは…

OM-X	ファストザイム	スルスルこうそ

【OM-X】でした！

OM-Xは、お試しでスタートしやすい量と値段も魅力。

初めて買うあなたは、7日分（21粒）をなんと980円で買うことができたんです。

「OM-Xが自分に合うか不安…」

というあなたは、まずはお試しセットを使ってみてはいかがでしょうか。

送料もタダなので、ふつうに買うより約64％もお得になるんですよ。

なお、通常サイズ（90粒）の定期購入も可能です。

定期購入の場合、初回は6400円、2回目からは8020円で買えますよ。

第2位は、スルスルこうそです。

定期購入の初回は、990円+税でGETできました。

おまけでスルスルこうそのキャラクターの絵がついたサプリケースももらえるので、お出かけのときにも持ち歩きしやすいですよ。

ちなみに、定期購入は3回以上の継続が必要で、2回目からは3300円+税になります。

第3位は、ファストザイム。

ほかの2商品に比べてお高い、1本9000円+税でした。

1本で買う場合、送料も500円かかります。

ただし、まとめて複数本買うと安くなり、送料も無料になるんです。

しかも、まとめ買いだとおまけでトライアル版もついてきてお得になるので、気になったあなたは要チェックですよ。