酵素ダイエット

もっとすっきり生酵素の適量と飲む頻度

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飲む量と回数に気をつけたら…効果もバッチリ♪

 

もっとすっきり生酵素って、1日にどれぐらい飲んだらいいの?

頻度とかペースが決まってるの?飲む量で効果が変わる?

もっとすっきり生酵素でダイエットするなら、効果が最高になる適量を知りたいですよね。

 

もう大丈夫。

このページを見ると、

「もっとすっきり生酵素の1回に飲む量

1日に何回飲めばいいのか

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

もっとすっきり生酵素の適量と回数を知って、お肉メラメラパワーを”ギューン”と感じたいあなたは、ちょっと立ち寄っていきませんか?

 

お肉メラメラ効果アップ!

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←
この記事の結論↓
ピヨ
もっとすっきり生酵素は【1日2~5粒】!2~4回に分けて、たっぷりの水かぬるま湯で飲むのがおすすめピヨ☆

 

効果を高めるもっとすっきり生酵素の飲む量

「もっとすっきり生酵素って、どれぐらいの頻度で飲めばいいの?

1日何回ぐらい飲むもの?」

どれぐらいのペースで飲めばいいのか、初めてもっとすっきり生酵素を使うあなたは、全然わかりませんよね。

 

回数や頻度は?

 

そこで、こちらに表をご用意しました。

目的・目標 飲み方 1日に飲む頻度・回数
食事でとったエネルギーを効率よく燃やしたい 食事の栄養補助(食前) 合計2~4回
おやつや夜食を食べてしまうのをどうにかしたい/飲み会で食べすぎ・飲みすぎた 間食や夜食の前/寝る前
運動の時のメラメラパワーをアップさせたい 運動の前

 

「へー、いろんな飲み方のパターンがあるんだ!」

「『1日に』ってことは、毎日飲むの?」

はい、もっとすっきり生酵素の効果をしっかり感じるためには、毎日飲むことが大切なんですよ。

さらに、たっぷりの水やぬるま湯で飲むのがベター。

酵素が体の中で働きやすくなります。

ただし、熱いお湯は、酵素の働きが止まってしまうのでNG。

 

多めの水やぬるま湯で飲もう

 

飲みすぎではないもっとすっきり生酵素を飲むペース

「もっとすっきり生酵素って、1回にどれぐらい飲めばいいの?

「まとめていっぱい飲んだら早く効いて、パパッとダイエットを終わらせられるかしら(●´ω`●)」

たくさん飲めば飲んだだけ、スピーディーに効いてくれそう…。

 

たくさんとったら効果アップ!?

 

でも、もっとすっきり生酵素は、『飲む量が多ければ多いほどいい』というわけではないんです。

それどころか、とりすぎると胃腸に負担がかかり、せっかくの酵素のパワーが弱まったり、ダメになったりすることも…。

また、とる量が少なすぎても効果を感じにくくなってしまいます。

つまり、もっとすっきり生酵素のダイエットパワーをしっかり感じるには、目安量(適量)を守ることがとても大切。

さらに詳しく知りたい方は、以下の記事もご覧くださいね。

 

規定量を守ろう!

 

では、一体どれぐらい飲めば、もっとすっきり生酵素があなたの体の中で最高にパワーを発揮してくれるのでしょうか。

正解は、1回1~2粒でした。

 

1回1~2粒

 

「1粒か2粒ずつを1日に2~4回飲むって、結局1日何粒?

実は、もっとすっきり生酵素は【1日2~5粒】が目安量。

毎日2粒よりも5粒ずつ飲んだほうが、効果がスピーディーにあらわれやすくなります。

しかし、

  • もっとすっきり生酵素の減りが早くなるので、財布の負担が増える
  • 好転反応(体が良くなるときに一時的に起きる体調不良)がひどくなる可能性がある

という注意点も…。

 

デメリットに注意!

 

「じゃあ、いつ飲んだらいいの?

いつ飲めばいいのか…あなたの疑問にお答えして、もっとすっきり生酵素の飲み方別のタイミングも伝授しますね。

飲み方 タイミング
ごはんの前 食事の15~30分ぐらい前
間食・夜食の前/寝る前 間食・夜食をする15~30分ぐらい前/寝る1~2時間前
運動の前 運動の15~30分ぐらい前

 

タイミングをあわせたら…スッキリ♪

 

「OK!量も回数もタイミングもバッチリわかったことだし、もっとすっきり生酵素、さっそく飲みたいな♡」

おっと、そんなあなたにもう1つ、大切なことをお伝えし忘れていました。

酵素ダイエットでもっとも大事なのは…【毎日続ける】こと!

1日に最低でも1回はもっとすっきり生酵素を飲んで、体に酵素の栄養をしっかりチャージすると、体の内側から日々どんどんキレイに。

ガンコなお肉や詰まりを”ポイッ”と落とすため、食前に飲み忘れたらせめて寝る前に、『パクン』ともっとすっきり生酵素を飲みたいですね。

 

毎日続けるのが大事

 

「毎食のごはんのときに1粒ずつ飲んでみようかな!」
「はじめは2粒、体が慣れてきてからは5粒ずつでスピードアップ!気づいたら自分でもウットリするようなスタイルに♡」

 

まとめ

最後に、もっとすっきり生酵素の飲む量と回数・頻度、タイミングをおさらいしておきましょう。

飲み方 1回の量 1日に飲む回数・頻度 タイミング
食事の前 1~2粒 合計2~4回 食事の15~30分前
間食・夜食の前/寝る前 間食・夜食の15~30分前、寝る1~2時間前
運動の前 運動の15~30分前
ピヨ
もっとすっきり生酵素は【1日2~5粒】!2~4回に分けて、たっぷりの水かぬるま湯で飲むのがおすすめピヨ☆

もっとすっきり生酵素を飲むなら、ちゃんと結果を出せないと意味がない!

でも、パッケージには「2~5粒」としか書いてない…

「1回でまとめて飲むの?粒の数に差があるのは何?」

「あ~、サイアク!昨日飲み忘れてしまったよ(>_<)…もう痩せられないのかな(´;ω;`)」

わたしは1人で混乱して、どうしていいかわからなかったんです。

 

しかし、飲む量や回数に何らかのコツがありそうな気がして諦めきれなかったわたしは…

もっとすっきり生酵素のことが書いてあるサイトをあちこち調べつくし、実践してみたんですよね。

そしてついに、『これぞ!』という適量とペースをつかめたんです!!

 

調べる前はついつい飲み忘れたり、数を適当に飲んでいたりしたわたしも…

  • 常に食卓に、もっとすっきり生酵素を置いておく
  • 毎日の朝食・夕食前に1粒ずつ飲む

とルールを決めて飲むようになったら、きつかったパンツやピッチリだった職場の制服がブカブカになったんです。

 

あなたもベストな量を飲み、バランスの良い”美スタイル”を手に入れませんか?

 

バランスの整ったスタイル美人♡

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