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葛の花の効果を口コミとやり方から痩せるか検証【ダイエット検定1級監修】

更新日:

葛の花で本当に痩せるの?

「葛の花ダイエットに1番良い方法ってどれ?」

と思っている人におすすめの記事です。

このページを読むと、

葛の花で痩せる理由

葛の花ダイエットに1番おすすめの方法

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

このページさえ見れば、葛の花ダイエットについて他のページを見る時間も節約できますよ♪

この記事の結論↓

ピヨ
葛の花ダイエットはおすすめできるピヨ♪

 

 

葛の花の効果とは【本当に痩せる?】

「色んなダイエットを試してみたけど効果がイマイチ・・・葛の花ダイエットで最後にしたい!」

「葛の花で痩せられるって嘘じゃないの?」

ふつうのダイエット食品では、使い続けても全然やせない・・・ということがありますよね。

なかには、効果もないのに「これを飲めば、おなか周りもスッキリ!」とウソの表示をして、ニュースになったものも・・・。

 

しかし、葛の花ダイエットは、葛の花の成分のおかげでやせることができました

なぜなら、葛の花の成分には、タプタプぜい肉を燃やす働きがあるから。

 

脂肪を燃やす

 

簡単に言うと、葛の花ダイエットは、体のいらないお肉を減らすことができるんです。

 

詳しく言うと、葛の花の成分である「葛の花由来イソフラボン」が、内臓の周りと皮ふの下にたまった両方の脂肪を燃やしてくれます

運動をしても内臓にたまった脂肪は先に減りますが、皮ふの下にたまった脂肪ってなかなか落ちないんですよね・・・。

でも、葛の花ダイエットだったら、体にぜい肉がたまりにくいだけではなく、あきらめかけていた皮ふの下にたまった脂肪まで、減らすことができました♪

 

痩せて自慢したい

 

しかも葛の花は、論文でもダイエットの効能が認められたすぐれもの。

(論文:The Crude Extract from Puerariae Flower Exerts Antiobesity and Antifatty Liver Effects in High-Fat Diet-Induced Obese Mice

この葛の花ダイエットに関する論文を簡潔にまとめると、

太りやすいエサをマウスにあたえたところ、葛の花の成分を食べ続けたマウスの方が、葛の花の成分を食べなかったマウスよりも、脂肪の増加は10%から30%抑えられた

ということがわかったんです!

 

効果が認められた!

 

つまり、葛の花のダイエット効果はスゴかったんです。

どれくらいスゴいダイエット効果かと言うと、人だと毎日、朝・昼・晩と1日3食ラーメンを食べても太りづらかったということ。

葛の花ダイエットのおかげで、ラーメンが心おきなく食べられますね♪・・・おっと、食べすぎはダメですよ?

 

だから、葛の花ダイエットは、やせることができたんです。

 

「これであなたもスリムボディになれる!」と宣伝しているダイエット食品は、たくさんありますよね。

でも、葛の花は、研究論文でも脂肪を減らす効果が証明されています。

葛の花を使ったダイエットは、脂肪を「吸収しない」「ためこまない」「燃やしてしまう」の3拍子がそろっているんです♪

 

吸収しない ためこまない 燃やしてしまう

 

ピヨ
葛の花ダイエットで、ぜい肉をめらめら燃やしまくるピヨ!

 

注意!葛の花ダイエットの悪いところ・デメリット

葛の花ダイエットってすごい効果ありそう!でも、悪いところはないの?

「デメリットも知ったうえで、使うかどうか決めたい!」

葛の花ダイエットを行い始めてから後悔するなんて、絶対イヤですよね。

 

後悔はしたくない!

 

そこで、葛の花ダイエットの悪いところ(デメリット)も徹底的に調べてみました。

調べた結果、実は……3つの悪いところが見つかったんです。ここだけの秘密ですよ?

  1. 即効性がない
  2. 毎日飲み続けないと効果が出ない
  3. 効果に個人差がある

1.即効性がない-2.毎日飲み続けないと効果が出ない-3.効果に個人差がある

 

1.即効性がない

葛の花ダイエットで大事な成分が、葛の花由来イソフラボン。

この葛の花由来イソフラボンはスリムボディに導いてくれますが、天然由来の成分だから、ジワジワと効果が出てきました。

ジワジワ効果が出るということは、即効性がないということ。

即効性がないから、気長に続けるつもりでいましょう。

 

気長にダイエット!

 

2.毎日飲み続けないと効果がない

「今日は脂っこいものを食べるから、サプリメント飲んでおこう!」と思っても、葛の花ダイエットは、飲んですぐ効いてきた!とはなりません。

なぜなら、葛の花ダイエットは、毎日飲み続けることで効果が出始めるからです。

毎日飲み続ける習慣にすることが大切です。

 

毎日続けたいサプリメント

 

3.効果に個人差がある

葛の花ダイエットは、葛の花の天然成分を利用するため、誰でも効果が出るわけではないんです。

薬ではないので、安心といえば安心なのですが、葛の花ダイエットに取り組むからには、やせたいですよね。

でも、万が一やせなかったときのためにも、途中で休止できるサプリメントを選ぶのも1つの方法です。

 

お腹痩せ

 

本音爆発!葛の花ダイエットをした人の口コミ

5ヵ月で-6キロ。ウエスト-5センチ。運動との併用で高い効果でした。

(女性 39歳 主婦)

最近、自分の体型がどんどん崩れていくのが気になりだしました。

運動で引き締めようと、ヨガや体操をやってはいますが、見た目も体重も変化はありませんでした。

そこで運動との併用で高い効果がでるという葛の花ダイエットをしてみることに。

私が購入したのは、1日1回、4粒飲むだけのシボヘールでした。

飲み始めてからは、運動中にかく汗の量が多くなり、代謝が良くなったように思います。

「これが、内臓脂肪の燃焼を補助するというシボヘールの効果なんだ」と実感できました。

5ヵ月間飲み続けていますが、以前と比べて体重が6キロ、ウエストが5センチダウンしました。

体重が6キロも落ちたので、階段をのぼったりした時に軽快さを感じられるようになりました。

運動と併用しつつ、数ヶ月続ける必要がありますが、1日のコストは31円とお安いですし、運動もそんなに激しいものは必要ないので継続しやすいです。

 

体重が3kgダウン。ウエストも-4cm。リバウンドしていません。

(女性 45歳 主婦)

最近は洋服のサイズが合わなくなるほど太ってしまったので、ダイエットをすることにしました。

以前食事制限ダイエットをした時はリバウンドしてしまったので、別の方法を考えていたところ、葛の花ダイエットという方法があるのを知りました。

その中でも、初回2週間分が980円とお手頃価格なスリムフォーでダイエットに挑戦することに。

スリムフォーは飲みやすい大きさの錠剤を1日4粒飲むだけなので、とても手軽でした。

効果はというと、徐々にやってくる、という感じです。

1ヵ月くらではそんなに変わりませんが、3ヵ月くらいすると、お腹が随分スッキリと細くなったのがわかります。

だいたい4cmくらい細くなり、着れなくなっていた洋服をまた着ることができるようになりました。

体重も3kg落ちましたし、毎朝のお通じがちゃんと出るようにもなりました。

リバウンドもしていないので、期待通りの効果でした。

 

2ヶ月で-2キロ。科学的根拠がしっかりあるダイエット

(男性 41歳 会社員)

年齢のせいか、メタボ腹になったのでダイエットの必要性を感じていました。

お茶やサプリメントでのダイエットはイマイチ信憑性がなく、取り組む気になれませんでしたが、葛の花は臨床試験によって内臓脂肪を減らすという根拠がデータで実証されているとのこと。

これなら信用できると思い、イージースムージーグリーンを飲み始めました。

スムージーは作るのが面倒だけど、イージースムージーグリーンには専用のシェイカーが付いているので、簡単に作れました。

それに、豆乳やヨーグルトと混ぜる等、色々とアレンジが出来るので、飲み飽きることもありませんでした。

おかげで毎日続けられて、体調が良くなり、快眠・快便にもなりました。

特に食事制限などをした訳ではありませんが、自然と体重が落ちていって、2ヵ月で2キロ痩せました

科学的根拠があるダイエット方法なので、安心して取り組めますよ。

 

葛の花ダイエットのおすすめ人気・最強ランキング

葛の花ダイエットでやせられることはわかったけど、1番やせられる商品を知りたい!

「葛の花って、毎日料理して食べないとダメなのかな・・・もっと簡単に摂取できる方法はないの?」

葛の花ダイエットをするなら、どの方法がグッと細くなれるかが気になりますよね。

 

葛の花ダイエットでやせられることはわかったけど、1番やせられる商品を知りたい!

 

そこで、全13種ある葛の花ダイエット商品を比較して、1番おすすめできる葛の花ダイエット方法を3つに絞りました。

その厳選3つを徹底比較した結果、みんなも選んだ、おすすめできるランキング順に並べています。

本当に良い葛の花ダイエット方法、知りたくないですか?

 

気になる人は…どうぞ♪

 

数ある葛の花ダイエット方法を比較したところ・・・

実は、1番良い葛の花ダイエット方法は、シボヘールだったんです。

なぜなら、スリムボディをゲットするための成分がしっかり入っていて、続けやすい価格になっているから。

正直言って、今のところシボヘール以上の葛の花ダイエット方法は無いんですよね。

 

シボヘールの評判3ポイント

シボヘールの口コミ・評判

 

 

葛の花ダイエット方法の選び方3ポイント

1番効果の期待できる葛の花ダイエット方法を選びたいけど、何を基準に選んだらいいの?

「どの葛の花ダイエット方法も特徴があって、どの葛の花ダイエット方法を選べばいいか分からないよ~!」

たくさん種類があるのは嬉しいけど、1番良いものの選び方は教えてくれませんよね。

 

しかし、このページではコッソリあなたに、1番良い葛の花ダイエット方法の選び方を教えちゃいますよ。

※広まりすぎて1番良い葛の花ダイエット方法が品切れになると私も困るので、私たちだけの秘密にしてね?

 

本当に良い葛の花ダイエット方法の選び方3ポイント

  1. 葛の花由来イソフラボンが配合されている
  2. 機能性表示食品である
  3. 続けやすい価格である

 

1.葛の花由来イソフラボンが配合されている

葛の花ダイエットをする以上、どうしても外せないのが、葛の花由来イソフラボンが含まれているということ!

葛の花由来イソフラボンが入っていなければ、「こんなの葛の花ダイエットじゃない!」となりますよね・・・。

葛の花由来イソフラボンとは、葛の花から抽出した成分のこと。

1日の摂取量は、目安として1日35mg必要です。

 

1日の摂取量

 

ピヨ
葛の花由来イソフラボンは、1日35mgが目安だピヨ!

 

2.機能性表示食品である

科学的な根拠を基にして、ちゃんとした効果や効能が表示できるのが、機能性表示食品です。

機能性表示食品は、商品の情報が消費者庁に届出がされていて、届出の内容は消費者庁のウェブサイトで見ることができました。

例えば、機能性表示食品「シボヘール」の基本情報なら、以下のページで確認できますよ。

(根拠ページ:https://www.fld.caa.go.jp/caaks/cssc02/?recordSeq=41809060130600

 

つまり、機能性表示食品であることは、どんな効果があるか、安全性は認められているかがわかるので、サプリメントを選ぶときの参考になりますよね。

 

ヒップアップ

 

ピヨ
機能性表示食品を選ぶのはおすすめピヨ♪

 

3.続けやすい価格である

葛の花ダイエットは、3か月以上続けることで、ジワジワと効果が出ました

3か月続けるとどんどんスリムになるので、すぐやめちゃうと「やせなかったじゃないか!」となりますが、飲み始めは我慢が大切。

逆に、飲み始めて3日でギュッとやせたら、「なんかヤバい成分が入っていたのかな?」と不安になりますよね。

 

3か月以上、葛の花ダイエットを続けるためにも、商品が買い続けやすい価格であるかが重要です。

いくらやせる効果があっても、価格が高ければ、途中で「やーめたっ!」ってなります。

でも、やせる効果があって、価格もお手ごろなサプリメントなら続けたいと思いませんか?

 

価格が安い商品を選びたい

 

ピヨ
3か月間、続けられる商品を選んだ方が成功しやすいピヨ!

 

厳選3商品のスペック徹底比較

 シボヘール イージースムージーグリーン スリムフォー
 写真      
価格(30日分)  3,218円 6,000円
9,800円
葛の花由来イソフラボン配合    
機能性表示食品

 

葛の花由来イソフラボン配合の根拠

葛の花ダイエットをするなら、葛の花由来イソフラボンがどのくらい取れるかが大切。

1日の摂取量の目安は、35mgです。

 

1日で35mg取るためには、各商品がどのくらい必要かをチェックしました!

  • シボヘール・・・4粒
  • イージースムージーグリーン・・・スプーン1杯
  • スリムフォー・・・4粒

シボヘールとスリムフォーはタブレットタイプで4粒飲めば、葛の花由来イソフラボンが35mgしっかりとれます。

粉タイプのイージースムージーグリーンで葛の花由来イソフラボンをしっかり取るためには、粉の状態で1日6g取る必要があります。

でも、6gってスプーン1杯分なんですよね♪

 

3商品とも、1日分に配合されている葛の花由来イソフラボンの量に、変わりはありませんでした。

 

機能性表示食品の根拠

機能性表示食品の詳細は、消費者庁のウェブサイトでチェックすることができます。

実は、今回紹介している3つの葛の花ダイエット商品は、どれも機能性表示食品です。

「おいおい、どこに機能性表示食品って証拠があるんだよ!」

と思う人は、下記のページから3商品とも機能性表示食品であることを確認できますよ。

機能性表示食品であることで、安全性ややせる効果があるかが確認できました。

 

続けやすい価格の根拠

価格について、初回購入価格と、2回目以降の価格を比較してみました。

 シボヘール  イージースムージーグリーン  スリムフォー
 初回価格(1ヶ月分)  980円(税込)
990(税別)
980円(税別)
※2週間分
2回目以降の
定期購入価格
2,808円(税込)
6,000円(税別)
 5,980円(税別)

 

初回価格で見ると、シボヘールが一番安くなっています

スリムフォーも安く見えますが、初回購入が1ヵ月分のシボヘールとイージースムージーグリーンと比べると、2週間分のスリムフォーは割高なんですよね・・・。

 

2回目以降の価格を比べてみても、シボヘールが2,808円で、イージースムージーグリーンやスリムフォーと比べても、3,000円以上も安くなっています

 

だから、価格で見ると、シボヘールがおすすめできます♪

 

まとめ

ピヨ
葛の花ダイエットなら、シボヘールが1番おすすめできるピヨ♪

シボヘールの評判3ポイント

シボヘールの口コミ・評判

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