酵素ダイエット

妊娠中の妊婦さんが酵素をつかう方法【ダイエット検定1級監修】

更新日:

検診行ったら、妊娠7ヶ月で10kg増Σ(TдTlll)母がわたしを妊娠したときは、産む直前でも6kg増だったっていうのに…(;_;)
「菩薩のようにやさしい産婦人科の先生に『痩せなくていいから、なるべく増やさないように頑張りましょうね』って苦笑いされちゃったよ(ノД`。)」

女性の大きなライフイベント、妊娠。

約10ヶ月という長いあいだ、赤ちゃんをおなかの中で育てるので、どうしても体重は増えてしまいますよね。

『史上最高体重をどんどん更新中…』『妊娠前はあんなに細かったのに…』

赤ちゃんの存在はうれしいけれど、崩れたボディラインを見るたび、ついついため息が出ちゃう…という人も多いことでしょう。

さらに、妊娠中に体重が増えすぎると、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病、難産のリスクも高まってしまいます…。

でも、妊娠中って、そもそもダイエットしてもイイものかどうか…心配ですよね。

 

妊娠中にダイエットしてもいいの?

 

そんなときは、わたしたちダイエットWEBにお任せください。

妊娠中のあなたのために、41種類の酵素を徹底リサーチ

妊婦さんでも使えるものがないか、バッチリ調べあげましたよ。

おなかに赤ちゃんがいるママも、安心して飲める酵素ダイエット……知りたくないですか?

 

妊娠中でもOKの酵素ダイエットってあるの?

 

妊婦さんが酵素を安全につかう方法

うっぷ…。。。何か食べてないと気持ち悪いし、我慢できずに食べてたら、2週間で2kgも増えちゃってるし…どうにかならない!?

「もう…この体型いいかげんヤバイんだけど…奥の手で、ウワサの”酵素ダイエット”してみてもいいかなぁ?」

妊娠中って、つわりや様々な体調の変化、そして何よりも気になる体重の増加…と、悩みごとが尽きません。

『産むまでのガマン』と思ってみても、女性たるもの、妊娠中でもスタイル良くキレイでいたいもの。

どっしり体型になっちゃって、”おデブ街道まっしぐら”なんて絶対イヤ!

少しでも体型崩れを防ぎたいですよね。

 

体型崩れを防ぎたい!

 

そんな、体重管理にお困りのプレママに、ダイエットWEBがご提案するのが『酵素ダイエット』。

でも、スタートするのはちょっと待って。

妊娠中のデリケートな体の場合、酵素ダイエットをするときに、4つの注意点がありました。

  1. ファスティング(断食)はしない
  2. 『ダイエット』というよりも、『現状キープ』のつもりでやる
  3. なるべく添加物の入っていないアイテムを選ぶ
  4. ストレスを溜めないようにする

では、次から詳しく見ていきましょう。

 

注意点を守ろう!

 

1.ファスティング(断食)はしない

「さてと、酵素ドリンクも買ったことだし、さっそく断食しようかな

と思った方…ストップ、スト~ップ!

『酵素ダイエット』と聞くと、食事をとらずにドリンクだけで過ごす『ファスティング(断食・プチ断食)』のイメージが強い方もいるかもしれません。

でも、妊婦さんが酵素ダイエットアイテムをとる場合、ファスティングはおすすめできないんです。

なぜなら、ファスティングはマタニティママのデリケートな体に負担が大きく、赤ちゃんの成長に影響を及ぼす可能性があるから。

「えー(>_<)じゃあ、どうしたらいいの!?」

はい、妊婦さんが酵素ダイエットアイテムを使う場合は、

  • 食事の前
  • 間食の代わり

にとるのがいいですよ。

 

栄養補給やおやつにゴクゴク!

 

たとえば酵素ドリンクの場合、ごはんの前に多めの水分で割って飲むことで、食べる量が減りやすくなります。

また、酵素アイテムには栄養がギッシリ。

普段の食事ではなかなか補えない成分もとれるので、ごはんの前にとるのは超オススメです◎

また、ついついムシャムシャ食べてしまう…おやつ。

なかなかやめられなくて、悩みの種ですよね。

でも、そんなときにも酵素アイテムが活躍。

いつも食べちゃうフライドポテトや甘甘のスイーツなどに比べて、カロリーをバサッとカットできちゃいます。

ハイカロリーやコッテリから脱出するだけでも、次の検診の結果がきっと変わってくるはずですよ☆彡

 

栄養満点なのに 低カロリー

 

ちなみに…

食べる量をコントロールしたほうがいい妊婦さんの場合、ファスティングではなく、負担の少ない1食置き換えはいかがでしょうか?

妊娠中でなければ、最もカロリーが減りやすい夕食置き換えがオススメですが、妊婦さんは赤ちゃんへの栄養のことも考えて、朝食の置き換えがいいですね。

朝ごはんの代わりにドリンクや粉末などの酵素アイテムでおなかを満たし、昼と夜もごはんの前に酵素をとって栄養補給。

食べるたびにお肉をまとっていた日々にサヨナラして、おなかの赤ちゃんはしっかり育てつつ、いらないものを溜め込みにくい体に変身しちゃいましょう!

 

赤ちゃんスクスク、体はスッキリ♪

 

2.『ダイエット』というよりも、『現状キープ』のつもりでやる

あまりに体重が増えすぎた場合、

次の検診までに●kg落としてきてください

と言われる方もいらっしゃいます。

あなたの体調や体重の増え具合、赤ちゃんの成長ぶり、担当のお医者さんの考え方などにもよりますが、ここまでハッキリ言われると、焦っちゃいますよね。

でも、自分ではなかなか食欲を抑えられなかったり、そもそもそんなに食べていなくても体重が増えやすい体質だったり…

どうやって体重を落としたらいいのか、途方に暮れてしまいそう

 

妊婦さんがおなかを抱えてしょんぼりしているイメージ

 

実は、こういったストレスも、妊婦さんには良くありません

「体重を落としましょう」と言われて、そうカンタンに落とせるものなら、ここまで増える前にセーブできた可能性も。

妊娠中は激しい運動もできませんし、無理をすると、おなかの中で元気に成長しようとしている赤ちゃんにも負担がかかってしまいます。

今まで何も努力をしていなかった人も、努力をしていたのに体重が増えてしまった人も、『痩せよう』『体重を落とそう』とするのではなく、

「酵素アイテムをごはんの前とおやつの代わりに飲んで、これ以上太らないようにしよう

と、少し考え方を変えてみては?

気持ちが軽くなって、いい結果に繋がりやすくなりますよ。

 

現状キープの気持ちで

 

3.なるべく添加物の入っていないアイテムを選ぶ

普段口にしているもののパッケージに表示されている、原材料名。

何気なく見てみると、着色料や保存料、香料などの『食品添加物』がたくさん入っていることも。

この添加物、食べ物をより美味しそうに見せたり、長持ちさせたりするために入っているけれど、体にはあまり良くないものが多いんですよね…。

 

添加物が入っていて飲みたくない…

 

酵素ダイエットアイテムも同じで、添加物の入っているものと入っていないものがあります。

添加物がへその緒を伝わって赤ちゃんの体に入ると、赤ちゃんの成長や健康に悪い影響が出ることがあるんです。

可愛いわが子にイヤ~な影響があるものは、とりたくないですよね。

なお、妊娠中、特に避けたい食品添加物には、

  • 人工甘味料『アスパルテーム』や『サッカリン』
  • 天然甘味料『ステビア』
  • 安息香酸ナトリウム
  • 着色料(特に赤色2号・3号・102号・104号・106号、青色1号、緑色3号)

といったものがあります。

 

赤ちゃんの安全が1番♪

 

わたしの周りでも、それまでは何でも食べていたのに、妊娠してから食品の安全性を気にし始めたという人がとても多いんです。

酵素アイテムだけでなく、普段の食事でも、なるべく添加物の入っていないものを食べたり飲んだりしたいものですね。

ただし、ひどいつわりで食べられるものが限られている人もいらっしゃいますし、神経質になりすぎない(ストレスを溜めない)のも大切ですよ。

 

添加物フリーで安心!

 

4.ストレスを溜めないようにする

ここまでの内容でも少し触れていますが、妊婦さんは特に、ストレスをためないことが大切でした。

妊娠中はナーバスになりやすく、ホルモンバランスも不安定なため、『マタニティブルー』になることも。

つわりのツラさや育児への不安などから、急に涙が出てきたり、腹が立って仕方なくなったりして…そのストレスを暴飲暴食に向けてしまう人もいます。

そのため、マタニティライフでは、旦那さんや家族など、周りの人たちの協力が不可欠。

「1人じゃない」「わかってくれる人がいる」と思えるだけでも、気持ちがラクになりますよね。

これ以上太らないようにはしたいですが、無理な食事制限でストレスがたまってしまうのも危険。

日々の食事の中に酵素アイテムを上手に取り入れながら、ストレスフリーな状態で、やがて訪れる出産の日をおだやかに迎えたいですね。

 

ノーストレスで赤ちゃんもすくすく

 

…ということで、プレママさんの酵素ダイエットでの注意点と理由を、以下の表にまとめてみました。

注意点 理由
ファスティングはしない ・妊娠中の体はデリケートなため、負担が大きい
・赤ちゃんの成長に影響が出る可能性がある
現状キープのつもりでやる ・体質などにより妊娠中は食事制限をしても痩せにくい
・ダイエットを意識しすぎるとストレスになる
・無理をすると赤ちゃんにも負担がかかる
なるべく添加物の入っていないアイテムを選ぶ ・添加物は体に良くないものが多い
・赤ちゃんの成長や健康に影響が出ることがある
ストレスを溜めない ・ただでさえナーバスになりやすい
・ホルモンバランスが不安定なため、『マタニティブルー』になる人も
・ストレスが暴飲暴食に向いてしまうことがある

 

簡単に言うと、あなた自身や赤ちゃんの体に負担をかけないことが大切なんです。

あなたと赤ちゃんは、まさに一心同体。

お互いの健康をキープしながら、出産にのぞめたら最高ですね。

それでは、妊婦さんの酵素ダイエットの注意点もわかったところで、次はいよいよ、マタママOKの酵素ダイエットアイテムを大公開します。

 

妊婦さんがニッコリしている感じ

 

妊娠中ママにおすすめの酵素ランキングBEST5

1位 エッセンシア酵素

エッセンシア酵素

値段:初回購入¥6575+税+送料¥525、2回目以降¥7305+税+送料¥525 ※回数の決まりなし

安心ポイント:国産原料100%/完全無添加/おなかの赤ちゃんにも栄養が届くよう考案

マタママ安心度
ダイエット効果
人気
コスパ
タイプ 瓶詰めドリンク
梅味
おすすめ度
エッセンシア酵素の基本情報

内容量:720ml

形状:瓶詰めドリンク

味:梅味

飲み方:【本品1:水分5】程度に割って飲む(置き換え/ファスティング)

原材料:梅、リンゴ、アンズ、すいか、レモン、ブドウ、イチゴ、パイナップル、メロン、白桃、キウイ、アケビ、グミ、イチジク、ビワ、キンカン、パパイヤ、カリン、スモモ、大根、ニンジン、ショウガ、キャベツ、レンコン、サツマイモ、ごぼう、ジャガイモ、カボチャ、キュウリ、さといも、トマト、やまいも、ツワブキ、とうがん、まくわうり、せり、もやし、しいたけ、三つ葉、アロエ、ヨモギ、スギナ、菜の花、クマザサ、柿の葉、シソ葉、ワカメ、昆布、米、大豆、小豆、ハト麦、アワ、キビ、松葉、檜葉、杉葉、松樹液、檜樹液、杉樹液

酵素の原料:60種類

100gあたりの栄養成分表示:エネルギー217kcal、たんぱく質0.1g、脂質0g、炭水化物54.1g、ナトリウム8.7mg

有名人愛用者:優木まおみ、美香、神崎恵など

受賞歴:ショッピングサイトダイエット部門第1位、雑誌ダイエット部門第1位、授乳ママ信頼度No.1、モンドセレクション銅賞受賞

実感度:96.2%

掲載雑誌:nina's、LEE、ViVi、AneCan、Gina、an・anなど

サポート体制:あり(酵素ファスティングマイスターの資格を持ったスタッフ)

おまけ:エッセンシア完全ガイドブック

安全性:国産原料100%、完全無添加、農薬検査・放射能検査済み

届け、栄養!ベビーもうれしい国産素材100%&完全無添加♪

エッセンシア酵素の評判3ポイント

エッセンシア酵素の特徴

プレママの体重増加をしっかりサポート!

1人目の妊娠中に23kg増えて難産だった方が、2人目の妊娠中にエッセンシア酵素を飲んだところ…

体重の増加を10kg以内に抑えられ、2時間でスピード出産できたという声も。

添加物の入っていないナチュラル酵素だから、詰まりがちだった腸の調子がスーッと整い、おなかの赤ちゃんにも栄養が届きやすくなりますよ。

しっかりした甘みのある梅風味なので、シンプルにお水で割るのもよし、豆乳割りでコクとまろやかさを楽しんでもイイですね。

エッセンシア酵素の口コミ・評判

 

2位 やまだの活きてる穀物酵素

やまだの活きてる穀物酵素

値段:¥6264

安心ポイント:葉酸をたっぷり含む大豆や納豆入り/無添加

マタママ安心度
ダイエット効果
人気
コスパ
タイプ スティック粉末
きなこ風味
おすすめ度
やまだの活きてる穀物酵素の基本情報

内容量:1箱60袋入り(45.0g)

形状:スティック入り粉末

味:きなこ風味

原材料:穀物麹(大麦、米粉、紫黒米、小豆、黒大豆)、パパイヤ抽出物末(マルトデキストリン、パパイヤ抽出物)、穀物発酵エキス末(穀物発酵エキス、マルトデキストリン)、イソマルトオリゴ糖、デキストリン、乳糖、でん粉、水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)、乳酸菌末(デキストリン、乳酸菌)、納豆菌培養エキス末、乳酸菌(殺菌)、(原材料の一部に、小麦、乳、大豆を含む)

1包(0.9g)あたりの栄養成分表示:エネルギー2.83kcal、たんぱく質0.04g、脂質0.01g、炭水化物0.65g、ナトリウム2.18mg

アレルギー物質:小麦、乳、大豆

返金保証:あり(30日間)

飲まないほうがベターな人:ワーファリン服用中で納豆やほうれん草などの摂取制限がある人、人工透析を受けている人、カリウムの摂取制限がある人

累計販売数:1100000袋

”活きてる”酵素と乳酸菌パワー!葉酸もとれる無添加パウダー

やまだの活きてる穀物酵素の評判3ポイント

やまだの活きてる穀物酵素の特徴

酵素ダイエットアイテムというと、野菜や果物を使った植物酵素が多い中、『やまだの活きてる穀物酵素』は穀物原料を使用した酵素がメイン。

余計な添加物は使わず、伝統の技術で発酵させた穀物麹のほか、乳酸菌難消化性デキストリン納豆などを絶妙にブレンドしました。

大豆や納豆のおかげで、妊婦さんにうれしい葉酸もとれるんですよ♪

インスタでも話題沸とう中のパウダー酵素、”サラサラッ”と口にしてみてはいかがですか?

やまだの活きてる穀物酵素の口コミ・評判

 

3位 ベルタ酵素

ベルタ酵素

値段:定期”通常ダイエットパック”¥10200(2本+サプリ60粒入り)※回数の決まりなし

安心ポイント:品質管理や安全面にこだわり/妊娠中もしっかり栄養補給できる天然酵素

マタママ安心度
ダイエット効果
人気
コスパ
タイプ 瓶詰めドリンク
ピーチ味
おすすめ度
ベルタ酵素の基本情報

内容量:710ml

形状:瓶詰めドリンク

味:ピーチ味

飲み方:1日1~3回、30~60mlを3~5倍に薄めて飲む(置き換え/ファスティング)

原材料:プラセンタ、ヒアルロン酸、ザクロ、コラーゲンペプチド、キダチアロエ、ドクダミ、ハチミツ、高麗人参、ウメ、アマチャヅル、アマドコロ、オオバコ、オトギリソウ、カンゾウ、クマザサ、タンポポの根、ツユクサ、ツルナ、トチュウ葉、ハト麦、ハブ草、マツ葉、ヤマイモ、レイシ、アカメガシワ、タマネギ外皮、サラシア、イチジクの葉、イチョウ葉、エゾウコギ、カキの葉、カミツレ、カリン、キキョウ根、キンカン、クコの実、クコ葉、クワ葉、シソ葉、ショウガ、エビス草、エンメイソウ、センシンレン、スギナ、セッコツボク、トウガラシ、ナツメ、ニンドウ、ビワ葉、ベニバナ、ミカンの皮、メグスリの木、モモの葉、モロヘイヤ、ラカンカ、レンセンソウ、田七人参、アンズ、イチジク、グレープフルーツ、パイナップル、ブドウ、ミカン、メロン、リンゴ、レモン、コンブ、シイタケ、フノリ、キャベツ、ゴボウ、タマネギ、ニンジン、ニンニク、パセリ、モヤシ、ラッキョウ、アムラの実、イチイの実、イボナシツヅラフジ、ツボクサ、トゥシー、キャッツクロー、ハッショウマメ、ムイラプアマ(地上部)、ルイボス、紅参、ウコン、ナンテンの葉、昆布、わかめ、のり、ローズマリー、カツアバ、カルケージャ、紫イペ、スギナ、シャペウ・デ・コウロ、パタ・デ・ヴァカ、パフィア、レモングラス、アニス、マテ、ステビア、ガラナ、パッションフラワー、ぺトラ・ウメ・カー、キャッツクロー、シナモン、ショウガ、ハトムギ、ヤーコン(葉)、アマチャズル、グローブ、ガジュツ、マカ、レンコン、ごぼう、玄米、オートミール、とうもろこし、大麦、えんどう豆、小豆、ジャロ・フェイジョン豆、紫フェイジョン豆、胡麻、ミレット、大豆、丸小麦、ライ麦、黒フェイジョン豆、エジプト豆、レンズ豆、オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、グァバ、アボガド、ドライプルーン、アセロラ、レモン、レーズン、マンゴー、スターフルーツ、スイカ、カシューナッツ、パラナッツ、クビュー、キウイフルーツ、洋なし、クプアス、アサイー、アラサボイ、ジェニパブ、グラビオーラ、タペレバ、カムカム、じゃがいも、カボチャ、キャッサバ、トマト、コウベマンテイガ、ピーマン、赤カブ、ヤーコン、アボボラ、 果糖ブドウ糖液糖、イソマルトオリゴ糖、水溶性食物繊維、植物発酵抽出物、エリスリトール、リンゴ果汁、クエン酸、増粘剤(ペクチン:リンゴ由来)、香料

酵素の原料:165種類

100mlあたりの栄養成分表示:エネルギー142kcal、たんぱく質0.1g、脂質0.0g、炭水化物35.3g、ナトリウム19.8mg

アレルギー物質:リンゴ、オレンジ、バナナ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ゴマ、大豆、ヤマイモ

有名人愛用者:山本モナ、山本みらい、高木綾美、あびる優、橋本胡桃など

受賞歴:酵素ドリンク売上・満足度・人気度・実績第1位、口コミサイトの口コミランキング第1位、ショッピングサイトのファスティングドリンク部門・美容ドリンク部門第1位、2014~2017年モンドセレクション

成功率:99%

効果:第三者機関による試験にて3ヶ月で平均マイナス4.4kg

サポート体制:あり(有資格スタッフ)

おまけ:ホワイトチアシード(非売品/定期初回のみ)

妊娠中も『キレイなママ』で♡美容にもうれしいピーチ味ドリンク♪

ベルタ酵素の評判3ポイント

ベルタ酵素の特徴

妊娠中も美しく。

健康・ダイエット面でも美容面でも大人気のベルタ酵素は、おいしいピーチ味がおなかに溜まり、満足感ばっちり!

品質や安全性にもこだわっていました。

酵素の原料は165種類と、栄養た~っぷりで、へその緒を伝って赤ちゃんもスクスク

妊娠してから一段とキレイになったね!」とみんなをビックリさせたいですね♡

ちなみに…ベルタ社は葉酸サプリも扱っているので、あわせて飲めばさらにGOODですよ◎

ベルタ酵素の口コミ・評判

 

4位 優光泉

優光泉

値段:定期初回¥6372、2回目以降¥7344(ハーフボトル2本セット)※回数の決まりなし

安心ポイント:国産原料100%(うち90%が九州産)/完全無添加/妊娠糖尿病の人もOK

ママ安心度
ダイエット効果
人気
コスパ
タイプ 瓶詰めドリンク
スタンダード(はちみつ大根風味)、梅
おすすめ度
優光泉の基本情報

内容量:ハーフボトル550ml、レギュラーサイズ1200ml

形状:瓶詰めドリンク

味:スタンダード(はちみつ大根風味)、梅味

飲み方:20mlずつを4~6倍に割って、1日に3回飲む(置き換え/ファスティング)

原材料:大根(福岡・熊本・北海道)・キャベツ(福岡・熊本)・ニンジン(福岡・熊本・長崎)・トマト(福岡・大分・熊本)・きゅうり(福岡・熊本)・じゃがいも(福岡・熊本・長崎)・さつまいも(福岡・鹿児島・熊本)・パイナップル(沖縄)・里芋(福岡)・かぼちゃ(福岡)・れんこん(佐賀)・ごぼう(福岡)・昆布(北海道)・レモン(和歌山・小豆島)・リンゴ(福岡・青森)・山芋(福岡)・生姜(福岡・高知)・パパイヤ(宮崎・沖縄)・スイカ(福岡・熊本・大分)・メロン(福岡)・あんず(福岡)・もも(福岡)・いちじく(福岡)・キダチアロエ(福岡)・スギナ(福岡)・ヨモギ(福岡)・菜の花(福岡)・あけび(福岡)・かりん(福岡)・イチゴ(福岡)・しいたけ(福岡・大分)・まくわうり(福岡)・とうがん(福岡)・せり(福岡)・みつば(福岡)・もやし(福岡)・クマザサ(福岡)・ぶどう(福岡)・ぐみ(福岡)・キュウイ(福岡)・梅(和歌山)・びわ(福岡)・きんかん(福岡・鹿児島)・つわぶき(福岡)・柿の葉(福岡)・しそ葉(福岡)・米(福岡)・大豆(福岡・北海道)・小豆(福岡)・はとむぎ(福岡)・粟(福岡)・キビ(福岡・北海道)・松葉(福岡)・杉葉(福岡)・桧葉(福岡)・松樹液(福岡)・杉樹液(福岡)・桧樹液(福岡)・すもも(福岡)・わかめ(福岡)

酵素の原料:60種類

栄養成分表示:熱量…178kcal(100mlあたり)/たんぱく質…0.25g、脂質…0.21g、炭水化物…56.91g、ナトリウム…8.7mg(100gあたり)

返金保証:あり(30日以内)

有名人愛用者:好川菜々、愛川ゆず季、市井紗耶香、小川麻琴など

売り上げ:700000本突破

掲載雑誌:たまごクラブ、美STORY、MISS、an・anなど

おまけ:ダイエットサポートシート、オリジナルガイドブック、優光泉プレミアムお試しサイズ180ml(2592円相当)、蛍の郷の天然水1000ml(151円相当) ※いずれも初回のみ

安全性:国産原料100%、完全無添加、放射線量・残留農薬検査済み

妊娠糖尿病でもOK!九州産の完全無添加酵素でママも赤ちゃんも安心♪

優光泉の評判3ポイント

優光泉の特徴

完全無添加、しかも国産原料100%のうち、90%が元気な九州産のナチュラル酵素ドリンク。

放射線量や残留農薬も入っていないことが確認されていて、原料から安全性まで徹底的にこだわり抜きました。

血糖値に関する特許を取得しているから、妊娠糖尿病の方も安心して飲めますよ。

酵素のパワーで、溜め込みやすくなっていたボディが内側からリフレッシュされれば、妊娠後期も怖いものナシになれそうですね☆

優光泉の口コミ・評判

 

5位 まあるい旬生酵素

まあるい旬生酵素

値段:定期初回¥907+税、2回目以降¥2980+税 ※回数の決まりなし

安心ポイント:無添加・無着色・無香料/旬の有機素材を使用/安全性にこだわり

マタママ安心度
ダイエット効果
人気
コスパ
タイプ 球型サプリ(丸剤)
おすすめ度
まあるい旬生酵素の基本情報

内容量:21g(60粒)

形状:球型サプリ(丸剤)

サプリの大きさ:直径6mm

飲み方:1日2~6粒

原材料:植物発酵エキス(黒糖、脱脂粉乳、根菜類(にんじん、たまねぎ、だいこん、その他)、葉物野菜(はくさい、きゃべつ、菜の花、その他)、果菜類(とまと、ピーマン、きゅうり、その他)、果実類(みかん、いよかん、はっさく、その他)、穀類(大麦、玄米、黒米、その他)、海藻類(こんぶ、ねこんぶ、わかめ、その他)、キノコ類(まいたけ、しいたけ、えりんぎ、その他)、山菜類(ふきのとう、タラの芽、わらび、その他))、甘藷末、でん粉、大豆食物繊維、ショウガ末、ガラクトオリゴ糖、梅エキス、有胞子性乳酸菌、オタネニンジン末、サンショウ末、マルトデキストリン、乳酸菌凍結乾燥末 (原材料の一部に、小麦、乳、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ごま、大豆、バナナ、もも、やまいも、りんごを含む)

酵素の原料:310種類

2粒あたりの栄養成分表示:エネルギー2.46kcal、たんぱく質0.05g、脂質0.02g、炭水化物0.53g、食塩相当量0.003g

アレルギー物質:小麦、乳、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ごま、大豆、バナナ、もも、やまいも、りんご

返金保証:あり(15日間)

満足度:90%

安全性:無添加・無着色・無香料、旬の有機素材を使用、GMP認定工場生産、残留農薬・放射能検査済み

旬の有機原料ギッシリ!噛んでOKの”まあるい”サプリ

まあるい旬生酵素3つのポイント

まあるい旬生酵素の特徴

310種類もの旬の有機素材を3年間じっくりと発酵。

赤ちゃんもあなたも安心無添加・無着色・無香料の、噛んで食べられる丸いサプリです♪

定期購入では、初回の1袋が907円+税(980円)で使えて、もしも体に合わなければ15日間の返金保証も!

定期購入ですが、1回だけでも解約OKと、お財布にやさしいプランでした。

まあるい旬生酵素の口コミ・評判

 

1位エッセンシア酵素96.2%が実感した完全無添加

やまだの活きてる穀物酵素は最強の酵素ダイエット粉末ランキング2位

3位ベルタ酵素甘うまピーチ味の実力派

4位優光泉:九州産&完全無添加で安心♪

5位まあるい旬生酵素有機素材使用&無添加

 

数ある酵素を比較したところ……

実は、マタニティママに最適の酵素ダイエット方法は、エッセンシア酵素だったんです。

なぜなら、国産の60種類の原料だけを使った酵素ドリンクで、赤ちゃんにもしっかり栄養が届くように作られていたから。

正直に言って、いまのところエッセンシア酵素より妊娠中のあなたにおすすめできる酵素ダイエットアイテムはないんですよね。

 

エッセンシア酵素の評判3ポイント

エッセンシア酵素の口コミ・評判

 

マタニティ酵素トップ3のスペック徹底比較

エッセンシア酵素 やまだの活きてる穀物酵素 ベルタ酵素
画像 エッセンシア酵素 やまだの活きてる穀物酵素 ベルタ酵素
マタニティママ安心度 笑顔 微妙 エーン
飲みやすさ 笑顔 微妙 笑顔
サポート体制 笑顔 エーン 微妙
おすすめ度

※「比較表の根拠を知りたい!」人へ。下記項目のうち、知りたい根拠をクリックすれば見ることができます。

【マタニティママ安心度】の根拠

厳選3つの酵素ダイエットのうち、妊娠中のママがいちばん安心して使えるのは…

エッセンシア酵素 やまだの活きてる穀物酵素 ベルタ酵素
笑顔 微妙 エーン

エッセンシア酵素】です!

すべて国産原料で、完全無添加放射能・農薬は入っていないことが確認されていて、ママも赤ちゃんも安心でした♪

60種類の原料の栄養がギュギュッと詰まった酵素が、体に溜まった余計なものをドドッと外に出しやすくしてくれます。

さらに、血のめぐりが元気になって、消費もアップ。

こだわりの酵素のパワーで、気になっていた”むくみ”の症状もやわらぎ、ボコボコ増えていた体重も落ち着いてくれるハズ。

ギッシリ豊富なビタミンやミネラルなどの栄養が、おなかの中にいる赤ちゃんの健やかな成長にも役立ってくれますよ♡

『酵素ファスティングマイスター』の資格を持っていて、子育て経験もあるサポートスタッフの存在も、とても心強いですね!

 

第2位は、やまだの活きてる穀物酵素。

穀物原料は全て国産、さらに、着色料・保存料・香料・砂糖は使っていないんです。

穀物酵素やパパイヤ酵素、難消化性デキストリン乳酸菌

お肉のもとになる糖質や脂質を分解しつつ、おなかの”とどこおり”もストンとなって、体重増加に「待った!」をかけてくれますよ♪

葉酸たっぷりの大豆納豆が入っているのも、妊娠中のあなたにうれしいポイントですね。

 

第3位は、ベルタ酵素。

製造中の安全管理や品質チェックをしっかりしていて、165種類の素材を自然発酵させた酵素に、美容成分などをブレンドしています。

オリジナルの絶妙な配合で、おなかに満足感を与えてくれ、食べすぎのストッパー的な役割も。

タレントの山本モナさん、モデルの山本みらいさん、高木綾美さんなども、妊活~妊娠中にベルタ酵素を愛用していたそうですよ☆

 

エッセンシア酵素 やまだの活きてる穀物酵素 ベルタ酵素
安心ポイント ・完全無添加のパワフル酵素
・すべて国産原料
・放射能・残留農薬検出なし
・サポートスタッフは酵素ファスティングマイスターの資格持ち&子育て経験あり
・5種類の穀物原料はすべて国産
・着色料・保存料・香料・砂糖は不使用
・穀物酵素・パパイヤ酵素・難消化性デキストリン・乳酸菌など、ダイエットに効果的な成分入り
・葉酸もたっぷり
・安全管理・品質チェック体制が整っている
・栄養たっぷりの自然発酵酵素に美容成分などをプラス
・満腹感を感じやすく、食べすぎ防止に
・妊活・妊娠中の有名人も愛用
マタニティママ安心度
【飲みやすさ】の根拠

3つの酵素ダイエットのうち、おいしさバツグンだったのは…

エッセンシア酵素 やまだの活きてる穀物酵素 ベルタ酵素
笑顔 微妙 笑顔

エッセンシア酵素】と【ベルタ酵素】です!

まず、エッセンシア酵素ですが、お味は甘みのある梅テイスト

添加物を使っていないぶん、独特の香りが少~し気になる方もいらっしゃるかもしれませんが、これこそまさに、”ホンモノ”の自然な味わいなんですよね。

原液をそのまま飲むと、強い甘みがありますが、糖類は入っていません

程よい酸味とコクもあり、水や豆乳などで割ることで、お好みの濃さや味に調節できますよ♪

 

つづいて、ベルタ酵素。

「甘くてジュースみたい!」と大好評のピーチ味で、モニター調査では、127人中122人が「美味しい」と回答しています。

以前に飲んだ酵素ドリンクが不味い・苦いと感じて続かなかった経験のある方でも、大満足のフレーバーなんです。

ただし、エッセンシア酵素とは違って、果糖や果汁が入っているので、気になる方はご遠慮くださいね。

 

 

やまだの活きてる穀物酵素は、きなこのやさしい味わいがお口に広がります。

少~し苦味を感じる方もいらっしゃるようですが、ナチュラルな味を楽しむことができるんですよ。

お茶やコーヒー、味噌汁に混ぜて飲む方もいらっしゃいました。

 

エッセンシア酵素 やまだの活きてる穀物酵素 ベルタ酵素
どんな味? 甘みのしっかりした梅フレーバー きなこ味 127人中122人が「美味しい」と答えたピーチ味
飲みやすさ
【サポート体制】の根拠

3つの酵素ダイエットのうち、いちばんサポートに期待できるのは…

エッセンシア酵素 やまだの活きてる穀物酵素 ベルタ酵素
笑顔 エーン 微妙

エッセンシア酵素】でした!

 

 

代表の安岡直子さんをはじめ、サポートスタッフ全員が『酵素ファスティングマイスター』の資格を持っています

つ・ま・り…

美容・健康・食育のスペシャリストがサポートしてくれるので、ドリンクの飲み方から食事のレシピ、エッセンシア酵素を使うにあたっての心配ごとや悩み

気になることはバンバン聞いてOK!

電話やメールで親身になって相談に乗ってくれ、的確なアドバイスをくれるんです♪

もちろんスタッフさんたちは、自らもエッセンシア酵素でのダイエットや、出産を経験。

経験者で、知識もたくさんある”プロ中のプロ”のサポートなので、とっても頼もしいですね☆

 

第2位は、ベルタ酵素。

ベルタ酵素のサポートスタッフも、管理栄養士やボディメイクトレーナーなど、ダイエットや食事・美容に関する資格や経験を持った人たちばかりでした。

わからないことは専門家に聞くのが一番ですね♪

 

第3位は、やまだの活きてる穀物酵素。

残念ながら、サポート体制は、ほかの2商品のようにしっかりしていませんでした。

 

エッセンシア酵素 やまだの活きてる穀物酵素 ベルタ酵素
どんなサポート? 酵素ダイエットや美容・食育などに知識の深い、『酵素ファスティングマイスター』の資格を持ったスタッフがサポート(電話、FAX、メール) - 管理栄養士やボディメイクトレーナーなど、ダイエットや美容に関する資格や経験を持ったスタッフがサポート(電話、メール)
サポート体制

 

 

「妊婦のわたしでも、酵素ダイエットアイテム、使えるんだ!よかった~」

特にエッセンシア酵素は、余計なものも入ってないし、サポートも充実してるみたいだし、不安なく使えそう

 

妊婦のための酵素トップ3のおさらい

最後に、マタニティ中のママでもOKの酵素ダイエットトップ3をもう一度パパッとおさらいしておきましょう。

エッセンシア酵素 やまだの活きてる穀物酵素 ベルタ酵素
画像 エッセンシア酵素 やまだの活きてる穀物酵素 ベルタ酵素
マタニティママ安心度
サポート体制
タイプ 瓶詰めドリンク 個包装スティック粉末 瓶詰めドリンク
コクのある梅味 きなこ味 甘いピーチ味
初回税込み値段 7101円+送料525円(720ml) 6264円(60包) 10200円(710ml×2本、サプリ60粒)
おまけ エッセンシア完全ガイドブック、液ダレ防止キャップ(初回のみ) - ホワイトチアシード(初回のみ)
おすすめ度

 

41種類の酵素を徹底比較した結果…

おなかに赤ちゃんがいるあなたに一番おすすめの酵素アイテムは、【エッセンシア酵素】だったんです。

エッセンシア酵素は、妊娠中のお母さんをはじめ、とにかく老若男女におすすめできる安心品質の酵素ドリンク。

  • 国産原料100%
  • 完全無添加
  • 放射能・残留農薬検査済み
  • 酵素ファスティングマイスターの資格を持つプロスタッフがサポート

と、安全性も品質も信頼度もバッチリでした◎

妊娠中は、口にするもの全て、赤ちゃんへの影響が気になりますし、お母さんの体もすごくデリケートな時期。

そんなときでも不安なく使えるアイテムだから、と~っても心強いんですよね。

 

わたしの心強い味方!

 

「初マタで、体重も急激に増えて超不安だったの…でも、妊婦でも使えそうでホッとしたヽ(;▽;)ノ早速注文しよう~!」
「前は1日中ずーっと食べてたけど、酵素を飲み始めたら、自然にセーブできるように。今まで怖かった次の検診が、待ち遠しいわ♪」

 

妊娠中の体重増加が『そろそろヤバイ!』と焦っているあなたも。

安全性バツグンのおいしい梅ドリンクで、おなかのベビーも喜ぶ”キレイなお母さん”に生まれ変わってみませんか?

 

赤ちゃんも喜んでる♪

 

まとめ

ピヨ
赤ちゃんスクスク♡妊娠中のお母さんも『飲んでOK♪』のおすすめ酵素ダイエットアイテムは、『エッセンシア酵素』ピヨ~☆

エッセンシア酵素の評判3ポイント

エッセンシア酵素の口コミ・評判

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