生理中に酵素をつかう方法【ダイエット検定1級監修】

内容量：710ml

形状：瓶詰めドリンク

味：ピーチ味

飲み方：1日1～3回、30～60mlを3～5倍に薄めて飲む（置き換え/ファスティング）

原材料：プラセンタ、ヒアルロン酸、ザクロ、コラーゲンペプチド、キダチアロエ、ドクダミ、ハチミツ、高麗人参、ウメ、アマチャヅル、アマドコロ、オオバコ、オトギリソウ、カンゾウ、クマザサ、タンポポの根、ツユクサ、ツルナ、トチュウ葉、ハト麦、ハブ草、マツ葉、ヤマイモ、レイシ、アカメガシワ、タマネギ外皮、サラシア、イチジクの葉、イチョウ葉、エゾウコギ、カキの葉、カミツレ、カリン、キキョウ根、キンカン、クコの実、クコ葉、クワ葉、シソ葉、ショウガ、エビス草、エンメイソウ、センシンレン、スギナ、セッコツボク、トウガラシ、ナツメ、ニンドウ、ビワ葉、ベニバナ、ミカンの皮、メグスリの木、モモの葉、モロヘイヤ、ラカンカ、レンセンソウ、田七人参、アンズ、イチジク、グレープフルーツ、パイナップル、ブドウ、ミカン、メロン、リンゴ、レモン、コンブ、シイタケ、フノリ、キャベツ、ゴボウ、タマネギ、ニンジン、ニンニク、パセリ、モヤシ、ラッキョウ、アムラの実、イチイの実、イボナシツヅラフジ、ツボクサ、トゥシー、キャッツクロー、ハッショウマメ、ムイラプアマ（地上部）、ルイボス、紅参、ウコン、ナンテンの葉、昆布、わかめ、のり、ローズマリー、カツアバ、カルケージャ、紫イペ、スギナ、シャペウ・デ・コウロ、パタ・デ・ヴァカ、パフィア、レモングラス、アニス、マテ、ステビア、ガラナ、パッションフラワー、ぺトラ・ウメ・カー、キャッツクロー、シナモン、ショウガ、ハトムギ、ヤーコン(葉)、アマチャヅル、グローブ、ガジュツ、マカ、レンコン、ごぼう、玄米、オートミール、とうもろこし、大麦、えんどう豆、小豆、ジャロ・フェイジョン豆、紫フェイジョン豆、胡麻、ミレット、大豆、丸小麦、ライ麦、黒フェイジョン豆、エジプト豆、レンズ豆、オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、グァバ、アボカド、ドライプルーン、アセロラ、レモン、レーズン、マンゴー、スターフルーツ、スイカ、カシューナッツ、パラナッツ、クビュー、キウイフルーツ、洋なし、クプアス、アサイー、アラサボイ、ジェニパブ、グラビオーラ、タペレバ、カムカム、じゃがいも、カボチャ、キャッサバ、トマト、コウベマンテイガ、ピーマン、赤カブ、ヤーコン、アボボラ、 果糖ブドウ糖液糖、イソマルトオリゴ糖、水溶性食物繊維、植物発酵抽出物、エリスリトール、リンゴ果汁、クエン酸、増粘剤(ペクチン：リンゴ由来)、香料

酵素の原料：165種類

100mlあたりの栄養成分表示：エネルギー142kcal、たんぱく質0.1g、脂質0.0g、炭水化物35.3g、ナトリウム19.8mg

アレルギー物質：リンゴ、オレンジ、バナナ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ゴマ、大豆、ヤマイモ

有名人愛用者：あびる優、ソンイ、熊田曜子、GENKING、高岡由美子、藤井リナなど

受賞歴：2014～2017年モンドセレクション受賞、酵素ドリンク売上・満足度・人気度・実績第1位、口コミサイトの口コミランキング第1位、ショッピングサイトのファスティングドリンク部門・美容ドリンク部門第1位

成功率：99％

サポート体制：あり（有資格スタッフ）

おまけ：ホワイトチアシード（非売品/定期初回のみ）

内容量：3g×30包

形状：個包装粉末ドリンク

味：チョコレート味

飲み方：1日1包を水分に溶かすか、固形物にかける（置き換え/空腹時）

原材料：ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、デキストリン、おから末、油脂調整粉末(植物油脂、乳糖、デキストリン、乳たん白)、リンゴ食物繊維、コーヒー末、植物発酵工キス末、パパイヤエキス末、穀物発酵エキス末、ヤシ殻活性炭、殺菌乳 酸菌末、グルコマンナン、ケール末、カカオエキス末、エリスリトール、チアシード末、植物混合末(キヌア末、アマランサス末、胚芽押麦末、大麦粉、モリンガ末、麻の実末、クコの実末、マカ末、ザクロ果汁末、ココナッツオイル末、アサイー末、ココア末、スピルリナ末、レッドドラゴンブルーツエキス末、マキベリー果汁末、カムカム果汁末、ブロッコリースプラウト末)、乳糖/増粘剤(グァーガム)、甘味料(アスパルテーム・Lーフェニルアラニン化合物、スクラロース)、カカオ色素、タマリンド色素、二酸化ケイ素、香料、(一部に乳成分・小麦・大豆・ごま・リンゴ・バナナ・カシューナッツを含む)

1包3gあたりの栄養成分表示：エネルギー8.9kcal、たんぱく質0.26g、脂質0.32g、炭水化物2.2g、糖質1.04g、食物繊維1.16g、食塩相当量0.0017g

アレルギー物質：乳成分・大豆・ごま・りんご・バナナ・カシューナッツ

返金保証：あり（30日間）

有名人愛用者：森下まい、伊東亜梨沙、和希詩織など

リピート率：94.6%

受賞歴：2017年モンドセレクション金賞、ダイエッターが選んだ酵素ドリンク第1位、酵素ドリンク口コミランキング第1位、味が美味しい酵素ドリンク第1位

掲載雑誌：美的、美ST、VoCE、VERY、MOREなど

安全性：GMP工場生産

内容量：20.4g（340mg×60粒入り／1粒内容物重量200mg）

形状：ソフトカプセル

サプリの大きさ：約1cm

飲み方：1日2粒を水またはぬるま湯で飲む

原材料：サフラワー油、植物発酵物（加工黒糖、根菜類、葉菜類、山野草類、果実類、海藻類、きのこ類、穀類、豆類）、加工黒糖、果汁（りんご、プルーン、オレンジ、ブドウ）、穀物発酵エキス末、麦芽エキス末、コエンザイムQ10、梅エキス、乳酸菌、アムラエキス末、カムカム果汁末、グァバ葉エキス末、青パパイヤ末、アサイー末、ノニ果汁末、ビルベリーエキス末、アセロラ末、マンゴスチンエキス末、カリンエキス末、キダチアロエ末、ラズベリー果汁末、クランベリー果汁末、ザクロ種子エキス末／ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、［一部に乳成分・小麦・ゼラチン・バナナ・大豆・りんご・オレンジ・ごま・カシューナッツを含む］

酵素の原料：120種類

2粒あたりの栄養成分表示：エネルギー4.35kcal、たんぱく質0.22g、脂質0.36g、炭水化物0.07g、食塩相当量0.0002g

アレルギー物質：乳成分・小麦・ゼラチン・バナナ・大豆・りんご・オレンジ・ごま・カシューナッツ

有名人愛用者：住谷杏奈、藤本美貴など

満足度：90.9%

受賞歴：モンドセレクション3年連続受賞

安全性：国内GMP工場生産

内容量：3g×30包（15～30日分）

形状：個包装スティック入り粉末青汁

味：ベリー系のすっきりしたフルーティーな甘さ

飲み方：1日1～2包を100mlの水分に溶かして飲む（置き換え/栄養補助）

原材料：麦芽糖、大麦若葉粉末、クロレラ原末、クマイザサ粉末、明日葉粉末、野草発酵エキス末（デキストリン、オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他）、穀物発酵エキス、乳酸菌末、海藻粉末、有胞子性乳酸菌、アサイー、アボカド、マキベリー果汁パウダー（マキベリー果汁、デキストリン、粉末もみがら）、クコの実粉末、アセロラ末、ザクロ果汁パウダー、アムラ抽出物、ドラゴンフルーツ果汁末、ローズヒップエキス、カムカム果汁パウダー、ギムネマシルベスタ抽出物、サラシアエキス末、ガルシニアエキス末、コレウス抽出物、フルーツ野菜エキス（ぶどう、トマト、ニンジン、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、小麦胚芽、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、きゅうり、アスパラガス）、植物プラセンタ、パイナップル果実抽出物（セラミド含有）、コラーゲンペプチド、調製豆乳粉末、大豆抽出物（イソフラボン含有）、乾燥ローヤルゼリー粉末、トマトパウダー（リコピン含有）、クエン酸、香料、ビタミンC、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、緑茶抽出物、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB12、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ヒアルロン酸、安定剤（ローカストビーンガム）、β-カロテン、[原材料の一部にやまいも、りんご、小麦、乳、ゼラチン、大豆、オレンジを含む]

酵素の原料：91種類

栄養成分表示：カロリー10.02kcal、たんぱく質0.23g、脂質0.06g、炭水化物：2.15g、食塩相当量：0.0027g

アレルギー物質：やまいも、りんご、小麦、乳、ゼラチン、大豆、オレンジ

商品満足度：89％

掲載雑誌：VoCE、an・an、ViVi、JJなど

安全性：静岡県のGMP認定工場で生産、放射能検査済み

内容量： 各200g

形状：粉末スムージー

味：抹茶→抹茶味、レッド→スウィートレモネード味、グリーン→マンゴー味、アサイー→バナナ味

基本的な飲み方：6～12g（付属スプーンで2～4杯）を、200mlの水分と合わせてシェイクして飲む（置き換え/栄養補給）

生酵素グリーンスムージーの原材料名：水溶性食物繊維、還元麦芽糖、デキストリン、ブドウ糖、大麦若葉末、コラーゲン（豚由来）、植物発酵エキス、プランタゴ・オバタ末、プラセンタエキス末、マンゴーパウダー、増粘剤（増粘多糖類）、クエン酸、香料、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物）、ビタミンC、サイクロデキストリン（原材料の一部にキウイフルーツ、モモ、リンゴ、ヤマイモ、大豆を含みます）

〈植物発酵エキス1〉大麦若葉、小松菜、セロリ、レモン、キャベツ、ホウレンソウ、ブロッコリー、イチゴ、カボチャ、ブドウ、イヨカン、キウイ、トマト、ブルーベリー、ミカン、モモ、チンゲン菜、カリン、パセリ、キクラゲ、キュウリ、ナシ、ゴーヤ、ゴボウ、ダイコン、大豆、玄米、モロヘイヤ、ショウガ、マイタケ、ミツバ、ミョウガ、スイートコーン、ナスビ、ニンジン、アカメガシワ、アケビ、アスパラガス、ウコン、ウメ、オオバコ、二ゲロオリゴ糖、カキ、キイチゴ、キンカン、クマザサ、グミ、黒砂糖、ケール、ココア、米ぬか、コンブ、シイタケ、シソ、スギナ、セリ、ビタミン菜、日本山人参、根コンブ、ピーマン、ヒジキ、ヒバマタ、ビワの葉、冬イチゴ、ブラックベリー、プルーン、ヤマブドウ、ヤマモモ、ユズ、ヨモギ、リンゴ、レイシ、レンコン、ワカメ

〈植物発酵エキス2〉モロヘイヤ、パセリ、キャベツ、リンゴ、パイナップル、イチジク、シイタケ、ゴボウ、ミカン、アンズ、グレープフルーツ、ウメ、グレープ、キンカン、西洋ニンジン、タマネギ、紅人参、レモン、メロン、トウガラシ、ショウガ、ニンニク、モヤシ、コンブ、フノリ、タマネギ外皮、ヨモギ、ウコン、スギナ、ドクダミ、トチュウの葉、クコの実、クコの葉、ハト麦、アマチャヅル、タンポポの根、ツユ草、クマザサ、オトギリソウ、ナンテンの葉、アカメガシワ、ハブの葉、ビワの葉、マタタビ、アムラの実、ナツメ、イチョウ葉、エゾウコギ、サラシア、アガリクス、エンメイ草、アマドコロ、カキの葉、カミツレ、カンゾウ、キキョウの根、キャッツクロー、イチジクの葉、センシンレン、セッコツボク、シソの葉、ツルナ、エビス草の種子、トンカットアリ、ニンドウ、ベニバナ、マツ葉、メグスリの木、モモの葉、ラカンカ、ルイボス、レンセンソウ、桑の葉、オオバコ、レイシ、カリン

〈植物発酵エキス3〉よもぎ、どくだみ、秋ウコン、パセリ、ごぼう、にんにく、らっきょう、キャベツ、もやし、しいたけ、クコの実、ハトムギ、弟切草、隈笹、たんぽぽの根、レンセンソウ、ももの葉、エビスグサの種子、イチョウの葉、レイシ、ニンドウ、イチジクの葉、ベニバナ、エゾウコギ、アマチャヅル、ハブ茶、羅漢果、杜仲の葉、えんめい草、枇杷の葉、モロヘイヤ、ニワトコ、アカメガシワ、オオバコ、クコの葉、カンゾウ、松の葉、ナンテンの葉、スギナ、アマドコロ、ツユクサ、メグスリの木、ツルナ、やまいも、柿の葉、カミツレ、カリン、紫蘇の葉、ミカンの皮、しょうが、アンフィス、桑の葉、きんかん、タマネギの皮、ききょうの根、ナツメ、サラシア、唐辛子、おたね人参、ルイボス、アムラの実、八升豆、ムイラプアマ、イボナシツヅラフジ、ゴツコラ、ホーリーバジル、キャッツクロー、昆布、ふのり、みかん、パイナップル、りんご、ぶどう、うめ、イチジク、グレープフルーツ、メロン、レモン、あんず、にんじん、たまねぎ、他

酵素の原料：222種類

6gあたりの栄養成分表示：エネルギー18.72kcal、たんぱく質0.31g、脂質0.04g、糖質3.20g、食物繊維2.17g、ナトリウム25.65mg、ビタミンC 24mg

アレルギー物質：キウイフルーツ、モモ、リンゴ、ヤマイモ、大豆

おすすめしている人：ヨガインストラクターの高木沙織さん、料理研究家の西岡麻央さんなど

安全性：日本サプリメント評議会『安心安全マーク』認定済み、国内GMP認定工場生産

厳選3つの酵素ダイエットのうち、もっとも生理の時に飲んでOKなのは…

ベルタ酵素	スーパー酵素プラス	丸ごと熟成厳選生酵素

【ベルタ酵素】でした！

ベルタ酵素の原材料を見てみると、とにかく生理中の女性にも『ウフフ(*´艸`)』な成分がびっしり並んでいます。

ちょっとピックアップしてみましょう…

• 生理のつらさを抑えてくれると言われるプラセンタやヒアルロン酸
• 月経サイクルの乱れや生理痛によいとされるザクロ
• 鉄分たっぷりの豆類
• ビタミンやミネラルなど栄養ぎっしりのスーパーフルーツ
• マグネシウム豊富な海藻類
• 血のめぐりをよくする生姜やトマト

まだまだたくさんありますが、これだけでもスゴくないですか？

さらに、おなかの空きやすい生理時にも、腹ペコ虫をおさえられるよう、腹持ちも”イイ感じ♪”でした。

生理中の憂うつさやイライラ感も、フルーティな甘さのピーチ味ですっきり解消できれば、あとは生理が終わる日を待つばかり…

快適にブルーデーを乗り越えて、一皮むいちゃいたいですね♡

第2位は、スーパー酵素プラス。

腹持ち成分でもあり、大豆イソフラボンたっぷりの『おから』が入っているのがポイントです。

さらに、生理中にとりたい鉄分やビタミンE、ビタミンB6などの栄養が詰まったアマランサスやアサイー、ケールなど、スーパーフードは驚きの16種類！

おなかに満足感を与えながらも、カロリーは1包でたったの8.9kcal。

ごはんの前に1杯飲めば、食べる量も減らせて、カロリーダウンにつながります♪

クピクピッとのどを鳴らして、スイーツのようなチョコレート味を楽しみ、生理のユウウツ気分を吹き飛ばしたいですね。

第3位は、丸ごと熟成厳選生酵素。

実は、スーパー酵素プラス同様、16種類のスーパーフルーツが入っているんですよね。

プルーンやアサイー、クコなど、生理のときにとりたい栄養素が”ギュッ”と詰まっています★

粒サプリなので食事の代わりにするのは難しいですが、2粒で4.35kcalと、つい食べすぎてしまいがちな生理中でもうれしい低カロリーさでした。

3つの酵素ダイエットのうち、一番ダイエット効果が期待できるのは…

ベルタ酵素	スーパー酵素プラス	丸ごと熟成厳選生酵素

【ベルタ酵素】でした！

生理中のベルタ酵素の使い方は、ごはんの前の栄養補給と、小腹が空いたおやつタイムや運動の前に飲むのがGOOD。

カロリー消費がゆるやかになりがちな生理期ですが、ベルタ酵素のエンザミン酵素は、ふつうの酵素に比べてとっても強力なんです。

酵素ダイエットの”準備期間”となる生理中にグイグイ栄養補給をし、バランスが乱れがちな体内の環境をシャキッと整えれば…

いらないものをドドドッと追い出せて、生理後に向けてさらに”ヤセやすさ”がUP。

グビグビと酵素や栄養をチャージして、夢にまで見た”S字のなめらか美曲線”を手に入れちゃいましょう♡

第2位のスーパー酵素プラスも、優秀なダイエットパワーを持っていました。

腹持ち成分がたくさん入っていて、糖質や脂質の分解に強い”パパイヤ”由来のスーパー酵素や、栄養たっぷりのスーパーフードが16種類…

もひとつおまけに低カロリー。

甘党さんも納得のチョコ味、たっぷり飲んでHAPPYになりたいですね♡

第3位は、丸ごと熟成厳選生酵素。

スーパーフルーツ16種類をふくめ、120種類の原料から誕生しました。

酵素は、180年の歴史をほこる酒蔵で、熟練の技術を生かして3年以上も発酵・熟成させたもの。

素材本来の力を存分に引き出し、栄養を惜しみなく凝縮させています。

『お水でゴクン』のカンタンさで、こんなに高品質の酵素や栄養成分がとれるなんて、最高ですよね。

3つの酵素ダイエットのうち、一番人気があったのは……

ベルタ酵素	スーパー酵素プラス	丸ごと熟成厳選生酵素

【ベルタ酵素】でした！

ベルタ酵素の人気ぶりといえば、

• 2014～2017年モンドセレクション受賞
• 酵素ドリンク売上・満足度・人気度・実績第1位
• 口コミサイトの口コミランキング第1位
• ショッピングサイトのファスティングドリンク部門・美容ドリンク部門第1位
• 成功率99％
• 有資格スタッフによるダイエットサポート付き

…と、挙げればキリがないほど。

もともとは、スタイルに人一倍気をつかうモデルや芸能人のために作られただけあって、一般人のわたしたちの手に届くようになった今でも、

あびる優さん、ソンイさん、熊田曜子さん、GENKINGさん、高岡由美子さん、藤井リナさん…

数多くの有名人が使っているんですよね。

芸能人御用達の酵素ドリンクは、お味もフルーティーでグビグビいけちゃうスイートなピーチ味…思わずウットリしちゃいますよ♡

第2位は、スーパー酵素プラス。

こちらも

• 2017年モンドセレクション金賞
• ダイエッターが選んだ酵素ドリンク第1位
• 酵素ドリンク口コミランキング第1位
• 味が美味しい酵素ドリンク第1位（チョコレート味）
• リピート率94.6％
• 1包8.9kcalの低カロリー

と、大人気だったんです。

森下まいさん、伊東亜梨沙さん、和希詩織さんなど、モデルさん達の間でも口コミで広がり、さらに、SNSや雑誌でどんどん人気が拡大していますよ。

第3位は、丸ごと熟成厳選生酵素です。

• モンドセレクション3年連続受賞
• with、美的、VoCEなどの女性雑誌に掲載
• 満足度90.9％

と、人気さく裂。

レイザーラモンHGさんの奥様、住谷杏奈さんや、品川庄司の庄司智春さんの奥様、藤本美貴さんなどが愛用していました。