「黒汁ブラッククレンズって腹持ち良いのかなぁ？ お腹が空きすぎると、ダイエット挫折しちゃうんだよね(´；ω；｀)」
「買う前に黒汁ブラッククレンズの腹持ちをチェックしておきたい！」
ダイエットに良い成分が入っているクレンズジュースでも、あんまりにもお腹が空くようだと、ツライですよね。
クレンズジュースを選んで置き換えダイエットやファスティングダイエットを始める前に、しっかり『お腹満足度』は確かめておきたいところ。
お待たせいたしました。
あなたの強いダイエットの味方・国境なきダイエット集団『ダイエットWEB』です。
黒汁ブラッククレンズを独自の情報網で調べつくした結果…
黒汁ブラッククレンズには、私たち食べるのが大好き女子の心とお腹を悩ます『空腹感』をブロックしてくれる飲み方があったんです。
それでは、ペコペコバイバイな未来へ向かって、スクロールチャンス☆
この記事の結論↓
このページで分かる内容
黒汁ブラッククレンズの満腹感をチェック
「お腹が空いて、力が出ない……黒汁ブラッククレンズのファスティングが、こんなにつらいなんて(;´Д｀)」
「あ～～食べたい×100！ 置き換えダイエット3日目にして、もうくじけそう…」
ファスティングや置き換えダイエットの前に立ちはだかる強敵の名は、『お腹ペコペコ虫』。
あなたがダイエットを始める前は3食しっかり食べていたとしたら、突然食べ物を食べられなくなるのは、本当につらいですよね。
黒汁ブラッククレンズには、
- お腹の中で膨れる黒チアシード
- ダイエット中の「食べたい」イライラを抑えてくれる黒ショウガ
が入っているので、クレンズジュースの中では腹持ち成分が良い方。
だけど、黒汁ブラッククレンズを使った先輩ダイエッターの中には、「全然お腹にたまらない！」という声も…
「えぇ～～～それじゃあ、黒汁ブラッククレンズで結局お腹が空くってことじゃん！」
はい、『お腹いっぱい』という気持ちは、とても個人差があります。
だから、残念ながら、黒汁ブラッククレンズを飲んでも『全然お腹にたまらない！』と感じる人もいるんです。
そこで、黒汁ブラッククレンズにお腹一杯パワーをプラスする方法が、アレンジです。
黒汁ブラッククレンズの満腹力UPなアレンジを、表にサクッとまとめてみました♪
| 混ぜるもの | お腹いっぱい度 |
| 水 | |
| 炭酸水 | |
| 牛乳 | |
| 豆乳 | |
| ヨーグルト | |
| 黒ウーロン茶 | |
| チアシード | |
| プロテイン | |
| 低カロリーアイス |
満腹力UPグランプリに輝いた3つのアレンジは【炭酸水】、【豆乳】そして【ヨーグルト】でした。
「わぁ、3パターンもおなかいっぱいになるアレンジがあるのね♡」
「もっと黒汁ブラッククレンズの腹持ちUPアレンジについて、詳しく知りたいな！」
はい、それでは次からサクサクッと紹介していきます☆
炭酸水は、0カロリーなのにアワアワが満足感を与えてくれます。 だから、黒汁ブラッククレンズを水ではなく、炭酸水に溶かせばお口もお腹を満たされますよ♡ また、炭酸水は、牛乳やヨーグルトと違って、置き換えダイエットとファスティングの両方で使えます。 「炭酸水とクレンズジュースをうまく溶かして、美味しく飲むコツを詳しくしりたい！」 そんなあなたは、下の記事をポチッ☆ 豆乳は、黒汁ブラッククレンズのアレンジ方法の中でも、最高にダイエット効果をUPしてくれます。 ただ水に溶かして飲むよりも、まろやかなくちどけにお口が満足。 さらに、ダイエットの主役成分レプチンの働きをサポートし、『お腹いっぱい』という指令を脳に送ってくれるから、自然と食べるのだって我慢できるんです。 しかも、お肉を燃やしやすくしてくれると、一石四、五鳥のメリット。 ただし、豆乳にふくまれる大豆イソフラボンは、1日に摂取目安が決まっているため、飲みすぎに注意が必要です。 実は、とりすぎると女性ホルモンが乱れ、生理不順や、乳がんなど、『婦人科系の病気』のリスクが上がってしまいます。 日本で定められている1日の摂取量は、70mg～75mg。 豆乳を飲むなら、200ccまでOKです。 「豆乳とクレンズジュースをうまく溶かして、美味しく飲むコツを詳しくしりたい！」 そんなあなたは、下の記事をポチッ☆ 固形のヨーグルトは食べ応えがあるから、ほかのアレンジよりもお腹のたまりを感じられます。 ヨーグルトの上澄み『ホエー』にも満腹成分が入っているので、捨てずに一緒に混ぜて食べると、さらに効果UP。 玄米味ヨーグルトを美味しく楽しみながら、お肌や髪の毛の元になるたんぱく質を取れるので、キレイだって一緒に狙えるんです。 置き換えダイエットには腹持ちgoodでバッチリなヨーグルトですが、乳製品には消化に負担のかかる動物性たんぱく質が含まれています。 そのため、ファスティングにはヨーグルトアレンジは使えません。 「ヨーグルトとクレンズジュースアレンジを、美味しく食べるコツを詳しくしりたい！」 そんなあなたは、下の記事をポチッ☆ 「わ～どれもお腹いっぱいになりそうー♡ 私は今度、黒汁ブラッククレンズでファスティングに挑戦してみたいから、炭酸水アレンジを試してみよ～」 ちなみに、さらにアレンジにプラス、『お腹いっぱい～♪』な気持ちをUPさせる方法があります。 それは『噛みながら飲む』こと。 「え、ヨーグルトアレンジなだまだしも、クレンズジュースもよく噛んで飲むの？」 はい、そうなんです。 よく噛んで飲めば、脳みその『お腹いっぱいセンサー』が発動します。 普通にゴクゴク飲むよりも、もぐもぐ飲んだほうが、満腹度がぐーんとUPするので、お試しあれ☆ 「わぁ、これだけ空腹対策があれば、食べることが大好きな私でも、余裕でダイエットできる気がする！ よーし、黒汁ブラッククレンズを使って、私の生きた年齢分たまってきたお肉ちゃんたちをみんな消しちゃうんだから☆」 「置き換えダイエットにいっつも挫折してた私が、黒汁ブラッククレンズで楽に目標達成できた！ みんなから『キレイになったね！』ってビックリされるようになったの♡ ダイエット頑張ってよかった♪」 最後にサクッと、黒汁ブラッククレンズの混ぜるもの別『お腹いっぱい度』をふりかえります。 あなたも黒汁ブラッククレンズで、食欲にうち勝って、あの、憧れの『食が細い系女子にしか許されていないような華奢(きゃしゃ)ボディ』を手に入れてみませんか？
まとめ
混ぜるもの
お腹いっぱい度
水
炭酸水
牛乳
豆乳
ヨーグルト
黒ウーロン茶
チアシード
プロテイン
低カロリーアイス
