スムージーダイエット

ヤクルトのケール&フルーツスムージーの口コミ・評判は本当に痩せる?リアルダイエット体験談

更新日:

ヤクルトのケール&フルーツスムージー3つのポイント

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ヤクルトのケール&フルーツスムージーを使えば本当に痩せるの?

「ん~評判とか、みんなの口コミを聞いてみたいなぁ」

と思っている人に、おすすめの記事です。

このページを読むと、

ヤクルトのケール&フルーツスムージーの評判

体験したみんなの口コミ

ピヨ
上の2つがサクッと分かるピヨ!

ヤクルトのケール&フルーツスムージー

ヤクルトのケール&フルーツスムージーの基本情報を知りたい

内容量:

飲み方:1袋を、100mLの水や牛乳・豆乳などに溶かす

飲むタイミング:朝・昼・晩ごはん・間食のうち1食を1杯のスムージーの置き換える/食前に1杯のスムージーを飲む

栄養成分:(1杯8.2gあたり)
熱量・・・29kcaL
たんぱく質・・・0.3g
脂質・・・0.1g
炭水化物・・・7.2g(糖質6.4g/食物繊維0.8g)
食塩相当量・・・0.06g
ビタミンC・・・4mg
ビタミンK・・・26μg
鉄・・・0.2mg
カルシウム・・・27mg
カリウム・・・134mg
マグネシウム・・・6mg
βカロテン・・・308μg
ガラクトオリゴ糖・・・56mg
ポリフェノール・・・21mg

原材料名:ケールエキス末(ケール搾汁液、デキストリン)、大麦若葉エキス末(大麦若葉、デキストリン)、マンゴーパウダー(デキストリン、マンゴー)、サイリウム種皮、ブドウ糖、果糖、レモン粉末果汁、りんご粉末果汁、デキストリン、ガラクトオリゴ糖、加工デンプン、香料、甘味料(スクラロース)、(原材料の一部にりんごを含む)

飲めない人:上の原材料にアレルギーがある人

先に結論が知りたい人は、ここをクリック←

この記事の結論↓

ピヨ
ためこみ知らずの軽~いボディ♪体をキレイにしながらダイエットなら、ヤクルトのケール&フルーツスムージーがおすすめピヨ♪

 

ヤクルトスムージーを使った人の口コミ

体験した人のリアルトーク!

2ヵ月でマイナス4.5キロ 水で溶かすだけの楽さが秘訣でした

(34歳 女性 中学校教員)

一時期スムージーつくりにハマって3キロ落ちましたが、だんだん面倒になってきてそして・・・見事にリバウンド。

そこで今回は、『ヤクルトのケール&フルーツスムージー』にチャレンジしてみることにしました。

やっぱり!想定通りですが、水で溶かすだけでOKという簡単さが、継続の秘訣でしたね。

今回は、2ヵ月でマイナス4.5キロ!

3ヵ月後の今も、キープです。

6ヵ月で太もも-6.7センチ マンゴーフレーバーは美味しくてクセになりました

6ヵ月で太もも-6.7センチ マンゴーフレーバーは美味しくてクセになりました

(38歳 女性 主婦)

太ももが太くなってきて、内ももがこすれてパンツが長持ちしなくなるという恥ずかしい事態。

旦那にも笑われ・・・『ヤクルトのケール&フルーツスムージー』をはじめました。

『ヤクルトのケール&フルーツスムージー』の良さは、美味しさ。

ほんのりマンゴーフレーバーに、ハマってしまいました。

6ヵ月で太もも-6.7センチ!

なかなか難しい下半身が、スキっとしました。

2ヵ月でふくらはぎ-3センチ アイスだとお腹が冷えちゃったので豆乳を混ぜてホットに♪

2ヵ月でふくらはぎ-3センチ アイスだとお腹が冷えちゃったので豆乳を混ぜてホットに♪

(28歳 女性 OL)

20代後半になり疲れも取れず、むくみやすくなってきました。

内側からすっきりしたいと、『ヤクルトのケール&フルーツスムージー』にトライ。

飲みはじめて3日、冬場だったからかちょっとお腹を壊してしまい・・・。

でも『ヤクルトのケール&フルーツスムージー』はホットもOKだったので、豆乳を混ぜて。

満足感もアップするし、身体も温まり一石二鳥♪

2ヵ月で、むくみが気になっていたふくらはぎが!-3センチ。

このスッキリ感にはおどろきです。

↑見たい口コミをクリックすると「スパッ!」と開きます。

 

 

ヤクルトスムージーの評判3ポイント

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ヤクルトスムージーのダイエット効果

お腹がパンパンでそろそろ出したい…。このポッコリ腹で、妊婦さんに間違えられてショック…(*_*;
げ…。最近外食ばっかりだったから、また太ってきた。ヤクルトのスムージーを飲むとすっきりできるの…?

便秘のつらい気持ち、分かります。

私も、女子会などでスイーツを食べに行ったり、飲み会の食べ放題でついドカ食い。

気づけば、胃腸もボロボロで、みごとなポッコリお腹で悩んでいました。

 

ポッコリおなかをスリムにしたい!

 

しかし、私は、ヤクルトのケール&フルーツスムージーで、毎朝”するーん”と出して、気持ちいい日々を送っているんです。

なぜなら、野菜とオリゴ糖パワーでお腹がピカピカになったから。

 

簡単にいうと、ヤクルトのケール&フルーツスムージーは、キレイなお腹を目指したいあなたにおすすめのスムージー。

 

スッキリ女子に大変身

 

詳しくいうと、ヤクルトのケール&フルーツスムージーは、うれしい栄養が1杯でとれるドリンクなんです。

どんな栄養が入っているの?

と、気になったあなたのために、表にまとめてみました。

どんな働き?  材料名
・体を元気
・代謝をアップして痩せやすい体質
ケール・大麦若葉
ヤセ菌をふやして、ため込みにくい体 ガラクトオリゴ糖
・毎日のスッキリ習慣 食物繊維

「ふむふむ…!ケールや大麦若葉って青汁にも良く使われているよね!やっぱり体に良いんだぁ♪」

その通り♪

ケールは、野菜の王様といわれるくらい、栄養がギュギュっとつまっているんです。

 

ケール

 

そして、ヤクルトのケール&フルーツスムージーには、ヤセ菌(善玉菌)のエサになってくれるオリゴ糖入り。

 

なので、ヤセ菌をパワーアップさせて、お腹にたまったものを、外へポイッとしてくれるというわけ。

 

体内クレンジングで要らないものは外へポイッ!

 

しかも、ヤクルトのケール&フルーツスムージーは1杯たったの29kcal

ちなみに、ごはん1杯250kcalショートケーキ1個450kcalなので、超低カロリーなんです。

「じゃ、置き換えにすると、カロリーを一気にダウンできるってわけね!!」

その通り♪

 

スリムへの道がみえた!

 

だから、私は、ヤクルトのケール&フルーツスムージーで毎日スッキリ♪

ずっとまとわりついていた、ポッコリもストンとできました。

便秘は絶対いやだー。体の中からキレイになりたい~!
お腹の調子も良いし、パッツパツだったジーンズも、ちょっと余裕が出てきた…♡

あなたも、毎日1杯ぐびぐびで、お腹をスッキリお掃除してみませんか?

 

 

ヤクルトスムージーの評価

前にマズイスムージーで、ダイエットできなかったの…。味が心配…(;´Д`)
体に良いものって美味しくないものバッカリ…。美味しいとダイエットもハッピーにできそうなんだけど…。

分かります。

私も、野菜の青臭さがにがてなので、このスムージーはどうかな…と不安でした。

 

まずいのはムリ!

 

しかし、私はヤクルトのケール&フルーツスムージーを飲むのが楽しみに♪

なぜなら、フレッシュなマンゴー風味だから。

 

簡単に言うと、ヤクルトのケール&フルーツスムージーは、フルーツジュースが好きなあなたにおすすめのスムージー。

 

おいしい

 

詳しく言うと、ヤクルトのケール&フルーツスムージーは、しぼりたてマンゴーの風味が口にフワフワ~と広がるお味。

「マンゴーのフレーバーなら、飲みやすそうね…♪」

そうなんです。

というのも、97.9%の人が「美味しい!」と感じた味。

 

ヤクルト 美味しい %

 

「ええっ!ほとんどの人が!?それなら、安心して飲めそう…。でも、毎日飲むなら、いつか飽きそう…。」

そのご意見出るとおもっていました。

しかし、ご心配なく♪

アレンジをすれば、毎日ハッピーに飲めますよ。

こちらのアレンジ表を参考にしてみてはいかがでしょうか?

アレンジ  できあがり♡
牛乳や豆乳  まろやかマンゴーラテ♪
ヨーグルト  マンゴーラッシー風ヨーグルト☆
炭酸水  シュワシュワ!マンゴーソーダ
ゼラチンと混ぜて冷やす  チュルンチュルン♪マンゴーゼリー

「うわ…♡全部飲んでみたい…(笑)マンゴー味だから、いろんなアレンジができるんだね!」

そうなんです。

 

いろんなアレンジで楽しくダイエット♡

 

だから、私はケール&フルーツスムージーを飲むたびハッピー☆

ストレスフリーにダイエットができました♪

美味しくて、体にもいいものでダイエットをしたいっ!!
ダイエットしてるのを忘れるくらい、ハマった…♡

あなたも、しぼりたてマンゴーフレーバーのスムージー、少し味見してみませんか?

 

ヤクルトスムージーの最安値

ダイエットしたいけど、お金はかけたくないなぁ…。
良い商品ってやっぱり高くない?ヤクルトのケール&フルーツスムージーの値段が気になる。

分かります。

私も、飲み会や化粧品代にお金がかかるので、ダイエットまでお金をかけたくなかったんです。

 

お金をかけずにダイエットしたい

 

しかし、私はヤクルトのケール&フルーツスムージーで、プチ贅沢できる貯金までできました。

なぜなら、1杯86円だったから。

 

簡単にいうと、ヤクルトのケール&フルーツスムージーは、お財布に優しいスムージー

 

お財布にやさしい♪

 

詳しくいうと、ヤクルトのケール&フルーツスムージーは、楽天で、1袋1290円だったんです。

この1袋に15杯分入っているので、1杯あたり86円というわけ。

「ほぉー!そんなにリーズナブルなんだぁ…♪ちなみに、Amazonにはもっと安くないの?

同じ商品を買うなら、1番安く買いたいですもんね。

 

かしこく お得に買うぞ!

 

実は、Amazonにもヤクルトのケール&フルーツスムージーは売っていましたが、1袋1998円だったんです。

数字ばかりで、ごちゃごちゃしてきたので、一目でわかるように、表にまとめてみました。

楽天(最安値)  Amazon(最安値)
1袋あたり 1040円  1598円
送料  全国一律250円  400円(北海道・沖縄・離島は440円)
合計  1290円  1998円(2038円)
1杯あたりの値段  86円 133円(136円)

「わぁー1袋で、700円も楽天の方が安くなるなんてー!Σ(・ω・ノ)ノ!1杯あたりの値段も全然ちがうね…。」

 

だから、私は家計の負担にならずに、ダイエットをできました。

お財布に優しいダイエットを始めたい♪
あれ、ダイエット始めて貯金までできてる…!ショーウィンドウの気になってたワンピ買っちゃお♡

あなたも、ダイエットをしながら、ヤクルトのスムージーを試してみませんか?

 

注意!ヤクルトスムージーの悪いところ・デメリット

ヤクルトのケール&フルーツスムージーってすごい効果ありそう!でも、悪いところはないの?

「デメリットも知ったうえで、使うかどうか決めたい!」

ヤクルトのケール&フルーツスムージーを使い始めてから後悔するなんて、絶対イヤですよね。

 

後悔はしたくない!!

 

そこで、ヤクルトのケール&フルーツスムージーの悪いところ(デメリット)も徹底的に調べてみました。

調べた結果……実は、2つだけ悪いところが見つかったんです。

 

デメリットは2つ

 

  1. お腹が空きやすい
  2. たんぱく質がとれない

一体どういうことなのでしょうか?

一緒に見ていきましょう。

 

お腹が空きやすい

「よーっし!早速、置き換えダイエットしてやせるぞー!…ってお腹がすいてきた…。グルルルル」

ヤクルトのケール&フルーツスムージーは、1杯のカロリーが29kcal。

超低カロリーなので、すぐに瘦せられそうですよね。

しかし、スムージーの置き換えに慣れていないと、お腹がすぐにへって、おやつに手が伸びてしまうことも。

 

お腹が空いた…おやつ食べちゃえ…。

 

そんな時は、おやつの置き換えか、食前に飲む方法をおすすめします。

「え!?ごはんの前に食べるの?カロリー増えない?大丈夫?

そう思いますよね。

しかし、食事の前に飲むことで、その後のご飯時の血糖値・コレステロール値を上げにくくする効果があります。

なので、ゆっくりではありますが、ダイエットにも効果的なんです。

 

ストレスをためないことが大切♪

 

  • おやつの置き換え
  • ご飯の前に飲む

こちらの2つの正しいやり方は、下の記事から分かりますよ。

 

「でも、私は今すぐ痩せたいから、食事を置き換えしたいのー!

少しでも早く痩せたいというあなたは…

噛みながらスムージーを飲むことをオススメします♪

「ん?スムージーなのに噛みながら飲むの?

その通り。

実は、噛むことで、脳に「今食事をしていますよ~」と信号を送っているんです。

なので、お腹が満足に感じるというわけ。

 

噛みながら飲んで、さらに満足感アップ

 

少しでも満腹感をえるなら、噛みながらスムージーを飲んでみませんか?

 

たんぱく質がとれない

「栄養もバッチリー♪これで、健康美人になれるのね~うふふ♡」

野菜の栄養はバッチリですが、たんぱく質が入っていないんです。

たんぱく質が不足すると、やせにくい体になる他、お肌や髪もパサパサになりがち。

 

スムージーだけだと、たんぱく質がとれない!

 

「うげ…それは絶対イヤ!どうすれば良いの?

解決の方法はあるので、ご安心くださいね。

それは、食事の時には、低脂肪で高たんぱくの食べ物をとりいれること。

ちなみに、低脂肪・高たんぱくの食べ物はこちら♪

  • 赤みのお肉
  • 鳥のささみ
  • イカ
  • 豆腐
  • するめイカ(おやつやおつまみに)
  • アーモンド

「ふーん。ちょっと面倒だな。もっと簡単にできないの…?

そう思ったあなたは、スムージーを牛乳・豆乳・ヨーグルトとアレンジする方法もありますよ。

「ほぉ!それなら簡単じゃん♪」

ダイエット効果を最大にあげるスムージーのアレンジ方法について、詳しくしりたいあなたは、下の記事を参考にしてみてはいかがでしょうか?

 

ヤクルトスムージーはこんな人におすすめ!

私にヤクルトのケール&フルーツスムージーは合っているのかな?

「自分に合ったやり方でダイエットを始めたい!」

せっかくダイエットをするなら、あなたに1番合うダイエット方法を選びたいですよね。

 

私に向いているのかなぁ?

 

では、ヤクルトのケール&フルーツスムージーはどんな人におすすめできるダイエット法なんでしょうか?

下記のいずれかに当てはまる人は、ヤクルトのケール&フルーツスムーダイエットを始めるのはおすすめできますよ♪

  • お腹の調子を整えながらダイエットをしたい
  • 野菜の栄養をしっかりとりたい
  • 外出先でもスムージーを飲みたい

こんな人におすすめ

 

まとめ

ピヨ
ためこみ知らずの軽~いボディ♪体をキレイにしながらダイエットなら、ヤクルトのケール&フルーツスムージーがおすすめピヨ♪

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