妊娠中の妊婦さんがスムージーをつかう方法【ダイエット検定1級監修】

容量：270g(15-22回分)

飲み方：シェーカーに水、粉末を入れてシェイクする

味：『くまもとスムージー』バナナ＆パッションフルーツで南国フルーツの味わい
『くまもとスムージーmild（マイルド）』バナナとオレンジと大豆でマイルドな味わい
『くまもとスムージーRed（レッド）』ベリーとハイビスカスで甘酸っぱくすっきりな味わい

原材料名：

『くまもとスムージー』
バナナ粉末、野菜粉末（ほうれん草、ごぼう、にんじん、小松菜、かぼちゃ、紫いも、ビーツ）、パッションフルーツ末、コンニャクイモ抽出物、水溶性食物繊維、レモン果汁パウダー、玄米麹、アサイーベリー末

『くまもとスムージーmild（マイルド）』
バナナ粉末、大豆末、野菜粉末（ほうれん草、小松菜、ごぼう、にんじん、かぼちゃ、紫いも、ビーツ）、オレンジ果汁末、チアシード末、水溶性食物繊維、コンニャクイモ抽出物、玄米麹、アサイーベリー末、ココナッツオイル

『くまもとスムージーRed（レッド）』
バナナ粉末、水溶性食物繊維、野菜粉末（ビーツ、ほうれん草、小松菜、ごぼう、にんじん、かぼちゃ、紫いも）、ローゼル末、ブルーベリー果汁末、コンニャクイモ抽出物、マキベリー果汁末、ゴジベリー末、アサイー末、玄米麹、植物性乳酸菌（還元澱粉糖化物、乳酸菌）

飲めない人：上の原材料にアレルギーがある人

賞味期限：製造から2年

栄養成分：

18gあたり
『くまもとスムージー』
エネルギー66.4kcal、たんぱく質 0.5g、脂質 0.05g、炭水化物 16.43g、食塩相当量 0.01g

『くまもとスムージーmild（マイルド）』
エネルギー 65.89kcal たんぱく質 0.95ｇ 脂質 0.27ｇ 炭水化物 13.6ｇ 食塩相当量 0.01ｇ

『くまもとスムージーRed（レッド）』
エネルギー 62.0kcal たんぱく質 0.62ｇ 脂質 0.02ｇ 炭水化物 16.39ｇ 食塩相当量 0.01ｇ

内容量：150g（1杯約8g使用）

飲み方：1日8g（大さじ1杯）を目安に、約120mlの牛乳や豆乳、または水とまぜる

原材料名：難消化性デキストリン、海藻Ca、アカシア食物繊維、馬鈴薯でんぷん、カシス果汁末、薩摩焼酎もろみ末、植物醗酵エキス末（バナナ、大豆、ごま、カシューナッツ含有）、りんご繊維（セラミド含有）、海洋深層水粉末、チアシード粉末、インディアンマルベリー粉末、クコ粉末、アサイー果汁末（デキストリン、アサイー果汁）、カムカム果汁末（デキストリン、カムカム果汁）、マキベリー濃縮果汁末（デキストリン、マキベリー果汁）、モリンガ粉末、アセロラ果汁（アセロラ、デキストリン）、マカ末、亜鉛含有酵母、酵母エキス抽出末、混合ハーブ抽出（ドクダミ、セイヨウサンザシ、ローマカミツレ、ブドウ葉）、ザクロ果皮エキス末、ブドウ抽出物/グリシン、ヘム鉄（豚由来）、野菜色素、ビタミンC、クエン酸、香料（ラズベリー）、酸化マグネシウム、ナイアシン、ビタミンE、自然由来甘味料（ステビア）、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、パントテン酸Ca、ビオチン、ビタミンD3、ビタミンA、葉酸、ビタミンB12

飲めない人：上の原材料にアレルギーがある人

製造国：日本

容量：150g（約15食分）

飲み方：シェイカーに120～200㏄の牛乳・豆乳とスプーン1杯の母なるスムージー粉末を入れ、シェイクする。

原材料：難消化性デキストリン、ポリデキストロース、こんにゃく粉、ほうれん草粉末、明日葉粉末、小松菜粉末、ブロッコリー粉末、緑茶、大麦若葉粉末、食用卵殻粉末、（卵由来）、トマト粉末、にんじん粉末、紫イモ粉末、レモン果皮粉末、柑橘物抽出エキス（オレンジ含む）、フルーツ・野菜エキス末（オレンジ、リンゴ、小麦含む）、亜鉛含有酵母／増粘剤（べクチン）、ヘム鉄（豚由来）、ビタミンC、クエン酸、酸化マグネシウム、ナイアシン、ビタミンE、甘味料（ステビア、ラカンカ抽出物）、ビタミンB1 ,ビタミンB6 、ビタミンB2 、パントテン酸Ca,ビオチン、ビタミンD3 ,ビタミンA,葉酸、ビタミンB12

飲めない人：上の原材料にアレルギーがある人

商品区分：栄養機能食品（ビオチン）

内容量：160g

飲み方：1日6g（付属スプーン2杯分）を目安に、シェイカーに粉末と200ccの水または牛乳を入れ、よく混ぜる。

付属スプーンについて：パッケージ（外付け）に付属。

原材料名：イヌリン、大麦若葉末、果糖、アカシア食物繊維、マンゴーパウダー(マンゴーピューレ、マルトース、デキストリン)、油脂調整粉末(乳成分・大豆を含む)、エリスリトール、加工黒糖、グレープフルーツ濃縮果汁末、ホウレンソウ末／増粘剤(キサンタンガム)、香料、酸味料、乳酸Ca、甘味料(ステビア)、V.C、レシチン、抽出V.E、ナイアシン、ラカンカ抽出物、ヘム鉄、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、葉酸、V.A、V.D、V.B12

飲めない人：上の原材料にアレルギーがある人

内容量：120g

味：「白桃アロエ」「アセロラりんご」「ミックスベジタブル」「マンゴーオレンジ」「アサイーベリー」「ジンジャーレモン」

飲み方：1包（5g）を約100mLの水または牛乳に入れ、よくかきまぜる。

製造国：日本

飲むタイミング：朝・昼・晩ごはん・間食のうち、1食をセブンデイズカラースムージーに置きかえる

原材料名：【白桃アロエ風味】デキストリン、ドロマイト、難消化デキストリン、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、タマネギ末、シャンピニオンエキス末、モヤシ末、キャンドルブッシュ末、黒ショウガエキス末、鮭卵巣膜抽出物 、乳酸菌（還元澱粉糖化物、乳酸菌）、穀物麹、ビール酵母、植物発酵エキス末（デキストリン、植物発酵エキス）／香料、V.C、ピロリン酸第二鉄、クエン酸、甘味料（スクラロース）、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12
【アセロラりんご風味】デキストリン、ドロマイト、難消化デキストリン、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、イチゴ末、トマト末、パプリカ末、キャンドルブッシュ末、黒ショウガエキス末、鮭卵巣膜抽出物 、乳酸菌（還元澱粉糖化物、乳酸菌）、穀物麹、ビール酵母、植物発酵エキス末（デキストリン、植物発酵エキス）／香料、ベニコウジ色素、V.C、ピロリン酸第二鉄、クエン酸、甘味料（スクラロース）、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12
【ミックスベジタブル風味】デキストリン、ドロマイト、難消化デキストリン、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、キャベツ末、アボカド末、アスパラガス末、キャンドルブッシュ末、黒ショウガエキス末、鮭卵巣膜抽出物 、乳酸菌（還元澱粉糖化物、乳酸菌）、穀物麹、ビール酵母、植物発酵エキス末（デキストリン、植物発酵エキス）／香料、クチナシ色素、V.C、ピロリン酸第二鉄、クエン酸、甘味料（スクラロース）、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12
【マンゴーオレンジ風味】デキストリン、ドロマイト、難消化デキストリン、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、キャロット末、かぼちゃ末、みかん末、キャンドルブッシュ末、黒ショウガエキス末、鮭卵巣膜抽出物 、乳酸菌（還元澱粉糖化物、乳酸菌）、穀物麹、ビール酵母、植物発酵エキス末（デキストリン、植物発酵エキス）／香料、ベニコウジ色素、クチナシ色素、V.C、ピロリン酸第二鉄、クエン酸、甘味料（スクラロース）、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12
【アサイーベリー風味】デキストリン、ドロマイト、難消化デキストリン、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、ナス末、巨峰末、紫イモ末、キャンドルブッシュ末、黒ショウガエキス末、鮭卵巣膜抽出物 、乳酸菌（還元澱粉糖化物、乳酸菌）、穀物麹、ビール酵母、植物発酵エキス末（デキストリン、植物発酵エキス）／香料、ムラサキイモ色素、V.C、ピロリン酸第二鉄、クエン酸、甘味料（スクラロース）、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12
【ジンジャーレモン風味】デキストリン、ドロマイト、難消化デキストリン、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、金時ショウガ末、バナナ末、グレープフルーツ末、レモン末、キャンドルブッシュ末、黒ショウガエキス末、鮭卵巣膜抽出物 、乳酸菌（還元澱粉糖化物、乳酸菌）、穀物麹、ビール酵母、植物発酵エキス末（デキストリン、植物発酵エキス）／香料、クチナシ色素、V.C、ピロリン酸第二鉄、クエン酸、甘味料（スクラロース）、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12
原材料の一部に乳、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、大豆、やまいも、桃、りんご、バナナ、ゴマ、カシューナッツ、クルミ、さけ、いくらを含む
※植物発酵エキスとは下記原料を指す
アカメガシワ、アマチャズル、アマドコロ、アムラ実、アガリクス、イチジク葉、イチョウ葉、ウコン、エゾウコギ、エビス草種子、エンメイ草、オオバコ、オトギリ草、柿の葉、甘草、カミツレ、カリン、キキョウ根、キダチアロエ、キャッツクロー、クコの実、クコ葉、クマザサ、桑の葉、紅参、高麗人参、サラシア、シソ葉、スギナ、セッコツボク、センシンレン、タマネギ外皮、タンポポ根、ツユ草、ツルナ、田七人参、ドクダミ、杜仲葉、トンカットアリ、ナツメ、南天葉、ニンドウ、ハト麦、ハブ草、ビワ葉、ベニ花、マカ、マタタビ、松葉、メグスリノキ、桃葉、モロヘイヤ、ヨモギ、羅漢果、ルイボス、レンセンソウ、霊芝、キャベツ、ゴボウ、シイタケ、ショウガ、タマネギ、トウガラシ、ニンジン、ニンニク、パセリ、もやし、アスパラガス、インゲン豆、カボチャ、キュウリ、キクラゲ、ゴーヤ、ココア、小松菜、セリ、セロリ、大根、大豆、チンゲン菜、トマト、なす、ニラ、ピーマン、ブロッコリー、ほうれん草、抹茶、ミツバ、ミョウガ、マイタケ、レンコン、アンズ、イチジク、梅、キンカン、グレープ、グレープフルーツ、パイナップル、ミカン、メロン、リンゴ、レモン、柿、キウイフルーツ、グァバ、ナシ、パッションフルーツ、バナナ、パパイヤ、ブラックベリー、ブルーベリー、プルーン、ライチ、マンゴー、桃、ゆず、昆布、フノリ、ワカメ、根昆布、ヒジキ、麦芽糖、ハスの葉、コリアンダー、山芋、ゆりの根、黒小豆、ビワ、スターフルーツ、レンブ、リュウガン、スイカズラ、ハイビスカス、コウゾリナ、やまたばこ、黒糖、オレンジ、アボカド、アセロラ、ドライプルーン、洋梨、レーズン、スイカ、カムカム、アサイー、さつまいも、マンジョッカ、赤カブ、ヤーコン、コウベマンテイガ、チコリ、パフィア、ローズマリー、カツアバ、紫イペ、綿実、シナモン、レモングラス、カルケージャ、シャペウ・デ・コウロ、アニス、マテ、ステビア、ウイキョウ、ガラナ、ムイラプアマ葉、パタ・デ・ヴァカ、ペドラ・ウメ・カ、ピカオプレト、クローブ、ガジュツ、玄米、オーツ麦、とうもろこし、大麦、黒ゴマ、きび、ライ麦、ポップコーン（爆裂種）、エンドウ豆、ブラジル豆、紫ブラジル豆、小豆、黒ブラジル豆、レンズ豆、ひよこ豆、カシューナッツ、パラナッツ、海苔、ハチミツ、甜菜糖、オリゴ糖、クミスクチン、グァバ葉、ハママーチ、ハンダマ、春ウコン、長命草、島ショウガ、ニガナ、島ニンニク、カンダバー、秋ウコン
飲めない人：上の原材料でアレルギーがある人

妊娠中のダイエットスムージー厳選3商品の中で、1番栄養も良く、安心して飲めるスムージーは…
【くまもとスムージー】でした。

くまもとスムージーには、6色7種もの高品質な緑黄色野菜が入っています。

その中でも、妊娠中に嬉しい食べ物が、5種類も入っているんです♪

• 小松菜（鉄分＆カリウム）
• ビーツ（鉄分）
• ほうれん草（鉄分＆葉酸）
• ごほう（食物繊維）
• かぼちゃ（葉酸）

「おぉ！めちゃカラフル♪妊娠中に良い栄養がこんなに入っているんだね…。毎日こんな数の野菜摂れないよね。」

「ちなみに、妊娠中に良い食べ物ってどんなの？」

では、サクッと表でご覧ください。

「くまもとスムージーの野菜とバッチリね☆毎日野菜をたっぷり食べるって…難しいわ~！たまに手抜きもしたいのが本音。だから、スムージー良いじゃん！」

その通り♪

カラダもだるくて、妊娠後期になると、料理も大変ですもんね。

私もそうでしたが…野菜を使った料理って、毎日となると辛い。

しかも9か月も続くわけですから…（汗）

そんな時に、くまもとスムージーで、幅広い栄養を”グビッ”10秒でチャージ完了！

ミキサーの後片付けもいらない～ラク～♡

さらに、無添加だから、お腹にいる赤ちゃんにも安心♪

ママにも赤ちゃんにも優しいダイエットスムージーは、くまもとスムージーでした♪

第2位は、からだあいかんのスーパーフードスムージーです。

からだあいかんのスーパーフードスムージーには、10種の『スーパーフード』が入っています。

ミランダ・カーを始め、海外セレブの間でも健康と美容に効果があると大人気なんです。

「へ～！でもどんな栄養があるの？妊娠中に良い？」

もちろんです♪

妊娠中に良い、

• 鉄分
• 葉酸
• カルシウム
• マグネシウム
• オメガ3
• ビタミン＆ミネラル
• 食物繊維

もの栄養が1杯で摂れるから、超万能なんですよね☆

「すっごーい！これだけあれば…サプリいらないね☆」

そうなんです。

妊娠用サプリも売っていますが、スムージーでこれだけの栄養がとれるなら、サプリ不要♪

赤ちゃんにも良い、幅広い栄養がたっぷり入ったスムージーは、からだあいかんのスーパーフードスムージー☆

第3位は、母なるスムージーです。

母なるスムージーにも、5色の緑黄色野菜がたっぷり入っています♪

• ヘム鉄（鉄分）
• 葉酸
• カルシウム
• マグネシウム
• 食物繊維
• ビタミン＆ミネラル

と、妊娠中に嬉しい栄養も豊富♪

さらに、砂糖や人工甘味料なし！

着色料・香料もなくて安心して飲めるのもポイント☆

妊娠中に飲んでいる人も多い、人気商品です♪

妊娠中のダイエットスムージー厳選3商品の中で、1番フレーバーの種類があり、美味しく飲めるスムージーは…
【くまもとスムージー】でした。

くまもとスムージーは、3種類の味から選べます♪

• バナナ＆パッションフルーツで南国フルーツの味わい
• バナナとオレンジと大豆でマイルドな味わい
• ベリーとハイビスカスで甘酸っぱくすっきりな味わい

実は、50人もの食通がプロデュース！

だから、プロも認める味に仕上がっているんです♪

砂糖や人工甘味料を使用せず、素材本来の味で勝負！（カッチョイー♪）

だから、ダイエット食品にありがちな、薄っぺらい人工的な味はしないんです。

「おおっ！スゴイっ！手作りのスムージーも素材の美味しい味わいだけど、くまもとスムージーも期待できるね！」

しかも、甘すぎないので、つわり時にも飲みやすいと評判です♪

くまもとスムージーが堂々の1位となりました。

第2位は、からだあいかんのスーパーフードスムージーです。

からだあいかんのスーパーフードスムージーは、「まろやかベリー味」。

「んー…ピンとこない。ベリー味？」

味を細かく表現すると、フルーツグラノーラに牛乳を入れ、ミキサーにかけた味なんです☆

ほんのり甘さもありながら、ベリー味でスッキリ飲めるのが特徴♪

おやつ代わりにもなる、スムージーで2位となりました。

第3位は、母なるスムージー。

母なるスムージーは、素材と栄養にこだわり、不必要なものは一切入っていない…人に例えて言うなら…

曲がったことが大嫌いで努力家のピュアな少年！

と、私の例えはさておき（汗）

味は何度も開発を重ねて改良され、飲みやすくなっています。

正直クセがあり、「まずい」と感じる人もいれば、「あの味がやみつきに♡」なんて人もいて、それぞれです。

なので、あなたもそんな魅惑の味…ちょこっと味見してみませんか？

妊娠中のダイエットスムージー厳選3商品の中で、1番コスパが高いスムージーは…
【くまもとスムージー】でした。

通常購入で、1杯180円！

定期購入では、1杯163円と超リーズナブル♪

「定期ってことは、毎月かぁ…。確かに9か月も妊娠期間があるから、良いけど…合わなければもったいないよね。」

ご安心を♪

定期コースは、1ヶ月目から解約OK！

だから、気軽に定期コースでお安くゲットできるんですよ☆

「なるほど～♪それなら、大丈夫そうね☆」

私は、1ヶ月2000～3000円するサプリを飲んでいましたが、その代わりにスムージーにしました♪

本物でカラダにもよく、しかも小腹がすいたときのおやつ代変わりや、野菜・果物の費用など…差し引くと、めちゃお得！

「おやつの代わりにもなるなら、最高ね☆　ポテチが160円前後だから、その代わりにいいじゃん～♪」

コスパが高いのは、くまもとスムージーでした♪

第2位は、母なるスムージーです。

母なるスムージーも、あれだけのこだわり素材で…

通常購入で1杯185円！

定期購入だと、初月1杯118円とさらにお得に♪

2ヶ月目以降は166円で続けられるんです。

定期コースも、1ヶ月目から解約できるので、安心して始められますよ。

第3位は、からだあいかんのスーパーフードスムージーです。

とびぬけた栄養がありながら、通常購入で1杯200円！

「200円以下でなんとか…。」

そう思ったあなたに、朗報です！

定期便で初月1杯133円に♪

さらに、2ヶ月目以降1杯194円で続けられるんです。

ちなにみ、4回の継続が必要です。

5回目からは、いつでも解約がOKなので、4か月実感コースというわけですね。