「セブンイレブンのグリーンスムージーを使えば本当に痩せるの？」
「ん～評判とか、みんなの口コミを聞いてみたいなぁ」
と思っている人に、おすすめの記事です。
このページを読むと、
「セブンイレブンのグリーンスムージーの評判」
「体験したみんなの口コミ」
この記事の結論↓
このページで分かる内容
セブンイレブンのグリーンスムージーを使った人の口コミ
8ヵ月でウエスト－6センチ パート主婦（38歳）のセブンイレブンのグリーンスムージー体験談
（女性）
若い頃と同じように食べていたら、最近お腹まわりにゼイ肉が！
洋服も入らなくなってきたので、『セブンイレブンのグリーンスムージー』を毎朝、飲みはじめました。
朝は、家族の食事やら洗濯やら忙しいので、パート前にコンビニで買ってササっと飲める『セブンイレブンのグリーンスムージー』は便利でした。
最初の2ヵ月はなんの変化もなくて、ウーンって感じでしたがその後じわりじわりと！
気が付くと8ヵ月で、ウエスト−6センチ！
手持ちの洋服がするっと入るようになりました。
3ヵ月でマイナス3キロ 営業（29歳）のセブンイレブンのグリーンスムージー体験談
（男性）
仕事の付き合いが多くなる季節で、気が付くと体重が5キロ増！
体調もかんばしくなく少々気になりまして、朝食がわりに『セブンイレブンのグリーンスムージー』を飲むようになりました。
砂糖不使用だからか、甘さが気にならず男性にも飲みやすいと感じました。
3ヵ月、マイナス3キロ。
ガツッとダウンするわけではなく、少しずつという感じです。
1ヵ月でマイナス2キロ 経理事務（27歳）のセブンイレブンのグリーンスムージー体験談
（女性）
学生時代の友人と、年末年始に海外へ行くのでダイエット。
オヤツをヘルシーにと思って、『セブンイレブンのグリーンスムージー』にチェンジしました。
会社近くで手軽に買えるので良かったのですが正直、野菜ジュースのような味が私は苦手。
1ヵ月でマイナス2キロ。
体重は少しスッキリできたけど、味的にこれ以上続けるのは無理って感じでした。
セブンイレブンのグリーンスムージーの評判3ポイント
セブンイレブンのグリーンスムージーのダイエット効果
分かります。
私も、コンビニのスムージーは体に良くないイメージなので、買うのをためらっていました。
しかし、私はセブンイレブンのグリーンスムージーで、体に優しくダイエットできたんです。
なぜなら、ナチュラルな野菜がたっぷり入っていたから。
簡単にいうと、セブンイレブンのグリーンスムージーは、体に優しくダイエットをしたいあなた向けスムージー。
詳しくいうと、セブンイレブンのグリーンスムージーは、15種類の野菜がドドンッと入っています。
さらに、砂糖、着色料、甘味料、増粘剤の添加物は入っていないので、体に優しいんです。（※香料のみ入っています）
「わー。コンビニのスムージーだから、色んな添加物がいっぱいあると思ってた…！」
私も最初はそう思っていました。
「ちなみに、15種類の野菜って何が入ってるの？ダイエットにも良いの？」
気になりますよね。
ということで、セブンイレブンのグリーンスムージーのダイエット効果・原材料を表にまとめてみました。
| どんな働き？ | 原材料 |
| ・体を元気に ・代謝をアップして痩せやすい体質に |
野菜 にんじん、ほうれん草、小松菜、ケール、キャベツ、なす、アスパラガス、セロリ、はくさい、だいこん、レタス、クレソン、パセリ、ビート、かぼちゃ |
| ・体を元気に ・美容効果 |
果物 りんご、バナナ、パインアップル、マンゴー、レモン、キウイフルーツ |
「こんな野菜の数を毎日食べるの難しいよね…！これだけ入ってると体にも良さそうね♪」
この表をまとめると…
- 普段の野菜・果物の栄養をおぎなって、代謝をアップ＝痩せやすい体質にチェンジできる
ということです。
さらに、1つ（1杯）84kcalと低カロリー。
なので、食事やおやつの置き換えにするとダイエット効果が期待できますよ♪
「カロリーの数字って正直良く分からない…。いつも食べてる食事ってどれくらいのカロリーなの？」
と思ったあなたに、なじみのある食べ物のカロリーをサクっと紹介すると…
- ご飯（白米）1杯 250kcal
- ショートケーキ1個 450kcal
「うわ~、84kcalが食事なら、超低カロリーってわけね♡」
おっしゃる通りです♪
だから、私はセブンイレブンのグリーンスムージーで、手軽に体に嬉しいダイエットができたんですよ。
あなたも、ナチュラルスムージーで体に良いダイエット、一度体感してみませんか？
セブンイレブンのグリーンスムージーの評価
分かります。
私も、マズイスムージーは、飲むのが辛くて、ダイエットを中断しました。
しかし、私はセブンイレブンのグリーンスムージーは、ゴクゴク飲めたんです。
なぜなら、野菜の青臭さがなかったから。
簡単にいうと、セブンイレブンのグリーンスムージーは、自然な甘さが好きなあなたにおすすめのスムージー。
詳しくいうと、セブンイレブンのグリーンスムージーは、砂糖や人口甘味料が入っていないので、ナチュラルな甘さが口に広がるスムージーなんです。
「優しい甘さは分かったけど、もっと具体的に味を知りたい！」
と思ったあなたのために、より詳しく味をまとめてみました♪
- 青野菜の苦みや青臭さはない
- スムージー独特な”ドロドロ~”とした感じはなく、サラサラ
- にんじんの風味が強い
「サラサラだと、グビグビ飲めそうね…。青臭さがないのは嬉しい♡」
だから、私はセブンイレブンのグリーンスムージーを、ジュース感覚で楽しめました。
あなたも、自然の甘さが口に広がるお味、一度味見してみませんか？
セブンイレブンのグリーンスムージーの最安値
そのお気持ち、分かります。
私も、ダイエットに高額なお金をかけるのはイヤで、なかなか始められずにいました。
しかし、セブンイレブンのグリーンスムージーは、金ケツ中の私でも始められたんです。
なぜなら、1杯200円以下だから。
簡単にいうと、セブンイレブンのグリーンスムージーは、スムージー専門店の半額で飲めるスムージー。
詳しくいうと、セブンイレブンのグリーンスムージーは、1杯税込み198円。
「なるほどね…！確かに、スムージー専門店よりはクオリティ落ちるし、これくらいの値段が相場かな。」
「でも、毎日買うとなると…どうだろう。」
1ヶ月で考えると、結構なお値段になりそうですよね。
198（円）×30（日）＝5940（円）/1ヶ月
しかし、食事の置き換えとして飲むと、安く上がることもあるんです！
「あーそうね。私はお昼500円ランチとかだし、198円なら、安くすませるかも！！」
だから、私はセブンイレブンのグリーンスムージーで、沖縄旅行までできたんです。
あなたも、お財布に優しいダイエットを、サクッとスタートさせてみませんか？
注意！セブンイレブンのグリーンスムージーの悪いところ・デメリット
「セブンイレブンのグリーンスムージーって効果ありそう！でも、悪いところはないの？」
「デメリットも知ったうえで、使うかどうか決めたい！」
セブンイレブンのグリーンスムージーを使い始めてから後悔するなんて、絶対イヤですよね。
そこで、セブンイレブンのグリーンスムージーの悪いところ（デメリット）も徹底的に調べてみました。
調べた結果……実は、3つだけ悪いところが見つかったんです。
- お腹がすぐに空く
- ドロドロが好きな人には飲みごたえがない
- ダイエットスピードがゆっくり
どういう事なのでしょうか？
一緒に詳しく見ていきましょう。
お腹がすぐに空く
セブンイレブンのグリーンスムージーは、89kcalなので、食事の置き換えダイエットにばっちり！
しかし、置き換えダイエットになれていないと、スムージーだけでは、お腹がすぐに空いてしまう恐れがあります。
「げげ…お腹が空くと、絶対がまんできずに、お菓子たべちゃう…。何かいい方法はない？」
そんな時は、噛みながらスムージーを飲むことをオススメします♪
「ん？スムージーなのに噛みながら飲むの？」
その通り。
実は、噛むことで、脳に「今食事をしていますよ～」と信号を送っているんです。
なので、お腹が満足に感じるというわけ。
それでもやっぱり、お腹が空く場合は、高たんぱく低脂質のおやつをどうぞ♪
「え！ダイエットなのにおやつを食べても良いの？」
そう思いますよね。
実はたんぱく質は、代謝をアップさせてくれるダイエッターにはうれしい栄養なんです。
「へ~…ちなみに、どんな食材が良いの？」
サクッとお答えすると、
- するめイカ
- アーモンドなどのナッツ類
がおすすめです☆
お腹の減りが気になるあなたは、たんぱく質系のおやつ＆噛みながらスムージーを飲む方法を試してみませんか？
ドロドロが好きな人には飲みごたえがない
「スムージーって、ドロドロなのが良いんだよね…。サラサラだと、飲みごたえないな…(*_*;」
スムージーはトロトロ~とした方が好きなあなたは、以下の方法がおすすめです。
ズバリ…
チアシードを加える方法！
チアシードは、液体に入れると水分を含み、トロトロにしてくれるんです。
さらに、栄養価や腹持ちもグーンっと高くなるので一石二鳥♪
「んーでも、いちいちチアシード入れるの面倒だし、コンビニで買ってすぐ飲めるのが良いな…。」
というあなたは、こちらのコンビニスムージーがドロドロ~としていますよ。
ダイエットスピードがゆっくり
「セブンイレブンのグリーンスムージーを飲んでるけど、なかなかドカンと痩せないな…。」
私もスピーディーに痩せたかったのですが、ダイエットスピードはゆっくり。
「え？なんで？スムージーにダイエット効果あるんじゃないの？」
もちろんです。
しかし、セブンイレブンのグリーンスムージーには、お肉をメラメラ燃やしてくれる『酵素』が入っていないんです。
「ん？どういうこと？」
と思ったあなたに、サクッとご説明しますね。
通常、手作りスムージーや粉末タイプのスムージーには、生野菜にふくまれる『酵素』が入っています。
酵素についてサクッと説明すると…
- お肉をメラメラ燃やしてくれる
- お腹をすっきりキレイにしてくれる
- 代謝をアップして、痩せやすい体へ導いてくれる
酵素は、こんなにダイエットに良い効果があるんですよね。
しかし、セブンイレブンのグリーンスムージーは、ドリンク（液体）として売られています。
ドリンクタイプは、作るときに必ず加熱されているんです。
実は、酵素は熱に弱く、48度以上になると、ほとんど死んでしまいます。
「そうなんだ…。残念だな。ゆっくりでもダイエット効果はあるんだよね？」
もちろんです。
少しずつ痩せたいあなたに、セブンイレブンのグリーンスムージーはおすすめ。
ちなみに、ゆっくり痩せることで、リバウンドをしにくい体になれますよ。
セブンイレブンのグリーンスムージーはこんな人におすすめ！
「私にセブンイレブンのグリーンスムージーは合っているのかな？」
「自分に合ったやり方でダイエットを始めたい！」
せっかくダイエットをするなら、あなたに1番合うダイエット方法を選びたいですよね。
では、セブンイレブンのグリーンスムージーはどんな人におすすめできるダイエット法なんでしょうか？
下記のいずれかに当てはまる人は、セブンイレブンのグリーンスムージーダイエットを始めるのはおすすめできますよ♪
- よくセブンイレブンを利用する
- 簡単にスムージーを飲みたい
- 無添加スムージーが良い
- ダイエットスピードは気にしない
まとめ