酵素ダイエット

【危険性】酵水素328選生サプリメントの副作用とその対処法

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酵水素328選生サプリメントを飲み始めたら、おなかが張って痛いし、ガスがめっちゃ出る…。なんでなの?(;_;)
「酵水素328選生サプリメントを飲んだら、お肌にブツブツが…(ノД`ll)何これ~~~!!」

酵水素328選生サプリメントを飲み始めて、体調の変化を感じる人が多くいます。

痛みやキツさなど不快な症状の数々に、もしかして自分には酵水素328選生サプリメントが合っていないんじゃないか…と不安になりますよね。

 

 

もう大丈夫。

ダイエットのプロであるダイエットWEBが、酵水素328選生サプリメントの副作用(好転反応)を徹底リサーチしました。

このページを読めば、

酵水素328選生サプリメントでどんな好転反応が起きるのか

好転反応が起きたときの対策方法

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

好転反応にお悩みのあなた、ちょっくら続きをスクロールしていきませんか?

 

酵素ダイエット中の腹痛も怖くない!

 

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←

この記事の結論↓

ピヨ
酵水素328選生サプリメントを飲んで、痛みや肌荒れなどイヤな症状が出ることも…。たっぷり睡眠+しっかり水分をとって飲み続ければ、”うふふ♡”なチェンジを体験できるピヨ♪

 

【まとめ】酵水素328選生サプリメントの副作用一覧

「酵水素328選生サプリメントにはどんな副作用があるの?
「飲み始める前に、酵水素328選生サプリメントの副作用を全部知りたい!」

どんな副作用があるのか気になりますよね。

 

どんな症状があるの?

 

では、対策と一緒に表で見ていきましょう。

症状 対策
頭痛 寝る
水分・塩分・糖分をとる
眠気 寝る
水分をとって眠気を吹き飛ばす
体を動かして気をまぎらわす
めまい・貧血 寝る
・レバー、カツオ、牛肉の赤身など鉄分の多いものを食べる(ファスティングの場合は、準備食と回復食で鉄分をとる)
水分・塩分・糖分をとる
だるさ・発熱・ほてり 寝る
・熱い部分を冷やす
水分・塩分・糖分をとる
冷え・寒気 寝る
暖かい服を着る
ホットドリンクを飲む
咳・鼻水・くしゃみ(風邪のような症状) 寝る
安静にする
糖分をとる
肩こり・筋肉痛 寝る
水分・塩分・糖分をとる
・やさしくマッサージする
・軽くストレッチしてコリや痛みをほぐす
・患部を温める
胃痛 寝る
水分・塩分・糖分をとる
ホットドリンクを飲む
腹巻きをする
吐き気・ムカムカ感 寝る
・出せそうなら出す
ホットドリンクを飲む
糖分をとる
腹痛 寝る
水分をとる
ホットドリンクを飲む
腹巻きをする
便秘・下痢 寝る
水分をとる(便秘)
・おなかをマッサージする(便秘)
・出るものはすべて出す(下痢)
・酵水素328選生サプリメントの飲む量を変えてみる
腹巻きをする
トイレが近い(頻尿) 寝る
・我慢せず、出るものはすべて出す
水分をとる(出したら減るため)
屁(おなら・ガス) 寝る
・我慢せず、出るものはすべて出す
ガス抜きのポーズをする
体臭・におい <予防>・準備食期間を長めにとる
<解決策>・寝る
水分をとる
香水をつけてごまかす
・体を動かしてニオイを振り落とす
腰痛・関節痛 寝る
・患部を温める
水分・塩分・糖分をとる
肌荒れ・乾燥・かゆみ 寝る
水分・糖分をとる
・患部はなるべく触らない
ブルーな気分・ハイテンション 寝る
趣味の時間に充てる
リラックスできる音楽を聴く
・気晴らしに外出する

 

水分水・炭酸水・ノンカフェインのお茶を、1日2L以上飲むのがおすすめ

塩分をひと舐めするか、梅干しや昆布茶・具なしの味噌汁もOK

糖分メープルシロップやはちみつを舐める

 

「わー、結構いろんな症状があるね…。ダイエットしてるのにこれはツライ(-_-;)酵水素328選生サプリメントを飲むのを、やめたほうがいいんじゃないの?

いいえ、症状が出るのは、体内がキレイになろうとしているサイン。

酵水素328選生サプリメントがちゃんと効いている証拠なんです♪

だから、好転反応が起きたからといって、酵水素328選生サプリメントを飲むのをやめたらもったいない!

 

飲むたびキレイになっていく♪

 

「だけど、このイヤ~な症状、どれぐらい続くの?

ぶっちゃけ、酵水素328選生サプリメントの好転反応が続く期間には、個人差があります。

おおむね3~4日もあれば治まることが多いですが、食生活が乱れている人やカラダに悪いものを溜め込んでいる人は、1~2週間ほど続くことも。

対策を取って、気分良く乗り越えたいですね☆

 

好転反応は一時的♪-毒素バイバイ〜!

 

なお、それぞれの好転反応について詳しいことが知りたい方は、以下の記事もチェック!

 

『好転反応』は体の毒素を外へ出すサイン♪

 

ちなみに、じんましん・かゆみ・下痢や便秘の症状は、好転反応ではなく、アレルギーの可能性も。

食物アレルギーがあるあなたは、以下から酵水素328選生サプリメントの原材料をチェック!

酵水素328選生サプリメントの原材料を知りたい

植物発酵エキス(落花生・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・大豆・バナナ・もも・やまいも・りんごを含む)、食用サフラワー油、食用オリーブ油、食用大豆油、食用なたね油、食用こめ油、黒砂糖、カルシウム(天然水由来)、ヒマワリ油/ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、着色料(カラメル)、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、微粒酸化ケイ素、ビタミンB12、硫酸マグネシウム、水素

 

アレルギー物質が入ってる…

 

【全てに共通】酵水素328選生サプリメントの好転反応の原因と対処法

好転反応って、結局原因は何なの?

「こんなにたくさんの好転反応があるなら、まとめて対策したい!何かベストな方法ってないの?」

ツライ好転反応の症状の数々を一気に解決してくれる方法があったら、うれしいと思いませんか?

 

実は、どの症状にも共通の対策方法があるんです。

それは……

 

共通の対策とは?

 

ずばり『寝る』こと!

体調がすぐれないときって、横になるだけでラクになりませんか?

好転反応もそれと同じ。

体を休めると、痛みが軽くなったり、症状が和らいだりしやすくなります。

また、「起きてるとおなかが空いて間食しちゃう」という方にも有効!

酵水素328選生サプリメントでのダイエット中は、たくさん寝て体を休めることがおすすめです♪

特に夜は、早く寝ると成長ホルモンがたっぷり出て、ヤセやすさUP&美肌に効果的と、メリットたくさん☆

 

早く寝れば良いこといっぱい

 

ちなみに、酵水素328選生サプリメントでのダイエット中は、水分をたくさんとることも大切です。

なぜなら、酵素が働くために、体内の水分をいっぱい使うから。

水をゴクゴク飲むだけでも、好転反応が和らぐこともあるんですよ。

なので、1日に1.5~2L以上の水分(水やノンカフェインのお茶)をとるのがおすすめ◎

尿・便・ガス・嘔吐(おうと)…出せるものは全部スッキリ出して、体の内側から”べっぴんさん”になりたいですね♡

 

体の内側からキレイに♡

 

「寝るのは大得意!お水もガブガブ飲めば、きっと楽勝でキレイになれるわね♪」
「結構ひどい頭痛だったけど、ハチミツをペロリですっきり☆体の中がゴッソリお掃除されて、スキニーパンツもへっちゃらになったよ(*´▽`*)」

 

あなたも、苦しみを上手に乗り越えて、内側からツヤめく変化を自分の体で実体験しませんか?

 

キラリ☆ ビューティーチェンジ

 

まとめ

ピヨ
酵水素328選生サプリメントを飲んで、痛みや肌荒れなどイヤな症状が出ることも…。たっぷり睡眠+しっかり水分をとって飲み続ければ、”うふふ♡”なチェンジを体験できるピヨ♪

 

酵水素328選生サプリメントの評判3ポイント

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酵水素328選生サプリメントの口コミ・評判

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