スムージーダイエット

【冷え解消】冬におすすめのホットスムージーダイエット方法!

更新日:

「グリーンスムージーってカラダを冷やすの?」

冷え性の私にも良い、体を温めるスムージーってあるのかな…?

その気持ち、よ~く分かります。

冬に冷たい飲み物は飲む気がしないし、夏場でも、クーラーが”ガンガン”に効いている場所だと、『ホットの飲み物』が良いですよね。

「ホットで飲めるダイエットスムージーが知りたい!」

「でも、ダイエットスムージーっていっぱいあるし、どれを選べばいいか分からない…。」

 

どれを選べばいいのかな?

 

ダイエットスムージーの中には、体を冷やしてしまうスムージーもあるんですよ…

例えば、夏野菜や南国の野菜やフルーツが入っているスムージー。

 

そこで、全26種類のダイエットスムージーを比較して、1番体を温める、冷え性を解消しながらダイエットができるおすすめのダイエットスムージーを3つに絞りました。

その厳選3つを徹底比較した結果、みんなも選んだ、おすすめできるランキング順に並べています。

体ポカポカ&ホットで飲める、最高のダイエットスムージー、知りたくないですか?

 

冬におすすめのダイエットスムージー どれ?

 

 

冷え性解消におすすめできるダイエットランキングBEST3

1位 ブラックチェリースムージー

ブラックチェリースムージー

値段:通常購入:1杯180円 定期購入:1杯160円

ダイエット効果
簡単さ
コスパ
どんな味?  ダークチェリー味
おすすめ度
ブラックチェリースムージーの基本情報

容量:300g(約15食分)

飲み方:コップにスムージー粉末大さじ山もり1杯を入れ、200㏄の水、または牛乳を入れ、スプーンなどでかき混ぜる

飲むタイミング:朝・昼・晩ごはん・間食のいずれか1食を1杯のスムージーに置き換える

原材料名:ブドウ糖、殺菌醗酵乳粉末(デキストリン、脱脂粉乳)、
サイリウム、トマト粉末、ブラックジンジャー抽出物、黒ゴマ抽出物、
チェリー濃縮果汁末、アサイー粉末、マキベリー濃縮果汁末、
黒米エキス末、黒酢粉末、カカオエキス末、
プルーン果汁末、黒大豆種皮エキス末、
黒胡椒抽出物、発酵黒タマネギ粉末、
きくらげ末、リンゴ果汁末、水溶性食物繊維、
植物発酵物(デキストリン、果実、野菜、穀物、野草エキス、糖類、海藻類)、
濃縮野菜ジュース粉末、グルコマンナン、
フルーツ・野菜エキス末、野草発酵エキス末、植物発酵エキス末(コーンスターチ、デキストリン、植物発酵エキス)、
ドロマイト、ブルーベリー果汁末、カシスエキス末、ザクロ抽出物、ノニ果汁末、リンゴンベリー抽出物、
アセロラ末、ニンジン末、ローズヒップ末、ストロベリー果汁末、ムラサキイモ粉末、デキストリン、メロン抽出物、
ローヤルゼリー末、豚プラセンタエキス末、コラーゲンペプチド(豚由来)、大麦若葉末、
酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、
黒米末、黒豆末、黒ゴマ末、黒松の実末、黒カリン末、ビタミンC、
増粘剤(タラガム)、着色料(竹炭色素、イカスミ色素、トマト色素、ヘマトコッカス藻色素、エルダーベリー色素)、
香料、クエン酸、甘味料(アスパルテーム:L-フェニルアラニン化合物)、ナイアシン、ビタミンE、
パントテン酸Ca、植物レシチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12(原材料の一部に乳、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、大豆、やまいも、りんご、バナナ、豚肉、ゼラチン、ゴマ、カシューナッツを含む)

飲めない人:上の原材料にアレルギーがある人

5つの黒パワーでメラメラ燃やす!腹持ちバツグンのスムージー♪

ブラックチェリースムージーの評判3ポイント

ブラックチェリースムージーの特徴

黒ショウガ、黒タマネギ、黒こしょう、黒米、黒豆の5つのブラックパワーが、身体をメラメラ&ポカポカ

160種類からとれた酵素や、野菜・果物エキスで栄養もバッチリで健康的にダイエットが可能

見た目は真っ黒だけど、上品な濃厚ダークチェリー味の程よい甘さと酸味がクセになるんです♡

お腹の中でグングン膨らむ食物繊維で、1杯でもお腹満足

通常購入で1杯180円、定期購入にすると、1杯160円とコスパもOK!

 

2位 朝さつまいもスムージー

朝さつまいもスムージー

値段:通常購入で1杯66円 定期購入で1杯59円

ダイエット効果
簡単さ
コスパ
どんな味?  抹茶スイートポテト味
おすすめ度
朝さつまいもスムージーの基本情報

容量:150g

飲むタイミング:朝・昼・晩ごはん・間食の1食を、1杯のスムージーにおきかえる。

飲み方:1食(1杯)につき、粉末を付ぞくのスプーンで1杯から2杯(5~10g)を入れて、約100~200cc位の水または牛乳をシェイカーに入れてよくふる。

シェイカーについて:定期コースではシェイカーに無し、3個セットだとシェイカー有り、単品購入はシェイカーの有無を選択可

味:抹茶スイートポテト味

生産国:日本

原材料:水溶性食物繊維、アヤムラサキ芋、デキストリン、たんぱく質濃縮ホエイパウダー(乳成分を含む)、ガラクトオリゴ糖、緑茶粉末、コンニャクイモ抽出物、ドロマイト、希少等含有粉末/サイリウムハスク、香料、甘味料(L-α-アスパルチル-L-フェニルアラニンメチルエステル)、アルギン酸Na

飲めない人:上の原材料でアレルギーがある人

美容家監修!ホットで”ほくほく”うんまぁ~♡抹茶スイートポテト味♪

朝さつまいもダイエットスムージーの評判3ポイント

朝さつまいもスムージーの特徴

熊本県産アヤムラサキ芋と静岡県抹茶を使用した、贅沢な、ザ・日本のスムージー

アヤムラサキ芋に含まれるヤラピンと食物繊維が毎日すっきり&どっさりをサポート♪

冬に収穫される『さつまいも』は体を温めてくれる野菜の一つ。

ホットで飲んで、冬でも楽々ぽかぽかダイエット

1杯59~66円と、超コスパが高いダイエットスムージー☆

朝さつまいもダイエットスムージーの口コミ・評判

 

3位 ぽかぽか女子のしょうがハチミツホットスムージー

ぽかぽか女子のしょうがハチミツホットスムージー

値段:通常購入で1杯66円 定期購入で1杯59円

ダイエット効果
簡単さ
コスパ
どんな味? とろとろりんご味
おすすめ度
ぽかぽか女子のしょうがハチミツホットスムージーの基本情報

内容量:150g

飲むタイミング:朝、昼、晩ごはんの1食を1杯のスムージーにおきかえる。

飲み方:1食(1杯)につき、粉末を付ぞくのスプーン(5cc)で約5~10g(付属スプーン約1~3程度)をお好みに合わせて入れて、約100~200cc位のお湯または水を大きめのコップに注ぎ、よくまぜる。

味:とろとろりんご味

原材料:難消化性デキストリン、オート麦ファイバー、ハチミツパウダー、乳化オリゴ糖(乳成分を含む)、ドロマイト、生姜末、金時生姜末、植物発酵末(デキストリン、果実・野菜類、穀物類、野草エキス、糖類、海藻類)(大豆・りんご・オレンジ・キウイフルーツ・バナナ・カシューナッツ・ゴマを含む)、デキストリン、植物発酵エキス末(やまいもを含む)、野草発酵エキス末/キサンタンガム、クエン酸、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、香料、香辛料、微粒酸化ケイ素

飲めない人:上の原材料でアレルギーがある人

冬の決定版!とろとろりんご味で”ほっ”♪しょうがパワーで体あったか♡

ぽかぽか女子のしょうがハチミツホットスムージーの評判3ポイント

ぽかぽか女子のしょうがハチミツホットスムージーの特徴

温かい、とろとろりんご味スムージーを飲むたび”ほっこり”♡

しょうが入りで飲む度、カラダぽっかぽか

さらに、『はちみつ』は深い眠りへ導いて、成長ホルモンをいっぱいだしてくれるんです。

だから、代謝の良い太りにくいカラダに♪

1杯たったの59~66円だから、お財布にも優しい

ぽかぽか女子のしょうがハチミツホットスムージーの口コミ・評判

 

ブラックチェリースムージーは冷え性解消におすすめできるダイエットランキング1位

朝さつまいもスムージーは冷え性解消におすすめできるダイエットランキング2位

しょうがハチミツホットスムージーは冷え性解消におすすめできるダイエットランキング3位

 

数あるダイエットスムージーを比較したところ……

実は、最強のダイエットスムージーは、ブラックチェリースムージーだったんです。

なぜなら、カラダをメラメラ燃やす5つの黒『黒ショウガ』『黒タマネギ』『黒こしょう』『黒米』『黒豆』も入っていたから。

正直に言って、いまのところブラックチェリースムージーよりいいホットスムージーダイエット方法はないんですよね。

 

ブラックチェリースムージーの評判3ポイント

 

 

ランキングトップ3のスペック徹底比較

 ブラックチェリースムージー 朝さつまいもスムージー しょうがハチミツホットスムージー
画像  ブラックチェリースムージー  朝さつまいもスムージー  ぽかぽか女子のしょうがハチミツホットスムージー
 冷え性に効果的な成分    微妙  微妙
ダイエット&美容効果    微妙  エーン
コスパ    微妙  微妙
おすすめ度  

※「比較表の根拠を知りたい!」人へ。下記項目のうち、知りたい根拠をクリックすれば見ることができます。

【冷え性に効果的な成分】の根拠
 ブラックチェリースムージー 朝さつまいもスムージー しょうがハチミツホットスムージー
 カラダをぽかぽかさせる成分
  • 黒ショウガ
  • 黒こしょう
  • 黒タマネギ
  • 黒豆
  • 黒米
  •  アヤムラサキ芋
  •  しょうが

カラダを温めるホットスムージー厳選3商品の中でもっとも体を”ぽっかぽか”にしてくれるスムージーは…

ブラックチェリースムージー】でした。

ブラックチェリースムージーには、カラダを燃焼させてくれる、5つの黒が入っています!

  • 黒こしょう
  • 黒タマネギ
  • 黒ショウガ
  • 黒豆
  • 黒米

5つの黒 ブラックチェリースムージー 燃やす

「黒い~!黒タマネギや黒ショウガ!?初めて聞いたー(゜o゜)」

カラダを温めるっていうと…生姜よね~!黒って、体を温めてくれるの!?

その通り♪

白の食材よりも、黒がカラダを温めてくれるんですよ。

例えば、上にもあるように、白米よりも黒米、ちなみに…砂糖も白砂糖よりも黒砂糖が冷え性には効果的!

ざっくりと、冷え性に良い食べ物が知りたい!」

と思ったあなたに、一目でわかる表を作ってみました♪

体を温めるポカポカ食材 体を冷やすブルブル食材
ざっくり言うと…
  • 寒い地方でとれる食材
  • 冬に旬の食材
  • 土の下にできる野菜
  • 黒色の食材
  • スパイス類
  • 南国などの暖かい地域でとれる食材
  • 夏に旬の食材
  • 土の上にできる野菜
  • 白色の食材
例えば?
  • にんじん
  • かぼちゃ
  • しょうが
  • シナモン
  • 唐辛子
  • チェリー
  • マンゴー
  • パイナップル
  • バナナ
  • トマト
  • きゅうり
  • なす

「夏とれる野菜は、体の熱を出して冷やそうとするから冷えるんだぁ…!旬の野菜って理にかなってるんだね♪」

「ってことは…!このブラックチェリースムージーって、めちゃくちゃカラダ温めてくれるじゃん!」

そうなんです。

だから、冬に是非飲みたいダイエットスムージーというわけ♪

 

おいしく燃やす ブラックチェリースムージー

 

冬太りも、もう怖くない

ブラックチェリースムージーは、私たちスムージー・ダイエッターの救世主でした♪

 

第2位は、朝さつまいもスムージーです。

朝さつまいもスムージーには、冬のおやつの代表「さつまいも」が使用されています。

しかし、ただのさつまいもではなく…熊本県産「アヤムラサキ芋」と呼ばれる超濃い紫フードなんです!

「あ、白より…黒!」

その通り!さらに、土の下の食材なので、カラダのぽかぽかが期待できるスムージー♪

冷え性は、ストレスから起こることもあるってご存知でしたか?

「えええぇ、そうなの!」

ストレスで体温が下がると免疫力が低下…これじゃぁ悪循環ですよね。

しかし、朝さつまいもスムージーにはストレスを緩和する抹茶が!

抹茶の「テアニン」という成分にはリラックス効果もあり、脳がリラックスすると血行を良くして、冷え性が改善されるんです☆

「おぉ♡だから抹茶を飲むたび…ホッ♡とするのは、『テアニン』があるからなのね☆」

ホットで飲んでも超美味しい、抹茶スイートポテト味!

冬に試したいスムージー堂々の第2位です。

 

第3位は、しょうがハチミツホットスムージー。

しょうがハチミツホットスムージには、体を温めてくれる「しょうが」が入っています。

さらに、はちみつは熟睡へ導いてくれる効果があり、脳がリラックス♪

だから、ストレスからくる冷えにもバッチリなんです☆

さらに、とろとろりんご味で、まさにホットで飲みたいスムージーです♪

【ダイエット&美容効果】の根拠
 ブラックチェリースムージー 朝さつまいもスムージー しょうがハチミツホットスムージー
 ダイエット&美容成分
  •  170種類もの野菜
  • 160種類もの酵素
  • 5つの燃焼ブラックフード
  • サイリウム・グルコマンナン
  • プラセンタ
  • コラーゲン
  •  アヤムラサキ芋
  • 抹茶
  • オリゴ糖
  •  オート麦ファイバー
  • しょうが
  • はちみつ

ホットスムージー厳選3商品の中でもっともダイエット&美容効果が期待できるスムージーは…

ブラックチェリースムージー】でした。

ブラックチェリースムージーは、170種類もの野菜や果物の栄養が”ギュギューッ”と入っています。

 

170種類もの野菜果物を使用 ブラックチェリースムージー

 

ビタミンやミネラル、カリウムが豊富で、体の代謝をアップ!

だから、ヤセ体型へチェンジ

さらに、5つの黒フードが内側からメラメラお肉にアタック

2種類の食物繊維は、毎日スッキリでため込みにくい体にしてくれる上に、お腹でグングン!

だから、空腹知らずなストレスフリーで置き換えダイエットができるんです♪

 

食物繊維 ブラックチェリースムージー

 

「うゎー♡もう…ダイエットに良いことばっかり!!」

冷え性が改善されれば…なんて思ってたけど、ダイエット効果もこんなにあるなんて…最高!!

喜ぶのはまだ早いですよ♪

ブラックチェリースムージーには、吸いつくようなプルンプルン肌へ導いてくれる『プラセンタ』『コラーゲン』も入っているんです。

「芸能人がよく注射してるやつー!」

野菜不足解消…ダイエット…美容…冷え性改善…!!!!これは…大改革!

ブラックチェリースムージーが堂々の1位となりました。

 

第2位は、朝さつまいもスムージーです。

朝さつまいもスムージーには、熊本県産アヤムラサキ芋が使用されている…とお伝えしましたね。

体を温める効果はもちろんなのですが、ダイエットと美容にピッタリの成分がこんなに!

  • ヤラピン
  • アントシアニン
  • 食物繊維
  • カリウム
  • ビタミン
  • クロロゲン酸

これらの成分は、体についたお肉をメラメラしながら、ためにくい体…つまり、太りにくいカラダへ導いてくれるんです♪

さらに、『オリゴ糖』は、やせ菌のえさ!

ということは、体内にあるヤセ菌をいっぱい動かしてくれる、ダイエットに嬉しい成分なんです☆

さらに、アントシアニンは、アンチエイジング効果もあるので、お肌も触りたくなる”スルン”なお肌へ♡

さらに、抹茶に含まれる『カテキン』もお肉を”スルンッ”とできるダイエット成分♪

アヤムラサキ芋と抹茶のパワーでダイエットと美容にもバッチリだったんです!

 

第3位は、しょうがハチミツホットスムージー。

しょうがハチミツホットスムージーには、ダイエットと美容に効果がある食材が3つふくまれていました。

  • しょうが
  • はちみつ
  • オート麦

しょうがは、体をぽかぽかさせて、代謝を良くしてくれる働きがあります♪

オート麦には、食物繊維がた~っぷり♪

だから、毎日ウンチどっさりが期待できるんです…!

さらに、はちみつには、栄養がたっぷり入っているだけじゃなく、熟睡効果も♡

熟睡できると、成長ホルモンがたっぷり出され、スッキリ痩せやすいカラダに!

「若いころはすぐに痩せたのになぁ…。」

と思うのは、年齢が若ければ若いほど成長ホルモンが出ているから☆

さらに、熟睡することで、美容効果もあげられるんですよね♡

簡単にまとめると…、

  • 夜ぐっすり
  • スッキリボディ
  • お肌つやつや

こんなに嬉しい効果が!

ダイエットと美容にも効果が期待できるダイエットスムージーです!

【コスパ】の根拠
 ブラックチェリースムージー 朝さつまいもスムージー しょうがハチミツホットスムージー
 1杯あたりの値段 通常購入:1杯180円
定期購入:1杯160円
通常購入で1杯66円
定期購入で1杯59円
通常購入で1杯66円
定期購入で1杯59円
定期購入の回数しばり なし なし なし
返品制度の有無 8日以内 なし なし

カラダを温めるホットスムージー厳選3商品の中でもっともコスパが良いスムージーは…

ブラックチェリースムージー】でした。

ブラックチェリースムージーは、あれだけの体ポカポカ成分&美容とダイエット成分が”ギュギュ~”と入って…

通常購入で1杯180円!

さらに定期購入にすると、1杯160円と、もっとお得に♪

「確かに、毎日20円も違うとなると、結構差がでそうよね…。」

どのくらい差がでるのか、3か月で比べてみました☆

ブラックチェリースムージーを1番おとくに買う方法 グラフ

定期購入 通常購入
1ヶ月目 4800 5400
2ヶ月目 4800 5400
3ヶ月目 4800 5400
合計金額 14400円 16200円

同じ商品だけど…3か月続けるだけで1800円もお得に買えたんです!

「ふむふむ。確かに、安いほうが嬉しいけど…使っていない商品をいきなり定期購入にするのは怖いわ~><;

そのお気持ち、すんごく分かります!

しかし、ご安心を。

1ヶ月目からでも解約できるんです。

「…?と言いますと?」

定期購入も通常購入も、特に変わらないんですよね!

定期購入にして、あまり効果が感じられなければ、解約をすればOK♪

じゃ、続けて買わなくてもいいんだ♡

その通り♪

 

定期コースがお得!

 

さらに、8日以内であれば返品できるシステムもあるから安心♪

だから、私はお得にブラックチェリースムージーでぽかぽかダイエットができたんです☆

 

第2位は、朝さつまいもスムージーとしょうがハチミツホットスムージーです!

「あれ、同じ⁉」

そうなんです!

同じ価格なのは…会社が同じだから♪

通常購入で1杯たったの66円と超激安!

さらに、定期購入にすると、1杯59になるんですよー!

「仰天の価格っ!」

おかし1つより安いですよね(笑)

これで、ダイエット・美容・ぽかぽか…だから願ったり叶ったり♡

「定期購入にしても、いつでも解約できるの…?」

はい♪こちらも、いつでも解約ができるので安心なんです。

価格はとっても低くて、値段でいうと、ダイエットスムージー界ではぶっちぎりの1位ですが…

返品制度がないという理由と、ブラックチェリースムージーの成分を比べるとコスパは2位となりました。

 

 

「ほぉー!冷え性の私には、こういうカラダを燃焼させてくれる成分が必要なんだぁ…!食事も全く気にしてなかった((;'∀')」

「そうそう、食事で冷え性解消って大変…。運動なんてなおさら無理!だから、ホットスムージーいいんじゃない?♡

 

冷え性対策ダイエットスムージー♪トップ3のおさらい

カラダがほっかほか~な、冷え性を改善してくれるダイエットスムージーのベスト3を、サクッとおさらいしておきましょう♪

ブラックチェリースムージー
ブラックチェリースムージー
朝さつまいもスムージー
朝さつまいもスムージー
しょうがハチミツホットスムージー
ぽかぽか女子のしょうがハチミツホットスムージー
冷え性に効果的な成分 黒ショウガ
黒こしょう
黒タマネギ
黒豆
黒米
アヤムラサキ芋 しょうが
ダイエット&美容効果 170種類もの野菜
160種類もの酵素
5つの燃焼ブラックフード
サイリウム・グルコマンナン
プラセンタ
コラーゲン
アヤムラサキ芋
抹茶
オリゴ糖
オート麦ファイバー
しょうが
はちみつ
コスパ 通常購入:1杯180円
定期購入:1杯160円
通常購入で1杯66円
定期購入で1杯59円
通常購入で1杯66円
定期購入で1杯59円
定期購入の回数しばり・お約束 なし なし なし
返品制度の有無 8日以内 なし なし
オススメ度

26ものダイエットスムージーを比較した結果…1番冷え性に良いダイエットスムージーは、【ブラックチェリースムージー】でした。

冷え性に効果がある、5つの黒フードが体をぽかぽかしてくれる上に、燃焼系ダイエットにもバッチリ

さらに、160種からとれた酵素や、ダブルの食物繊維で毎日すっきり&どっさり

170種類もの野菜・果物の栄養がコップ1杯のスムージーでとれるから、ヘルシーにダイエットができる

上品な風味のダークチェリー味は、ほどよい甘さと酸味があって、まるでジュース感覚で飲めるからハッピー♡

1杯160円から180円とコスパも良いスムージーだったんです!

 

冬太りなんて、怖くないっ!実は…周りの男が振り向くスタイルへ近づくチャンス♡
次に体”ぽっかぽか”でスッキリ冬美人になるのは、あなたの番ですよ?

 

(画像-憧れの上司から 「最近キレイになったね」って言われた♡♡)

 

まとめ

ピヨ
冷え性に効果があるダイエットスムージーは、ブラックチェリースムージーがおすすめなんだピヨ♪

ブラックチェリースムージーの評判3ポイント

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