酵素ダイエット

スーパー酵素プラスのせいで起こる危険な副作用(好転反応)

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スーパー酵素プラスでファスティングを始めたら、おなかは痛いし体はダルイし…。この不調、いったい何なの?(;_;)

「スーパー酵素プラスを飲み始めてから、”トイレとお友達”状態…めまいもするし、しんどい…(ノД`ll)」

スーパー酵素プラスを飲み始めて、体調の変化を感じる人が多くいます。

痛みやキツさなど不快な症状の数々に、もしかして自分にはスーパー酵素プラスが合っていないんじゃないか…と不安になりますよね。

でも、その症状のほとんどが、酵素ダイエット中に起きる一時的な副作用(好転反応)なんです。

 

不快度指数MAX

 

今回は、スーパー酵素プラスでのトラブルにお悩みのあなたのため、ダイエットのプロであるダイエットWEBが、スーパー酵素プラスの好転反応を徹底リサーチ。

スーパー酵素プラスでどんな好転反応が起きるのか、また、好転反応が起きたときの対策方法についてまとめました。

この記事さえ見れば、もうスーパー酵素プラスの副作用・好転反応は怖くない!

他のページをあれこれ検索しまくる手間も省けますよ☆

好転反応にお悩みのあなた、ちょっくら続きを覗いていきませんか?

 

酵素ダイエット中の腹痛も怖くない!

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←

この記事の結論↓

ピヨ
スーパー酵素プラスを飲むと、体調に悪い変化を感じることも!対策を取りつつ乗り越えて、ミラクルチェンジするピヨ♪

 

スーパー酵素プラスが原因で起こる副作用一覧

スーパー酵素プラスを飲み始めたら、体調が悪くなっちゃった…。どういうこと?
「最近めっちゃ眠気と吐き気がする。。。寝不足でもないし変なものも食べてないんだけど、これってスーパー酵素プラスの影響?」

せっかくスーパー酵素プラスでダイエットを始めたのに、スタイルアップとは違うマイナスの症状が目立ってくると不安ですよね。

一見デメリットにも見えるこの症状の正体とは?

また、症状が起きた場合、どうしたらいいのでしょうか。

 

不快な症状をどうにかしたい!

 

実は、このイヤな症状の数々は、【好転反応】の可能性が高いんです。

「好転反応?何それ?

と思ったあなたのために、カンタンに解説すると、好転反応とは『体の中が良くなろうとするときに起きる症状』のこと。

酵素ダイエット中、特にファスティング(プチ断食)のときに起こりやすいんです。

 

酵素ダイエットでは多くの人に好転反応が起きる

 

「ふーん、知らなかった…」

「好転反応にはどんな症状があるのかな?わたしの不調も好転反応?」

では、スーパー酵素プラスで起こりうる好転反応にはどのようなものがあるのか、対策と一緒に表で見ていきましょう。

症状 対策
頭痛 寝る
水分・塩分・糖分をとる
眠気 寝る
水分をとって眠気を吹き飛ばす
体を動かして気をまぎらわす
めまい・貧血 寝る
・レバー、カツオ、牛肉の赤身など鉄分の多いものを食べる(ファスティングの場合は、準備食と回復食で鉄分をとる)
水分・塩分・糖分をとる
だるさ・発熱・ほてり 寝る
・熱い部分を冷やす
水分・塩分・糖分をとる
冷え・寒気 寝る
暖かい服を着る
ホットドリンクを飲む
咳・鼻水・くしゃみ(風邪のような症状) 寝る
安静にする
糖分をとる
肩こり・筋肉痛 寝る
水分・塩分・糖分をとる
・やさしくマッサージする
・軽くストレッチしてコリや痛みをほぐす
・患部を温める
胃痛 寝る
水分・塩分・糖分をとる
ホットドリンクを飲む
腹巻きをする
吐き気・ムカムカ感 寝る
・出せそうなら出す
ホットドリンクを飲む
糖分をとる
腹痛 寝る
水分をとる
ホットドリンクを飲む
腹巻きをする
便秘・下痢 寝る
水分をとる(便秘)
・おなかをマッサージする(便秘)
・出るものはすべて出す(下痢)
・スーパー酵素プラスの飲む量を変えてみる
腹巻きをする
トイレが近い(頻尿) 寝る
・我慢せず、出るものはすべて出す
水分をとる(出したら減るため)
屁(おなら・ガス) 寝る
・我慢せず、出るものはすべて出す
ガス抜きのポーズをする
体臭・におい <予防>・準備食期間を長めにとる
<解決策>・寝る
水分をとる
香水をつけてごまかす
・体を動かしてニオイを振り落とす
腰痛・関節痛 寝る
・患部を温める
水分・塩分・糖分をとる
肌荒れ・乾燥・かゆみ 寝る
水分・糖分をとる
・患部はなるべく触らない
ブルーな気分・ハイテンション 寝る
趣味の時間に充てる
リラックスできる音楽を聴く
・気晴らしに外出する

 

水分水・炭酸水・ノンカフェインのお茶を、1日2L以上飲むのがおすすめ

塩分をひと舐めするか、梅干しや昆布茶・具なしの味噌汁もOK

糖分メープルシロップやはちみつを舐める

 

「わー、結構いろんな症状があるね…。わたしも当てはまってるし、ダイエットしてるのにこれはツライ(-_-;)なんでこんな症状が出ちゃうの?

はい、酵素ダイエットでは、『いらないものを体の外に出し切る』ことで体内の環境を整えようとします。

この、体に溜まっている悪いものが出ていく過程で、体がビックリして、一時的に不快な症状が起きることがあるんですよね。

でも、症状が出るのは、体内がキレイになろうとしているサイン。

スーパー酵素プラスがちゃんと効いている証拠なんです♪

飲み続ければ新しいあなたへと生まれ変われることを信じて、スーパー酵素プラスをグイグイ飲んじゃいましょう☆

 

飲むたびキレイになっていく♪

 

「だけど、このイヤ~な症状、どれぐらい続くかも知っておきたい!」

実は、スーパー酵素プラスの好転反応が続く期間には、個人差があります。

おおむね3~4日もあれば治まることが多いですが、食生活が乱れている人やカラダに悪いものを溜め込んでいる人は、2週間~1ヶ月ほど続くことも。

対策を取って、気分良く乗り越えたいですね☆

 

好転反応は一時的♪-毒素バイバイ〜!

 

なお、それぞれの好転反応について詳しいことが知りたい方は、以下の記事もチェック!

 

『好転反応』は体の毒素を外へ出すサイン♪

 

スーパー酵素プラスの好転反応に効く対処法

「うーん、こんなにたくさんの好転反応があるなら、まとめて対策したい!何かベストな方法ってないの?」

スーパー酵素プラスには、いろんな好転反応があることがわかりました。

どれも一気に解決してくれる方法があったら、うれしいですよね。

 

…実は、どの症状にも共通の対策方法があるんです。

それは、

 

共通の対策とは?

 

ずばり『寝る』こと!

ふだんの生活の中でも、体調がすぐれないときって、横になるだけでラクになりませんか?

好転反応もそれと同じ。

体を休めることによって、痛みが軽くなったり、症状が和らいだりしやすくなります。

また、「起きてるとおなかが空いて間食しちゃう」という方にも有効なので、スーパー酵素プラスでのダイエット中は、たくさん寝て体を休めることがおすすめです♪

特に夜は、早く寝ると成長ホルモンがたっぷり出て、ヤセやすさUP&美肌にも効果的と、メリットたくさん☆

 

早く寝れば良いこといっぱい

 

「体がキツくなるなんてイヤ~って思ってたけど、やせる前触れだと思えば乗り切れそう♡いっぱい寝ちゃおっと!」
「カゼみたいに咳と鼻水がすごかった(;'∀')でも、3日ぐらいでおさまって、ピタピタデニムにも余裕が…★」

 

体調不良は”良く”なる前兆!

あなたも、しっかり乗り越えて、全身スッキリさせませんか?

 

一皮むけたキレイなわたし♡

 

まとめ

ピヨ
スーパー酵素プラスを飲むと、体調に悪い変化を感じることも!対策を取りつつ乗り越えて、ミラクルチェンジするピヨ♪

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