酵素ダイエット

【アレンジ】お嬢様酵素の美味しい飲み方・作り方レシピ

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お嬢様酵素、おいしいけど、水で飲むのはそろそろ飽きてきた…。ほかにどんなアレンジがあるの

「一番おすすめのお嬢様酵素の飲み方を教えて!」

お嬢様酵素といえば、梅味の甘酸っぱさが美味しくて、ハマる人続出の味。

でも、毎日ただ水で割るだけの飲み方では、飽きちゃうという人もいますよね。

わたしも、せっかく飲むなら1番おいしいアレンジをしたいと思っていたんです。

 

おいしい

 

そこで、ダイエットのプロフェッショナル集団『ダイエットWEB』が、お嬢様酵素の飲み方を徹底的にリサーチ!

その結果…お嬢様酵素のたくさんあるアレンジのうち、もっともおすすめの飲み方を発見しました。

では、早速お伝えしていきますね。

 

1番おいしく作る方法は?

 

 

お嬢様酵素のアレンジ方法まとめ

お嬢様酵素には、どんな飲み方があるの?

「お嬢様酵素のアレンジ方法を全部知りたい!」

はい、そんなあなたのために、お嬢様酵素のアレンジについて、以下の表にまとめてみました。

何と混ぜる? どんな味? おすすめ度
シンプルにお嬢様酵素のフルーティーな味わいを楽しめる飲み方。夏は氷を浮かべて、色みもキレイ☆
炭酸水 ビタミンドリンクのような味。シュワシュワとはじける炭酸で腹溜まりGOOD!シャンパンのような美しい見た目に♡
牛乳  フルーツ牛乳のような味わい。”コク旨”感を楽しめる
豆乳  トロンとしたとろみができ、豆乳のまろやかさとお嬢様酵素の甘酸っぱさがベストマッチ☆豆乳の味やにおいが苦手な人も飲みやすいフレーバーに
無糖ヨーグルト ヨーグルトの酸味とお嬢様酵素の甘味がイイ感じに混ざってマイルドに。飲むヨーグルトでもOK!
無糖の紅茶・ハーブティー 砂糖の代わりに入れればフレーバーティーに変身♪ ただし熱いものは控えて、アイスか、温かくても40度以下で★
すりおろした果物(リンゴなど) 果物のフレッシュな味わいと、お嬢様酵素の甘みが相性バツグン☆おやつやデザートにぴったり^^
果物ジュース 特に、甘みの少ないもの・すっぱいもの (グレープフルーツジュースなど)に混ぜると、程よい甘さで飲みやすい
野菜ジュース  甘みの少ない葉物野菜のジュースと混ぜれば、程よい甘さ◎物によっては、マンゴージュースのようなコクのある味わいに♪カロリーや糖質の低いジュースがベター
低カロリーアイス チョコやフルーツソースの代わりにかけて、サッパリと味わえる♪ダイエット中のたま~のご褒美に♡
ドレッシング 砂糖がわりにドレッシングに混ぜてもGOOD♪お酢との相性もばっちり◎

※割合は、【お嬢様酵素1(30ml程度):割り物5(150ml程度)】が目安

 

「へぇ~、こんなにいっぱいあるんだ!美味しそう(・∀・)」

「変わったものだと、果物にかけたり、ドレッシングに混ぜたりも…?w(°д°)w」

はい、そのまま飲んでもフルーティーで美味しいですが、とっても濃いのと、1回分では量が少ないので、いろいろなものと混ぜて飲むのがおすすめ♪

カロリーを増やしたくないなら、水や無糖の炭酸水がベストですし、甘さを抑えたいのなら、牛乳・豆乳・紅茶などとミックスするといいですね。

毎日飲むものだから、アレンジのバリエーションを知っていると、いろんなテイストを味わえて飽きにくいんです。

砂糖の代わりにドレッシングに混ぜれば、甘酸っぱい梅の風味が、サラダと相性バツグンでした☆

 

アレンジを楽しめる♪

 

さらに、同じものと合わせる場合でも、お嬢様酵素の量や混ぜるものの量を変えると、グッと違った味わいに。

お好みのアレンジでゴクゴク飲んで、ムニッとまとわりついたお肉をストンと落としたいですね♪

 

大好きな梅味でおいしく ダイエットに取り組みたいっ!

 

【1番おすすめ】お嬢様酵素の美味しいアレンジメニュー

いろんなアレンジがあるけど、結局1番のおすすめはどれ?

「お嬢様酵素を一番美味しく飲みたい!」

はい、それでは、お嬢様酵素のアレンジの中で最もおすすめの飲み方をドーンと発表しちゃいましょう。

それは……

 

最高のアレンジは…

 

豆乳割り】でした!

お嬢様酵素の豆乳割りは、口コミでもと~っても人気の高い飲み方。

豆乳が苦手な人も「飲みやすい!」「豆乳のクセを感じない!」と大絶賛の味だったんです♪

トロ~ッととろみができ、デザート感覚でも味わえるまろやかでクリーミーなテイスト。

ひと口ふくめば「ん~♡」と、うなっちゃうほどの美味しさは、ダイエット女子のうれしい味方ですね。

ちなみに、豆乳にもいろんな種類がありますが、ダイエットのことを考えるなら、無調整豆乳がベターです。

 

まろやかクリーミーさが大好きなあなたは豆乳と♡

 

しかも、豆乳は大豆製品なので、大豆イソフラボンがギッシリ。

大豆イソフラボンには、おなかに満足感を与えたり、お肉をメラメラッと燃やしやすくしたりする効果があるんです。

くわしくは、以下の記事もご覧くださいね。

 

 

ただし、大豆アレルギーの人は、残念ながら豆乳割りができませんよね。

ということで、その次におすすめなのが、【炭酸水割り】です。

お嬢様酵素の甘酸っぱい梅フレーバーと、パチパチの炭酸の食感がマッチング

満腹感を与えてくれるので、食事の置き換えはもちろん、小腹がすいたときにもグッジョブ◎

なお、カロリーや糖質のことを考え、味のついていないシンプルな炭酸水がベターですよ。

ちなみに、豆乳の場合は、150mlで70kcal前後ですが、無糖の味なし炭酸水ならカロリーは0

「カロリーを少しでも減らしたい!」というあなたにもオススメなんです。

 

お腹満足♪

 

「毎日同じ味じゃ、ぜーったい続かないと思ってた!こんなにいろんな飲み方ができるなら、わたしもやってみようかな…☆」
「そのままじゃ甘すぎるけど、アレンジしたら美味しくて♡毎日味を変えて1杯ずつ飲んでただけなのに、最近デートのお誘いが多いの(*´艸`)」

 

飽きが心配だったあなたも。

デリシャスアレンジで、おいしく楽しくHAPPYにボディメイクしてみませんか?

 

おいしくHAPPYダイエット♡

 

まとめ

では、最後にもう一度、お嬢様酵素のアレンジ方法をおさらいしておきましょう。

何と混ぜる? どんな味? おすすめ度
シンプルにお嬢様酵素のフルーティーな味わいを楽しめる飲み方。夏は氷を浮かべて、色みもキレイ☆
炭酸水 ビタミンドリンクのような味。シュワシュワとはじける炭酸で腹溜まりGOOD!シャンパンのような美しい見た目に♡
牛乳  フルーツ牛乳のような味わい。”コク旨”感を楽しめる
豆乳  トロンとしたとろみができ、豆乳のまろやかさとお嬢様酵素の甘酸っぱさがベストマッチ☆豆乳の味やにおいが苦手な人も飲みやすいフレーバーに
無糖ヨーグルト ヨーグルトの酸味とお嬢様酵素の甘味がイイ感じに混ざってマイルドに。飲むヨーグルトでもOK!
無糖の紅茶・ハーブティー 砂糖の代わりに入れればフレーバーティーに変身♪ ただし熱いものは控えて、アイスか、温かくても40度以下で★
すりおろした果物(リンゴなど) 果物のフレッシュな味わいと、お嬢様酵素の甘みが相性バツグン☆おやつやデザートにぴったり^^
果物ジュース 特に、甘みの少ないもの・すっぱいもの (グレープフルーツジュースなど)に混ぜると、程よい甘さで飲みやすい
野菜ジュース  甘みの少ない葉物野菜のジュースと混ぜれば、程よい甘さ◎物によっては、マンゴージュースのようなコクのある味わいに♪カロリーや糖質の低いジュースがベター
低カロリーアイス チョコやフルーツソースの代わりにかけて、サッパリと味わえる♪ダイエット中のたま~のご褒美に♡
ドレッシング 砂糖がわりにドレッシングに混ぜてもGOOD♪お酢との相性もばっちり◎
ピヨ
お嬢様酵素は、【豆乳割り】で飲むのが一番おすすめピヨ~☆とろみが出て、マイルドな美味しさに♡

 

お嬢様酵素の評判3ポイント

お嬢様酵素の口コミ・評判

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