「もっとすっきり生酵素は授乳中でも使えるの？」
「出産しても全然痩せない…( ;∀;)ダイエットしてもいい？」
赤ちゃんに母乳をあげているけど、もっとすっきり生酵素を使いたい…。
もう大丈夫。
このページを見れば、
「授乳中でももっとすっきり生酵素を使えるのか」
「どのように使えばいいのか」
赤ちゃんにおっぱいをあげながら、ダイエットもばっちり成功させたいあなたは、ちょっと続きを見ていきませんか？
この記事の結論↓
このページで分かる内容
産後ママがもっとすっきり生酵素をつかう方法
産後の体型崩れをなんとかしたい…。
では、母乳をあげているお母さんは、もっとすっきり生酵素を飲んでもいいのか？
答えは、『飲んでも問題ないが、控えたほうがよい』。
なぜなら、メーカーが積極的にすすめていないから。
授乳中の産後ママがもっとすっきり生酵素を飲めるかどうか、メーカーに直撃した結果…
もらった回答はコチラ↓
「授乳中の方はご使用をお控えください。
健康食品なので基本的に問題ございませんが、こちらの商品は健常な大人を対象に作られています。」
つまり、飲むのを控えたほうがいいんです。
ただし、授乳中にNGな成分は特に入っていません。
なので、どうしてももっとすっきり生酵素でヤセたいあなたは、かかりつけのお医者さんに相談するのがおすすめ。
お医者さんのOKが出た場合…
授乳中の”もっとすっきり生酵素ダイエット”の手順はこちら。
- 【朝ごはん・運動・夜ごはん】の15～30分前のうち、1日2回、もっとすっきり生酵素を1粒ずつ飲む
- 『食事を抜く』のではなく、まずはいつも食べる量より1口減らすことを目標にする（特に、ファスティングはNG）
- 野菜や和食中心の食事を心がける
- よく噛んで食べ、脳に”おなかいっぱい信号”を送る
- 運動は、ゆっくりした動きのヨガやストレッチ、ウォーキングがおすすめ
- 運動中も、普段の生活の中でも、ゆっくり呼吸する
- おやつはなるべく控える（食べるなら、酵素ダイエット中もOKのおやつを少しだけ）
もっとすっきり生酵素には、強力なダイエット成分がギュギュッ。
そのため、急激にヤセてしまい、あなたの体に負担がかかる可能性がありました。
負担が大きいと、母乳の出が悪くなることも…。
もっとすっきり生酵素の目安量は1日2～5粒ですが、体への負担を考え、授乳中は1日2粒までにすると安心です。
また、授乳中の体はとてもデリケートなので、普通だったら反応しないものでアレルギーを引き起こすことも。
ムリに痩せようとするのではなく、体調に気をつけながら、少しずつ体の中の環境を整えるつもりでトライすることが大切。
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ちなみに…ダイエットのプロ集団『ダイエットWEB』的見解からお伝えすると、授乳中のお母さんは以下の注意点を守れば酵素ダイエットOK！
- ファスティング（断食）はしない→栄養不足になりやすく母乳に悪影響
- 食事の栄養補助的に使う→食事を抜くと体に負担がかかる
- なるべく添加物フリーのアイテムを選ぶ→添加物は母乳や赤ちゃんの成長に影響が出るおそれあり
もっと詳しく知りたい
まとめ
わたしも、母乳をあげるためと思ってモリモリ食べていたら、出産したのに全然体重が減らなくてどんどん”溜め込みボディ”に。
「あれ…出産の直前より増えてない！？Σ(ﾟдﾟlll)」
久しぶりに体重計に乗ったら、自分史上最重量を記録していて、ショックでその場に崩れ落ちちゃいました…。
そんなとき、尊敬してるブロガーさんが、もっとすっきり生酵素で産後ダイエットをしたという記事を発見！
見事に妊娠前の美ラインを取り戻しているのを見て、
「わたしもやるぞ！」
って決意。
かかりつけのお医者さんに相談したら、OKをもらえたから、すぐに注文。
ごはんや運動の前にパクンと飲むだけ、と～ってもお手軽で、赤ちゃんの”ぐずり”も気にしなくて済みました。
赤ちゃんを抱っこしたままスクワットすると、ベビーはニコニコ、お肉はボーボー燃えてくれて、一石二鳥だったんです。
楽しく続けられたから、妊娠前のスカートがすんなり入るようになったお祝いに、旦那とディナーデートしちゃいましたよ。
「家事も育児もしてくれて大変なのに、よく頑張ったな！」
って喜んでくれて、とってもハッピーに。
あなたも、授乳中でもOKのダイエットで、”キレイなママ”に生まれ変わりませんか？
