酵素ダイエット

丸ごと熟成生酵素の適量と飲む頻度

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丸ごと熟成生酵素って、1日にどれぐらい飲んだらいいの?

頻度とかペースが決まってるの?飲む量で効果が変わる?

丸ごと熟成生酵素でダイエットするなら、効果が最高になる適量を知りたいですよね。

 

もう大丈夫。

このページを見ると、

「丸ごと熟成生酵素の1回に飲む量

「丸ごと熟成生酵素を1日に何回飲めばいいのか

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

丸ごと熟成生酵素の適量と回数を知って、お肉メラメラパワーを”ギューン”と感じたいあなたは、ちょっと立ち寄っていきませんか?

 

お肉メラメラ効果アップ!

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この記事の結論↓
ピヨ
丸ごと熟成生酵素は【1日2粒】!2回に分けて、たっぷりの水かぬるま湯で飲むのがおすすめピヨ☆

 

効果を高める丸ごと熟成生酵素の飲む量

丸ごと熟成生酵素って、どれぐらいの頻度で飲めばいいの?

1日何回ぐらい飲むもの?」

丸ごと熟成生酵素はどれぐらいの頻度で飲めばいいのか、初めて丸ごと熟成生酵素を使うあなたは、全然わかりませんよね。

 

回数や頻度は?

 

というわけで、こちらに表をご用意しました。

目的・目標 飲み方 1日に飲む頻度・回数
食事でとったエネルギーを効率よく燃やしたい 食事の栄養補助(食前) 合計2回
おやつや夜食を食べてしまうのをどうにかしたい/飲み会で食べすぎ・飲みすぎた 間食や夜食の前/寝る前
運動の時のメラメラパワーをアップさせたい 運動の前

 

「へー、いろんな飲み方のパターンがあるんだ!」

「どの飲み方でも、合計で2回なんだね。あれ、でも『1日に』ってことは、毎日飲むの?

そうなんです。

丸ごと熟成生酵素の効果をしっかり感じるためには、毎日飲むことが大切なんですよ。

さらに、たっぷりの水やぬるま湯で飲むのがベター。

酵素が体の中で働きやすくなります。

ただし、熱いお湯は、酵素の働きが止まってしまうのでNG。

 

多めの水やぬるま湯で飲もう

 

飲む回数がわかったところで、お次は飲む量のお話をしますね。

 

飲みすぎではない丸ごと熟成生酵素を飲むペース

丸ごと熟成生酵素って、1回にどれぐらい飲めばいいの?

「まとめていっぱい飲んだら早く効いて、パパッとダイエットを終わらせられそう(●´ω`●)」

たくさん飲めば飲んだだけ、スピーディーに効いてくれるような…。

 

たくさんとったら効果アップ!?

 

でも、丸ごと熟成生酵素は、『飲む量が多ければ多いほどいい』というわけではないんです。

それどころか、とりすぎると胃腸に負担がかかり、せっかくの酵素のパワーが弱まったり、ダメになったりすることも…。

また、とる量が少なすぎても効果を感じにくくなってしまいます。

つまり、丸ごと熟成生酵素のダイエットパワーをしっかり感じるには、目安量(適量)を守ることがとても大切。

もっとくわしく知りたい方は、以下の記事もご覧くださいね。

 

規定量を守ろう!

 

では、一体どれぐらい飲めば、丸ごと熟成生酵素があなたの体の中で最高にパワーを発揮してくれるのでしょうか。

正解は、1回1粒でした。

 

1回1粒が基本♪

 

「へー、1粒ずつか~。1日に2回飲むってことは、1日2粒だね!」

「ところで…回数と量はわかったけど、いつ飲んだらいいの?

はい、丸ごと熟成生酵素は1日2粒が目安量です。

参考

丸ごと熟成生酵素をいつ飲む?効果的に摂取するタイミングと時間帯(準備中)

 

自分に合うタイミングで、効果ばっちり♪

 

「OK!量も回数もタイミングもバッチリわかった♪」

「飲み方もわかったことだし、丸ごと熟成生酵素、さっそく飲みたいな♡」

おっと、そんなあなたにもう1つ、大切なことをお伝えし忘れていました。

酵素ダイエットをするうえで、もっとも大事なのは…【毎日続ける】こと!

1日に最低でも1回は丸ごと熟成生酵素を飲んで、体に酵素の栄養をしっかりチャージすると、体の内側から、日々どんどんキレイが磨かれていくんです☆彡

ガンコなお肉を”すっきりストン”とさせるため、食前に飲み忘れたらせめて寝る前に、『パクン』と丸ごと熟成生酵素を飲みたいですね。

 

身軽♪

 

「やたらめったら飲めばいいってわけじゃないんだね(^^;)ちゃんと効果的な飲む量と回数がわかったから、1粒ずつ、1日2回飲むことにしよう♪」
「やったー\(●'ω'●)/朝晩、ごはんの前に飲んでたら、いつの間にかハミ肉だらけのあちこちが平らに☆」

 

飲む量を守って溜まったものをポイッ!

あなたも一緒に、ヘルシーボディを手に入れてみませんか?

 

健康美人の仲間入り♡

 

まとめ

最後に、丸ごと熟成生酵素の飲む量と回数・頻度、タイミングをおさらいしておきましょう。

飲み方 1回の量 1日に飲む回数・頻度 タイミング
食事の前 1粒 合計2回 食事の15~30分前
間食・夜食の前/寝る前 間食・夜食の15~30分前、寝る1~2時間前
運動の前 運動の15~30分前
ピヨ
丸ごと熟成生酵素は【1日2粒】!2回に分けて、たっぷりの水かぬるま湯で飲むのがおすすめピヨ☆

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