「ローソンのグリーンスムージーを使えば本当に痩せるの？」
「ん～評判とか、みんなの口コミを聞いてみたいなぁ」
と思っている人に、おすすめの記事です。
このページを読むと、
「ローソンのグリーンスムージーの評判」
「体験したみんなの口コミ」
この記事の結論↓
このページで分かる内容
ローソンのグリーンスムージーを使った人の口コミ
6ヵ月でヒップ－2センチ OL（32歳）のローソンのグリーンスムージー体験談
（女性）
最近、お尻周りの肉がついてきたように感じて・・・。
そこで、『ローソンのグリーンスムージー』を飲みはじめました。
あまりドロドロとしていないので、飲みやすいといえば飲みやすいのですが腹持ちは×。
最初、置き換えダイエットをしようと思っていたのですが、挫折しました。
なので、オヤツとかを時々『ローソンのグリーンスムージー』にしてみました。
6ヵ月で、ヒップ−2センチ。
すこし↓できたかな。
3ヵ月でマイナス2キロ 浪人生（18歳）のローソンのグリーンスムージー体験談
（女性）
浪人生活に入って、どうしても間食が多くなって体重が増えました。
そんなこともあり、間食を『ローソンのグリーンスムージー』にしてみました。
自宅近くでも予備校近くでも、すぐに買える楽さが私にはバッチリでした。
3ヵ月、マイナス2キロ。
結果はそこそこだけど、リンゴジュースのような感じで飲みやすいので継続中です♪
1ヵ月でマイナス3キロ 大学生（22歳）のローソンのグリーンスムージー体験談
（女性）
ちょっとポチャッとしはじめたので、ダイエットに『ローソンのグリーンスムージー』を飲みはじめました。
最初は良かったのですが・・・後味がちょっと青臭いので、飲むのがだんだんしんどくなってきました。
でも1ヵ月は頑張って、夜ご飯を置き換え。
すると、1ヵ月でマイナス3キロ。
目標はクリアできました！
ローソンのグリーンスムージーの評判3ポイント
ローソンのグリーンスムージーのダイエット効果
分かります。
私も、ズボラな性格で、ダイエットはいつも失敗。
手作りは面倒だし、
「コンビニで簡単に飲めるスムージーでダイエットできないかな…」
と気になっていたんです。
しかし、私はローソンのグリーンスムージーで、ポッコリお腹がシュッとなってきたんです。
なぜなら、1食分の野菜が入っていたから。
簡単にいうと、ローソンのグリーンスムージーは、野菜不足のあなたに効果的なスムージー。
詳しくいうと、ローソンのグリーンスムージーは、11種類の野菜と3種類の果物が入ったスムージーなんです。
「一体どんな野菜と果物が入っているの？」
「どうしてダイエットに良いの？」
と思ったあなたは、こちらの表をご覧ください。
| どんな働き？ | 材料 |
| ・体を元気に ・代謝をアップしてやせ体質へ ・毎日スッキリ習慣へ |
野菜（ケール、さつまいも、にんじん、こまつな、セロリ、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、みつば） |
| ・体を元気に ・美容効果 |
果物（りんご、キウイフルーツ、レモン） |
「うわー！野菜が本当にいっぱい入ってるんだぁ…。フルーツも健康的なものバッカリね。」
そうなんです。
さらに、1杯分で118g分（1食分）の野菜がサクっととれるので、野菜が不足しがちなあなたにオススメです。
そして、1杯たったの89kcalなので、置き換えダイエットにもバッチリでした。
「普段のカロリーって、よく分からない…。89kcalって低いの？」
と思ったあなたに、一般的なカロリーを紹介すると…
- ご飯 1杯 250kcal
- ショートケーキ 1個 450kcal
もあるんですよ。
「うわー！89kcalって、めちゃくちゃ低いじゃん！」
だから、私はローソンのグリーンスムージーを、朝食に置き換えて、クビレができ始めているんですよ♪
あなたも、ストローをさして、ちゅ~っと飲むだけの、ダイエットを一度試してみませんか？
ローソンのグリーンスムージーの評価
分かります。
私も、コンビニのスムージーは味が薄いんじゃ…なんて思っていました。
しかし、私はローソンのグリーンスムージーを、まるで手作りスムージーのような感覚で飲めたんです。
なぜなら、濃厚で飲みごたえのあるスムージーだったから。
簡単にいうと、ローソンのグリーンスムージーは、野菜・フルーツの自然な風味を味わいたいあなたにオススメできるスムージー。
詳しくいうと、ローソンのグリーンスムージーは、『これぞスムージー』というくらい、ドロドロしていて飲みごたえがあるんです。
「味についてもっと知りたい！苦みとかないの？」
では、早速ローソンのグリーンスムージーの味を、ズバッとご紹介しますね。
- 苦味はなく飲みやすいが、葉物野菜の風味は強め
- ドロっとしていて、濃いめのスムージー
- フルーツの風味もあり、青臭さは少ない（※少し青臭さはある）
さらに、人工甘味料、増粘剤は入っていません。
なので、本来の野菜と果物の自然の甘味やドロドロ感は、まさに手作りスムージーのよう。
だから、本格的なスムージーに大満足だった私は、ハッピーにダイエットができました。
あなたも、コンビニ感を思わせない、スムージーを一口味見してみませんか？
ローソンのグリーンスムージーの最安値
分かります。
私も、ダイエットはしたいものの、良い商品は高くてなかなか手がつけられずにいました。
しかし、私はローソンのグリーンスムージーでダイエットを、簡単に始められたんです。
なぜなら、200円でおつりがくるから。
簡単にいうと、ローソンのグリーンスムージーは、おやつの価格ほどのスムージー。
詳しくいうと、ローソンのグリーンスムージーは、1本税込み178円。
「この価格なら、始めやすいよね。でも、続けるにはどう？高くないかな？」
私もそう思っていました。
しかし、いつも買っているオヤツやジュースの代わりにスムージーにすると、安くなったんです。
| スムージー | おやつとドリンク | |
| 価格 | 178円 | おやつ代100円 ドリンク代120円 合計 220円 |
| どっちがお得？ |  |
 |
さらに、食事を置き換えすると、食費をグーンと減らせますよ。
スムージー代 178（円）×30（日）＝5340（円）／1ヶ月
ランチ代 500（円）×30（日）＝15000（円）／1ヶ月
「おぉ！これなら、ダイエットと一緒に節約もできそうね！」
だから、私はお財布にやさしく、ダイエットをできたんですよ。
あなたも、お財布が喜ぶダイエットを、サクッと始めてみませんか？
注意！ローソンのグリーンスムージーの悪いところ・デメリット
「ローソンのグリーンスムージーって効果ありそう！でも、悪いところはないの？」
「デメリットも知ったうえで、使うかどうか決めたい！」
ローソンのグリーンスムージーを使い始めてから後悔するなんて、絶対イヤですよね。
そこで、ローソンのグリーンスムージーの悪いところ（デメリット）も徹底的に調べてみました。
調べた結果……実は、3つ悪いところが見つかったんです。
- 野菜の風味が嫌いなあなたには飲みにくい
- お腹が空きやすい
- ダイエットスピードがゆっくり
どういうことなのでしょうか？
一緒にみていきましょう。
野菜の風味が嫌いなあなたには飲みにくい
「フルーツ味好きだけど、野菜の風味は苦手…。」
というあなたには、ローソンのグリーンスムージーは、正直飲みにくいと感じることも。
「えー！でも、コンビニでサッと買って飲めるスムージーでダイエットしたかったな…。」
というあなたは、近くにファミリーマート・サークルK・セブンイレブンはありますか？
実は、それぞれのグリーンスムージーは味・ドロドロ感が違うんです。
| 味 | 食感 | もっと詳しく知りたい！ |
| ・青臭さ＋苦みなし ・にんじんの風味 |
サラサラ | セブンイレブンのグリーンスムージー |
| ・青臭さ＋苦みなし ・フルーティな味 |
サラトロ | ファミマのグリーンスムージー |
あなたの好みに合わせて、ハッピーにダイエットをしてみませんか？
お腹が空きやすい
ローソンのグリーンスムージーは、89kcalなので、食事の置き換えダイエットにもOK！
しかし、置き換えダイエットになれていないと、スムージーだけでは、お腹がすぐに空いてしまう恐れがあります。
「お腹が空くと、絶対がまんできずに、ドカ食いしちゃいそう…。何かいい方法はない？」
そんな時は、噛みながらスムージーを飲むことをオススメします♪
「ん？スムージーなのに噛みながら飲むの？」
その通り。
実は、噛むことで、脳に「今食事をしていますよ～」と信号を送っているんです。
なので、お腹が満足に感じるというわけ。
それでもやっぱり、お腹が空く場合は、高たんぱく低脂質のおやつがおすすめ☆
「え！ダイエットなのに、おやつを食べても良いの？」
そう思いますよね。
実はたんぱく質は、代謝をアップさせてくれる、ダイエッターにはうれしい栄養なんです。
「へ~…ちなみに、どんな食材が良いの？」
サクッとお答えすると、
- するめイカ
- アーモンドなどのナッツ類
がおすすめです☆
お腹の減りが気になるあなたは、たんぱく質系のおやつ＆噛みながらスムージーを飲む方法を試してみませんか？
ダイエットスピードがゆっくり
「ローソンのグリーンスムージーを飲んでるけど、なかなかドカーンと痩せないな…。」
私もスピーディーに痩せれると期待していたのですが、ダイエットスピードはゆっくり。
「え？なんで？スムージーにダイエット効果あるんじゃないの？」
もちろんです。
しかし、ローソンのグリーンスムージーには、お肉をメラメラ燃やしてくれる『酵素』が入っていないんです。
酵素は、
- お肉をメラメラ燃やしてくれる
- お腹をすっきりキレイにしてくれる
- 代謝をアップして、痩せやすい体へ導いてくれる
こんなにダイエットに良い効果があるんですよね。
しかし、ローソンのグリーンスムージーは、ドリンク（液体）として売られています。
ドリンクタイプは、作るときに必ず加熱されているんです。
実は、酵素は熱に弱く、48度以上になると、ほとんど死んでしまいます。
「そうなんだ…。残念だな。ゆっくりでもダイエット効果はあるんだよね？」
もちろんです。
少しずつ痩せたいあなたに、ローソンのグリーンスムージーはおすすめ。
ちなみに、ゆっくり痩せることで、リバウンドをしにくい体になれますよ。
ローソンのグリーンスムージーはこんな人におすすめ！
「私にローソンのグリーンスムージーは合っているのかな？」
「自分に合ったやり方でダイエットを始めたい！」
せっかくダイエットをするなら、あなたに1番合うダイエット方法を選びたいですよね。
では、ローソンのグリーンスムージーはどんな人におすすめできるダイエット法なんでしょうか？
下記のいずれかに当てはまる人は、ローソンのグリーンスムージーで、ダイエットを始めるのはおすすめできますよ♪
- ローソンをよく利用する
- 簡単にダイエットしたい
- 野菜を感じられる濃厚スムージーが好き
- ダイエットスピードは気にしない
まとめ