スムージーダイエット

【危険性】マジカルスムージーの副作用とその対処法

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「あれ…マジカルムージーを飲み始めてから…調子が悪い…。これってスムージーのせい?

「体調悪くなるってイヤだ…。マジカルスムージーダイエット中止するべき?

シュッとしたボディの自分をイメージして始めたマジカルスムージーダイエット。

だけど、コンディションが悪くなると、心配になりますよね。

 

頭がふらふら、ボンヤリ……

 

マジカルスムージーダイエットで、体調不良になる原因は2つありました。

  1. 原材料にアレルギーがある
  2. 好転反応(※こちらは後ほどお伝えします)

食物アレルギーがある方は、こちらから原材料をポチッとチェックしてみましょう。

マジカルスムージーの原材料を知りたい

原材料名:成分:おからパウダー、グルコマンナン、ドロマイト、難消化性デキストリン、クロレラ、ポリデキストロース、大麦若葉、マンゴー果汁末、野草発酵エキス末、ココナッツオイル、フィッシュコラーゲンペプチド、ミネラル含有酵母、植物発酵生成物、L-カルニチンフマル酸塩、オート麦エキス、豚プラセンタエキス、鉄含有酵母、アップルファイバー、乳酸菌末(殺菌)、ソルビトール、増粘多糖類、酸味料、香料、リン酸カルシウム、ビタミンC、甘味料(アルパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、ナイアシン、パントテン酸Ca,ビタミンB12、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸(原材料の一部に、大豆、やまいも、ゼラチン、キウイフルーツ、オレンジ、りんご、バナナ、ゴマ、カシューナッツ、乳を含む)

マジカルスムージーの原材料に思い当たるアレルギーがないあなたは、ここで止めてしまうと正直もったいないです。

なぜなら、体がやせ体質にチェンジしているサインだから。

その名も『好転反応』。

「ふ~ん。でもさ、調子悪いと仕事もツライ…。何か良い対策ないの?

はい、そこで、ダイエットのエキスパートである、我々ダイエットWEBチームが、マジカルスムージーダイエットで好転反応が起きたときの対策方法をまとめました。

この記事さえ読めば、もうスムージーダイエット中の好転反応は怖くなくなりますよ☆

 

負けないぞ!

 

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←

この記事の結論↓

ピヨ
マジカルスムージーダイエットをすると起こるイヤな症状は、『好転反応』だったピヨ~!対策をしながら、一緒に乗り越えて、健康美人に大変身するんだピヨ~♪

 

【まとめ】マジカルスムージーダイエットの副作用(好転反応)一覧

「うぅ…お腹の調子が最悪…。この症状スムージーが原因?!

マジカルスムージーを飲み始めて、体調が悪くなると心配ですよね。

しかし、この症状は『好転反応』と呼ばれるもの。

好転反応って一体なに?スムージーが悪いわけじゃないの?

 

飲んでも大丈夫?

 

そのまま飲み続けても、体に悪くないか気になりますよね。

では、サクッと好転反応についてご説明しますね。

『好転反応』は、今までとは違う食事をすると体がビックリして、体調不良などが起こる症状のこと。

でも、これは体にある悪い毒素が外へでていく時のサイン。

英語では、Cleansing reaction(クレンジング・リアクション)と呼ばれているくらい、体の中がピッカピカになっていくことなんです。

だから、体の調子が急に悪くなっても、安心してくださいね。

 

『好転反応』は体の毒素を外へ出すサイン♪

「じゃ、続けて大丈夫なのね…。でも、この症状いつまで続くの?!どうにかならない?

体のコンディションが悪いと、ツラくて早くどうにかしたいですよね。

では、そんなお悩みをズバッと解決しましょう!

 

ズバッと解決

 

マジカルスムージーダイエットで起きる可能性のある好転反応と、その対策を以下にまとめました。

症状 症状の期間 解決策
頭痛  3日~3週間 体を休める
水分をたくさんとる
栄養バランスに気を付ける
腹痛  3日~5日 体を休める
水分をたくさんとる
お腹を温めたり、マッサージをしたりする
下痢  3日~5日 体を休める
水分をたくさんとる
出そうな時は出し切る
お腹を温める
吐き気  3日~5日 体を休める
水分をたくさんとる
ツボ押し
胸焼けをおさえる食材を口にする
眠気  3日~2週間 体を休める
炭酸水を飲む
ストレッチと呼吸法
ツボを押す
だるさ/倦怠感/発熱  3日~2週間 体を休める
ストレッチ
水分をしっかりとる
ツボを押す
おならがよく出る  3日~5日 体を休める
水分をたくさんとる
軽い運動やストレッチ
ガス抜き体操
肌荒れ/ニキビ・吹き出物が出る  3日~3週間 水分をしっかりとる
汗をかく
保湿

 

「わぁ~…いろんな症状があるんだね。症状の期間がそれぞれ違っているけど3日の症状もあれば、3週間もあるの?どうして?

症状の期間は目安ですが、人によって好転反応期間や、症状の重さは変わります

というのも、毒素がたくさんたまっている人ほど、長くなったり、症状が重くなったりするからなんです。

「ビクッ!私って、毒素がたまっているのかな…?

と、ふと思ったあなたは、下の項目をサクッとチェック。

  • 長い間、薬を飲んでいる
  • 強い薬をよく飲む
  • 冷え性
  • 基礎体温が低い(体温35度台
  • 加工食品が好き(添加物が多い食品)
  • をあまりかかない
  • ストレスがたまっている

当てはまる項目が多い人ほど、毒素がたまりやすいので、好転反応が強く出たり、長引いたりします。

「3週間も痛みがでるのはムリ…。あきらめようかな…(;´Д`)」

ツライのはいやですよね。

しかし、好転反応がツライからといって途中でやめてしまうと、毒素がたまったまま。

その状態で放っておくと、疲れやすく太りやすいカラダから抜け出せないんです。

だからこそ、この機会に、新しいあなたへと生まれ変わることを信じ、マジカルムージーダイエットを継続することが大切ですよ。

でも、症状があまりにもひどい場合や、上の表の好転反応期間をすぎてもおさまらない場合は、別の原因が隠れていることも…!

それぞれの症状について、もっと詳しく知りたいあなたは下の記事を参考にしてみてはいかがでしょうか?

 

【全てに共通】マジカルスムージーの好転反応の原因と対処法

肌荒れと、頭痛…なんだかお腹も痛い…。サイアク…(;´Д`)この症状、なんとかならない?

一度にたくさんの症状が”ドカッ”とくると、ツライですよね。

そこで、思い出していただきたいのが、好転反応が起こる共通の原因は、毒素を外に出そうとしていること。

実は、どの症状にも共通する対策が2つありました♪

  • 寝ること
  • 水分をしっかりとること

では、それぞれについて詳しく見ていきましょう。

寝ること

「ちょっと疲れたな…」という日に横になると楽になることありませんか?

実は、好転反応も同じです。

少し寝るだけでも、好転反応の症状が”スーッ”と和らぎますよ。

なので、早めにお布団に入って、たっぷり寝ることを心がけましょう!

 

寝られる状態なら、寝ることがベスト!

 

水分をしっかりとること

好転反応は、『毒素を外へ出しているサイン』と最初にお伝えしましたね。

なので、お水をたっぷり飲んで、毒素を出し切ることが大切なんです。

1日にどれくらい飲めばいいの?

ずばり、1日1.5~2リットル

一気に水をガブガブ飲むのではなく、少しずつ飲むようにしましょう。

 

水分を多めに飲もう

 

好転反応が終わって、体スッキリ♡このツライ症状を超えれば、キラキラ女子の仲間入り♡

 

あれ…まるで魔法にかかったみたいに、 私キラキラしてる♡

まとめ

ピヨ
マジカルスムージーダイエットをすると起こるイヤな症状は、『好転反応』だったピヨ~!対策をしながら、一緒に乗り越えて、健康美人に大変身するんだピヨ~♪

マジカルスムージーの評判3ポイント

マジカルスムージーの口コミ・評判

 

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