酵素ダイエット

なかきれい酵素のせいで起こる危険な副作用(好転反応)

更新日:

 

なかきれい酵素を飲み始めたら、頭痛にめまい、眠気がヒドイ…。どういうこと?

「飲むようになって、おなかの張りと便秘がツライの(´;ω;`)これって副作用?」

痛みやキツさなど不快な症状の数々。

なかきれい酵素が体に合わないのかな…。

 

もう大丈夫。

このページを見れば、

「なかきれい酵素でどんな副作用(好転反応)が起きるのか

好転反応が起きたときの対策方法

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

イヤな症状からスッキリ解放されて、ダイエット大成功を手にしたいあなたは、ちょっと立ち寄っていきませんか?

 

もう怖くない!

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←

この記事の結論↓

ピヨ
なかきれい酵素を飲んだら、痛みや肌荒れなどツライ症状が出ることも…。睡眠&水分をたっぷりとって乗り越えれば、その先には新しいあなたが待っているピヨ☆

 

なかきれい酵素が原因で起こる副作用一覧

「なかきれい酵素にはどんな副作用があるの?
「好転反応を全部知りたい!」

どんな症状があるのか気になりますよね。

 

どんな症状があるの?

 

症状と対策を以下の表でチェック↓

症状 対策
頭痛 寝る
水分・塩分・糖分をとる
眠気 寝る
水分をとって眠気を吹き飛ばす
体を動かして気をまぎらわす
めまい・貧血 寝る
・レバー、カツオ、牛肉の赤身など鉄分の多いものを食べる(ファスティングの場合は、準備食と回復食で鉄分をとる)
水分・塩分・糖分をとる
だるさ・発熱・ほてり 寝る
・熱い部分を冷やす
水分・塩分・糖分をとる
冷え・寒気 寝る
暖かい服を着る
ホットドリンクを飲む
咳・鼻水・くしゃみ(風邪のような症状) 寝る
安静にする
糖分をとる
肩こり・筋肉痛 寝る
水分・塩分・糖分をとる
・やさしくマッサージする
・軽くストレッチしてコリや痛みをほぐす
・患部を温める
胃痛 寝る
水分・塩分・糖分をとる
ホットドリンクを飲む
腹巻きをする
吐き気・ムカムカ感 寝る
・出せそうなら出す
ホットドリンクを飲む
糖分をとる
腹痛 寝る
水分をとる
ホットドリンクを飲む
腹巻きをする
便秘・下痢 寝る
水分をとる(便秘)
・おなかをマッサージする(便秘)
・出るものはすべて出す(下痢)
飲む量を変えてみる
腹巻きをする
トイレが近い(頻尿) 寝る
・我慢せず、出るものはすべて出す
水分をとる(出したら減るため)
屁(おなら・ガス) 寝る
・我慢せず、出るものはすべて出す
ガス抜きのポーズをする
体臭・におい <予防>・準備食期間を長めにとる
<解決策>・寝る
水分をとる
香水をつけてごまかす
・体を動かしてニオイを振り落とす
腰痛・関節痛 寝る
・患部を温める
水分・塩分・糖分をとる
肌荒れ・乾燥・かゆみ 寝る
水分・糖分をとる
・患部はなるべく触らない
ブルーな気分・ハイテンション 寝る
趣味の時間に充てる
リラックスできる音楽を聴く
・気晴らしに外出する

 

水分水・炭酸水・ノンカフェインのお茶を、1日2L以上飲むのがおすすめ

塩分をひと舐めするか、梅干しや昆布茶・具なしの味噌汁もOK

糖分メープルシロップやはちみつを舐める

 

「わー、結構いろんな症状があってキツそう…。なかきれい酵素を飲むの、やめたほうがいいんじゃない?

いいえ、症状が出るのは、体内がキレイになろうとしているサイン。

なかきれい酵素がちゃんと効いている証拠なんです。

だから、好転反応が起きたからといって、飲むのをやめたらもったいない!

 

飲むたびキレイになっていく♪

 

「だけど、このイヤ~な症状、どれぐらい続くの?

なかきれい酵素の好転反応が続く期間には、個人差があります。

おおむね3~4日もあれば治まることが多いですが、食生活が乱れている人やカラダに悪いものを溜め込んでいる人は、1~2週間ほど続くことも。

対策を取って、気分良く乗り越えたいですね。

 

好転反応は一時的♪-毒素バイバイ〜!

 

それぞれの好転反応について詳しいことが知りたいあなたは、以下の記事もチェック!

 

『好転反応』は体の毒素を外へ出すサイン♪

 

ちなみに、じんましん・かゆみ・下痢や便秘の症状は、好転反応ではなく、アレルギーの可能性も。

食物アレルギーがあるあなたは、以下からなかきれい酵素の原材料をチェック!

なかきれい酵素の原材料を知りたい

麹菌加工粉末(麹菌、カルシウム含有ビール酵母、マグネシウム含有ビール酵母、亜 鉛含有ビール酵母、マンガン含有ビール酵母、乳酸菌)、シトラスファイバー、 HPMC、(原料に一部に大豆、小麦、オレンジを含む)

 

アレルギーの人は注意!

 

なかきれい酵素の好転反応に効く対処法

好転反応って、結局原因は何なの?

「こんなにたくさんの好転反応があるなら、まとめて対策したい!何かベストな方法ってないの?」

ツライ好転反応の症状の数々を、一気に解決してくれる方法はないかな…。

 

不快な症状をどうにかしたい!

 

解決策は、ずばり『寝る』こと!

なぜなら、好転反応は、老廃物が体に溜まっているせいで起きるから。

体調がすぐれないときって、横になるだけでラクになりませんか?

好転反応も同じ。

体を休めると老廃物がサーッと流れて、痛みが軽くなったり、症状が和らいだりしやすくなります。

 

寝ると症状が落ち着きやすい

 

さらに、なかきれい酵素でダイエットしている間は、水分をたくさんとることも大切。

なぜなら、酵素が働くために、体内の水分をいっぱい使うから。

水をゴクゴク飲むだけでも、好転反応が和らぐこともあるんですよ。

1日に1.5~2L以上の水分(水やノンカフェインのお茶)をとるのがGOOD!

尿・便・ガス・嘔吐(おうと)…出せるものは全部スッキリ出して、体の内側から美しく

 

体の内側からキレイに♡

 

「なるほど、寝ることと水分をとることか…メモメモφ(._.)よーし、副作用が起きても、対策もわかったことだし、不安なく飲めそう♪」
「しんどいばっかりで、全然痩せないと思ってたけど…寝まくったら体が楽になって、いつの間にか、キツかった服もスルッと入るように☆」

 

まとめ

ピヨ
なかきれい酵素を飲んだら、痛みや肌荒れなどツライ症状が出ることも…。睡眠&水分をたっぷりとって乗り越えれば、その先には新しいあなたが待っているピヨ☆

わたしも、セキにくしゃみ、鼻水ズルズルと、まさにカゼのような症状が出て、

「え、せっかくダイエット始めたのに風邪!?どうしよう、一旦ダイエットをストップしたほうがいいのかな…(>_<)」

と悩んだほど。

でも、好転反応のことを知り、対策方法がわかったからはちみつをペロリ。

さらに、こまめに水分補給をしながら、午後9時には布団にダイブ!

 

そしたら3日後にはもう、あれだけ垂れ流し状態だった『クシュクシュ』『ズビズビ』が、ほとんど出なくなりました。

症状が落ち着くと、体がシャキッ!

ついには、自分でも”あらビックリ♡”なHAPPYチェンジに成功できたんです。

いつもわたしをからかう片想い中の幼なじみに告白されたときには、

「これってもしかして、夢…!?」

と思っちゃうほど、天にも昇りそうな気持ちでしたよ。

 

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