スムージーダイエット

ダイエットにおすすめ!スムージーの材料ランキング

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モデルや海外セレブの間で超人気のダイエットスムージー、私も試してみたいな~♪でも、どの材料が一番痩せるの?

「私…今までダイエット挫折ばっかり!ダイエットに”これっ”ていう本物の素材が知りたい…!!」

分かります~!

私も、リバウンドばかりで、ダイエットにはうんざり…手っ取り早く、スッキリシルエットになれるスムージー材料が知りたかったんです。

 

本当にいいのはどれ?

 

そこで、徹底的にダイエットに効果が期待できる材料を調べてみました!

せっかくスムージーダイエットをするなら、1番効果の期待できる材料で、スッキリボディを目指したいですよね。

 

そこで、全28種類のダイエットスムージーを比較して、1番おすすめできるダイエットスムージー材料を7つに絞りました。

その厳選7つを徹底比較した結果、独自のおすすめできるランキング順に並べています。

最高のダイエットスムージー材料、知りたくないですか?

 

ヤセスイッチON♪  1番ダイエットに向いている 材料はどれ?

 

 

おすすめできるスムージーダイエット素材ランキングBEST7

1位 酵素

当てはまったら酵素がおすすめ♪
  • 痩せやすいカラダをゲットしたい
  • 冷え性を改善したい
  • 美肌が良い
  • リバウンドしにくいカラダが欲しい

 

2位 チアシード

当てはまったらチアシードがおすすめ♪
  • ドカ食いをストップさせたい
  • くびれが欲しい
  • 毎日スッキリ習慣で軽~い体が良い
  • 痩せ体質になりたい

 

3位 アサイー

当てはまったらアサイーがおすすめ♪
    • お肉を燃やしてセルライトを除去したい
    • ー5歳肌をゲットしたい
    • 太りにくい体質になりたい

 

4位 ココナッツ

当てはまったらココナッツがおすすめ♪
  • 太りにくい体質になりたい
  • 毎日スッキリ軽~い体が良い
  • むくみをとって、一回りスリムになりたい

 

5位 トマト

当てはまったらトマトがおすすめ♪
  • 太りにくい体質になりたい
  • 健康的な体が良い
  • 美肌をゲットしたい

 

6位 りんご

当てはまったらりんごがおすすめ♪
  • 健康的な体になりたい
  • 毎日スッキリ習慣で軽~い体が良い
  • 痩せやすいカラダをゲットしたい
もっと詳しく知りたい!
【りんご入り】スムージーダイエットのおすすめランキング

 

7位 バナナ

当てはまったらバナナがおすすめ♪
  • 毎日スッキリ習慣で軽いカラダが良い
  • むくみをとって、一回りスッキリボディをゲットしたい
  • 生活習慣病を予防しながらスリムボディを目指したい

 

 

数あるダイエットスムージーを比較したところ……

実は、最強のダイエットスムージー材料は、酵素だったんです。

なぜなら、代謝を上げて、痩せやすい体質に導いてくれる上に、リバウンドをしにくいから♪

さらに、血行を良くしてくれるので、冷え性を解消して健康的になれるだけじゃなく…

腸内環境を整えてくれるので、美肌も目指せて一石三鳥☆

正直に言って、いまのところ酵素よりいいダイエットスムージーの材料はないんですよね。

 

 

ランキングトップ3のスペック徹底比較

「1つの材料で、〇㎏痩せた」という決定的な証拠は、絶対にありません。

どの材料も、あなたに合っているかどうか、個人差があるんですよね♪

なので、『ダイエットに期待できる効果』を徹底比較してみました。

 酵素 チアシード アサイー
代謝アップ効果    微妙  微妙
便秘解消効果      微妙
野菜不足解消    微妙  エーン
血行促進効果    エーン  微妙
美肌効果 微妙
腸内をキレイにする効果 微妙 エーン
満腹感 エーン エーン
内臓脂肪を燃やす効果 微妙 微妙
アンチエイジング効果 微妙 エーン ニコニコ
コレステロールの吸収を抑える効果 エーン エーン
血糖値上昇を抑える効果 エーン エーン ニコニコ
リバウンド防止 微妙 エーン
おすすめ度  

 

「ダイエットに良い素材って、身近にあるものからスーパーフードまであるんだ…!酵素が1位ね~確かに昔に比べてヤセにくい…酵素減ってるってことか…(-_-;)」

「ふ~ん。酵素って生野菜に多いんだよね。最近は酵素入りのスムージーもいっぱいで出るし、手軽にできて良いかもね…♪

 

【まとめ】第1位☆ダイエットにベストな材料のおさらい

最後に、ダイエットに一番向いている『酵素』をサクッとおさらいしておきましょう♪

酵素には…

  • 代謝を上げる
  • 血行促進
  • 美肌
  • リバウンドしにくい

4つの効果がありました。

ピヨ
スムージーダイエットの材料には、ダイエット効果がいっぱい詰まった『酵素』が1番おすすめピヨ♪

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