酵素ダイエット

なかきれい酵素の適量と飲む頻度

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飲む量バッチリで、キュッとスタイルアップ♡

 

なかきれい酵素って、1日にどれぐらい飲んだらいいの?

頻度とかペースが決まってるの?飲む量で効果が変わる?

なかきれい酵素でダイエットをするなら、効果が最高になる適量を知りたいですよね。

 

もう大丈夫。

このページを読むと、

「なかきれい酵素の1回に飲む量

1日に何回飲めばいいのか

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

なかきれい酵素の適量と回数を知って、お肉メラメラパワーを”ギューン”と感じたいあなたは、ちょっと立ち寄っていきませんか?

 

ダイエット効果アップ☆

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←
この記事の結論↓
ピヨ
なかきれい酵素は【1日1~3粒】!あなたの目的に合わせたやり方で、たっぷりの水かぬるま湯で飲むのがおすすめピヨ♪

 

効果を高めるなかきれい酵素の飲む量

なかきれい酵素って、どれぐらいの頻度で飲めばいいの?

1日何回ぐらい飲むもの?」

なかきれい酵素はどれぐらいの頻度で飲めばいいのか、初めてなかきれい酵素を使うあなたは、全然わかりませんよね。

 

回数や頻度は?

 

というわけで、こちらに表をご用意しました。

目的・目標 飲み方 1日に飲む頻度・回数
食事でとったエネルギーを効率よく燃やしたい 食事の栄養補助(食前) 1~3回
おやつや夜食を食べてしまうのをどうにかしたい/飲み会で食べすぎ・飲みすぎた 間食や夜食の前/寝る前 1回
運動の時のメラメラパワーをアップさせたい 運動の前 1回

 

「へー、いろんな飲み方のパターンがあるんだ!」

「食前以外は1回なんだね。あれ、でも『1日に』ってことは、毎日飲むの?

そうなんです。

なかきれい酵素の効果をしっかり感じるためには、毎日飲むことが大切。

さらに、たっぷりの水やぬるま湯で飲むのがベター。

酵素が体の中で働きやすくなります。

ただし、熱いお湯は、酵素の働きが止まってしまうのでNGでした。

 

多めの水やぬるま湯で飲もう

 

飲みすぎではないなかきれい酵素を飲むペース

なかきれい酵素って、1回にどれぐらい飲めばいいの?

「まとめていっぱい飲んだら早く効いて、パパッとダイエットを終わらせられそう(●´ω`●)」

なかきれい酵素を1回にどれぐらい飲めばいいのか、わかりませんよね。

たくさん飲めば飲んだだけ、スピーディーに効いてくれる気も…。

 

たくさんとったら効果アップ!?

 

でも、なかきれい酵素は、『飲む量が多ければ多いほどいい』というわけではないんです。

それどころか、とりすぎると胃腸に負担がかかり、せっかくの酵素のパワーが弱まったり、ダメになったりすることも…。

また、とる量が少なすぎても効果を感じにくくなってしまいます。

つまり、なかきれい酵素のダイエットパワーをしっかり感じるには、目安量(適量)を守ることがとても大切でした。

もっとくわしく知りたい方は、以下の記事もご覧くださいね。

 

規定量を守ろう!

 

「じゃあ、一体どれぐらい飲めば、なかきれい酵素が最高にパワーを発揮してくれるの?

答えは、1回1粒でした。

 

1回1粒が基本♪

 

「へー、1粒ずつか~。ってことは1日1粒?

と思ったかもしれませんが、なかきれい酵素は【1日1~3粒】が目安量です。

「ん?なんか差があるね?」

はい。

実は、1粒ずつ飲むよりも、3粒ずつのほうが効果がスピーディーにあらわれやすいんです。

でも、体質によっては、おなかがユルくなったり、好転反応(副作用)がひどくなったりすることも。

なので、おなかの弱い人や慎重派の人は、1日1粒ずつから始めるのがおすすめです。

 

体調管理に注意して

 

「そうなんだー!それならわたしは1日1粒にしておこうかな」

「ところで…回数や飲む量はわかったけど、いつ飲んだらいいの?

はい、なかきれい酵素をいつ飲めばいいのか…あなたの疑問にお答えして、飲み方別のタイミングも伝授しますね。

飲み方 タイミング
ごはんの前 食事の15~30分ぐらい前
間食・夜食の前/寝る前 間食・夜食をする15~30分ぐらい前/寝る1~2時間前
運動の前 運動の15~30分ぐらい前

 

回数や時間の間隔はいろいろ!

 

最後に、なかきれい酵素の飲む量と回数・頻度、タイミングをおさらいしておきましょう。

飲み方 1回の量 1日に飲む回数・頻度 タイミング
食事の前 1粒 1~3回 食事の15~30分前
間食・夜食の前/寝る前 1回 間食・夜食の15~30分前/寝る1~2時間前
運動の前 1回 運動の15~30分前

 

「OK!量も回数もタイミングもバッチリわかった♪」

「飲み方もわかったことだし、なかきれい酵素、さっそく飲みたいな♡」

おっと、そんなあなたにもう1つ、大切なことをお伝えし忘れていました。

酵素ダイエットをするうえで、もっとも大事なのは…【毎日続ける】こと!

1日に最低でも1回はなかきれい酵素を飲んで、体に酵素の栄養をしっかりチャージすると…

『なかきれい』の名前のとおり、体の内側から、毎日どんどんピカピカに磨かれていくんです。

ガンコなお肉や余分な詰まりを”ポイッ”と無くすため、食前に飲み忘れたらせめて寝る前に、『パクン』となかきれい酵素を飲みたいですね。

 

身軽♪

 

「飲む量って結構大事そうだね!おなかは強いし、早く効いてくれるように、毎日3粒飲もうかな~♪」
「1粒ずつでもわたしには十分合ってたみたい★ベンピ薬から解放されて、オシャレも楽しめて、毎日ハッピー♡」

 

飲む量バッチリで効果MAX!

あなたも、”まるっとキレイ”を体感してみませんか?

 

体の内側からリセット!

 

まとめ

ピヨ
なかきれい酵素は【1日1~3粒】!あなたの目的に合わせたやり方で、たっぷりの水かぬるま湯で飲むのがおすすめピヨ♪

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