ダイエットシェイク

【決定版】シェイクダイエットにおすすめの飲み方・悪い飲み方

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ダイエットシェイクの正しい飲み方って、あるのかな?

「ダイエットシェイクを飲み始めたんだけど、ぜんぜん痩せない( ;∀;)もしかして、飲み方間違えてる?」

同じダイエットシェイクを使っていても、ダイエットに成功する人もいれば、失敗する人もいます。

せっかくダイエットするんだから、悲しい結果に終わるのは、イヤですよね。

 

痩せなかった・・・お金ムダ

 

そこで、ダイエットのプロ集団・ダイエットWEBが、シェイクダイエットの失敗と成功の分かれ道を徹底調査!

その結果、痩せなかった人たちは、間違えた飲み方をしていたのが分かったんです。

このページを見れば、自信をもってシェイクダイエットにトライできますよ☆

 

 

【アレンジ徹底比較】ダイエットシェイクの美味しい飲み方

「うわっ、このシェイクまっず~い(´;ω;`)いくら痩せられるからって、こんなの飲めるわけないじゃん...

「痩せた人たちは、このシェイク、どうやって飲んでいたんだろう...?

ダイエットシェイクの間違えた飲み方で1番多いのが、

「まずい!」

「味に飽きたなぁ...」

と思っても、ガマンして飲み続けること。

でも、ツラいダイエットは長続きしませんよね。

 

「マズッ!」とむせている女性

 

実は、シェイクで美ボディをGETした美女たちは、自分好みの味にアレンジして飲んでいたんです。

「なるほど。美味しく飲めたら、ダイエットもラクちんだし、楽しいよね。でも、アレンジってどういう方法があるの?

はい。アレンジ方法ならお任せください!

シェイクを美味しく飲める方法を、ダイエットWEBが徹底調査しました。

おすすめのアレンジ方法は、以下のものがありますよ。

 

アレンジ方法 特徴 おすすめな人
牛乳

・オーレ感覚で飲みやすい

・腹持ちアップ

・甘いものがやめられない
豆乳

・美容&ダイエット効果アップ

・腹持ちアップ

・肌荒れが気になる
炭酸水

・食感を変えられる

・シュワプチで、リフレッシュ

・腹持ちアップ

・お腹がすきやすい

・スピード重視で痩せたい

ヨーグルト

ヨーグルトにかけたら、おいしくて食べやすくなった!

 ・もぐもぐ食べられる

・風味をガラッと変えられる

・腹持ちアップ

・シェイクの味に飽きた
ホット

 ・飲んだ直後の満足感は最強

・カラダを温めてダイエットパワーアップ

・お腹が弱い

・スピード重視で痩せたい

 

「へー。アレンジによっては、腹持ちもアップさせられるんだね!」

そうなんです。

シェイクダイエットは、2、3日で完了するダイエットではありませんよね。

だから、自分が気持ちよくダイエットを楽しめるようにアレンジするのが、正しい飲み方なんです。

 

また飲むのが楽しみ...♡

 

アレンジについて詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧くださいね。

なお、こちらの記事へのリンクは、記事の最後にもありますよ。

合わせて読みたい

【アレンジ】ダイエットシェイクの美味しい飲み方・作り方レシピ

 

【効果最大】ダイエットシェイクの飲むタイミング・時間

「ダイエットシェイクは、どのタイミングで飲んだら、1番痩せる?

実は、生活リズムが人それぞれ違うように、シェイクに置き換えるベストタイミングも人それぞれ

間違えたタイミングでシェイクを飲むと、逆に太ってしまうこともあるんですよ。

「へー。じゃあ、私にピッタリのタイミングってどうやったら分かるの?

それでは、一般的におすすめなタイミングをサクッと言うと、

 

1番痩せやすいタイミング→夕食の置き換え

さらにスピーディーに痩せたい→朝食&夕食の置き換え

 

「もっと詳しく私だけにピッタリのタイミングを診断したい!」

「タイミング別のメリットデメリットを知りたい」

そんな時は、下の記事をご覧ください☆

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>まとめ

ピヨ
シェイクダイエットは、飲み方とタイミングに気を付ければ、楽勝ピヨ♪

 

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