ダイエットサプリの正しい選び方【ダイエット検定1級の選ぶ基準】

「サプリダイエットを始めたいけど、サプリ選びってどうすればいいの？」

「ダイエットサプリって、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない！」

いざサプリダイエットを始めようとしても、あまりの種類の多さにビックリしてしまいますよね。

でも、サプリ選びを間違えると、

「ダイエット効果が全然なかった…」

ということも。

「え！サプリなんてどれも同じだと思ってた…」

「自分にピッタリのダイエットサプリの選び方なんてあったんだ…」

 

 

実は、あなたにピッタリなダイエットサプリの『タイプ』があるんですよね。

ここでは、5タイプのダイエットサプリと、そのタイプの中で一番おすすめできるダイエットサプリを紹介しています。

あなたにピッタリなダイエットサプリ、知りたくないですか？

 

 

【お肉メラメラ】おなかのお肉を燃やすダイエットサプリ

気づけばおなかもポッコリ、このままではいけないと焦ってしまいますよね。

私も、おなかが出っ張ってきたときは、大っ嫌いな運動を始めなくちゃ…と絶望的な気分になっていました。

 

 

しかし、サプリでおなかのお肉を燃やしてポッコリおなかをへこませることができたんです。

なぜなら、お肉をメラメラ燃やす成分が入っていたから。

 

簡単にいうと、脂肪燃焼系サプリはお肉を燃やしてスリムアップするサプリ。

 

 

詳しくいうと、脂肪燃焼系サプリにはお肉メラメラ成分がたっぷり入っているんです。

お肉メラメラ成分を一覧にまとめてみました。

成分名	効果	詳細URL
L-カルニチン	脂肪をカラダの中の『お肉燃焼工場』まで運んでくれる	L-カルニチンダイエットの効果・口コミ！消費カロリーを増やしてくれる♪
リパーゼ活性成分	お肉をエネルギーに変えてくれる	リパーゼダイエットの効果・口コミ！全然落ちなかったぜい肉をサヨナラ♪
カプサイシン	お肉を燃えやすくしてくれる	唐辛子ダイエットの効果・口コミ！おすすめのやり方ランキング付き♪
しょうが	辛味成分がカラダを温めて、お肉を燃やしやすくする	生姜ダイエットの効果・口コミ！おすすめのやり方ランキング付き♪
葛の花由来イソフラボン	内臓の周りと皮ふの下にたまったお肉を燃やしてくれる	【まとめ】葛の花ダイエットの効果！脂肪の増加を10～30％抑える！

 

「お肉を燃やす方法が運動以外にあったんだ…もっと早く知りたかった…」

「今から始めても遅くないのかな？」

はい、今からでも大丈夫です。

脂肪燃焼系サプリは、今あなたのおなかにまとわりついているお肉たちにダイレクトにアタックしてくれる強い味方。

脂肪燃焼系サプリを始めると、ダイエットの成功率もアップしやすくなります。

 

 

だから、私は脂肪燃焼系サプリで憎きお肉たちを燃やしてバイバイすることができたんです。

 

あなたもこの際だから、お肉をボーボー燃やすサプリを始めてみませんか？

 

 

『スリムバーン』：おなかのお肉を燃やす系サプリおすすめ度No.1

1日あたりの値段：47円

ダイエット効果
人気度
品質
コスパ
タイプ	タブレット
おすすめ度

元ミス沖縄も納得♪トウガラシのメラメラパワーがダイエットを強力サポート！

スリムバーンの特徴

スリムバーンは、お肉をメラメラ燃やす『ブラックジンジャー』『カプサイシン』をたっぷり配合しました。

元ミス沖縄で、スリムバーン愛用者の崎山一葉さんも、

「メラメラと湧き上がる感じで、ダイエット心に火がつきました！」

というほど、メラメラ感を実感。

毎月お届けコースなら、初回は半額の1425円で始められました。

 

 

【食べ過ぎストップ】食欲を抑えるダイエットサプリ

コンビニに行くと、どうしても目に入る砂糖たっぷりのドーナツ。

私も、何も買うものがなくてもドーナツだけは必ず買って食べていた時期がありました。

食欲には勝てなかったんですよね。

 

 

しかし、サプリのおかげで甘いものを見ても気にすることはなくなったんです。

なぜなら、サプリが食欲を抑えてくれたから。

 

簡単にいうと、食欲抑制系サプリは食べたい気持ちにストップをかけてくれるサプリ。

 

 

詳しくいうと、食欲抑制系サプリは腹持ちを良くしてくれるんです。

おなかがいつも満たされているから、食べたい気持ちが自然と弱くなってくれるんですよね。

食べたい気持ちを抑える成分は、ちょっと挙げるだけでも以下の種類があるんです。

成分名	効果	詳細URL
アフリカンマンゴー	満腹感を伝えるホルモンを働かせて、おなかいっぱいな状態にする	アフリカンマンゴーダイエットの効果・口コミ！食事制限も運動もなしでOK♪
カフェイン	交感神経を刺激して、食べたい気持ちを弱める	カフェインダイエットの効果・口コミ！1ヵ月で-1450kcalもめざせる！
ギムネマ	甘みを感じにくくさせる	ギムネマダイエットの効果・口コミ！おすすめのやり方ランキング付き♪
ガーシトリン	食べすぎを防いでくれる	（準備中）

 

「へ～、食べすぎなければたしかに太ることもないよね♪」

「カラダの中に、デブのもとを入れるのを減らすことができるんだ～」

そうなんです。

食欲抑制系サプリは、『食べたい！』と思う気持ち自体を出てこないようにしてくれたんです。

 

 

だから、私はおなかいっぱいになるまで食べまくることがなくなったんです。

 

甘～いダイエットの敵も怖くない♪

せっかくだから、あなたも食欲を抑えるサプリを始めてみませんか？

 

 

『ファスター10』：食欲を抑えるサプリおすすめ度No.1

1日あたりの値段：129円

ダイエット効果
人気度
品質
コスパ
タイプ	顆粒
おすすめ度

速さにビックリ！10種のスパークライズ成分で満腹感♪

ファスター10の特徴

『大食い』『ダラダラ食い』でお困りのあなた。

『ファスター10』なら、たった10秒で食欲を抑えられました。

ファスター10を飲むだけで、10種類のスパークライズ成分がおなかの中でパッと広がるから、飲んだその日から効果を実感できるんです。

3箱セットで通常価格11700円のところ、初めての方は66％OFFの3890円で購入できるキャンペーン中。

 

 

【甘いもの撃退】糖質をカット・ブロックするダイエットサプリ

ケーキでもラーメンでも、おいしいものには糖分がたっぷり。

私も、ケーキを目の前にすると、

「ダイエットは後でいいよね…」

と思って、ついつい食べてしまいます。

食べた後で、いつも後悔するんですよね。

 

 

しかし、甘いものに目がない私でも、食べたい気持ちをガマンしないでダイエットができたんです。

なぜなら、サプリが糖分をカットしてくれたから。

 

簡単にいうと、糖質カット・ブロック系サプリは、甘いものを摂ってもカラダに糖質の取り込むのを減らしてくれるサプリ。

 

 

詳しくいうと、糖の吸収を抑えてくれるサプリは、糖をそのままカラダの外にポイっと出してくれたんです。

「カラダに糖が入っても、そのまま出ちゃえば太らないよね。」

「糖だけポイっと捨てられるなんて都合よすぎ！そんな成分、本当にあるの？」

実は、糖をポイっと出してくれる成分だけでも、こんなにあるんですよね。

成分名	効果	詳細URL
ギムネマ	糖のため込みを防いでくれる	ギムネマダイエットの効果・口コミ！おすすめのやり方ランキング付き♪
サラシア	糖がお肉になるのを防いでくれる	サラシアダイエットの効果・口コミ！糖がぜい肉に変わるのをブロック！
ターミナリアベリリカ	血糖値が上がるのをおだやかにしてくれる	ターミナリアベリリカダイエットの効果・口コミ！中性脂肪とおさらば♪
酵母	甘いものを分解してカラダに吸収されにくくする	【飲むだけ】酵母ダイエットの効果・口コミ！おすすめのやり方ランキング付き♪
イヌリン	糖の吸収を抑えてくれる	菊芋ダイエットの効果・口コミ！おすすめのやり方ランキング付き♪

 

「へ～、甘いものを狙い撃ちしてくれるんだ～」

「もっと早く知りたかったな…今からでも始めてみようかな？」

同じ食生活でも、サプリをとるだけで糖分をブロックできるんだったら、こんなにおいしい話はないですよね。

 

 

だから、私はガマンしないで、食べながらダイエットができたんです。

 

甘いものが大好きなあなたも、一度だけでも糖質をブロックしてくれるサプリを試してみませんか？

 

 

『アラプラス糖ダウン』：糖質カット・ブロック系サプリおすすめ度No.1

1日あたりの値段：81円

ダイエット効果
人気度
品質
コスパ
タイプ	カプセル
おすすめ度

1日1粒だけでOK！糖をエネルギーに変えてくれる『ALA』が15mgも摂れる！

アラプラス糖ダウンの特徴

1日1粒飲むだけで始められるダイエットサプリが『アラプラス糖ダウン』。

アラプラス糖ダウンに含まれているALA（5-アミノレブリン酸リン酸塩）は、糖を燃やしてエネルギーに変えてくれます。

糖をエネルギーに変えてくれるから、カラダもイキイキと元気になりました。

定期購入なら、50％OFFの2450円で始めることができます。

 

 

【おなかスッキリ】うんちをどっさり出すダイエットサプリ

おなかが張っていると、ウンチのせいで太っているんじゃないかと思ってしまいますよね。

私も、おなかが詰まり気味だったときは、お肌ブツブツ・おなかぽっこりで悩んでいました。

 

 

しかし、おなかがスッキリして毎日トイレに行くのが楽しみになったんです。

なぜなら、ウンチがモリモリ出てくれたから。

 

簡単にいうと、腸内改善系サプリはおなかを掃除してウンチをどっさり出してくれるサプリ。

 

 

詳しくいうと、サプリでおなかの環境を整えてウンチを出しやすくすることができたんです。

ウンチはいらないもののカタマリだから、ウンチが出るとその分スリムになれるんですよね。

「でも、簡単にスルッと出てくれないんだよね…」

「サプリでもさすがにウンチブリブリはムリじゃないの？」

 

実は、乳酸菌がたっぷりのサプリならおなかの環境を整えてくれるから、ウンチが出やすくなったんです。

 

 

乳酸菌のダイエット効果は、コチラでも紹介しています。

 

乳酸菌は、ウンチを出しやすくするだけでなく、カロリーも消費してくれるからやせ体質を目指せるんですよね。

「ウンチが出やすいことが、ダイエットにもつながるんだ～」

「サプリを飲むだけでおなかの調子が整うんだったら、始めてみようかな？」

 

 

だから、私はウンチがモリモリ出ておなかをへこませることができたんです。

 

あなたも、サプリでおなかスッキリダイエットに挑戦してみませんか？

 

 

『快腸サポート』：うんちどっさり系サプリおすすめ度No.1

1日あたりの値段：33円

ダイエット効果
人気度
品質
コスパ
タイプ	カプセル
おすすめ度

『ファンケル』の機能性表示食品！生きた菌を徹底的に守るカプセルを使用♪

快腸サポートの特徴

ファンケルがおくる、ウンチモリモリサプリの『快腸サポート』。

快腸サポートには、おなかスッキリを応援するビフィズス菌が5000000000個も入っていたんです。

ウンチが出る回数が増えたのは論文で確認済みだから、ウンチどっさりを期待して飲めちゃいますよね。

初めての方でもスタートしやすい、1000円のお試しもありました。

 

 

【デブ菌を減らす】デブ菌を減らして痩せ菌を増やすダイエットサプリ

ダイエットしても体重がちっとも減らないと、焦りますよね。

私も、ダイエットしてるのに体重が減らなくて、

「私にダイエットはムリなの？」

と、どん底に突き落とされた気分になっていました。

 

 

しかし、おデブ体質の私でもダイエットに成功しやすい体質になれたんです。

なぜなら、デブ菌を減らせたから。

 

簡単にいうと、デブのもと『デブ菌』を減らしてやせ体質にするサプリがあったんです。

 

 

詳しくいうと、おなかの中には『デブ菌』と『痩せ菌』がいて、痩せ菌が多い方がダイエットが成功しやすいんですよね。

でも、ハンバーガーばかり食べていたり、甘いジュースをガブガブ飲んでいるとデブ菌が増えてしまうんです。

デブ菌が増えてしまうと、ダイエットしても結果が出ないという悪循環に。

 

 

「デブ菌っていかにも太りそうな菌…減らす方法はないの？」

「痩せ菌を増やせば、痩せやすくなりそう…」

そうなんです。

実はサプリで、デブ菌を減らして痩せ菌を増やすことができたんです。

 

 

痩せ菌はビフィズス菌を摂ると増えやすくなって、デブ菌を減らすことができます。

つまり、サプリでビフィズス菌をおなかの中まで届けられれば、やせ体質に変わっていくんですよね。

 

 

だから、私は痩せ菌を増やしてダイエットの成功率が上がったんです。

 

ダイエットの成功率をグンと上げてくれるサプリ、あなたもせっかくの機会だから使ってみませんか？

 

 

『ラクビ』：デブ菌減らす＆痩せ菌増やす系サプリおすすめ度No.1

1日あたりの値段：31円

ダイエット効果
人気度
品質
コスパ
タイプ	カプセル
おすすめ度

ミキティも愛用！酪酸菌を17000000個も配合したサプリ♪

ラクビの特徴

元『モーニング娘。』のミキティも愛用の『ラクビ』。

ラクビなら、酪酸菌を17000000個も摂れちゃうんです。

酪酸菌は、いらないものをため込むのをストップしてくれるダイエットのつよ～い味方。

酪酸菌がたっぷり摂れるラクビなら、初回990円のモニター価格で始められました。

 

 

まとめ

 

5タイプのダイエットサプリを紹介しましたが、あなたにピッタリなサプリはどのタイプでしょうか？